Олон хүмүүс коридор дээр мэндлэх, фэйсбүүк дээр найзуудынхаа жагсаалтыг бөглөх, магадгүй та нийгэмшүүлэхээр дүүрэн завгүй хуваарьтай байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч та эдгээр "найз нөхөд" -тэй үнэхээр холбоотой гэдгээ мэдэрч байна уу? Та яаж итгэлтэй байж чадах вэ? Хэрэв та нөхөрлөлийг хэрхэн шалгаж, илүү сайн нөхөрлөхийг сурахыг хүсч байвал дараах нийтлэлээс суралцах боломжтой.
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Найз нөхөрлөлөө шалгаарай
Алхам 1. Найзуудаасаа тусламж хүс
Хэрэв танд тусламж хэрэгтэй бол тэр найз танд туслахад бэлэн байна уу? Эсвэл тэр шалтаг тоочиж, шаардлагатай үед алга болдог уу? Жинхэнэ найз танд тусламж хэрэгтэй бол гарч ирэх бөгөөд дараа нь тантай хамт амжилтаа тэмдэглэх болно.
- Тавилга зөөх, нисэх онгоцны буудал дээр буух, гэрийн даалгаварт туслах. Эдгээр нь сайн найзын шинж тэмдэг юм.
- Та найз нөхөддөө хэт их шаардлага тавих ёсгүй. Хэрэв танд байнга тусламж хэрэгтэй байдаг бол хүмүүс тантай найз нөхөд гэж бодохын тулд тантай ойр дотно харилцаа тогтооход хэцүү байж магадгүй юм.
Алхам 2. Найз нөхөдтэйгээ хийсэн төлөвлөгөөгөө өөрчил
Хэрэв та хэн нэгэнтэй хамгийн сайн найзууд бол ямар ч төлөвлөгөөтэй байсан ч та тэдний найз хэвээр байх болно. Зүгээр л хамт зугаалах нь зугаацах хангалттай шалтгаан бөгөөд зүгээр л хамт байх нь хангалттай сэтгэл ханамжтай байх ёстой. Хэрэв та төлөвлөгөөгөө өөрчлөхөөр шийдсэн бол найз нөхөд тань хэрхэн хүлээж авах вэ? Хэрэв та болон танай найзууд анх ням гарагийн орой гадуур гарахаар төлөвлөж байсан бол найз чинь гэнэт гэртээ байж, кино үзэхийг гуйсан уу, зүгээр л тайван хоноорой.
Татгалзах нь таны найз таны найз биш гэсэн үг биш боловч түүний хариу үйлдэл нь танд маш их зүйлийг хэлж чадна. Найз чинь таны санал бол маш муу санаа юм шиг хүлээж авч байна уу? Хөөх, энэ бол муу шинж тэмдэг юм. Найз чинь үнэхээр кино үзэхийг хүсч байгаа бөгөөд яагаад гэнэт хаашаа ч явахгүй байгаагаа ойлгохгүй байна уу? Энэ бол өөр асуудал
Алхам 3. Найздаа нээлттэй байж хувийн зүйлийнхээ талаар ярилц
Сургуулийн найз нөхөд эсвэл танил хүмүүс хүнд хэцүү үед танд туслах сонирхолгүй байдаг. Тэд ням гарагийн орой хөгжилтэй, амар хялбар, хөгжилтэй найз нөхөдтэй болох сонирхолтой байдаг. Ийм найз нөхөдтэй болох газар байхгүй гэсэн үг биш, гэхдээ хэрэв та жинхэнэ сайн найзууд чинь хэн бэ гэж бодож байгаа бол нээж, тэдний хэрхэн хүлээж авч байгааг харах хэрэгтэй.
- Найз нөхөддөө хайр сэтгэлийнхээ талаар эсвэл гэр бүлтэйгээ тулгарч буй асуудлын талаар ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаа хэлээрэй. Хариулт бүү хүлээ, гэхдээ хэрэв найз чинь өрөвдөх сэтгэлээр сонсохгүй байгаа эсвэл найз чинь уурласан мэт харагдаж байвал энэ нь сайн шинж биш юм.
- Энэ нь хов жив ярихаас өөр юм. Маш олон хүмүүс хов живд дуртай. Гэхдээ энэ нь тэд сайн найзууд гэсэн үг биш юм.
