Хэрэв таны амраг танд худлаа хэлсэн бол итгэлийг хэвийн байдалд оруулах нь хэцүү байх болно. Чухамдаа хоёр тал бие биенээ гайхуулах гэж оролдох үед олон харилцааг эхний шатанд хор хөнөөлгүй худал хуурмаг эсвэл үнэний хэтрүүлэлтээр будсан байдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны найз залуу худлаа ярих дуртай болсон нь зуршил болсон бол та түүнийг хэзээ худлаа ярьж байгаагаа мэдэж, яагаад худлаа ярьж байгаагаа бодож, худал хуурмагтаа шударгаар, илэн далангүй хариулах хэрэгтэй. Хэрэв тэр тантай худлаа ярьсаар байх болно, тэр ч байтугай та түүнтэй нүүр тулсан ч гэсэн жижиг худал зүйлээс илүү том харилцааны асуудал байгаа эсэхийг бодох хэрэгтэй.
Алхам
2 -р хэсгийн 1 -р хэсэг: Түүнийг хэзээ хэвтэж байгааг мэдэх
Алхам 1. Түүний биеийн хэлэнд анхаарлаа хандуулаарай
Зан төлөвийн мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар худлаа ярьдаг хүмүүс зарим биеийн хэлийг харуулдаг. Найз залуу чинь худлаа ярьж байгаа эсэхийг тодорхойлохын тулд эдгээр биеийн хэлний дохиог хайж үзээрэй. Жишээлбэл:
- Тэр ихэвчлэн хамраа маажиж, хамар нь улайдаг байсан. Худал хэлэх нь биеийн эсүүдэд гистамин ялгаруулж хамрын загатнах, хавдахад хүргэдэг тул үүнийг Пиноккиогийн хамар гэж нэрлэдэг.
- Амаа таглах, хамгаалах, нэг гараараа нүд, хамар, чихээ илэх, тавих зэрэг татгалзах дохиог харуулдаг. Түүнчлэн тэрээр ярихдаа нүдтэй харьцахаас зайлсхийж эсвэл бие, толгойгоо танаас холдуулж магадгүй юм.
Алхам 2. Түүний хоолойны өнгө аясыг сонсоорой
Түүнийг худлаа ярьж байх үед түүний хоолойны өнгө өөрчлөгдөж эсвэл ялгаатай байгааг та анзаарч магадгүй юм. Магадгүй тэр бүдэрч, удаан зогсож эсвэл ер бусын аялгуугаар ярьж магадгүй юм. Тодорхой сэдэв, хүн, үйл явдлын талаар ярихдаа ярианы хэв маягт гэнэт өөрчлөлт орох нь түүний худлаа ярьж байгаагийн шинж байж магадгүй юм.
Алхам 3. Үг болон хэлний сонголтод анхаарлаа хандуулаарай
Пиноккиогийн физик эффектээс гадна үг сонгохдоо Пиноккиогийн эффектийг үзүүлэх байх. Ихэнхдээ худлаа ярьдаг хүмүүс худал хуурмаг байдлаа нуухын тулд илүү их үг ашиглах хандлагатай байдаг.
- Харвардын Бизнесийн Сургуулийн хийсэн судалгаагаар худалчид худал үгэнд анхаарлаа төвлөрүүлж, зохих нэр томъёо, эелдэг үг хэллэгийг ашиглахаа мартдаг тул ярихдаа хараалын үг илүү их хэрэглэдэг.
- Тэр хэлж буй худлаа ярианаасаа хөндийрөхийн тулд гуравдагч этгээдийг ашиглаж магадгүй бөгөөд худлаа ярианы дараа тэр даруй сэдвийг өөрчлөхийг оролдож магадгүй тул та анзаарахгүй байх болно.
