Хэн нэгэнд дурлах нь хэвийн үзэгдэл. Гэсэн хэдий ч түүнтэй танилцаж, өөр шигээ болгох нь маш их хүчин чармайлт шаарддаг. Түүнчлэн, бусад хүмүүсийг чамайг хайрлахыг албадаж болохгүй. Хайр бол ид шидийн зүйл юм. Гэсэн хэдий ч таны хайр дурлал таныг буцааж хайрлах магадлалыг нэмэгдүүлэхийн тулд хэд хэдэн арга замыг дагаж мөрдөх боломжтой.
Алхам
3 -р арга 1: Хайртай хүнтэйгээ харилцах
Алхам 1. Ярилцлага эхлүүлэх
Чат бол хэн нэгэнтэй танилцах, таны сонирхлыг хуваалцдаг эсэхийг мэдэх хамгийн үр дүнтэй арга юм. Ярилцлага эхлүүлэх эсвэл жижиг яриа хийснээр тэр таныг сонирхож байгаа эсэхийг мэдэх боломжтой. Чат сонирхолтой хэвээр байгаа эсэхийг шалгаарай!
- Түүнтэй үе үе жижигхэн яриа өрнүүлж, хааяа илүү ноцтой зүйлийн талаар ярих эсвэл удаан чатлах. Хэрэв яриа аяндаа гүнзгийрч, та түүнтэй нууц эсвэл мөрөөдлөө хуваалцаж эхлэх юм бол та хоёр хоорондоо холбоо тогтоох болно. Түүний хэлэх зүйлийг сонсож, өрөвдөх сэтгэлээр хариулаарай. Ярилцах сэдэв нь үргэлж тантай холбоотой эсвэл хамааралгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Үнэхээр юу болсныг надад хэлэх хэрэгтэй байж магадгүй юм. Та үүнийг цаг нь болоход анхаарч үзэх хэрэгтэй. Жинхэнэ мэдрэмжийнхээ талаар түүнд хэлээрэй. Үүнийг шударгаар хэлээд юу ч нуух хэрэггүй. Та үүнийг хийхийг хүссэн үедээ үүнийг хийх хэрэгтэй, энэ бол зөвхөн та хоёр бөгөөд та сэтгэл хөдлөлөө аль болох энгийн байдлаар илэрхийлдэг (хатуу биш).
- Хэрэв та түүнтэй нэг сургуульд явдаг бол түүнтэй ижил нийгмийн хүрээлэлд нэгдэхийг хичээгээрэй. Түүнд үргэлж инээмсэглэл бэлэглээрэй, гэхдээ хэт хөөрсөн инээмсэглэлийг бүү өг. Түүнийг эргэн ирж, таны зүг алхахад хангалттай инээмсэглэл бэлэглээрэй. Тэдний Snapchat, Instagram эсвэл Facebook профайлуудын талаар асуугаарай, ингэснээр та тэдэнтэй ойртох гэж хэт их хичээхгүй байгаа ч гэсэн тэдний талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл авсаар байх болно.
Алхам 2. Түүнд сэтгэл татам дохио илгээж, түүний хариултыг үзээрэй
Үг болон биеийн хэлээр дохио илгээхийг хичээгээрэй. Эдгээр сэтгэл татам шинж тэмдгүүдийн тусламжтайгаар тэр танд таалагдаж байгаагаа (ухамсартай эсвэл үгүй) хэлж чадна. Магадгүй тэр бас чамайг сонирхож байгаа байх.
- Биеийн хэлээрээ жижигхэн зөвлөмж өг. Заримдаа та түүнд далд ухамсартайгаар сэжүүр өгдөг. Таны хайрт ижил зүйлийг хийж байгаа эсэхийг шалгаарай. Түүнд нээлттэй байхыг хичээгээрэй, эмзэг талаа харуулахаас бүү эргэлзээрэй. Тэр бол таны хувьд онцгой хүн гэдгийг түүнд (үг хэлэлгүйгээр) мэдэгдэх хэрэгтэй.
