Гүнж шиг аашлах нь илүү сайн ааш зан сурахаас илүүтэйгээр илүү их зүйлийг хэлж өгдөг. Гүнж бол эр зориг, оюун ухаанаа ашиглан бусдын амьдралыг сайжруулдаг хүчирхэг эмэгтэй юм. Гүнж гүнжийн үүрэг хариуцлагыг зоригтойгоор даван туулж, дотоод гоо үзэсгэлэнгээ эргэн тойрныхоо хүмүүст гэрэлтүүлж өгдөг. Хэрэв та өөрийн дуртай гайхалтай гүнж шиг байхыг сурахыг хүсч байвал Wikihow танд тусална уу! Гүнж шиг хэрхэн яаж ажиллахыг сурахын тулд доорх 1 -р алхамаас эхэл.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Гүнж болох чадварыг дээшлүүлэх
Алхам 1. Дүрмийн мэдлэгээ дээшлүүл
Гүнж сайн ярих ёстой, чи ч бас тэгэх ёстой! Гүнж болохын тулд ярих дадлага хийж, дүрмийн болон үгсийн сангийн мэдлэгээ дээшлүүлээрэй.
Алхам 2. Биеийн байдлаа сайжруул
Гүнж өндөр, өөртөө итгэлтэй зогсож байна. Гүнж шиг харагдахын тулд биеийн байдлаа сайжруулж, өндөр босоорой.
Алхам 3. Өөрийгөө илүү ухаалаг болго
Гүнж бол ухаалаг хүн бөгөөд асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг. Сургуульд ороод дэлхийн талаар илүү ихийг мэдэж аваарай, ингэснээр та асуудлыг шийдэж чадна.
Алхам 4. Илүү сайн хүн болохыг хичээ
Сайхан сэтгэл бол гүнжийн маш чухал чанар юм. Гаднах гоо үзэсгэлэнгээс гадна дотоод гоо үзэсгэлэнтэй байхын тулд бусдад эелдэг байж, туслаарай.
Алхам 5. Даруухан бай
Сайн охин бол даруухан охин. Шударга, даруу байхыг хичээгээрэй, хүмүүс таныг гүнж шиг биширнэ.
Алхам 6. Сайхан ааш гаргах
Гүнж төгс зан араншинтай нь гарцаагүй! Та бага зэрэг судалгаа хийж, эцэг эх, эмээ өвөөгөөсөө тусламж хүсч сайхан зантай байж чадна!
Алхам 7. Үргэлж эелдэг байгаарай
Даруу зангаа харуул, ялангуяа гэр бүл биш бусад хүмүүсийн эргэн тойронд байхдаа жинхэнэ гүнжийн шинж чанартай болно. Өнөө үед даруу байдал үнэхээр бүдгэрч байна. Та ч гэсэн эелдэг зангаараа огт өөр хүн болно!
Алхам 8. Ширээний ёс зүйтэй байх
Гүнж байхын хамгийн чухал хэсгүүдийн нэг бол мэдээж оройн хоолны ширээн дээр өө сэвгүй байх явдал юм. Төрөл бүрийн халбага, сэрээтэй харьцах, хэзээ юу идэх, ширээн дээр хэрхэн биеэ авч явах … хар дарсан зүүд юм! Гэхдээ бага зэрэг судалсны дараа та хоолоо Кейт Миддлтоны дэгжин, дэгжин байдлаар дуусгаж чадна!
- Хоол идэхдээ ёс суртахуунтай байгаарай. Жишээлбэл, оройн хоолны үеэр биеэ зөв авч явахыг хичээ.
- Хоол бүү хая. Зажилсан бууцайгаа хүмүүс хараасай гэж та хүсэхгүй байна. Зэвүүн!
