Хэрэв та ихэнхдээ бувтнах байдлаар ярих юмуу эсвэл таны хэлж буй зүйлийн ихэнхийг хүмүүс ойлгохгүй байгаа санал хүсэлтийг хүлээн авах юм бол та ярианыхаа тодорхой байдлыг сайжруулахын тулд арга хэмжээ авч болно. Та илтгэл тавих, олон нийтийн өмнө үг хэлэх шаардлагатай ажилтай байх, эсвэл ерөнхий ярианы хэв маягаа сайжруулахыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран илүү ойлгомжтой ярихад туслах хэд хэдэн аргыг ашиглаж болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Ярьж байхдаа яарах хэрэггүй
Алхам 1. Амьсгалаа хянах
Дуучин хэрхэн дуулж байгааг сонсоорой, эсвэл тайзан дээрх тоглолтыг нь үзэхэд тэр амьсгалаа маш анхааралтай ажиглах болно. Мик Жаггер хэрхэн зөв амьсгалахаа мэдэхгүй байсан бол тайзан дээр "Хүссэн зүйлээ үргэлж авч чадахгүй" гэж хашгирч, нааш цааш гүйж чадахгүй байх байсан. Ярих нь мөн адил бөгөөд зөв амьсгалах нь таны ярианы тодорхой байдлыг эрс сайжруулдаг.
- Зөв амьсгалж байгаа эсэхийг шалгах нэг арга бол амьсгалж байхдаа нэг гараа гэдсэн дээрээ, нөгөө гараа цээжин дээрээ тавих явдал юм. Цээжин дээрх гар хөдөлгөөнгүй хэвээр байхад гэдсэн дээрх гараа хөдөлгө. Гэдэс амьсгалах нь таныг бүрэн дүүрэн амьсгалж байгаа эсэхийг баталгаажуулж, бүрэн дуугаар ярих боломжийг олгодог.
- Амьсгалынхаа дээд хэсэгт ярь. Амьсгалаа зөв авсны дараа амьсгал нь биеэсээ аажим аажмаар гарч байх үед ярьж, үгсийнхээ талаар бодож эхэл. Энэ нь таны амьсгал таны үгийг дэмжиж, байгалийн жамаар амрах боломжийг олгоно.
Алхам 2. Ярилцлагад яарах хэрэггүй
Анхааралтай ярь, гэхдээ робот шиг сонсогдохоор тийм удаан биш.
- Ихэнхдээ олон нийтийн өмнө үг хэлэх нь хүмүүсийг бухимдуулдаг. Хэрэв та сандарч, яаран ярьж байгаа бол дуугаа намсгах нь хориотой зүйл биш гэдгийг санах хэрэгтэй. Хэрэв та зөв амьсгалж чадвал энэ нь тайван байж, үгээ тайлахад тусална.
- Хүмүүс таны хэлэх зүйлийг сонсохыг хүсдэг гэдгийг бас санах хэрэгтэй. Таны үг үнэ цэнэтэй тул сонсох боломжийг тэдэнд олго.
- Хүний чих аливаа зүйлийг маш хурдан авдаг боловч дараагийн үгээ хэлэхээсээ өмнө үг бүрийг бүрэн гүйцэд дууддаг байх нь үгнүүдийн хооронд хангалттай зай үүсгэж, хүн бүр таныг зөв ойлгоход тусална гэсэн үг юм.
Алхам 3. Илүүдэл шүлсийг залгих
Аманд үлдсэн шүлс нь "S", "K" гэх мэт гийгүүлэгчийг бувтнаж, гажуудуулахад хүргэдэг.
- Залгихад түр амсхийх нь зөвхөн амаа нээхээс гадна зогсоод дахин амьсгал авах цагийг өгөх болно.
- Өгүүлбэрийн дунд биш, өгүүлбэр эсвэл бодлоо хэлж дуусаад, жаахан жаахан жаахан жаахан зогсоорой. Энэхүү заль мэх нь танд дараа нь хэлэхийг хүсч буй зүйлдээ бэлдэх боломжийг олгоно.
Алхам 4. Юу хэлэхийг хүсч байгаагаа мэдэж аваарай
Та олон нийтийн өмнө үг хэлэх эсвэл найзтайгаа энгийн яриа өрнүүлж байгаа эсэхээс үл хамааран ярихаасаа өмнө хэсэг хугацааны дараа юу хэлэхийг хүсч байгаагаа тунгаан бодох нь таныг тодорхой ярьж, хэт хурдан ярихаас сэргийлнэ.