Алхам 4. Найзуудаа гэр бүлийнхэнтэйгээ цагийг өнгөрүүлэхийг урь
Эцэг эх, ах эгчтэйгээ үнэхээр ойлголцдоггүй найз нөхөдтэй болох боломжтой байдаг ч найз нөхөд тань гэр бүлийнхэнтэйгээ сайн харилцаатай байвал энэ нь сайн шинж тэмдэг юм. Хэрэв танай найз танай гэрт зочлох цагийг өнгөрөөж, танай гэр бүл тэдний дэргэд байх дуртай бол энэ нь таны найз таны эргэн тойронд тухтай байдаг бөгөөд та түүнийг байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрч чадна гэсэн дохио юм.
Найзуудаа гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт оройн хоолонд урьж, аливаа зүйлийг туршиж үзээрэй. Эхлээд эцэг эхийн зөвшөөрлийг авах хэрэгтэй
Алхам 5. "Давуу талыг ашиглах" шинж тэмдгийг анхаарч үзээрэй
Та ахлах сургуульд байхдаа дөнгөж машинтай болж байгаад гэнэт таныг урьд нь анзаараагүй байсан олон хүмүүстэй найзууд болсон уу? Ихэнхдээ хүмүүс танаас ямар нэгэн зүйл хүсэхэд найрсаг ханддаг. Ийм харилцаанаас зайлсхийх нь дээр. Бусдын давуу талыг ашиглах дуртай хүмүүс чамайг зусардаж, анхаарал хандуулах замаар чамайг баярлуулахыг хичээдэг боловч нөхцөл байдал таарахгүй бол чамтай хэзээ ч уулзахгүй.
Хэрэв танд машин, усан сан эсвэл Xbox -ийг ашиглах найз чинь байгаа бол тэднийг өөр цагт зугаалах эсвэл машин чинь засварын газарт байгаа гэж хэлээрэй. Хэрэв тэр тантай хамт төлөвлөгөөгөө цуцалбал энэ нь муу шинж тэмдэг гэсэн үг юм
Алхам 6. Атаархах шинж тэмдгийг анхаарч үзээрэй
Заримдаа нөхөрлөл нь атаархлын улмаас асуудалд орж болзошгүй, ялангуяа найз нөхдийнхөө хоёр гишүүн хоёр өөр цэг дээр байх үед. Жишээлбэл, хэрэв та болон таны хамгийн сайн найз хоёулаа волейболын багт орсон, гэхдээ та коллежийн багт очсон ч найз тань чадаагүй бол таны нөхөрлөл эвдэрч магадгүй юм. Гэхдээ сайн найзууд атаархлыг үл тоомсорлож, нөхөрлөлийг нэгдүгээрт тавьж сурч чадна. Атаархлын шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.
- Найз чинь чиний амжилтыг тэмдэглэж, баяр хүргэхийн оронд үргэлж шүүмжилдэггүй.
- Найз нөхөд чинь илүү хол байх болно.
- Та "сөрөг" энергийг мэдэрдэг
- Таны найз нөхөд таныг тэмцэж, тусламж хэрэгтэй үед алга болдог.
Алхам 7. Хоёр нүүртэй найзын шинж тэмдгийг ажиглаарай
Таныг бусад хүмүүст муу хэлдэг хүн бүр найз биш юм. Хэрэв та хэн нэгнээс төөрөгдүүлэх дохиог олж авбал эсвэл хэн нэгэн өөрийнхөө тухай бусад хүмүүсийн өмнө ярихаасаа өөрөөр ярьж байгаа бол тэд найз биш юм.
- Хэрэв та одоо хүртэл ярьж байсан зүйлийнхээ талаар сонирхож байвал бусад найзуудтайгаа ярилцаарай. Сайн найзууд үнэнийг хэлэх болно.
- Хэрэв хэн нэгэн таныг урд чинь доромжилж байвал тэр найз биш гэдэг нь тодорхой байна. Найз нөхөд заримдаа чамайг шоолж болно, гэхдээ хэрэв хэн нэгэн чамайг доош нь хийж, чиний сэтгэлийг шархлуулж байгаагаа ойлгохгүй байвал чиний нөхөрлөлд огт хамаагүй.
Алхам 8. Таныг хууран мэхэлж байгаа гэж бодож байгаа хүнтэйгээ нүүр тул
Хэрэв та найз тань атаархаж, хоёрдмол хандлага гаргаж эсвэл ямар нэгэн зүйлд хүрэхийн тулд таныг ашиглаж магадгүй гэж сэжиглэж байгаа ч та үүнийг үнэхээр ойлгохгүй байгаа бол тайван байх үедээ тэдэнтэй ганцаарчлан ярилцаж, "Бид найзууд уу?"