2 -р хэсгийн 2: Түүний худал үгэнд хариулах
Алхам 1. Хүмүүс худал хэлэх гурван шалтгаан байдгийг санаарай
Хэн нэгний худал ярианы цаана олон шалтгаан байдаг ч ихэнх хүмүүс бусдаас ямар нэгэн зүйлийг нуух, хэн нэгнийг гомдоох, эсвэл өөрийгөө байгаагаасаа илүү том эсвэл илүү сайн болгохын тулд худлаа ярьдаг. Тиймээс, таны найз залуу танд худал хэлэх ямар шалтгааныг өдөөж болохыг авч үзэх нь тустай байж болох юм.
Хэрэв тэр ямар нэгэн зүйлийг нуух гэж худлаа ярьж байгаа бол та түүний худлаа зүйлийг нууж буй үнэнээ илчлэх арга гэж олж мэдэх боломжтой. Хэрэв та шинээр үерхэж байгаа бол тэр өөрийгөө өндөрт гаргах гэж худлаа ярьж магадгүй тул таны анхаарлыг татах ёстой. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та түүнийг гомдоох гэж худлаа ярьж байна гэж бодож байвал түүний худлаа ярьж байгаа нь харилцаанд шийдвэрлэх шаардлагатай бусад асуудлууд байгааг илтгэж байгаа эсэхийг анхаарч үзээрэй
Алхам 2. Хайртынхаа худлаа ярианд өөрийгөө битгий буруутгаарай
Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт түүний зуршил, зан байдлын талаар гомдоллож байсан бол түүнийг муу зуршил, зан авирыг нь далдлахад танд гар байсан гэж бодож байсан байх. Гэсэн хэдий ч тэр өөрийнхөө зан авирыг бүрэн хариуцдаг тул та буруутгах ёсгүй гэдгийг санаарай. Нас бие гүйцсэн харилцаатай насанд хүрсэн хүний нэг хэсэг бол өөрийнхөө үйлдлийн хариуцлагыг хүлээх явдал юм. Тэр худал хэлсэн зүйлийнхээ хариуцлагыг хүлээх ёстой бөгөөд та түүний сонголтод хариуцлага хүлээх ёсгүй.
Хэн ч худлаа ярихыг "албадаж" болохгүй, учир нь энэ бол түүний өөрийнх нь сонголт бөгөөд тэр энэ сонголтыг өөрөө хариуцдаг. Хайртынхаа худал хуурмаг зүйлтэй нүүр тулахдаа үүнийг санаарай
Алхам 3. Худлын цаад агуулгыг анхаарч үзээрэй
Хэрэв та түүнийг худлаа ярьж байгааг нь олж харах юмуу эсвэл тантай ярьж байхдаа худлаа ярьж байгааг нь анзаарсан бол түүнийг ямар яриа өдөөж, худлаа ярихыг өдөөж болох талаар бодож үзээрэй. Та түүний хамт оролцох ёстой байсан үйл явдлын талаар ярилцаж болно, гэхдээ тэр эцсийн мөчид эсвэл хамтран ажилласан хүмүүсийнхээ талаар цуцалсан.
- Худал ярианы контекстийн талаар бодох нь түүнд яагаад худлаа хэлэх ёстой гэж бодож байгаагаа тодорхойлоход тусална. Ингэснээр та түүнтэй нүүр тулахдаа яагаад түүнийг худлаа ярьж байна гэж бодож байгаагаа тайлбарлаж, сэтгэл хөдлөлөө илэн далангүй хуваалцаж болно.
- Хүмүүс түншүүддээ худал хэлдэг олон шалтгаан байдаг бөгөөд та харилцааны нийтлэг хувилбаруудыг авч үзэх боломжтой. Жишээлбэл, та хамтрагчийнхаа тамхи татах, үрэлгэн байх гэх мэт муу зуршлуудыг шүүмжилсэн байж магадгүй. Дараа нь та бухимдахгүй эсвэл дахин ярихыг хүсэхгүй байхын тулд тэр худлаа хэлдэг. Магадгүй тэр зөрчилдөөнөөс зайлсхийх эсвэл муу зуршлаасаа салахаас зайлсхийхийн тулд худлаа ярьж байгаа байх.