Ойлгомжтой байх гэдэг нь зөвхөн үгсийг зөв тохируулахаас гадна өөрийн захиас эсвэл үзэл бодлоо аль болох үнэн зөв хүргэх явдал юм. Ихэнхдээ энэ нь та юу хэлэхийг хүсч байгаагаа мэдэж байх ёстой гэсэн үг бөгөөд ингэснээр өмнөх өгүүлбэрийг давтах эсвэл өгүүлбэрээ "мм", "эр" эсвэл "нг" гэж бөглөх шаардлагагүй болно
Алхам 5. Алхаж турших
Хэрэв та олон нийтийн өмнө үг хэлэх, ямар нэгэн танилцуулга хийх шаардлагатай бол ядаж ярианыхаа тоймыг бичихийг хүсч болно. Алхаж байхдаа яриандаа дасгал хий.
- Зарим жүжигчид мөрөө цээжлэхдээ энэ аргыг ашигладаг, учир нь зогсож, хөдлөх нь юу хэлэхээ санахад тусалдаг. Яриагаа дасгалжуулж, алхам тутамд нэг үг хэлээрэй.
- Энэ арга нь хөдөлмөр ихтэй, удаан мэт санагдаж болох ч алхам тутамд нэг алхам хийснээр та яарахгүй байхыг сурах болно. Та үүнийг яриандаа эсвэл энгийн яриандаа аажмаар ярих шаардлагагүй, гэхдээ удаан хурдаар ая тухтай ярих нь ярианы тодорхой байдлыг нэмэгдүүлж, яарах хэрэггүй болно.
Алхам 6. Дуудахад хэцүү үгсийг давт
Зарим үгсийг хэлэхэд хэцүү байх үед бид ихэвчлэн яардаг бөгөөд үгийн сүлжээг хурдан даван туулах оролдлого нь бидний яриаг бүдгэрүүлэхэд хүргэдэг. Булчингийн ой тогтоолтыг зөв дуудах хүртэл эдгээр үгсийг чангаар хэлж, дахин дахин давтан хэлээрэй.
- "Дэд бүтэц", "дахин хуваарилалт", "цалин хөлс", "бухимдсан", "хувь", "хоёрдугаар сар" гэх мэт үгсийг урт эсвэл хоёр гийгүүлэгчтэй үет агуулсан тул хэлэхэд хэцүү үг гэж үзэж болно.
- Хэцүү үгсийг дуудаж сурахад туслахын тулд тэдгээрийг дуудлагаар бичихийг хичээгээрэй.
- Хэцүү үгээр ая тухтай байх юм бол өөртөө итгэлтэй, яарах зүйлгүйгээр ярих боломжтой болно.
3 -ийн 2 -р арга: Декцээ сайжруулах
Алхам 1. Хэл эргүүлэхийг оролдоорой
Хэлний мушгиралт нь ярианы тодорхой байдлыг сайжруулах гайхалтай арга юм. Үүнийг эзэмшсэнээр та дуу хоолойгоо хэрхэн цэвэр байлгаж, өөртөө итгэлтэй ярьж сурах болно. Олон жүжигчин, илтгэгчид дуу хоолойгоо дулаацуулахын тулд тайзан дээр гарахаасаа өмнө хэлээ мушгих дасгал хийх болно.
- Удаан эхлүүл, дараа нь ярианы ердийн хурдаар ярих хүртэл хурдаа аажмаар нэмэгдүүл. Хэл мушгирах гэж хэлэх үедээ үг бүрийг хэтрүүлж хэлэхийг хичээгээрэй, ингэснээр хэл, эрүү, уруулаа шаргуу ажиллуулна. Та үүнийг дуудахад илүү итгэлтэй болох тусам дуу хоолойгоо гаргаж, үгсийг бүр илүү сүржин байдлаар дуудаж эхлээрэй. Энэ нь ур чадвараа дээшлүүлэх, ярианд ашигладаг амны булчинг бэхжүүлэхэд тусална.
-
Илтгэлийнхээ тод байдлыг сайжруулахын тулд дараах хэлний мушгихыг туршиж үзээрэй.
- Миний өвөөгийн кокату танай өвөөгийн кокатуг мэддэг байсан. (Дахин давтах).
- Суу, хананд бөглөө тавь, Дун !. (Дахин давтах).
- Заримдаа шоргоолжнууд бие биен рүүгээ инээмсэглэн инээмсэглэхийг хүссэн шоргоолжтой гар барьдаг байв.
Алхам 2. Чанга уншина уу
Хэрэв та өглөө ном уншдаг, эсвэл зүгээр л сонин уншдаг бол чангаар унших дасгал хий. Ингэснээр та ярьж байхдаа хэрхэн дуугарч байгаагаа илүү сайн мэдэх боломжтой болно. Ихэнхдээ бусад хүмүүстэй ярилцахдаа бид өөрсдийгөө эсвэл ярьж байхдаа хэрхэн дуугарч байгаагаа сонсдоггүй. Гэртээ чангаар уншсанаар та өөрийгөө сонсож эхэлж, аль хэсгийг нь илүү тодорхой ярьж байгаагаа мэдэрч чадна.
