Хэрэв та азтай болохыг хүсч байвал хичээх хэрэгтэй. Энэ зурвас нь хоорондоо зөрчилдөх мэт санагдаж магадгүй юм. Гэвч бодит байдал дээр аз тохиох нь таныг олохыг хүлээж байна. Азтай боломжуудыг таньж мэдээд амьдралдаа азаа урихын тулд дараах аргуудыг хэрэгжүүлээрэй.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Боломжуудыг хүлээн зөвшөөрөх
Алхам 1. Төлөвлөгдөөгүй зүйлийг хүлээж авах
Санамсаргүй байдал нь заримдаа төөрөгдөлд хүргэдэг ч өдөр тутмын амьдралаас зайлсхийхэд хэцүү байдаг. Хэрэв та азтай байхыг хүсч байвал гэнэтийн зүйлийг хүлээж авч, тохиолдож болзошгүй аливаа үйл явдалд бэлэн байх ёстой. Жишээ:
Та оройтож ажлаа хийж, шөнийн цагаар найз нөхөдтэйгээ уулзах төлөвлөгөөгөө цуцлахад та гайхаж магадгүй юм. Заримдаа илүү цагаар ажиллана гэдэг нь ажлын цагаар үнэгүй юм хийх гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч энэ боломжийг ашиглан даргадаа гомдоллохгүйгээр илүү цагаар ажиллахад бэлэн хөдөлмөрч хүн гэдгээ харуулахыг хичээгээрэй. Сайхан сэтгэгдэл төрүүлснээр та даргадаа санамсаргүй байдлаар нөлөөлж, карьераа сайжруулах боломжийг олгодог. Үүний үр дүнд та цалингаа нэмэгдүүлж, ажлын сэтгэл ханамжийг дээшлүүлж чадна
Алхам 2. Уулзаж буй хүмүүстэйгээ яриа эхлүүлээрэй
Танихгүй хүмүүстэй, нөхөрсөг мэт санагдаж буй шинэ танилуудтай чатлахыг хичээгээрэй. Гэнэтийн байдлаар, таны төсөөлж байснаас ч илүү ашигтай болж магадгүй харилцаа.
- Бүх хүнд амьдралынхаа тухай битгий хэлээрэй, гэхдээ хэрэв боломж олдвол сайн мэдэхгүй хүмүүстэй ярьж эхлээрэй.
- Тэдний амьдрал, хүсэл, бэрхшээлийн талаар асуу. Ихэвчлэн тэд сайхан сэтгэлтэй байж, амьдралынхаа талаар асуух болно.
Алхам 3. Сайн харилцаатай байх
Шинэ хүмүүстэй уулзахаас гадна таньдаг найз нөхөдтэйгээ сайн харилцаатай байгаарай. Бусдад итгэж, зөв цагт нь найдаж сур. Энэ харилцаа нь гэнэтийн байдлаар ашигтай байж болно.
- Хувийн болон ажил мэргэжлийн хувьд сайн харилцаатай байх.
- Эцсийн эцэст таны азын төлөө эргэн тойрны хүмүүс хэсэгчлэн хариуцлага хүлээдэг боловч ихэнх тохиолдолд тал хувь нь үүнээс өөр зүйл байдаггүй. Хэрэв та бусад хүмүүстэй харилцах харилцаагаа орхигдуулж эсвэл үл тоомсорловол тэдний авчрах азтай боломжийг алдах болно.
Алхам 4. Нээлттэй байгаарай
Зорилгоо биелүүлэх нь сайн зүйл боловч, хүрэхийг хүсч буй зүйлээ үе үе эргэж харахыг хичээгээрэй. Энэ зорилго үнэхээр үнэ цэнэтэй эсэхийг өөрөөсөө асуугаарай. Хэрэв танд өөр чиглэлийг зааж өгсөн тэмдэг ирсэн бол түүнийг дагахыг хичээгээрэй.
