Мэргэжлийн сагсан бөмбөгийн 60 шинэ тоглогч байдаг бөгөөд тэд жил бүр оноо авдаг. Та яагаад эцсийн бүлэгт ороогүй юм бэ? Шууд шидэлт, хамгаалалт, багаар тоглох ур чадвараа одооноос эхлэн, чадах чинээгээрээ хөгжүүлж эхэл. Дадлага хий, дадлага хий, дадлага хий. Хоол ид, унтаж, мөрөөдөж, тоглоомыг мэдэр. Энэ нь таны цусанд орсны дараа та дэлхийн сагсан бөмбөгчидтэй тоглоход бэлэн байж магадгүй юм.
Алхам
3 -р арга 1: Ур чадвараа дээшлүүлэх
Алхам 1. Тоглоомын бүх дүрмийг маш цээжлэх хүртэл сур
Спортын тоглоомыг хэдий чинээ сайн мэдэх тусам та юу хүлээж, тулгарч буй асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэхээ мэдэж, илүү сайн тоглох болно. Та тоглоомыг мэддэг хүнээс асууж болно, мөн интернетээс мэдээлэл хайж, дасгалжуулагчаас асууж, багт элсэх боломжтой. Энэ нь таны амьдралын нэг хэсэг болох хүртэл илүү их тоглож, тоглож, тоглож байгаарай.
Сагсан бөмбөг бол биеийн болон оюун санааны спорт гэдгийг ойлгоорой. Аль аль нь маш чухал юм. Хэрэв танд нэг салбар дутагдаж байвал бусад хэсгийг мартаагүйгээр тухайн бүсээ сайжруулахад анхаарлаа хандуулаарай. Жишээлбэл, хэрэв та дриблингээр хичээллэх шаардлагатай боловч дриблингээ дөнгөж дуусгаад байгаа бол талбайн төвөөс хажуугийн хэсэг хүртэл диблинг хий
Алхам 2. Бие махбодоо хамгийн сайн хэлбэрт оруулаарай
Биеийн тамирын заал руу очиж дасгал хийж эхлээрэй. Цөөхөн тоглогчид илүү хурдан гүйж, тэсвэр тэвчээртэй байж чадвал хамгийн агуу авьяасыг ялж чадна. Майкл Жордан хамгийн сайн тоглогчид бол сайн мэргэн бууч, шилдэг хамгаалагч, сайн багийн тоглогчид гэж хэлж байсан удаатай. Гурвуулаа байхын тулд сайн формтой байх ёстой. Энд танд туслах хэдэн дасгалууд байна:
- Тулхалт. Маш олон удаа түлхэлт хийх, хурууны үзүүрээр түлхэх гэх мэт өөр өөр байрлалд байх. Хэрэв та хүчтэй хуруутай бол бөмбөгийг хэр сайн барьж чаддагт та маш их гайхах болно. Хэрэв та бөмбөгийг барих хангалттай том алга байхгүй гэж бодож байвал энэ нь боломжтой бөгөөд хэрэв та илүү хүчтэй хуруутай бол үүнийг хийж болно.
- Гол дасгал. Хэвлийн хөндлөвч, хөл өргөх, банзны дасгал, нурууны сунгалт гэх мэт үндсэн хүчээ ашиглаарай. Хэрэв та хүчирхэг цөмтэй бол та том боломжийг ашиглаж, тоглолтыг эцэс хүртэл дуусгах боломжтой болно.
- Дээс. Энэ нь хялбар үйл ажиллагаа мэт санагддаг, гэхдээ энэ нь ашигтай! Олсоор аль болох хурдан, урт, хатуу үсрээрэй. Илүү сайн хийх тусам хөл чинь талбай дээр хурдан хөдлөх болно.
- үсрэх Босоо үсрэлтээ сайжруулаарай, хэрэв та хурдан, авхаалжтай, үсрэх чадвартай бол өндөр тоглогчдоос ч илүү самбараас бөмбөг авах боломжтой. Ихэнх супер өндөр тоглогчид самбараас бөмбөг авахдаа хамгийн сайн хүчээ ашигладаггүй, учир нь ингэх шаардлагагүй. Хэрэв та шаргуу ажиллавал тэднийг ялж чадна.