- Энэ нь хачирхалтай сонсогдож, тэр хүн гайхаж магадгүй ч гэсэн та өөрийн мэддэг аливаа хүчин зүйлийн хамт асуултыг дагалдаж болно. "Та миний усан бассейныг ашиглаж чадвал л гадуур зугаалахыг хүсч байгаагаа ойлгосон. Бас намайг хажууд байхгүй байхад намайг бусад хүмүүст муу хэлдэгийг би мэднэ. Найз маань ийм зүйл хийдэггүй. Яасан бэ?"
- Бусад хүмүүс өөрсдийгөө тайлбарлая. Хэрэв та сонссон зүйлдээ дургүй эсвэл зохисгүй зуршлаа хамгаалахыг оролдож байгаа бол тэр хүн таны найз биш юм.
2 -р хэсгийн 2: Сайн найз нөхөдтэй болох
Алхам 1. Гэдэснийхээ мэдрэмжийг дагаж мөрдөөрэй
Бүх найз нөхөд, бүх нөхөрлөл өөр өөр байдаг. Та хэн нэгний талаар ямар сэтгэгдэлтэй байх нь гэдэс дотроос тань мэдрэгдэх болно. Хэрэв та хэн нэгэн танд үнэхээр санаа тавьдаг юм шиг санагдаж, найз нөхөд гэдэгт итгэлтэй байгаа бол энэ нь тэд үнэхээр таны найзууд байгаагийн шинж байж магадгүй юм. Хэрэв та тэднээс асуух шаардлагатай бол магадгүй тэд таны жинхэнэ найзууд биш байх.
Хариултаа сайн мэдэхгүй байсан ч гэсэн эдгээр шалгалтын асуултуудыг өөрөөсөө асуугаад, өөрийн санааг дага: Найз чинь чамайг шөнө дунд нисэх онгоцны буудлаас авах шаардлагатай байсан уу? Таны найз ням гарагийг эмээ өвөөтэйгээ уйтгартай оройн хоолоор өнгөрөөж, дараа нь сайн найзууд болж, дараа нь хамт зугаалах уу? Хэрэв та ямар нэг зүйл хожсон ч тэр амжилтанд хүрээгүй бол найз тань амжилтаа хамтдаа тэмдэглэж чадах уу?
Алхам 2. Таныг дэмждэг найз нөхөдтэйгээ байнга холбоотой байгаарай
Найз нөхөд нь ихэвчлэн таныг дэмжиж, сайхан цагийг хамт өнгөрүүлэх, хүнд хэцүү үеийг даван туулахад тусалдаг. Таныг сэтгэл санааны хувьд дэмждэггүй хүн бол найз биш. Хүнийг найз гэж нэрлэж болно, хэрэв тэр:
- Таныг чин сэтгэлээсээ магтагтун
- Өөрийнхөө тухай бусдад сайн зүйл ярих
- Амжилтанд хүрэхэд үнэхээр аз жаргалтай харагдаж байна
- Хүнд хэцүү үеийг туулж байхдаа таныг өрөвд
Алхам 3. Таныг байгаагаар тань хүлээн зөвшөөрдөг найз нөхөдтэйгээ холбоо барьж байгаарай
Нөхөрлөл нь өнгөц эсвэл гадны зүйл дээр тогтох ёсгүй. Хэрэв хэн нэгэн таны машинаас болж, усан бассейнаасаа болоод эсвэл танай сургуулийн "дажгүй" хүүхэд байсан болохоор тантай найз болохыг хүсч байвал тэд чиний сайн найз биш. Найз нөхөд ямар ч байсан таныг дэмжих ёстой. Хүнийг найз гэж хэлж болно, хэрэв тэр:
- Таны хийхийг хүсэхгүй байгаа зүйлийг хийхийг албадахгүй
- Нээлттэй байгаа гэж таныг шүүмжлэхгүй байна
- Тантай найзлахаас ичдэггүй, ичдэггүй
- Бусад хүмүүсийн хажууд байхдаа яг л ийм зан гаргадаг
- Дандаа чамайг шаарддаггүй
Алхам 4. Буруу зүйл хийх үед хажууд чинь байдаг найзуудтайгаа байнга холбоотой байгаарай
Найз нөхөрлөл нь үргэлж ганц инээдээр буддаггүй. Сайн найзууд танд хамгийн сайн тохирох зүйлийн талаар бодоход бэлэн байдаг, ялангуяа хэрэв та алдаа гаргасан бол. Энэ нь төвөгтэй байж магадгүй, учир нь танд таныг хүлээж авах найз хэрэгтэй боловч алдаа гаргахад тань туслах болно. Хэрэв хүн дараахь тохиолдолд таны найз болно.