- Маш их инээхийг хичээгээрэй. Түүнд жаахан сэтгэл татам байдлыг үзүүлээрэй. Нэрийг нь хэл. Түүний нэрийг дурдахад хүмүүс ихэвчлэн баяртай байдаг. Түүнд магтаал хэлэхээ бүү мартаарай.
- Түүнд эвгүй хүрэлт өг. Үүнийг "аймшигтай" байдлаар бүү хүрээрэй. Та түүний гаранд хүрэхийг оролдож болно. Ийм бие махбодийн харилцан үйлчлэл нь тэр тантай болзохыг хүсэхгүй байгаа ч гэсэн та түүнтэй болзохыг хүсч байгаагаа харуулж байна. Зүгээр л мөрөнд нь хүрч, салахаасаа өмнө түүнийг өндөр тав, бүр тэврээрэй. Уруулаа хазаж, түүнийг шоолох үед түүнд сайхан инээмсэглэл бэлэглээрэй, үсээ илээд (энэ үзүүр үргэлж ажилладаг), түүнд илүү их нүд ирмэглээрэй.
Алхам 3. Нүдэнд хүрэх
Иймэрхүү аман бус харилцан үйлчлэл нь ихэвчлэн тохиолддог. Хэн нэгний анхаарлыг татах нь хэцүү бөгөөд түүний анхаарлыг танд хандуулах нь хэцүү байдаг. Хэрэв та хэн нэгэн таныг анзаарахыг хүсч байвал тэдэнтэй богино холбоо барих хэрэгтэй. Үүнийг гэрийн тэжээвэр амьтантай тоглож, нүүрнийхээ өмнө утсыг дүүжлүүлж байгаатай зүйрлэж болно. Түүний анхаарлыг татахын тулд мэдээж утас татах хэрэгтэй.
- Нүд рүү харсан бол энэ нь түүнийг ширтсээр байх ёстой гэсэн үг биш юм. Энэ нь түүнд аймшигтай мэдрэмж төрүүлж магадгүй юм. Түүнтэй нүдээрээ харьцахын тулд түүн рүү хараад инээмсэглэ, дараа нь ичсэндээ толгойгоо доошлуул эсвэл эсрэгээр хар. Энэ нь түүнийг уурлахгүйгээр та түүнд дуртай гэдгээ харуулж байна
- Нүдэнд хүрэх нь өөртөө итгэх итгэлийг илэрхийлдэг. Энэ бол ихэнх хүмүүсийн хувьд сонирхолтой тал юм, учир нь өөртөө итгэх итгэл нь дотно харилцааг бий болгодог. Зарим судалгаагаар дурласан хүмүүс нүдний харц ихтэй байдаг.
3 -ийн 2 -р арга: Шүтээнтэйгээ харилцах
Алхам 1. Түүний хамгийн сайн найз байж, түүнтэй ойр ойрхон уулзаж, уулзаж байгаа эсэхээ шалгаарай
Хоёр найз / хамгийн сайн найзууд удаан хугацаанд найзууд болсныхоо дараа бие биедээ дурлаж, дурлах нь ердийн зүйл биш юм. Түүний хобби, сонирхол, үзэн яддаг зүйлийг мэдэж авснаар та түүний хамтрагч болох магадлалыг нэмэгдүүлэх боломжтой.
- Эхлээд түүнтэй найзын хувиар чатлахыг хичээгээрэй. Чи түүн рүү ойртоход тэр чамайг өөрт нь таалагдсан хүн шиг л харах болно. Хэрэв тэр тантай илүү сайн танилцах сонирхолгүй байж магадгүй учраас тэр танд дургүй болох нь тогтоогдвол энэ нь асуудал болж магадгүй юм. Тиймээс хайр сэтгэлээ хөөцөлдөхөөсөө өмнө эхлээд түүний найз нь болоорой.
- Та хоёулаа хамтдаа цагийг өнгөрөөх эсвэл харилцах үед тэр тантай тухтай байх болно гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Түүнийг илүү сайн таньж мэдээд түүнийг тантай танилцуулаарай (жишээ нь дуртай, дургүй зүйлээ олж мэдэх гэх мэт). Энэ алхам нь та түүнтэй нийцэж байгаа эсэхээ харуулж чадна.