Алхам 3. Сүрэг галзуу юм шиг
Хэрэв та өөрийгөө дриблинг дээр анхаарлаа төвлөрүүлж эсвэл анхаарлаа төвлөрүүлж байсан бол мэргэжлийн хүн байх хангалттай сайн биш байна. Та бөмбөг хаана байгааг үргэлж мэдэрч, түүнийг төгс хянаж, ямар ч үед түүнтэй юу ч хийж чаддаг байх ёстой.
- Сагсан бөмбөгийн дриблинг хийхэд их цаг зарцуулаарай. Хичээл дээр болон бэлтгэл хийж байгаа газар бүртээ дриплинг хийж үзээрэй. Илүү хурдан, доошоо, илүү хатуу, бүр илүү хяналтаас гадуур дриббл хийх гэж өөрийгөө түлхээрэй. Та талбай дээрх хөдөлгөөнөө сайжруулах, хамгийн сайн тоглох чадвараа сайжруулах боломжтой болно.
- Бөмбөгийг алган дээрээ хүрэхийг бүү зөвшөөр. Ялангуяа дриблинг хийх үед бөмбөгийг хурууныхаа үзүүрээр хүрээрэй.
Алхам 4. Буудлагын ур чадвараа дадлагажуулах
Тоглоомын шилдэг мэргэн буучдыг шалгаж, тэдний үйлдлийг дуурай. Бөмбөгний ар талыг барьж баруун гараа байрлуулж, зүүн гараа бөмбөгний хажуу тийш чиглүүл. Хэвтэж, сагсан бөмбөгийг шууд агаарт буудаж үзээрэй, ингэснээр таны гарт дахин орно. Та үүнийг хэдэн цагийн турш хөгжим сонсож эсвэл зүгээр л хэвтэж болно. Бөмбөг тохойноосоо сунах хүртэл таны гарын нэг хэсгийг мэдэрч байх ёстой.
Унтаж байхдаа хийж чадах хүртлээ үнэгүй зураг аваарай. Хамгаалалтгүй цохилтыг алдах шалтгаан байхгүй. Хүйтэн эсвэл хуурай үед буудах дасгал хий. Шугаман дундуур гүйж очоод маш тодорхой ядарч туйлдсаныхаа дараа чөлөөт цохилт хийхэд тохиромжтой үе байсан
Алхам 5. Буудаж байхдаа "BEEF" -ийг ашиглаарай
Энэхүү хачин товчлол нь зураг авалт хийхдээ санаж байх ёстой бүх зүйл юм. Илүү ихийг энд харуулав.
- B = Тэнцвэр (Тэнцвэртэй). Буудлага хийхдээ тэнцвэртэй байгаа эсэхийг шалгаарай.
- E = Нүд (Нүд). Буудах гэж байхад сагсан дээрх нүд.
- E = тохой (тохой). Буудаж байхдаа тохойгоо биеийнхээ өмнө байлга.
- F = Дагаж мөрдөх. Таны буудсан дагахаа мартуузай; Таны гар буудаж байхдаа жигнэмэгийн саванд хүрэхтэй адил гэж бодъё. Магадгүй танд тохойн хүч байхгүй ч та оролдоод үзээрэй.
Алхам 6. "Үхрийн мах" дээрээ "С" нэмж оруулаарай
C гэдэг нь төвлөрөл, ухамсарыг илэрхийлдэг. Энэ бол зураг авалтын хамгийн чухал хэсэг юм. Бөмбөг хаашаа явж байгаад анхаарлаа төвлөрүүлж, эргэн тойрныхоо хүмүүст "илт" мөнгө төлөхгүй байх, эсвэл буудах, эсвэл дамжуулах эсэхээ анхаарч үзээрэй. "Ухамсар" нь "нууц", "хууран мэхлэгч" мэт санагддаг бөгөөд ялгаа нь маш нимгэн байдаг; Үүнийг тоглоомын "ухаан алдах" гэж нэрлэдэг (автомат нисгэгчийн горимд нисэх гэх мэт). Ингэснээр та бусад тоглогчид, тэдний сонголт, хэрхэн тоглохыг мэдэх болно, гэхдээ "хөдөлгөөнийг сонсох" үед бие махбодийн болон ухамсартай санаа зовох хэрэггүй. Сонголт нь түүнийг хэрэгжүүлж, амьдрал дээр хэрэгжүүлснээр зөн совин болдог.
