Хэрэв та хэн нэгнийг зөв зангидах юм бол түүнд зугтах боломж олдохгүй. Хүний хийх ёстой зүйл бол хүний гар, хөл, тохойг боож, дараа нь эдгээр бүх хэсгийг биеийн ард холбосон зангилаа хийх явдал юм. Зүгээр л уях гэж байгаа хүн танд зөвшөөрөл өгсөн эсэхийг шалгаарай, хэрэв шаардлагатай бол зангилааг амархан тайлж чадна. Эхлэхийн тулд эхний алхамыг анхаарч үзээрэй.
Алхам
Алхам 1. Уяхыг хүсч буй хүнийхээ зөвшөөрлийг аваарай
Хэн нэгний зөвшөөрөлгүйгээр уях нь хууль бус үйлдэл юм. Уяатай байх нь удаан хугацааны туршид эвгүй байдгийг ойлгох нь бидэнд чухал юм. Энэ албан тушаалд нэг цаг гаруй хүлэгдсэн хүнийг хэзээ ч бүү орхи, хэзээ ч хараа хяналтгүй орхиж болохгүй.
Тухайн хүн бохь болон бусад хэрэгслийг нэгэн зэрэг хэрэглэвэл амархан, тухтай амьсгалж байгаа эсэхийг тогтмол шалгаж байгаарай. Гол бөгөөд хамгийн чухал зүйл бол болгоомжтой байх явдал юм
Алхам 2. Хүний гарыг араар нь уя
Хүний гарыг алгуурхан нуруун дээрээ тавь. Олс аваад бугуйныхаа эргэн тойронд дахин дахин чангал. Олсыг гарны хооронд чанга татах замаар бэхлээрэй.
Алхам 3. Тохойгоо зөөлөн уя
Тохойноос арай дээгүүр уя, хангалттай ойрхон, гэхдээ тохой нь олсноос унахгүй байхаар хангалттай хүчтэй. Тэдний гарыг хэр зэрэг уях нь танаас хамаарна, хэрэв та хүсвэл бугуйгаа уяж болно.
Энэ үед зарим хүмүүс хэн нэгний гарыг бугуй хүртэл нь бэхлэх дуртай байдаг, гэхдээ энэ нь үндсэн бондын хувьд тийм ч чухал биш юм. Хэрэв та хүсвэл үүнийг бүсэлхийн/гэдсэнд олсоор бүс шиг боож, дээш доош нь гулсуулахгүйн тулд гараа доош нь дарж, дараа нь олсыг боксын зангилаагаар бэхлэх замаар хийж болно
Алхам 4. Тухайн хүнийг газарт хэвтүүлээрэй
Түүнийг тав тухтай байлгаж, гэдсэн дээрээ хэвтэж байхдаа хэвтэж байхдаа амархан амьсгалж чадна. Дахин хэлэхэд, уяж байгаа хүнийг тав тухтай байлгахын тулд үе үе шалгаж байгаарай.
Алхам 5. Шагайнд хөлөө уя
Гар, гартаа хэрэглэж байсан үндсэн аргыг хэрэглэж, шагайгаа нэгтгэж, шагайны хоорондох оосорыг тус тусад нь боож, дараа нь оосор ашиглан сайтар боож өгнө.
Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд тухайн хүн гутал, оймс өмсөөгүй эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та үүнийг нээж чадвал энэ нь танд том давуу талыг өгөх болно, учир нь та бас хуруугаа уяж чаддаг бол олс нь цамцнаас илүү нүцгэн арьсан дээр илүү бат бөх байх тул гулгахгүй бөгөөд уяхад илүү хялбар болно
Алхам 6. Өөр нэг олс ашиглан шагайнхаа арын бугуйнд уя
Уяагаа дуусгахын тулд эхлээд олсыг шагай, бугуйнаас дайрч, бүх оосорыг татаж, өвдөгөө нугалж шагайгаа дээш нь өргө.
Та хүссэнээрээ нэмэлт оосор нэмж болно. Зарим хүмүүс тохой, хөл, хөлний зангиа эсвэл холбохыг хүссэн зүйлийн хоорондох өөр шугамд дуртай байдаг. Хүссэнээрээ өөр өөр оройнууд, өөр өөр чиглэлүүдээр туршиж үзээрэй
Зөвлөмж
- Энэ бол хохирогчийн хөлийг гижигдэх сайхан цаг юм, учир нь тэд чамайг зогсооход юу ч байхгүй.
- 0.6 эсвэл 1 см өргөнтэй олс ашиглана уу. Бугуй, шагайнд 3-4 зангиа хийж, илүү өргөн хэсэгт даралт тарааж, гэмтэх эрсдлийг бууруулна. Бүх хэлхээ нь зэрэгцээ байх ёстой бөгөөд бие биенээ огтлолцохгүй байх ёстой. Хэрэв зөвхөн тохойгоо уясан бол шагайгаа чангалахад гар зангиа сулрах магадлалтай. Цээжин дэх нэмэлт зангилааг мэдэж аваарай, энэ нь мөрөө бэхлэхэд тустай болно. Ийм бонд үргэлжлэх болно.
