Охиныг өрөөндөө анх удаа үнсэх нь таны хувьд болон таны хамтрагчийн хувьд анхных бол анхны стресстэй туршлага болно. Та аз туршихад бэлэн байгаа бол үүнийг итгэлтэйгээр хий. Хамгийн гол нь тайван байж, ая тухтай байж, удаан байх явдал юм. Хэрэгтэй зөвлөгөө, зөвлөмжийн тусламжтайгаар та агуу агшинд бэлэн байгаагаа мэдрэх болно!
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Өрөөнд ор
Алхам 1. Тэр танай өрөөнд зочлох эсэхийг асуугаарай
Та үүнийг хэд хэдэн аргаар хийж болно, гэхдээ хамгийн сайн бөгөөд (магадгүй) хамгийн үр дүнтэй арга бол танай өрөөг харахыг хүсч байгаа эсэхийг асуух явдал юм. Хөөе, чи миний өрөөнд хүрэхийг хүсч байна уу? Тэнд уур амьсгал эндээс илүү дулаахан/тухтай санагдаж байна.” Хэрэв тэр дурамжхан санагдаж байвал түүнийг бүү хүчлээрэй, эс тэгвээс та түүнд эвгүй мэдрэмж төрүүлж магадгүй (мэдээж та хэн нэгнийг эвгүй байдалд оруулж чадахгүй). Та бас өөр зүйл хэлж болно.
- “Миний бүх хөгжмийн цуглуулга миний өрөөнд байдаг. Та сонсмоор байна уу?"
- Та бас жишээ нь “Миний унтлагын өрөөнд миний жилийн номонд сонирхолтой зурагнууд байна. Та үүнийг харахыг хүсч байна уу?"
- Унтлагын өрөөнд орохыг санал болгоорой, жишээлбэл: "Эгч минь намайг энд байнга зовоодог. Та бүх зүйлийг илүү тайван болгохын тулд миний өрөө рүү явахыг хүсч байна уу?"
- Бусдыг өрөөнд урих, унтлагын өрөөний хаалгыг хаах тухай эцэг эхийн дүрмийг үргэлж дагаж мөрдөөрэй.
Алхам 2. Унтлагын өрөөний хаалгыг хаа
Тэр хэзээ ч үнсэж үзээгүй амрагтайгаа хаалттай өрөөнд тав тухгүй байж магадгүй юм. Унтлагын өрөөнийхөө хаалгыг хаагаад үзээрэй, гэхдээ битгий хаагаарай. Хаалгаа жаахан онгойлго. Нэмж хэлэхэд, та хоёрыг үнсэлцэж байхад эцэг эх тань ирэхэд таагүй байх болно. Хэрэв танай өрөөнд эмэгтэйчүүд байхад хаалгаа хаахыг зөвшөөрдөггүй бол дүрмийг хүндэтгэж, унтлагын өрөөнийхөө хаалгыг нээлттэй байлгаарай.
Алхам 3. Хайртай хүнээ суух хүртэл зогсож байгаарай
Хэрэв та шууд суугаад хажууд нь суухыг хүсвэл тэр аюул заналхийлж эсвэл бүх зүйл "хэтэрхий хурдан" гэж бодож магадгүй юм. Түүнийг өрөөгөө тойрон харж, өрөөнийхөө нөхцөл байдалд зохицуулж, тав тухыг мэдрүүлээрэй. Тэр бэлэн болмогцоо сууна (эсвэл наад зах нь хүссэн үедээ). Түүнийг суусны дараа хажууд нь сууж үзээрэй.
3 -р хэсгийн 2: Өрөөндөө амрах
Алхам 1. Түүнд ямар нэг юм үзүүл
Та хоёулаа орон дээр сууж байхдаа жилийн тэмдэглэл, дуртай ном, хөгжим, эсвэл компьютер дээрээ хөгжилтэй видео гэх мэт зүйлийг түүнд үзүүлээрэй. Та хоёулаа ямар нэгэн зүйл харж эсвэл сууж байхдаа чатлаж байхдаа та бүх зүйлийг илүү тайвшруулж, эрт орой хэзээ нэгэн цагт хоёулаа илүү тухтай байх болно.