"Толин тусгалгүй" гэж хэт их бодох эсвэл чөлөөтэй байхдаа цаана чинь байгаа зүйлийн талаар санаа зовохоос зайлсхий. Магадгүй та бага зэрэг загасчлах хэрэгтэй, шулуун шугамаар дусалгүй, дараа нь анхаарлаа төвлөрүүлэлгүйгээр тухайн газрыг харахын тулд алсын хараагаа өргөжүүлээрэй. Захын алсын харааг шууд дадлага хийх ур чадвар болгон ашиглаж сурч, хөгжүүлэх боломжтой
Алхам 7. Нэг гараараа шидэж үзээрэй
Нэг гараараа зөв буудахын тулд хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол гараа хүчээр бөхийлгөж, бөмбөгийг хүрч, эргүүлэхийн тулд гараа сунгах явдал юм ("Англи хэл").
- Бөмбөг дээрх хар шугамтай зэрэгцэн гараа эгнүүл. Хуруугаа ашиглан бөмбөгийг зөвхөн дунд хуруугаараа "дунд нь" барь. Гэрлийг хуруугаараа харах боломжтой эсэхийг шалгаарай. Энэ бол хамгийн тохиромжтой байрлал юм.
- "Мэдрэх" гэдэг нь бөмбөгний хяналтын асуудлаас шалтгаалан нөхцөл байдал, сагсны аль талаас буудаж байгаагаас шалтгаалан илүү хатуу эсвэл зөөлөн буудлага орно. "Уян хатан байдал" гэдэг нь хатуу эсвэл хэт урт байхыг шаарддаггүй.
Алхам 8. Бөмбөг ээрэх, ойр ойрхон хэрэглэдэггүй гараа ашиглах дадлага хий
"Чөлөөт гараа" бөмбөгний хажуу талд тавь, нөгөө гар нь өөр өөр хяналттай байж магадгүй гэдгийг ойлгоод дараа нь буудаж (CBEEF техникээр) ихэнх хүч нь таны бичиж буй гараас ирж байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Хэрэв мушгирах техник нь танд шинэ зүйл бол энэ нь таны цохилтод хэрхэн нөлөөлж байгааг олж мэдэхийн тулд бага зэрэг дадлага туршлага хэрэгтэй болно. Үүний үр нөлөө нь таны хүрэлт, сагсны аль талыг харвахаас хамаарна.
- Сагсны хоёр талыг эргүүлэх дасгал хий. Хэрэв та дор хаяж жаахан "хоёрдмол утгатай" (хоёр гараараа) бол гаднаас (зүүн сагсанд) цохилт өгөхдөө "гараасаа салгах" хүчийг хоёр гараараа хий.
Алхам 9. Тоглоомынхоо бүх талыг сайжруулах дасгалуудыг хий
Таны хийж чадах бүх дадлага нь гайхалтай тоглогч болоход тусална. Дасгал нь төгс болгодоггүй, харин төгс дасгал нь төгс болгодог. Эхлэхийн тулд дараах дасгалуудыг хийж болно.
- Супермэний сургалт. Хэрэв та талбайтай бол энэ нь илүү дээр юм, хэрэв үгүй бол та зайг урьдчилан хэлж чадна. Талбай дээр сагсны доорх шугамаас эхэлж, перпендикуляр шугамаар (чөлөөт шидэлтийн ойролцоох шугам) гүйж, дараа нь доошоо бууж 5 удаа түлхэлт хий. Үүний дараа босож, эхлэх шугамын байрлал руу буцаж гүйж, дараагийн перпендикуляр шугам руу (талбайн шугам) гүй. Доошоо бууж, 10 удаа түлхэлт хийж, талбайн мөр бүрт ижил зүйлийг үргэлжлүүлээрэй. Дахин хэлэхэд, ядарсан үедээ бэлтгэл хийсний дараа дор хаяж 10 удаа чөлөөт шидэлт хийх нь зүйтэй.