- Хоол идэхдээ болгоомжтой байгаарай. Хэрэв та спагетти сумс асгавал таны гүнжийн даашинз нурах болно! Эзэн хааны оройн хоолтой адил цэвэрхэн идээрэй …
Алхам 9. Бие махбодыг зөв эмчил
Гүнж зураг шиг цэвэрхэн, төгс харагдаж байх ёстой. Та бас үүнийг хийж чадна!
3 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Диснейн гүнжүүдээс суралц
Алхам 1. Цасан цагаанаас суралц
Цасан цагаан нь одой хүмүүстэй эсвэл цайзад амьдарч байхдаа шаргуу ажилладаг, гэрийн ажил хийдэг, гэртээ хувь нэмэр оруулдаг. Гүнжийн хувьд ийм хариуцлага маш чухал юм! Та мөн адил зүйлийг хийж, хаана ч байсан бусдад туслах, гэрийн ажил хийх, ажил олох, ерөнхийдөө илүү хариуцлагатай байх ёстой.
Алхам 2. Үнсгэлжингээс суралц
Үнсгэлжин муу дүү нараасаа эхлээд бяцхан хулгана хүртэл бүх хүмүүст эелдэг ханддаг байв. Чухам энэ сайхан сэтгэл нь дотоод гоо үзэсгэлэнг бий болгож, эцэст нь аз жаргалыг авчирдаг. Шаардлагагүй байсан ч гэсэн Үнсгэлжин шиг сайхан бай. Хүмүүс танд муухай хандах болно, эсвэл танд тийм ч их зүйлийг өгөхгүй байх болно. Гэсэн хэдий ч, Синдереллагийн онцолсоноор энэ нь та бас муу байх ёстой гэсэн үг биш юм.
Алхам 3. Аврора -аас суралц
Аврора гүнжийг унтаж буй гоо үзэсгэлэн эсвэл Бриар Сарнай гэж нэрлэдэг бөгөөд түүний амьдардаг ойд амьдардаг бүх амьтдад эелдэг, найрсаг ханддаг. Тэр хүрээлэн буй орчинтойгоо зохицон амьдардаг бөгөөд та ч бас үүнийг хийх ёстой. Байгаль эхээ хүндэлж, хүрээлэн буй орчноо хамгаалах үүргээ биелүүлээрэй.
Алхам 4. Ариэлээс суралц
Амьдрал заримдаа хэцүү байж болох бөгөөд бид сургууль эсвэл бусад үүрэг хариуцлагад хэтэрхий нухацтай ханддаг боловч Ариэль амьдралаас аз жаргалыг олох нь маш чухал гэдгийг онцолсон. Ариэль янз бүрийн объект цуглуулдаг бөгөөд үүнээс өөр хэн ч хардаггүй гоо үзэсгэлэнг олж хардаг. Ариэль шиг та эргэн тойрныхоо ертөнцийг сайхан өнгөрүүлж, хийж буй зүйлээсээ аз жаргалыг олж авах ёстой.
Алхам 5. Belle -ээс суралц
Белле Beast -тэй маш хэцүү байгаа ч илүү сайн хүн болох бодит боломж байгаа хүнийг бас хардаг. Беллийн нэгэн адил та бусад хүмүүст илүү сайн болоход нь туслах ёстой. Хэн нэгэн хүнд хэцүү байгааг мэдээд түүнд туслахыг хичээгээрэй, муу хүн шиг түүнийг үл тоомсорлож болохгүй.
Алхам 6. Жасминаас суралц
Жасмин эргэн тойрныхоо ердийн зүйл мэт санагдаагүй. Тэрээр бэрхшээлтэй тулгарч, амьдралаа сайжруулах шийдлийг хайж байна. Жасмин шиг зүрх сэтгэлээ дагаж, зөв гэж бодож байгаа зүйлээ хий. Энэ нь энгийн зүйлтэй зөрчилдөж байсан ч заримдаа хэцүү байж болох ч та Жасмин шиг аз жаргалтай, илүү хүчтэй хүн болно.