Та ярьж байхдаа өөрийгөө тэмдэглэж, дараа нь хаана бувтнах эсвэл уялдаа холбоогүй ярьж байгаагаа тэмдэглэж байхдаа үүнийг тоглуулж болно
Алхам 3. Амандаа үйсэн бөгтөөр ярьж сур
Ялангуяа Шекспирийн жүжгийн тухай ярихдаа ойлгомжтой, толь бичгийг сайжруулахын тулд олон жүжигчид эсвэл дуут жүжигчид энэ дасгалыг хийдэг. Шүдээ хавчуулж, чангаар чанга ярьснаар та үе бүрийг үнэн зөв дуудахын тулд амаа шаргуу ажиллуулж, зарим үгсийг хэлэхэд үйсэн бөглөрөхөөс сэргийлнэ.
- Энэ дасгал нь эрүүгээ ядраах бөгөөд энэ нь түүнийг тайвшруулж сурахад тусална, гэхдээ өвдөхгүйн тулд удаан бүү хий.
- Энэ аргаар маш их ус гоожих тул та алчуур бэлдэх хэрэгтэй болж магадгүй юм.
Алхам 4. Дууны өнгө аясыг анхаарч үзээрэй
Тон нь мөн тодорхой үг хэллэгийг хэрхэн яаж дуудахад нөлөөлдөг тул тодорхой, нарийвчлалд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
- Та бусдын сэтгэл санааг дээшлүүлэх зорилготой илтгэл тавьж байна уу? Хэрэв та нэгэн хэвийн, сонирхолгүй өнгө аясаар ярих юм бол тэд таныг ойлгоход хэцүү байж магадгүй юм.
- Таны сэтгэл хөдөлсөн, мэдээлэлтэй эсвэл энгийн байдлаар ярьж буй дуу хоолойны өнгө нь таны хэлж буй зүйлийг хүмүүс хэрхэн сонсоход нөлөөлж, таны ярианы тодорхой байдлыг сайжруулж чадна.
- Дуу хоолойны чанга чанарт ярих таны хандлагаас эхлээд бүх зүйлийг багтаасан болно. Ярьж байхдаа дуу хоолой тань хэр өндөр эсвэл намхан байгааг анхаарч үзээрэй.
Алхам 5. Дээш явахаас зайлсхий
Uptalk бол асуулт асууж буй мэт сонсогдох өндөр хэллэг бүхий өгүүлбэрийн өгүүлбэрийг төгсгөдөг муу зуршил юм.
- Өгүүлбэрээ хүчтэй, эрх мэдэлтэй өнгө аясаар төгсгөөрэй. Мэдэгдэлтэй мэдэгдэл хийж, өөртөө итгэх итгэлийг бий болго.
- Ихэнхдээ бидний хэлж буй зүйлд итгэлгүй байх үед дээшлэх нь тохиолддог. Магадгүй хэн нэгэн таны ажил юу вэ гэж асуухад та "Би дизайнер уу?" Гэж хариулах байх. Үүнийг uptalk гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь таныг бараг уучлалт гуйдаг. Үүний оронд хариулт, мэдэгдлээ өөрийн болгох хэрэгтэй. "Би дизайнер хүн."
3 -ийн 3 -р арга: Булчингаа сургах
Алхам 1. Илтгэлийнхээ ойлгомжтой байдлыг сайжруулахын тулд эрүүний дасгал хий
Зарим дадлага хийснээр яриагаа илүү ойлгомжтой болгохын тулд эрүүгээ тайвшруулаарай.
- Удаан дуугарах зуураа өргөн зажлах хөдөлгөөн хий.
- Эрүү, нүүрнийхээ бүх булчинг чангална. Эрүүгээ хажуу тийш, хажуу тийш нь хөдөлгөж байхдаа амаа аль болох өргөн нээх (та эвшээх гэж байгаа юм шиг).
- Өмнөх дасгалын адил амаа том нээж, дараа нь дахин хаах хэрэгтэй. 5 удаа давтана.
- Уруулаа хавчуулаад чанга дуу гарга, гэхдээ эрүүгээ бүү хий.
Алхам 2. Өөрийнхөө биеийн байдалд анхаарлаа хандуулаарай
Амьсгалахтай адил таны байрлал таны ярианы тодорхой байдалд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд заримдаа бид үүнийг анхаарч үзэхээ мартдаг.