- Алуурчны сургалт. Энэ бол урагшаа болон доошоо чиглэсэн бүрэн хээрийн дадлага юм. Хэрэв та үнэхээр сайн биш байгаа бол 1 минут 8 секундын дотор 4-6 "доош, нуруу" -аар эхлүүлээрэй (1 мөрөөс дараагийн мөр хүртэл гүйж эхлэх байрлал руу буцна уу). 48.8 метрийн зайд гүйх хүртэл хангалттай хугацаа сонсогдож байна. Та хангалттай тэсвэр тэвчээрийг олж авсны дараа 68 секундын дотор 13 удаа доошоо эргэж үзээрэй. Дахин хэлэхэд ядарсан үедээ дор хаяж 10 чөлөөт шидэлт хий.
- Найзууд дасгал хийдэг. Найзыгаа сагсан бөмбөг авахыг урьж, гарааны шугамын булангаас эхлэхэд та үүнийг хянадаг. Хэрэв та тав тухтай байгаа бол гараа нурууны ард байлга. Түүнийг талбайн дээгүүр диагналаар диббл хийх ба түүнийг талбай руу дрибл хийх гэж оролдоход та түүнийг чиглэлээ өөрчлөхөд хүргэнэ. Өрсөлдөгчөөсөө түрүүлж, бөмбөг барьж буй өрсөлдөгчтэй тулгарахын тулд та талбай дээр хэрхэн "шилжих" талаар сурах хэрэгтэй болно.
Алхам 10. Үргэлж өөртөө итгэлтэй багийн тоглогч байх
Чөлөөт байрлалд байгаа хүмүүсийг хараад буудахыг хүссэн ч гэсэн бөмбөг дамжуулаарай. Танай баг сайн байх тусам та ч гэсэн сайн байх болно. Та мэргэн бууч байхаас гадна багийн тоглогч байх ёстой. Бөмбөгийг монополчлох хэрэггүй, эцэст нь багийн андууд, дасгалжуулагчид уурлаж, өөрийгөө хувиа хичээсэн тоглогч гэж шошгож, бүх зүйлийг вандан сандал дээр тавих болно.
Тэгээд юу ч хийсэн өөртөө итгэх итгэлээ хэзээ ч бүү алдаарай. Хэрэв та мэргэн буудагч бол гар хүрэх хүртлээ буудаарай! Хэрэв та том D тоглож байгаа бол өрсөлдөгчийнхөө хөдөлгөөнийг урьдчилан харах хүртэл сэтгэлээ цэвэрлээрэй. Нүүрс ус, уургаар баялаг хоол идэж, амьсгал аваад, сэтгэл санаагаар унаж байвал дахин хий. Амжилтанд хүрэх хялбар зам гэж байдаггүй
3 -ийн 2 -р арга: Ажил мэргэжлийн гараагаа эхэл
Алхам 1. Багаар тоглох, баазын сургалтын төвд хамрагдахын тулд аль болох эрт эхэл
Бараг гартаа сагсан бөмбөгтэй төрсөн хүүхдүүд байдаг бөгөөд тэд л мэргэжлийн тоглогч болж өсдөг. Аль болох туршлага хуримтлуулахын тулд аль болох эрт эхлэх нь дээр. Эрт эхлүүл, сагсан бөмбөгийн тоглоом чиний цусанд орно.
Сургуульд болон олон нийтийн дунд байх нь гайхалтай, гэхдээ Таван одтой сагсан бөмбөгийн сургалтын төв, Үндэсний сагсан бөмбөгийн академи, Elite Hoops сагсан бөмбөг гэх мэт сургалтын төвүүдэд хамрагдах талаар бодож үзээрэй. Улирал бүр хэдэн зуун доллараар та ангийнхаа шилдэгүүдтэй нэгдэж, ур чадвараа ахиулах болно
Алхам 2. Сургуулийнхаа сагсан бөмбөгийн багийн од болоорой
Их сургуулийн түвшинд (дараагийн түвшин) анхаарлаа хандуулахын тулд та сургуулийнхаа сагсан бөмбөгийн багийн алтан цэг байхыг хичээх хэрэгтэй. Энэ нь та хөлбөмбөгчин болно гэсэн үг биш юм; Үнэн бол сургуулийн сагсан бөмбөгийн багийн нэг хэсэг болох "үгүй" нь танд тохирохгүй. Энэ нь эрсдэлд орох, боломжийг ашиглах, багийнхаа давуу талыг бий болгох, тэднийг ажиллуулах гэсэн үг юм.