- Жишээлбэл, "Та тэр тэнэг үнэгний бичлэгийг YouTube дээр үзсэн үү?" Гэж хэлээд дараа нь видеогоо компьютер дээрээ үзүүлээрэй.
- Та түүнд дуртай номоо үзүүлж, “Та энэ номыг уншиж байсан уу? Энэ бол миний дуртай номуудын нэг юм.”
Алхам 2. Нүдэнд хүрэх
Нүдээр харах нь хоёуланд нь "холбоотой" мэдрэмж төрүүлж, тэр юу бодож, юу бодож байгааг ойлгох болно. Түүний үзүүлж буй эерэг дохионуудад анхаарлаа хандуулаарай. Үзүүлж болох зарим эерэг дохио нь инээмсэглэл, хошигнол ярихдаа инээх, уруулаа харах зэрэг орно.
Хэрэв тэр үсээрээ тоглож байгаа эсвэл үсээ чихнийхээ ард шургуулсан бол тэр таны анхаарлыг татаж, царайг нь харуулахыг оролдож байж магадгүй юм. Хэрэв тэр хувцсаараа тоглодог бол түүний сандрах магадлал өндөр байдаг
Алхам 3. Түүний гаранд хүрч, түүн рүү ойртож эхэл
Хэрэв тэр чамайг зогсоохыг хүсч байвал боль. Хэрэв тэр чамайг зогсоох юм бол тэр чамайг зогсоох ёстой хэд хэдэн шалтгаан бий. Магадгүй тэр танихгүй газарт эвгүй байж магадгүй, эсвэл өмнө нь хэн нэгнийг үнсэж үзээгүй, бэлэн биш байгаа байх. Зарим хүмүүс заримдаа маш их сандардаг бол зарим нь үнэхээр онцгой цаг, газарт анхны үнсэлтээ хийхийг хүсдэг. Түүний татгалзлыг зүрх сэтгэлдээ бүү хүлээж ав. Та дахин оролдож болно.
Тэр танд дургүй байж магадгүй (романтик харилцааны хүрээнд). Хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү байсан ч татгалзсан сэтгэлийг зүрх сэтгэлдээ оруулахгүй байхыг хичээгээрэй. Зарим эмэгтэйчүүд ихэвчлэн өөрийгөө бэлдэхэд илүү их цаг зарцуулдаг. Нэг л өдөр тэр чамайг үнсэхийг хүснэ гэдгийг хэн мэдэх билээ
3 -р хэсгийн 3: Үнсэлцэж эхэл
Алхам 1. Түүнийг аажмаар бөхийж үнсээрэй
Үүнийг аажмаар, зөөлөн хийх хэрэгтэй бөгөөд түүнийг үнсэх гэж байхдаа нүдээ ань. Бага зэрэг хазайсан толгойны байрлалаар үнсээрэй. Хэрэв та нүүрээ өөд өөдөөс нь харуулан түүн рүү ойртох юм бол хамар таньтай мөргөлдөх бөгөөд уруул тань уруулаа хүрч чадахгүй болно. Энэ нь аливаа зүйлийг эвгүй байдалд оруулж магадгүй юм!
- Уруулаа урагшаа бүү хөдөлгө, харин уруулыг нь зөөлөн дараарай.
- Эхний үнсэлт дээр хэлээ бүү гарга. Анхны үнсэлтэнд тэр санамсаргүйгээр таны уруулыг долоохгүй бол ийм хөдөлгөөн хийх нь зохисгүй юм. Хэрэв тэр тэгвэл хэлээ зөөлөн гарга. Хэлээ хэт гүнзгий түлхэж болохгүй.
- Үнсэлцэх үедээ нүдээ аних хэрэгтэй. Үгүй бол үнсэлцэж байхдаа түүн рүү ширтсээр байвал аймшигтай санагдах болно.
- Үүнийг товчхон хий. Анхны үнсэлтээ 10 секундээс богино хугацаанд хий. Хэрэв та хоёулаа үнсэлтэнд дуртай бол та илүү удаан үнсэлцэх боломжтой.