Алхам 7. Покахонтасаас суралцаарай
Покахонтас Британийн цагаачдаас, түүний эргэн тойрны хүмүүсээс айх шалтгаантай. Гэсэн хэдий ч тэр тэднийг ойлгохыг хичээдэг, төвийг сахисан байр суурьтай байж, тэднийг бусдаас ялгарсан гэж шүүмжлэхгүй байхыг хичээдэг. Тэр дэлхийн бүх хүмүүс адилхан болохыг олж харсан. Тэрээр хүн бүрт амар амгалан, хөгжил цэцэглэлтийг авчрахыг хичээдэг. Покахонтас шиг, амьдрал дахь хүмүүсийн хоорондын маргаан, бэрхшээлийг арилгаж чадахуйц ойлголцол, амар амгаланг олж, ингэснээр хүн бүхэнд шударгаар хандах болно.
Алхам 8. Муланаас суралц
Бидний амьдралд хийх ёстой олон зүйл аймшигтай санагддаг. Мэдээжийн хэрэг Мулан гэр бүл, эх орноо хамгаалахын тулд дайнд мордохоос айдаг. Гэсэн хэдий ч зоригтой байх эсвэл айж байгаа ч хийх ёстой зүйлээ хийх нь амьдралд тохиолдох аливаа бэрхшээлтэй тулгарах тохиолдолд танд хэрэгтэй чанар юм. Мулан шиг зоригтой байж, асуудалтай нүүр тул.
Алхам 9. Тианаагаас суралц
Тиана ааваасаа бид хүссэн зүйлээ олж авч чадна, гэхдээ үүнийг олж авахын тулд шаргуу ажиллах хэрэгтэй гэдгийг мэдэж авсан. Тиана үүнийг хийж, шаардлагатай бүх зүйлээ авсан! Мөрөөдлөө биелүүлэхийн тулд Тиана шиг шаргуу ажилла. Сургуульд сурч, хүссэн ажлаа зөв хийж, сайн боловсрол хайж, хэн нэгэнд найдахгүйгээр аврах болно.
Алхам 10. Рапунцелээс суралц
Рапунзел, Флинн нар бааранд асуудал гарахад тэр тэнд байгаа аймшигтай хүмүүсээс айдаггүй. Харин тэр хүн болгонд жирийн хүн шиг хандаж, нөхөрлөдөг. Рапунзел шиг бусад хүмүүсийг амархан битгий дүгнэ. Номыг хавтасаар нь дүгнэж болохгүй, бусад хүмүүс таныг үргэлж гайхшруулдаг.
Алхам 11. Меридагаас суралц
Мерида нэлээд ноцтой алдаа гаргасны дараа ээжийгээ аврах ёстой. Хэцүү, аймшигтай аврах ажиллагаа гэхдээ үүнийг хийхэд маш тохиромжтой. Мерида шиг та зөв зүйлийг хийх хэрэгтэй, ялангуяа хэцүү үед. Энэ бол гүнжийн гол чанаруудын нэг бөгөөд энэ жагсаалтад багтсан бараг бүх гүнж нар яг ижил зүйлийг хийжээ. Энэ нь үргэлж амаргүй байж болох ч зүрх сэтгэлээ дагаж зөв зүйл хийж аз жаргалаа олж чадна.
Алхам 12. EVE-аас суралцаарай (WALL-E киноноос)
Тэр бол үнэнч, хүчирхэг, зоригтой, халамжтай, хөөрхөн охин юм. Тэр хэзээ ч бууж өгөөгүй. Тэр дүрмийг дагаж мөрддөг. Тэр WALL-E-тэй уулздаг бөгөөд түүнийг гомдоохыг хүсдэггүй бөгөөд түүнд сайн ханддаг. EVE шиг байхын тулд хийх ёстой зүйл бол зоригтой, хүчирхэг, сайхан сэтгэлтэй, хэзээ ч бууж өгөхгүй, дүрмийг дагаж мөрдөх явдал юм.