Алхам 2. Түүнтэй илүү их цагийг өнгөрөө
Түүнтэй хамт зугаалж үзээрэй. Магадгүй яг одоо та түүнтэй ганцаараа цагийг өнгөрөөх цаг биш үү, гэхдээ та түүнийг эсвэл ганц хоёр найзаа цэцэрлэгт хүрээлэнд аваачиж эсвэл гэрт нь очиж тоглож болно. Ингэснээр та илүү байгалийн орчинд бие биетэйгээ уулзаж, харилцаж чадна.
- Хамтдаа үйл ажиллагаа явуул. Чи түүнтэй харьцах тусам тэр чиний тухай бодох болно. Энэ талаар цаашид бодох шаардлагагүй болно.
- Эцэст нь та түүнтэй ганцаараа энгийн ажил хийх хүсэлтэй байгаа эсэхийг асууж болно. Магадгүй та түүнийг дасгал сургуулилт хийх эсвэл кино үзэх боломжтой. Түүний юу сонирхож байгааг олж мэдээд энэ мэдээллийг хамтдаа хийх үйл ажиллагааг сонгоход ашиглаарай.
Алхам 3. Хэт яарах хэрэггүй, өөрийгөө түлх
Аз жаргалгүй, албадан харилцаанд орохоос гадна, хэрэв та сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх гэж яарч байгаа бол одоо байгаа харилцаагаа ч устгаж чадна. Хамгийн муу зүйл бол та түүнийг хамгийн сайн найзынхаа хувьд алдаж магадгүй юм. Тиймээс тэвчээртэй байгаарай.
- Хэтэрхий наалдамхай, наалдамхай байх нь хүний харилцаанд дургүй байдаг зүйлийн нэг юм. Түүнд орон зай өгч, харилцаагаа аяндаа явуулахыг зөвшөөр.
- Шүтээнээ битгий хавчаарай. Бүдүүлэг байдлаас гадна энэ нь хууль бус үйлдэл (мөн түүнийг чамд дурлуулахгүй). Түүнийг хэт их бүү өдөө. Энэ талаар юу ч сонсох гэж бүү оролдоорой. Түүнчлэн, үргэлж түүний хажууд байж, түүнтэй хамт цагийг өнгөрөөх гэж өөрийгөө хүчлэх хэрэггүй. Хэрэв тэр танд таалагдсан бол эдгээр зүйлс нь түүний мэдрэмжийг унтрааж чадна.
- Хамтдаа зугаалж, хөгжилдөж, чатла. Хэрэв та болон таны хайр сэтгэл хамт байх зорилготой бол та хоёр үерхэх нь гарцаагүй. Үгүй бол таны хамтрагч болох өөр олон хүмүүс бий. Түүнийг чамд таалуулах гэж битгий их хичээгээрэй, учир нь хайр бол тоглоом биш.
Алхам 4. Түүний найдаж болох хүн болоорой
Хүмүүс хамгийн сайн харилцаа нь ихэвчлэн нөхөрлөлөөс эхэлдэг гэж ярьдаг. Тиймээс, зүрх сэтгэлийнхээ шүтээнийг мэдэж аваарай, тэр таныг илүү сайн мэдэх болно. Хамгийн гол нь түүнд танд итгэж, зовлон, уйтгар гуниг тохиолдоход тань дээр ирж чадна гэдгээ харуулах явдал юм.
- Түүнд тусламж хэрэгтэй үед нь түүнд тусалж, хэрэгтэй цагтаа өөрийн байгаа байдлыг харуул. Түүний хүсэл, хэрэгцээг анхаарч үзээрэй. Хэрэв тэр өдрийн хоолоо авчрахаа мартсан бол та түүнд хөнгөн зууш авч өгөх эсвэл үдийн хоолоо хуваалцах боломжтой бол тэр таны сайхан сэтгэл, анхаарал халамжийг үнэхээр үнэлэх болно.
