Заримдаа та өөр хүн шиг дүр үзүүлэхийг хүсдэг, эсвэл онцгой охинд сэтгэгдэл төрүүлэх, эсвэл анзаарагдахгүй байх, хэлүүлэхээс зайлсхийхийн тулд өөрийнхөө дүр төрхийг өөрөөр цацах хэрэгтэй болдог. Шалтгаан нь хамаагүй, яаралтай хийх шаардлагатай байна. Хачирхалтай нь жүжиглэх нь таныг радар дээр тавьж магадгүй юм.
Алхам
Алхам 1. Ичимхий хүн шиг хувцаслаарай
Таны гадаад төрх шинэ хүмүүст анхны сэтгэгдэл төрүүлэх болно. Хувцас сонгохдоо та ичимхий харагдахыг хичээдэг тул маш анзаарагдахгүй харагдахыг хүсдэг гэдгийг санаарай. Энгийн жинсэн өмд эсвэл какис, мөн энгийн цамц … хэдхэн жижиг цэцэгтэй цагаан өнгөтэй байвал зүгээр …
- Дагалдах хэрэгслийг хэт их бүү өмс, гэхдээ огт хэрэгслээр бүү өмс - жишээ нь хэрэв та эмэгтэй бол хос ээмэг эсвэл үсний хавчаар олны дунд илүү тод харагдахад тусална.
- Уламжлалт өнгөнүүдийг сонгоорой, гэхдээ бараан өнгийг хэтрүүлж болохгүй (хэрвээ та хар өмд өмссөн бол бараан оройг бүү өмс).
Алхам 2. Ичимхийхэн ярь
Энэ нь аль болох бага гэсэн үг юм. Та ичимхий гэдгээ санаарай, тиймээс танихгүй хүмүүстэй ярилцах нь танд хэцүү мэт санагдах болно.
- Дууныхаа хэмжээг хэвийн хэмжээнээс арай бага байлга, гэхдээ битгий шивнээрэй. Аль болох богино хугацаанд хариулаарай.
- Өөрийнхөө талаар хэт их мэдээлэл бүү өг, гэхдээ хэт нууцлаг, нууцлаг байж болохгүй; хувийн мэдээллээс зайлсхийж, зарим нарийн ширийн зүйлийг задлахад эвгүй байдалд ороорой.
- Та юу хэлэхээ, яаж хэлэхээ мэдэхгүй байгаа юм шиг хариулахаасаа өмнө хэсэг хугацаа зарцуулаарай, ингэснээр та "зөв хариулт" -ыг олох болно … эсвэл яг нөгөө хүнийхээ бодож байгаасай гэж хүсч байгаа зүйл.
- Аль болох цөөн асуулт асууж, ихэнх нь "буцах асуултууд" байгаа эсэхийг шалгаарай (нөгөө хүн танаас ямар нэгэн зүйл асууж, хариулсны дараа "мөн чи?" Гэж нэмж хэлээрэй), та асуултаа эргүүлэхээсээ өмнө түр зогсоож болно. Та үүнийг цаашид авч үзсэний дараа л бодож байгаа юм шиг.
Алхам 3. Ичимхий харагдаж байна
Нүдний харцыг багасгаж, шалан дээр байнга хардаг боловч хэдхэн секундээс хэтрэхгүй, маш их нүдээ ирмээрэй - та бусад хүмүүсийг харахаас хэт ичимхий юм шиг санагдаж, юу хийхээ мэдэхгүй байна. чиний нүд.
Дургүй хүмүүстэй хэзээ ч бүү холбоо барьж бай
Алхам 4. Ичимхий бай
Биеийн хэл нь хүний талаар маш их зүйлийг хэлдэг.
- Жишээлбэл, гараа зөрүүлэхдээ өөрийгөө тэврээд байгаа юм шиг аашилж, хувийн байдлаа хамгаалахын тулд хэт хамгаалалтгүй мэт харагдахыг хичээ.
- Үүнийг хэтэрхий нухацтай авч үзэхгүй, инээх үедээ энэ явдалд бага зэрэг ичиж байгаа мэт дүр үзүүлээрэй.
- Хамгийн гол нь: юу ч болсон хамаагүй аливаа зүйлд санаачилга гаргахаас зайлсхий.
Алхам 5. Ичимхий бай
Үргэлж бяцхан азтай сахиусаа авч яваарай, энэ нь таныг бүх зүйлд бага зэрэг сандаргах болно.