Гайхалтай тоглогч байхаас гадна дасгалжуулж, хамт ажиллах чадвартай тоглогч байх шаардлагатай. Хэрэв та бусдыг сайн тоглоход саад болвол таныг ажилд авахгүй. Хэрэв танд сул тал байгаа бол дасгалжуулагчид ур чадвараа дээшлүүлэхийг хичээдэг боловч таны сонсохыг хүсдэггүй учраас таны мөн чанар саад болдог. Тоглогчийн ур чадвараа дээшлүүлээрэй, гэхдээ багийн тоглогч байх, мөн сурч байгаа хүн болох чадвараа дээшлүүлээрэй
Алхам 3. Ур чадвараа дээшлүүл
Хэрэв та дэлхийн шилдэг сагсан бөмбөгч бол муу дүнгээс ангижрах боломжтой ч ихэнх их дээд сургуулиуд академик сайн үнэлгээтэй тоглогчдыг хайж байдаг. Таны авсан дүн бүгд А байх албагүй, гэхдээ та нэгэн зэрэг сургуульд явж, сагсан бөмбөг тоглох боломжтой гэдгээ батлах хэрэгтэй. Энэ нь ахлах сургууль, их сургуулийн аль алинд хамаарна. Энэ бол сагсан бөмбөг тоглох боломжийг олгодог таны академик дүн юм.
Мөн чансаа өндөр байх тусам сагсан бөмбөгийн тэтгэлэгт хамрагдах магадлал өндөр болно (эсвэл ямар нэгэн тэтгэлэг авах нь хамаагүй). Та ямар ч сургуульд элсүүлэх үлгэр жишээ, сурагч байх болно
Алхам 4. Сагсан бөмбөгийн IQ -аа нэмэгдүүлээрэй
Дасгалжуулагч анхаарлыг нь хулгайлдаг тоглогчийн тухай ярихдаа зөвхөн түүний онилох чадвар, шалан дээр хүрэхгүй байхын тулд дриблинг хийх чадварын тухай биш юм. Тэд бас сагсан бөмбөгийн IQ өндөртэй тоглогчдыг хайж байдаг; Энэ нь тэд тоглохдоо сайн төдийгүй тоглоомын нарийн төвөгтэй түвшинд хэрхэн тоглохоо ойлгодог. Тэд дараагийн цохилтыг хийх бүх арга зам, саад бэрхшээлийг хэрхэн даван туулах талаар байнга бодож, тайвширч, тогтвортой, тогтвортой хэмнэлтэй байлгадаг. Сагсан бөмбөгт сагсан бөмбөг гэхээсээ илүү их зүйл бий.
Өндөр сагсан бөмбөгийн IQ -ийн нэг хэсэг бол "хэзээ ч" тоглоомоос гарахгүй байх явдал юм. Шүүгч цохилтыг цуцалж, зөвшөөрөөгүй байсан ч гэсэн та дараагийн тоглолтонд шууд талбайд гарна. Сагсан бөмбөгийн IQ өндөр чадвартай тоглогчид бүх саад бэрхшээлийг нэр төртэйгээр даван туулж, талбай дээр бусдыг хүндэтгэдэг
Алхам 5. Тэтгэлэгт хамрагдах тухай мэдээлэл авах хүсэлт гаргах
Хэрэв та үнэхээр азтай бол танд боломж гарч ирж магадгүй юм. Үгүй бол танд хоёр үндсэн сонголт байна:
- Дасгалжуулагчтайгаа ярилц. Түүнд их сургуулийн орчинд таньдаг хүн бий юу? Тэр таныг боломжит хүн гэж бодож байна уу? Мэдэгдэл авахын тулд та юу хийх ёстой вэ?