Та маш их мөнгө, цаг хугацаа зарцуулсан учраас тодорхой төлөвлөгөөг бүү дагаж мөрдөөрэй. Магадгүй та үргэлж эмч болохыг хүсдэг байсан ч анагаахын сургуульд бэлтгэж эхлэхэд та энэ ажлыг хийх дургүй байсан нь харагдсан. Өөр нэг жишээ хэлэхэд, сүүлийн арван жил та худалдагчаар ажилласан боловч сүүлийн үед та боловсон хүчний чиглэлээр ажиллахыг илүүд үздэг болсон. Төлөвлөгөөг тань таны хувийн шинж чанар, амьдралын зорилгод нийцэхгүй байгаа бол эргэн харахыг хичээгээрэй
Алхам 5. Гэрэлтэй талаас нь хараарай
Муу зүйл үргэлж тохиолддог, тэр ч байтугай маш муу байдаг. Гэсэн хэдий ч бүх бэрхшээлийн сайн талыг хайж, муу туршлага бүрийн эерэг талыг олж харахыг хичээ. "Золгүй явдал" гэж бодож байгаа зүйлээ өөрөөр харах юм бол "аз" болж магадгүй юм. Жишээ:
Хэрэв таны саяхны сохор болзоо урам хугарсан бол мөнгөн доторлогоо олохыг хичээгээрэй. Наад зах нь таны болзоо бол аюултай эсвэл таны аюулгүй байдалд заналхийлдэг муу хүн биш юм. Энэ туршлага өнгөрсөн бөгөөд та хараахан хараахан харагдахгүй байсан ч гэсэн ирэх долоо хоногт та үнэтэй сургамж авах болно. Дээрээс нь буруу хүнтэй уулзсаны дараа сонголт багатай байх бөгөөд ингэснээр зөв огноог олоход хялбар болно
3 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Азаа амьдралдаа урих
Алхам 1. Өөрийн давуу талыг хүлээн зөвшөөр
Хүн бүр давуу болон сул талуудтай байдаг. Өөрийнхөө давуу болон сул талыг тодорхойлохыг хичээ. Өөрийнхөө давуу талыг хамгийн сайн ашиглаж, сул талдаа найдахад хүргэж болзошгүй бэрхшээлээс зайлсхийхийг хичээ.
- Энэ хугацаанд ур чадвараа хөгжүүлж, сул талаа даван туулаарай. Өөрт байгаа авьяас чадвараа үл тоомсорлох нь аз хийморь руу хөтлөх сайн боломжийг үгүй хийх гэсэн үг юм.
- Давуу тал дээр анхаарлаа төвлөрүүлнэ гэдэг нь алсын харааг нарийсгах гэсэн үг бөгөөд энэ нь бас буян юм. Ингэснээр та хийж чадах зүйлдээ илүү их цаг зав, хүч чадлаа төвлөрүүлж чадна. Илүү их ажил хийснээр эсвэл төлөвлөгөө хэрэгжүүлснээр таны найдаж буй "азтай боломж" -той учрах магадлал илүү өндөр болно.
Алхам 2. Тайтгарлын бүсээ орхи
Адал явдал эхлүүлж, эрсдэлд орно, гэхдээ урьдчилан анхааралтай бодож үзээрэй. Таныг зовоож буй үйл ажиллагааг хий, гэхдээ амжилтанд хүрэх боломжийг нэмэгдүүлэхийн тулд урьдчилан төлөвлөж, бэлдээрэй.
- Шинэ үйл ажиллагаа эсвэл урьд өмнө очиж байгаагүй газруудаар зочлоод үзээрэй. Энэ туршлага сайн эсвэл муу байж болох ч та туршиж үзээгүй гэдгээ мэдэхгүй байх болно.