Хумсаа хазаарай - та гэртээ харихдаа хадаасны хавчаар ашиглаж болно. Хурц өнгийн хумсны будаг бүү хэрэглээрэй, зөвхөн тунгалаг, бараан өнгө нь бас зүгээр, гэхдээ хэт бараан өнгөнөөс зайлсхий
Зөвлөмж
- Ярьж байхдаа өөртөө итгэлтэй хүн шиг хэт хурдан эсвэл чанга дуугаар бүү хэл "Мм" гэж хальт оруулаад бас түр зогсоо.
- Нэг өдөр хөгжилтэй, хөгжилтэй байснаа маргааш нь маш ичимхий болох хэрэггүй - хүмүүс таныг хуурамч гэж бодох болно.
- Та бас бага зэрэг инээмсэглээд толгойгоо инээмсэглэн доошлуулж болно.
- Мэдээлэл асуухгүйгээр өгөхөөс зайлсхий, гэхдээ бүгдийг нь битгий хадгалаарай.
- Амаа хаах эсвэл өөр тийшээ хар. Ялангуяа юу хийх, хэлэхээ мэдэхгүй байгаа үед энэ арга нь тустай болно!
- Нүүрнийхээ нэг хэсгийг үсэндээ хавчих эсвэл дарах нь танд эвгүй мэдрэмж төрүүлж, харагдуулдаг.
- Ичимхий дүр эсгэж байхдаа та дугаарыг нь санал болгоогүй, асуугаагүй байсан ч гэсэн хэн нэгний утасны дугаар эсвэл имэйл хаягийг авах боломжтой боловч үүнийг хийх хүртэл эцсийн мөчийг хүртэл хүлээгээрэй (гэхдээ та түүнийг санаачлага гаргана гэж бодож байна). Үүнийг асуухдаа ичимхий, итгэлгүй зан гаргаарай.
- Найз нөхөдтэйгээ бүү ичээрэй. Хэрэв тэд чиний хэн болохыг мэддэг байсан бол ямар нэг зүйл буруу байна гэж бодож, энэ талаар асууж магадгүй юм. Дараа нь та тодрох болно. Найз нөхдийнхөө эргэн тойронд арай өөрөөр ажиллахыг хичээгээрэй.
- Хацар улайх нь ичимхий зангаа амжилттай гаргаж чаддаг.
- Хумсаа хазах нь таныг үнэхээр эвгүй байдалд оруулж магадгүй юм.
- Ийм үйлдэл хийхийг зөвлөдөггүй. Хэрэв та найз нөхөдтэй болохыг хүсч байвал өөрийнхөөрөө байж, үнэхээр ичимхий хүмүүсийг, нүдний харц, нээлттэй байх асуудалтай хүмүүсийг доромжлох хэрэггүй.
- Зэвүүн байхын тулд таны эсэргүүцэж буй хүнээс болгоомжил. Хэрэв танд үнэхээр таалагддаг хөвгүүн/охин байвал ичимхий дүр эсгэх хэрэггүй. Өөртөө итгэлтэй хандлагыг харуул.
- Үс, хуруу, харандаа гэх мэт зүйлээр байнга тоглож байгаарай.
Анхааруулга
- Хэрэв та хэн нэгнээс ичихээ больж, өөрийнхөөрөө байхыг хүсч байвал тэр өөрчлөлтийг аль болох аажмаар хийгээрэй, тэгвэл тэр хүн таныг өмнө нь дүр эсгэж байсныг анзаарахгүй байх болно.
- Бусдын сэтгэлийг шархлуулахгүй байхыг үргэлж анхаарч байгаарай.
- Эхэндээ байгаагүй хүн шиг дүр эсгэх нь хөгжилтэй байдаг, гэхдээ энэ нь эцэстээ өөрийгөө бүрэн эдлэхээс сэргийлж, дараа нь найз нөхөдтэй болоход саад болно.
- Ичимхий хүмүүсийг хэтэрхий чимээгүй байх нь бүдүүлэг гэж үздэг тул хүмүүс таныг их зантай гэж бодохгүйн тулд нөхөрсөг байж, бага зэрэг инээмсэглэх нь чухал юм.
- Нөхцөл байдал танд ичимхий байхыг зөвшөөрч байгаа эсэхийг шалгаарай. Үүнийг хийхээс өмнө яагаад үүнийг хийхийг хүсч байгаагаа, энэ нь үнэхээр шаардлагатай эсэхийг бодож үзээрэй.
- Бусдад худлаа ярьж байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлж, гомдоож магадгүй мэт дүр эсгэх нь найз нөхөдтэй болж, утга учиртай харилцаа тогтоох арга биш юм.