Алхам 13. Анна, Элса нараас суралц
Анна дурлахын тулд яарах хэрэггүй гэдгийг олж мэдэв. Итгэж, хайрлаж чадах хүнтэйгээ танилцахад цаг хугацаа хэрэгтэй гэдгийг та бас мэдэж байх ёстой. Эльза өөрийн давуу талдаа итгэлтэй байж сурч, авьяас чадвараа харуулахаас айдаггүй, түүнийг илүү сайн сайхны төлөө ашиглахыг сурдаг. Ах дүү хоёр гэр бүл чухал гэдгийг мэддэг. Та хайр сэтгэлдээ болгоомжтой хандаж, өөртөө итгэлтэй байж, гэр бүлээ маш их хайраар хайрлаж сурах ёстой. Хэрэв танд ямар нэгэн эрх мэдэл байгаа бол (ирээдүйг харах гэх мэт), тэднийг Эльза шиг хүлээж ав, бүү ай.
3 -р хэсгийн 3: Бодит амьдрал дээр гүнжээс суралцах
Алхам 1. Амьдралдаа идэвхтэй бай
Хувь заяагаа хянаж, өөр хэн нэгний үлгэрийн дүр биш, өөрийнхөө амьдралд идэвхтэй жүжигчин болоорой. Ханхүү ирэхийг хүлээхийн оронд гадагш гарч, хийх зүйлээ (мөн хийхийг хүссэн зүйлээ хий) хий. Танд ирэхийг хүлээгээд зогсохгүй хөөж гаргавал аз жаргал ирэх болно.
Пиньяны гүнж Жаог дуурай. Гүнж Жао гүнжийн амьдралаа эхлүүлээгүй. Тэр өөрийгөө гүнж болгосон. Тэрээр хэдэн зууны өмнө Хятадад амьдарч байжээ. Аав нь Хятадыг захирахаар шийдсэнийхээ дараа аавыгаа хүлээлгүй тулалдаанд оролцож цэргээ цуглуулан аавдаа тусалжээ. Тэр хувь заяагаа хянадаг бөгөөд та ч бас үүнийг хийж чадна
Алхам 2. Эрх чөлөөний төлөө тэмц
Гүнжийн цол хэргэмгүй байсан ч хамгаалж хамгаалах хүмүүс байсаар л байна. Бид бүгд, дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа хүмүүс адилхан. Гэсэн хэдий ч олон хүнийг дорд үзэж, дарамталдаг. Эрх чөлөөнийхөө төлөө тэмцээрэй, учир нь жинхэнэ гүнж нар үүнийг хийдэг!
Рани Лакшмибайг дуурай. Хааны эхнэр болохоор хатан хаан Лакшмибай бол Британийн засаглалаас ард түмнийхээ төлөө эрх чөлөөнийхөө төлөө тэмцсэн Энэтхэгийн гүнж юм. Тэрээр ард түмнээ доромжлуулж, доромжлуулж байгааг харсан. Хаан болох ёстой хүүгээ мөн эрх мэдэл, ирээдүйгээс нь салгажээ. Тэрээр ард түмнийхээ эрх чөлөөний төлөө тэмцэж, зөвхөн эрчүүдийн төлөө дайныг орхисонгүй. Та мөн адил хийх ёстой
Алхам 3. Өөрийгөө өөртөө тохируул
Хэн болохыг хэн болохыг бүү зөвшөөр. Чамайг өөрийн болгож, аз жаргалыг авчрах зүйлсийг хий. Охидод тохиромжтой, эрэгтэйчүүдэд тохирох, эсвэл зөвхөн цагаан арьст охидод тохирох зүйлсийг дэлхийн хүмүүс шийддэг бол бусад нь хар арьст охидод тохиромжтой байдаг. Үүний аль нь ч хамаагүй. Тэднийг бүү сонс. Та байгаа хүн болох болно..