- Хүссэн сургуулийнхаа дасгалжуулагч руу захидал бичээрэй. Тэдний хөтөлбөрийг сонирхож байгаагаа илэрхийлж, "яагаад" сонирхож байгаагаа, яагаад тэдний хөтөлбөрийн үнэ цэнэтэй хөрөнгө болно гэж бодож байгаагаа тайлбарла. Тэдэнд видео өгөөд тэднийг тоглож байгааг чинь үзэхийг урь. Цаашид хэлэлцэхийн тулд холбоо барих мэдээллээ оруулахаа мартуузай.
Алхам 6. Их сургуулийн түвшинд тоглож эхэл
Тоглогчид ахлах сургуулиасаа эхлэн NBA -д орох нь маш ховор байдаг. Тэдний ихэнх нь их сургуулиа 4 жилийн дотор төгсдөг. Энэ бол та өндөр калибрын өрсөлдөгчидтэй тоглож эхлэх бөгөөд даралтаар ур чадвараа үнэхээр хөгжүүлж чадна. Сургуулиа төгсөхөөсөө өмнө коллеж төгсөх үү эсвэл мэргэжлийн тоглогч болохыг хичээх эсэх нь ийм л үед танд хамаарна.
Коллежид амралтаараа дасгалжуулагч байх, сургалтын төвд байх, үргэлж, үргэлж, үргэлж тоглож, чийрэгжиж байх нь зүйтэй. Тоглоомын улирал бүтэн жил үргэлжилдэггүй ч гэсэн нухацтай авч үзвэл чадна
3 -ийн 3 -р арга: Мэргэжилтэн болох
Алхам 1. Агент авах талаар бодож үзээрэй
Хэрэв та үнэхээр сайн, мэргэжлийн тоглогч болох төлөвлөгөөтэй байгаа бол төлөөлөгчтэй болох талаар бодож үзээрэй. Тэд таны нэрийг таниулах, ирэх жилийн драфтын нэг хэсэг болоход хэрэгтэй холболттой байдаг. Тэд таны нэрийг дээр тавьж, таны халаасанд мөнгө найдах болно.
Зарим нь хэрэв та коллежийн карьерынхаа турш агент олж авбал "коллежийн ур чадвараа алдана" гэж хэлдэг; таны нэр төсөлд байхгүй байсан ч гэсэн. Амьдралынхаа дараагийн жилүүдэд аюул учруулахаасаа өмнө үүнийг сайтар бодож үзээрэй
Алхам 2. Цэрэг татлагын хугацаанаас өмнө сургалтын төвд хамрагдах
Цаана нь төлөөлөгч байгаа тул та NBA -д дэвшихийн өмнө сургалтын төвд бүртгүүлж болно. Тэнд та олон холбоо тогтоож, нэр, царайгаа танигдах болно. Хэрэв та дарамтыг даван туулж чадвал энэ нь танд мэргэжлийн хүн болоход хэрэгтэй байж магадгүй юм.
Энэ нь танд төсөл хаана байгаа, хэн харсан, таны боломж хэр байгаа талаар санал авах боломжийг танд олгоно. Ийм нөхцөлд хийж чадах цорын ганц зүйл бол тайван байж, хамгийн сайнаараа тоглох явдал юм
Алхам 3. Бүртгүүлсэн
Хоёр төсөл байна. Тоглогчдыг нэг нэгээр нь, мөн нэг нэгээр нь сонгосон. Өөрөөр хэлбэл драфтад орох “нэг” боломж танд байна. Хэрэв та энэ сорилтыг хүлээж авахыг хүсч байвал гайхалтай. Үгүй бол та чөлөөт агент болж, явах эсвэл NBA -д тоглохгүй байж болно.
- Хэрэв та үүнд дургүй бол цалин эсвэл гэрээний хугацааг тохиролцож, аль болох хурдан явахаар шийдсэн бол үүнийг богиносгож болно. Гэсэн хэдий ч танд санал болгосон зүйлийг авахаас татгалзах нь маш ховор тохиолддог.