- Илтгэлийг илүү сайн ойлгомжтой болгохын тулд та мөрөө нуруун дээрээ тавьж, жингээ тэгш хуваарилах хэрэгтэй.
- Мөрөө эргүүлж, хажуу тийшээ бөхийлгө (шулуун зогсож, бэлхүүсээр хажуу тийш бөхийлгө) хийснээр биеийн байдал сайжирна. Энэхүү энгийн дасгал нь амьсгалахад тань тусалж, сунгалтын явцад эрүүгээ бэхжүүлэх техник ч хийж болно.
Алхам 3. Дууны утсыг халаана
Дуу хоолойгоо дулаацуулснаар та тайвширч, дуу хоолойгоо бэлдэх бөгөөд ингэснээр та тодорхой бөгөөд үр дүнтэй ярьж чадна.
- Та дуулах дургүй байсан ч гэсэн хэмжээсийг дуудаж болно. Хэлний мушгиа дуулж үзээрэй.
- "Юуууууу!" Гэж хэлээрэй дээш, доош өнгө аясаар. Дуу хоолойгоо эргэдэг эргэдэг дугуй гэж бодоорой.
- Хөөрхий, цээжээрээ алгад. Энэ нь таны улаан хоолойд гацсан цэрийг арилгахад тусална.
Алхам 4. Шүдээ хавирахаас зайлсхий
- Шүдээ хавирах үед та өөрийгөө хурцадмал байдалд оруулж байгаа бөгөөд энэ нь таны стресст орж байгаагийн шинж байж магадгүй юм. Мөн эрүүгээ чангалж ярих нь үг хэлэх, тодорхой ярих шаардлагатай амаа нээхээс сэргийлнэ.
- Хэрэв та эрүүгээ чангалж байгаа бол ямар нэгэн халаалт хийж, бөмбөлгөөр агаар гаргаж байгаа мэт аажмаар амьсгалаа аваад хацараа үлээж амьсгалаа гаргаарай.
Алхам 5. Ус уух
Таны дууны утас үргэлж сайн тосолж байх ёстой машин шиг. Дуу хоолойг уян хатан байлгахын тулд бага зэрэг давс нэмсэн бүлээн усаар зайлна. Энэ нь улаан хоолойн хурцадмал байдлыг арилгахад тусалдаг.
Зөвлөмж
- "II" гэж хэлээрэй - Уруулынхаа буланг хойш нь татаж, "IIIiiiiiii …" гэж хэлээрэй.
- Хэн нэгэнтэй ярилцахдаа өөртөө итгэлтэй байж, тайван байгаарай. Энэ нь таны ярианы тодорхой байдлыг сайжруулахад тусална.
- Эдгээр дасгалыг хийж байхдаа танд жаахан хачин эсвэл хөгжилтэй санагдаж магадгүй ч үүнийг хийх тусам илүү хялбар болж, үр дүн нь сэтгэл хангалуун байх болно.
- "AU" гэж хэлээрэй - ("Үнэр" гэх мэт - эрүүгээ унага).
-
Дараахь дууг хэтрүүлэн хэлээрэй.
Aa ii uu ee oo
Каа кию күү то коо
Тийм ээ
Taa chii tsu tee бас
Юу ч биш
Хаха хөөе хөөе
Мааааааааааааааа
Yaa yii yuu ye yo
Raa rii ruu re roo
Ваа ви вүү бид хөөе.
- Өөр нэг дасгал бол цаасан дээр хэдэн өгүүлбэр бичиж, үг бүрийн сүүлчийн үсгийг доогуур зурах явдал юм. Та цаасыг уншиж байхдаа сүүлчийн захидлыг хэтрүүлэн уншиж, хэдэн секундын турш түр зогсоо. Та мөн хурдыг багасгахын тулд олон үгийн хооронд таслал нэмж болно.
- Грекийн сэтгэгч Демосфен түгжрэлийг багасгахын тулд амандаа хайргатай ярьдаг байв. Жигнэмэг, мөсөн шоо гэх мэт цэвэр, аюулгүй, идэж болох зүйлийг туршиж үзэх нь зүйтэй болов уу. Гэхдээ амьсгал боогдохоос болгоомжил.
- "Паа пау, поо, пуу, пэ пи, пай, со, со, сэ, сии, сай.." гэх мэт гийгүүлэгчийг нэмж энэ эгшигт авиаг хэрэгжүүлээрэй.
- Толгойгоо цэвэрлээд санаа зовоож буй бодлоосоо ангижрахын тулд юу хэлэхийг хүсч байгаагаа бодоод үзээрэй. Хэрэв та олон нийтийн өмнө үг хэлэх шаардлагатай бол энэ нь тустай болно.