Гүнж Сириваннавари Нариратанаг дуурай. Тайландын энэ гүнж загварын ертөнцийг судалж байгаа бөгөөд спортод дуртай жирийн л нэг охин юм! Тэр ихэвчлэн "эр хүн" гэж үздэг зүйлийг хийхэд "эмэгтэйлэг чанар" -аа саад болохгүй
Алхам 4. Амьдралаас илүү их зүйлийг хүлээж байгаарай
Хүмүүс юу гэж хэлсэн хамаагүй одод руу тэмүүл. Амьдралдаа илүү ихийг хүсч, мөрөөдлөө биелүүлээрэй. Эцэг эхтэйгээ адил ажлыг бүү хий, учир нь тэд чамаас үүнийг л хүсч байгаа. Хүмүүс зөвхөн эмэгтэйчүүдэд зориулсан ажил хийх ёстой гэж хэлэхэд бүү сонс. Аз жаргалыг олохын тулд мөрөөдлөө биелүүл.
Гүнж Сиханисо Дламинийг дуурай. Африкийн Свазилендээс ирсэн энэ гүнж түүнийг соёлын дүрмээр тодорхойлохыг зөвшөөрдөггүй. Тэрээр хоцрогдсон хязгаарлалтын эсрэг тэмцэж, өөрийн хүсэл мөрөөдөл, өөрийнхөө төлөө хүсч буй зүйлээ эрэлхийлдэг. Та ч мөн адил хийх ёстой
Алхам 5. Дэлхийг илүү сайхан газар болго
Та дэлхийг илүү сайхан болгохыг хичээх хэрэгтэй. Итгэж буй шалтгаанаа олж, үүний төлөө чадах чинээгээрээ тэмц. Та сайн дурын ажил хийх эсвэл санхүүжүүлэгч болох боломжтой. Та бас ашиглагдахаа больсон эсвэл маш их ашиглагдаагүй тоглоом, хувцас хандивлах замаар бусдад туслах боломжтой. Бусдад туслахыг хүсч байгаагаа эцэг эхдээ хэлээрэй.
Диана гүнжийг дуурай. Диана гүнж бол хунтайж Уильямын ээж юм. Хэдийгээр тэр маш бага насандаа нас барсан ч дэлхий ертөнцийг сайхан болгохын тулд бүх насаараа шаргуу хөдөлмөрлөсөн. Тэрээр ДОХ -ын тархалттай тэмцэх гэх мэт шалтгаанаар ажилладаг бөгөөд хар тамхи, орон гэргүй хүмүүс гэх мэт тусламж авах зохисгүй гэж үздэг хүмүүст туслахын тулд ажилладаг
Алхам 6. Найдварыг өдөө
Заримдаа амьдрал танд болон бусдад маш хэцүү болдог. Хүмүүсийг маш их гунигтай болгодог хэцүү үе байдаг. Ийм зүйл тохиолдоход бүх зүйл найдваргүй мэт санагдаж байсан ч гэсэн та итгэл найдварыг өдөөхийг хичээх хэрэгтэй. Өөдрөг байж, хүнд хэцүү үед ч гэсэн хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийг үргэлж хичээгээрэй.
Хатан хаан Элизабетыг дуурай. Тэр бол Их Британийн одоогийн хатан хаан боловч Элизабет дэлхийн 2 -р дайны үед гүнж байжээ. Тэр үед дайны аймшиг нь Британийн өнцөг булан бүрт байгаа хүүхдүүдийн оюун санааны гол зүйл болсон юм. Элизабет радиогоор ярьж, дайтаж буй армийг дэмжих зорилгоор олон түмнийг дайчлахыг оролдож, тэдэнд итгэл найдварыг авчирсан юм
Алхам 7. Тэгш эрхийн төлөө тэмц
Та тэгш эрхийн төлөө тэмцэх ёстой, учир нь бид бүгд хүн бөгөөд бид ижил эрх, боломжийг хүртэх ёстой. Хэрэв та хүмүүст шударга бус хандаж байгааг олж харвал гэртээ ч бай, дэлхийн өнцөг булан бүрт ч тэр үгээ хэлээрэй. Илүү олон хүн дуугарч чадвал жинхэнэ өөрчлөлт гарч, хүмүүсийн амьдрал сайжирна.