Алхам 4. Түүнтэй шударгаар, илэн далангүй харьц
Хэрэв та түүнийг худлаа ярьж байгааг нь барьж авбал түүнээс худлаа ярихаа болихыг гуйж болохгүй. Та түүний худал хэлэх хүсэл, чадварыг хянаж чадахгүй. Гэсэн хэдий ч тэр худлаа хэлэхээс зайлсхийхгүйн тулд та үүнийг хянаж чадна. Тайван, илэн далангүй нүүр тулах нь таны яриаг хянах болно.
- "Та худлаа ярьж байгааг чинь би мэдэж байна" эсвэл "чи худалч" гэж хэлэхийн оронд түүнд үнэнч байх боломжийг олго. "Та санаа зовж байгаа эсвэл надад мэдэхийг хүсэхгүй байгаа зүйл байна гэж бодож байна. Энэ асуудлыг хамтдаа шийдвэрлэхийн тулд одоо бид ярилцах цаг болсон гэж бодож байна.”
- Энэ нь найз залуудаа бие биетэйгээ үнэнч шударга, нээлттэй байхыг хүсч байгаагаа, түүнийг худлаа хэлсэн гэж буруутгаагүй гэдгээ харуулах болно. Үүний оронд та түүнд алдаагаа засч, худал хуурмагаа хүлээн зөвшөөрөхийг зөвшөөрнө үү.
Алхам 5. Түүнийг яагаад худлаа хэлсэн шалтгааныг ярилц
Амрагтаа шалтгаан хэлэхийг зөвшөөр, гэхдээ зохиомол шалтаг шалтгаанаас болгоомжил. Магадгүй та зөвшөөрөхгүй эсвэл уурлах болно гэдгээ мэдэж байгаа учраас тэр шударга бус үйлдэл хийхээс өөр аргагүй байдалд хүрсэн байж магадгүй юм. Магадгүй тэр таны мэдэхийг хүсдэггүй хараат байдал эсвэл хувийн асуудлаа нууж байгаа байх. Асуудал, бэрхшээлийг даван туулахад нь туслахын тулд хамтран ажиллахад анхаарлаа төвлөрүүл.
Хэрэв тэр ямар нэгэн юманд эсвэл хувийн асуудалд донтсоноосоо болж худлаа ярьж байгаа бол түүнд мансууруулах бодис хэрэглэх талаар зөвлөгөө өгөх эсвэл асуудлынхаа талаар эмчтэй ярилцахыг санал болгож болно. Энэ бол танд болон түүний амьдралд хэнд ч худал хэлэхгүйгээр хувийн асуудлаа шийдвэрлэх арга юм
Алхам 6. Танд худал хэлүүлэх дургүй байгаагаа ойлгуул
Найз залуудаа тайлбарлах боломж олгосны дараа түүнд хариултыг нь бодох цаг өг. Хэрэв тэр худал хэлснээ хүлээн зөвшөөрч, учрыг нь тайлбарлавал худлаа ярих ёсгүй гэдгийг түүнд сануулах хэрэгтэй. Ингэснээрээ та түүний ааш авирт эвгүй, сэтгэл хангалуун бус байгаагаа харуулж байгаа бөгөөд түүнийг дахиж ийм зүйл хийхгүй гэж найдаж байна.
Алхам 7. Энэ худал яриа таны харилцаанд хэрхэн нөлөөлөхийг бодоорой
Ярилцлага дууссаны дараа харилцаагаа шинжлэхэд хэсэг хугацаа зарцуулаарай. Түүнд сайн шалтгаан байж магадгүй, гэхдээ хэрэв тэр худлаа ярьсаар байвал энэ нь илүү гүнзгий асуудлын шинж тэмдэг мөн үү гэдгийг бодох хэрэгтэй.