- Зүрх сэтгэлээ дагахаасаа өмнө бүтэлгүйтэлтэй тулгарахад бэлэн байгаарай. Энэ мессеж нь эрсдэл хийх гэсэн ойлголттой зөрчилдөж байгаа мэт санагдаж болох ч энэ нь болгоомжгүй, тооцоолсон эрсдэлийг ялгаж буй зүйл юм. Бүтэлгүйтэл нь сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй (хөрөнгө оруулалт алдах, харилцаа тасрах), гэхдээ та амьд үлдэж чадна (байшингаа алдахгүй, үхэхгүй, гадаадад нүүж болохгүй).
Алхам 3. Илүү ихийг өг
Бусдад сайн зүйл хий. Та үйлийн үрийн хуульд итгэдэг эсэхээс үл хамааран бусдад үзүүлж буй нинжин сэтгэл тань олон хэлбэрээр эргэн ирэх болно. Хэрэв бусад хүмүүс чамайг сайхан сэтгэлтэй гэж үзвэл тэд чамд ч бас сайхан хандах болно.
- Асуудлыг даван туулах, зорилгодоо хүрэх, амьдралд аз олоход нь бусдад тусал. Хэн нэгэнд асуудлаа шийдвэрлэхэд нь туслахын зэрэгцээ таны нүдэнд үл үзэгдэх азтай боломжуудыг олж харах болно.
- Ашиг, алдагдлыг тоолох дургүй. Магадгүй та хэн нэгэнд өөрөөсөө илүү сайн зүйл хийх болно, эсвэл эсрэгээр. Ашиг, алдагдлыг тооцоолох дуртай хүнийг амархан таних бөгөөд энэ хандлага нь бусдыг түүнээс холдуулдаг.
Алхам 4. Сайхан харилцаж хэвшээрэй
Илүү чөлөөтэй ярьж, бичихийн тулд харилцааны чадвараа дээшлүүлээрэй. Хэрэв та одоогоор сайн харилцаж чадахгүй байгаа бол аль болох олон удаа дасгал хий. Ингэснээр та үл ойлголцохоос зайлсхийж, аливаа зүйлийг нэг өнцгөөс харахад бусдад нөлөөлж чадна.
Ялангуяа карьертаа азтай байхыг хүсч байвал гадаад хэл сур. Компанийн эзэд ихэвчлэн хоёр хэлтэй ажилчдыг илүү үнэлдэг. Хэрэв та гадаад хэлээр ярьж, бичих чадвартай бол аз тохиох магадлал өндөр болно
Алхам 5. Багшаа дуурай
Хэрэв танд хараахан зөвлөгч байхгүй бол түүнийг хайж олохыг хичээгээрэй. Багшийнхаа биеэ авч явах байдлыг анхаарч, үүнийг өөрийн амьдралдаа хэрэгжүүлээрэй. Давхардуулж болохгүй, гэхдээ сайн зуршлыг дуурайх нь сайн хэрэг.
Шинэ арга зам хайх хэрэггүй. Аз авчирсан арга замууд ихэвчлэн дахин аз авчрах болно. Хэдийгээр энэ амьдралд хэзээ ч баталгаатай байдаггүй, гэхдээ та одоо ч гэсэн ингэж эргэлзэж байгаа нь сонин юм
Алхам 6. Таньд амжилт хүсье
Азыг алслагдсан эсвэл хүрэхэд хэцүү зүйл гэж бүү бодоорой. Харин үүний оронд хэрэв та зөвшөөрвөл аз нь аяндаа гарч ирэх амьдралын нэг хэсэг гэдгийг өөртөө хэлээрэй. Хэрэв та үүнийг эсэргүүцэхээ боливол хөгжил цэцэглэлт удахгүй ирнэ.
Аз нь таны өмнө аль хэдийн байж магадгүй, гэхдээ хэрэв та үүнийг хол байгаа зүйл гэж үргэлж итгэдэг бол үүнийг хэзээ ч олж чадахгүй
Алхам 7. арга хэмжээ авах
Аз ирэхийг хүлээхээ боль. Хэрэв та азаа амьдралдаа урихыг хүсч байвал очиж үзээрэй.