Алхам 2. Франц үнсэлцэж үзээрэй
Хэрэв та үүнийг хийхэд бэлэн гэж бодож байвал франц үнсэлцэхийг оролдож болно. Таны хамтрагч бэлэн болсон үед үүнийг хийхээ мартуузай. Хэрэв үнсэлт нь та болон таны амраг хоёрын анхны үнсэлт бол та үүнийг хийхгүй байх нь дээр. Хэрэв та үүнийг хийхийг хүсч байвал бага зэрэг хазайсан царайгаар түүн рүү ойртож, нүдээ аниад уруулаа хааж үнсэлтээ эхлүүлээрэй. Доод уруул эсвэл дээд уруулаа хэд хэдэн удаа үнсээрэй.
- Түүнийг үнсэх гэж ам нээхдээ хэлээ амандаа хийн хэлээ буцааж ав. Зорилго нь түүний уруулд зөөлөн хүрэх юм. Хэлээ түүнийх рүү хэт хүчтэй бүү тулгаарай.
- Бие биенийхээ хэлийг ээлжлэн хүрч, амаа нээлттэй байлга. Франц үнсэлт хийх үед таны ам бага зэрэг нээлттэй байх нь хамаагүй.
- Үнсэлцэх үедээ амьсгалахаа бүү мартаарай. Заримдаа үнсэлцэх үедээ амьсгалахаа мартдаг. Хамараараа тайван, аажмаар амьсгална.
Алхам 3. Түүнд сүүлчийн бяцхан үнсэлт өг
Таны үнсэлт дуусахад хацар дээр нь бага зэрэг үнсэх эсвэл өмнө нь үнсэж байсан үнсэлтээ тэврэх нь сайхан байх болно. Гэсэн хэдий ч тэр чамайг үнсэж байхдаа түлхвэл энэ нь тийм ч сайхан сонсогдохгүй. Түүнийг үнсэх гэж оролдохдоо хайртдаа хүндэтгэл үзүүлэхдээ үүнийг санаарай.
Алхам 4. Хил хязгаарыг хүндэтгэх
Хэрэв тэр үнсэхийг хүсэхгүй байгаа бол гараа ташаандаа зөөлөн тавиад хацар дээр нь хүрээрэй. Хэрэв тэр эерэгээр хариулвал үүнийг үргэлжлүүлээрэй. Хэрэв тэр холдож, нүдээ нээж эсвэл амаа хааж эхэлж байгаа бол хийж байгаа зүйлээ зогсоож өөр зүйл хий.
Зөвлөмж
- Ичимхий, сандрах хэрэггүй. Үгүй бол тэр бас сандрах болно! Мэдээжийн хэрэг та ийм зүйл болохыг хүсэхгүй байна. Бүх зүйлийг байгаагаар нь явуул.
- Үнсэлцэх үедээ амандаа гаа, бохь байхгүй эсэхийг шалгаарай!
- Үүнийг аажмаар, зөөлөн хийж, эцсийн мөч хүртэл нүдээ аньж болохгүй.
- Хэрэв та эсвэл тэр өөр зүйл хийхийг хүсэхгүй байгаа бол орондоо хэвтэх эсвэл хэвтэж байхдаа тэврэх нь бас хөгжилтэй байх болно!
Анхааруулга
- Зарим охид таны үйлдлийг сөрөг байдлаар тайлбарлаж магадгүй. Тэр таны үйлдлийг буруу тайлбарлахад та мэдэх болно. Хэрэв тэр нүдээрээ холбоо барихыг хүсэхгүй байгаа бол, хажууд чинь суухгүй, олон юм ярихгүй, уруулаа хааж, эсвэл үүнтэй төстэй шинж тэмдэг илэрвэл тэр тантай хамт орон дээр суухад тийм ч таатай санагдахгүй байх. Хэрэв тийм бол та түүнтэй ярилцах хэрэгтэй. Та түүнд эвгүй сэтгэгдэл төрүүлэхийг хүсээгүй, түүнд илүү тохь тухтай байлгахын тулд юу хийж чадах талаар асуугаарай гэх мэтийг түүнд хэлээрэй. Эсвэл өмнө нь хийж байсан зүйлдээ буцаж очно уу.
- Тэр танай өрөөнд байгаа болохоор та өөр зүйл туршиж үзэх боломжтой гэсэн үг биш юм. Хэрэв ингэвэл түүнд маш эвгүй санагдах болно.