- Санал нийлэхгүй байгаа ч үүнийгээ эелдгээр илэрхийлээрэй.
- Тантай биечлэн дайрдаггүй
- танд хамгийн сайн сайхныг бодоорой.
- Юу хүсч, юу хүсч байгаагаа мэдэж аваарай
Алхам 5. Сонсдог найзуудтайгаа байнга холбоотой байгаарай
Хэрэв танай найз хамт байх үед анхаарлаа төвлөрүүлээгүй юм шиг санагдаж байвал эсвэл тэд бусад хүмүүстэй зугаалахаар өөр газар байхыг илүүд үзэж байгаа бол энэ нь тийм ч сайн шинж биш юм. Энэ нь удаан хугацааны туршид танил болсон найз нөхөддөө тохиолдож болно. Гэхдээ заримдаа бүх зүйл гэнэт өөрчлөгдөж, харилцаа өмнөх шигээ байдаггүй. Хүнийг найз гэж үзэж болно, хэрэв тэр:
- Та хоёулаа өөрчлөгдсөн байсан ч холбоо бариарай.
- Найз нөхөрлөлөө нэн тэргүүнд тавь
- Амьдралынхаа талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсч байна
- Та хоёрын хооронд өнгөрсөн хугацаанд болсон яриаг санаарай
Алхам 6. Эргэн тойронд байх хөгжилтэй найз нөхөдтэйгээ холбоо бариарай
Нөхөрлөл үргэлж сайхан байдаггүй, гэхдээ нөхөрлөл нь үргэлж ажил мэт санагдах албагүй. Хэрэв та хэн нэгэнтэй цагийг өнгөрөөх дургүй байгаа бол, эсвэл тэд тантай хамт байх дургүй байгаа бол харилцаа нь функциональ нөхөрлөл байхаа больсон байх магадлалтай. Хэрэв хүн дараахь тохиолдолд таны найз болно.
- Хамт байхад амархан
- Тайвширсан мэдрэмжийг төрүүлдэг
- Таныг илүү стресст оруулахгүй
- "Жүжиг" хийхгүй байна
Алхам 7. Уучилдаг найз нөхөдтэйгээ байнга холбоотой байгаарай
Хэрэв та алдаа гаргавал, хэрэв та жинхэнэ тэнэг хүн биш бол найз нөхөд тань таныг уучлах болно. Найз нөхөд тань таныг үнэхээр таньж, танд хамгийн сайн тохирох зүйлийг бодож байгаа бол өчүүхэн алдаа, алдаа дутагдлыг уучлахад бэлэн байх ёстой. Дараах тохиолдолд хүнийг таны найз гэж нэрлэж болно.
- Уучлаарай
- Алдаагаа уучлаарай
- Таныг өөрөөсөө өөр хүн болно гэж хүлээхгүй байна
- Болж өнгөрсөн асуудлуудаа ухаж бүү ухаарай
Алхам 8. Сайн найз байх
Хэрэв та сайн найзуудаа татахыг хүсч байвал өөрөө сайн найзууд болоорой. Найз нөхөддөө хэрэгтэй сайхан сэтгэл, өгөөмөр сэтгэлээ буцааж өгөхийн тулд өөр дээрээ ажиллах хүсэлгүй байгаа бол бүх найзууд чинь хажууд чинь байж, ярилцах шаардлагатай байгаа үед дэмжиж, сонсох болно гэж найдах нь хангалтгүй юм. Энэ жагсаалтыг дахин уншиж, найз нөхөддөө хүссэнээр нь хий, тэгвэл найзууд чинь жинхэнэ, жинхэнэ, мөнхийн найзууд гэдэгт итгэлтэй байж чадна.
Зөвлөмж
- Зарим найзууд хичээлийнхээ дараа төлөвлөгөөтэй байж болно. Жишээлбэл, зарим найз нөхөд том усанд сэлэх тэмцээн хийж, долоо хоногийн өдөр бүр дасгал хийх шаардлагатай болдог тул эцэг эх, ах эгч нараасаа асуух нь зүйтэй.
- Таныг үргэлж дэмжих найз нөхөдтэйгээ холбоо барьж байгаарай. Жишээлбэл, хэрвээ та зодолдвол 17-аас 1 хүртэлх арматур дутагдаж байвал тантай тулалдах хүсэлтэй хүнийг авчир. Энэ нь туйлын сонсогдож магадгүй, гэхдээ жижиг нөхцөл байдалд ч гэсэн ийм найз нөхөдтэй байх нь сайн хэрэг.