Гүнж Амера Аль-Тавилыг дуурай. Саудын Арабын гүнж Амера бол эх орон, Ойрхи Дорнодын эмэгтэйчүүдийн тэгш эрхийн бэлгэдэл юм. Тэрээр эрх мэдлээ ашиглан өөрт байгаа боломж байхгүй бусад эмэгтэйчүүдийн нөхцөл байдлыг сайжруулдаг
Алхам 8. Ухаантай байгаарай
Ухаантай байхаас бүү ай. Хэрэв та залуус таны тархинд дургүйг мэддэг бол тэд хунтайж сэтгэл татам биш муу хүмүүс юм. Сурах нь хөгжилтэй байдаг тул юм сур. Та илүү сонирхолтой зүйлийг хийж эхлэх бөгөөд илүү ухаалаг байх тусам дэлхийг аврах нь танд илүү хялбар байх болно. Сургуульд байхдаа сайн сурч, тархиа ашиглахаас бүү ай!
Гүнж Лалла Салмааг дуурай. Мароккогийн гүнж Лалла Сальма инженерийн зэрэг хамгаалж, гүнж болохоосоо өмнө компьютер дээр ажиллаж байжээ. Яг л энэ ухаалаг гүнж шиг та бас ухаалаг байхыг хичээх хэрэгтэй
Зөвлөмж
- Бүх хүмүүст дэгжин, эелдэг байгаарай!
- Түүнийг үнэлж, цэвэр ухамсартай байхыг сурахыг хичээ.
-
Хэн нэгнийг гүнж болгодог титэм биш, харин хамгийн чухал зүйл бол шударга, халамжтай зан чанар юм.
Гүнж байна гэдэг нь хичнээн их мөнгөтэй, эцэг эхийнхээ хэн болохыг бус харин хандлагын тухай ярихыг хэлнэ. Хэцүү үеийг туулж буй найзынхаа дэргэд байж, эерэг сэтгэгдлийг бий болгоорой. Эцсийн эцэст энэ арга нь үр дүнгээ өгөх болно
- Хов жив бүү ярь. Энэ зан авир нь таныг муу, хямдхан харагдуулна. Энэ бол хамгийн тохиромжтой охины шалгууртай зөрчилддөг зүйл юм.
- Хэрэв та хувиа хичээсэн шалтгаанаар гүнж болохыг хүсч байвал энэ нийтлэлийг үл тоомсорлоорой. Гүнж болно гэдэг нь зөвхөн баян болохыг хүсдэг, эсвэл байшин эсвэл сүр жавхлант ордонтой болохыг хүсдэг. Энэ бол үнэнч байдал, нэр төр, өглөгийн тухай юм. Эдгээр нь танд гүнж болоход хэрэгтэй зүйлс юм.
- Хөгжилтэй байгаарай! Эцсийн эцэст та залуу хэвээр байна. Та шинэ хүмүүстэй уулзах хэрэгтэй. Амьдралыг сайхан өнгөрүүлээрэй. Таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол өөрийгөө олохыг хичээх явдал юм.
- Гүнж байна гэдэг нь бусад хүмүүст эелдэг, сайхан сэтгэлтэй байхыг хэлдэг болохоор хувцас, нүүр будалтын тухай биш юм.
- Гүнж шиг аашлах нь үнэхээр хөгжилтэй байдаг тул хөгжилтэй байгаарай!
Анхааруулга
- Та гүнж байна гэдэг нь бусдаас илүү гэсэн үг биш юм. Бага зэрэг тайвширч, даруухан байхыг хичээгээрэй.
- Их зан гаргахаас болгоомжил. Жинхэнэ гүнж эелдэг байж, бусдыг дорд үздэггүй.