- Зогсоох дургүй. Өнөөдөр хийж чадах зүйлээ маргааш гэж бүү хойшлуул. Хэрэв та одоо үүнийг хийж чадвал шууд хий. Та залхуу үедээ өнгөрөх боломжийг хэзээ ч мэдэхгүй.
- Та тайван байж л байвал юу ч болохгүй. Хэрэв та үргэлж бултаж байвал асуудлыг шийдэх боломжгүй юм. Хэрэв та зорилгодоо хэзээ ч хүрэхгүй бол түүнд хүрэх боломжгүй юм.
3 -р хэсгийн 3: Азгүй байдлаас хол байх
Алхам 1. Өөрийнхөө тухай сөрөг байдлаар боддог зуршлаасаа сал
Сэтгэл бол хамгийн том дайсан гэдгийг та ойлгосон байх. Хэрэв та өөрийгөө хийж чадахгүй, ямар нэгэн зүйл болж чадахгүй гэж хэлвэл боломжууд зугтах болно. Өөрийгөө доош тавихаа боль. Та бодож байгаагаасаа илүү чадвартай гэдгээ ойлгож эхэл.
- Хүн бүр давуу болон сул талуудтай байдаг. Хэдийгээр таны амьдралын нэг хэсэг замбараагүй байсан ч энэ нь та жигшүүртэй хүн гэсэн үг биш юм.
- Өөрийгөө бүтээлчээр шүүмжилж заншаарай. Алдаагаа сэтгэл хөдлөлөөр бус харин шалтгааныг олж мэдэхийг хичээгээрэй. Зүгээр л бууж өгөхийн оронд засах арга замыг хайж олоорой.
Алхам 2. Амжилтгүй болох вий гэсэн айдсаа даван туулахын төлөө ажилла
Алдаа бол амьдралын нэг хэсэг боловч азгүйтлийн шалтгаан биш юм. Алдаа нь таныг аз жаргал, амьдралын сэтгэл ханамж руу хөтөлдөг. Алдаа гаргахгүйгээр хүссэн замаа олох боломжгүй юм.
Алдаа гаргах эсвэл бүтэлгүйтэх үед суралцах боломжийг ашиглаарай. Та өөрөөр юу хийж болох байсан бэ гэж өөрөөсөө асууж, бодитой, бүтээлч шүүмжлэлийг асуугаарай
Алхам 3. Зогсонги байдлаас зайлсхий
Хэдийгээр та чадварлаг гэдгээ мэдэрч байсан ч сайжруулах боломж үргэлж байдаг. Одоогийн ур чадвар, нөхцөлдөө сэтгэл хангалуун байхын оронд өөрийгөө үргэлжлүүлэн хөгжүүлээрэй. Өөрийн давуу талыг ашиглан сул талаа даван туулахыг хичээ.
- Боловсролоо үргэлжлүүлээд өөрийн дуртай салбарынхаа мэргэжилтэн болоорой. Энэ арга нь танд энэ салбарт азтай боломжийг олоход хялбар болгодог.
- Өөрийгөө хөгжүүлэх нь өөртөө итгэх итгэлийг дээшлүүлэх болно. Сэтгэлгээний өөрчлөлт нь таныг өөртөө итгэлтэй болгож, нөхцөл байдлын талаар эерэгээр бодох чадварыг хөгжүүлэх болно. Энэ нь хараахан үзэгдээгүй азыг олоход тусална.
Алхам 4. Мэргэ төлөгт итгэх хэрэггүй
Хааяа азтай сэтгэл татам зүйлд найдах нь зүгээр юм. Азын тухай бодоход л энэ арга үнэхээр хэрэгтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч сахиусанд найдах эсвэл суга таяг ашиглах зэрэг мэргэ төлөг зуршил нь маш хортой болж хувирдаг. Хэрэв та азаа олохын тулд гадны эх сурвалжид найддаг бол энэ нь та өөрөөсөө аз хайхаа больж, олж авахад хэцүү болгодог гэсэн үг юм.