- Хэрэв та драфтын хоёр дахь шатанд байгаа бол нээлтийн шөнө орох боломжгүй болно. Та ямар үүрэг хүлээдэг, ямар нөхцөл байдгийг мэдэхээсээ өмнө мэдэж аваарай.
Алхам 4. Эсвэл D лигт эсвэл гадаадад тоглох боломжтой
Хэрэв та драфтаар сонгогдоогүй эсвэл аль хэдийн болсон үйл явдлын үр дүнд сэтгэл хангалуун бус байгаа бол D-лигт эсвэл NBA-аас өөр гадаадад тоглох боломжтой. D-League нь бага лигүүдтэй бараг адилхан бөгөөд та онолын хувьд NBA-аас хасагдах боломжтой.
Харин хилийн чанад бол огт өөр түүх, огт өөр машин юм. Таны төлөөлөгч энэ сэдвээр ярилцлага зохион байгуулахад туслах бөгөөд таныг ирэх жилийн турш хачин (эсвэл тийм чамин биш) газраас авах боломжтой. Хэрэв та нүүхийг хүсч байвал энэ нь үнэхээр сонирхолтой тоглоом байж магадгүй юм
Алхам 5. Бага зэрэг гайхмаар байх нь ямар ч спортын төрөлд мэргэжлийн мэт харагддаг гэдгийг мэдэж аваарай
Аль ч спортын төрөлд мэргэжлийн хүн болох боломж тань тийм ч сайн биш байна. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь боломжтой, гэхдээ магадлал үргэлж таны талд байдаггүй. Үнэндээ бүх сургуулийн тоглогчдын ойролцоогоор 1% нь (эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс, гэхдээ ихэнх тохиолдолд эрэгтэйчүүд) мэргэжлийн тоглогч болж чаддаг. Энэ нь та болон бусад 99 хүнээс гадна зөвхөн 1 хүн сонгогдсон гэсэн үг юм. Хэрэв та амжилтанд хүрч чадахгүй бол та зөв замаар явж байна.
Олон авьяаслаг сагсан бөмбөгчид дасгалжуулагч болох, сургалтын төвд багшлах эсвэл өөр өөр улс орон, өөр өөр лигт тоглох хүсэл тэмүүлэлтэйгээр амьдрах боломжтой хэвээр байна. Та хүссэнээрээ мэргэжлийн тоглогч болж чадахгүй байгаа нь карьераа орхих ёстой гэсэн үг биш юм
Зөвлөгөө
- Гүйх эсвэл дриблинг хийсний дараа шууд чөлөөт шидэлт хий. Энэ нь талбай дээр хэд хэдэн удаа уналт, уналтын дараа илүү сайн шидэх боломжийг танд олгоно.
- Тоглоомын өмнө болон дараа их хэмжээний ус уух хэрэгтэй.
- Сагсан бөмбөгийн хамгийн чухал талуудын нэг бол хяналт, мэх хийхийг сурах, бөмбөгийг хүссэн газартаа зөөх явдал юм. Бүтээлч байж, 3 онооноос шидэхээс бүү ай. Бөмбөгийг хоёр гараараа удирдахыг хичээгээрэй, энэ нь амархан.
- Тусламж хүсэхээс бүү ай! Хүн бүр хэзээ нэгэн цагт тусламж хэрэгтэй байдаг.
- NBA болон бусад мэргэжлийн лигийн сагсан бөмбөгийн тоглолтыг байнга үзэх; Энэ нь танд шинэ алхам сурахад тусална.
- Жонглёр тоглох нь гар ур чадвар, гар нүдний зохицуулалт, гүнзгий ойлголт, захын алсын хараа, булчин мэдрэлийн тэнцвэрт байдал, хяналттай хурд, төвлөрлийг сагсан бөмбөгийн чөлөөт шидэлт шиг сайжруулдаг.
- Тоглолтонд үргэлж урам зориг өгдөг. Сэтгэл хөдөлгөм хөгжим сонс, дараа нь өрсөлдөж байхдаа толгойдоо тоглуул.
- Тоглолтын өмнө болон дараа нь үргэлж дулаацаарай.