- Түүнийг нэн тэргүүнд тавь, шаардлагатай үед өөрийн байгаа байдлыг харуул. Та өөрийн үйлдлээ үгээрээ тааруулах ёстой тул түүнд найдаж болох хүн болоорой. Түүнийг дэмжиж чадах хүн болоорой. Түүнийг тав тухтай, өөрөөрөө бахархуулах мэдрэмжийг төрүүлээрэй.
Алхам 5. Түүний сонирхож буй зүйлийн талаар илүү ихийг мэдэж аваарай
Түүний сонирхож буй зүйлийг сонирхож байгаагаа харуул. Жишээлбэл, таны хайр дурлал спортын бүх зүйлд дуртай гэж бодъё. Түүнтэй хамт спортын тоглоом үзэхийг хичээгээрэй, тэр найзуудтайгаа спортын талаар ярьж эхлэхэд тэдний юу яриад байгааг ойлгох болно.
- Хэрэв тэр хуучин хөгжимд дуртай бол түүнээс дуртай дуу нь юу болохыг асуугаарай. Үүний дараа энэ дууг сонсоод үзээрэй, түүнд таалагдаж магадгүй ижил төстэй дуунууд байгаа эсэхийг олж мэдээрэй.
- Та түүнтэй хамт байхдаа өөрийнхөөрөө байж, түүний хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг ажиглахад л хангалттай. Түүний дуртай, дургүй зүйлд анхаарлаа хандуулж, түүний мэдрэмж, сонирхож буй зүйлдээ мэдрэмжтэй байдлаа харуулахаа бүү мартаарай. Гэсэн хэдий ч та өөрийгөө уйтгартай зүйлд дуртай гэж өөрийгөө хүчлэх албагүй.
3 -р аргын 3: Өөрийгөө хөгжүүлэх
Алхам 1. Хамгийн сайхан харагдаж байна, гэхдээ хамгийн гол нь өөрийнхөөрөө бай
Өөртөө үнэнч байж, өөртөө хэр цэвэр, халамжтай байгаагаа бодож үзээрэй. Та өөртөө анхаарал тавих талаар хичээнгүйлэн ажиллаж байгаа эсэхийг асуугаарай. Хувиа хичээсэн байж болохгүй, гэхдээ сайхан дүр төрхийг өмсөхийг хичээгээрэй.
- Өөрийн загварын мэдрэмжийг харуул. Та өндөр зэрэглэлийн загварын чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэн байх албагүй ч орчин үеийн, дажгүй төрхөөрөө шүтээнийхээ анхаарлыг татах нь дамжиггүй. Шинэлэг, гайхалтай харагдах нь муу зүйл биш юм. Цэвэрхэн, даашинзтай хувцаслах өдрөө сонгож болох ч таны хэв маяг хэвийн, албадлагагүй мэт харагдаж байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Цэвэр, эелдэг дүр төрхийг харуул. Хэрэв та бохир, үрчгэр хувцас өмссөн бол тэр тантай ярих дургүй байж магадгүй юм. Хэрэв та шинэ хувцас авахыг хүсвэл өөрт тохирсон загвараар хувцас худалдаж аваарай. Таны хувийн онцлогт тохирсон хэв маягийг олж, биеийнхээ хамгийн сайн хэсгийг онцлон харуулаарай.
- Таны бие цэвэр, анхилуун үнэртэй эсэхийг шалгаарай. Таны бие анхилуун үнэрээ тараахын тулд бага зэрэг үнэртэй ус хэрэглэх хэрэгтэй болж магадгүй юм. Мөн одеколон/үнэртэй ус, үнэр дарагч хэрэглэж, шүдээ угааж, бохь зажлаарай.
Алхам 2. Та маш их инээмсэглэж, эерэг хандлагыг харуул
Хүмүүс маш их гомдолтой, сөрөг үзэл бодолтой бус харин хөгжилтэй, хөгжилтэй хүнтэй харилцаатай байхыг хүсдэг. Таны хандлага урт хугацаанд том нөлөө үзүүлэх болно.
- Хэрэв та илэн далангүй, инээмсэглэн илэн далангүй инээмсэглэж, нөхөрсөг байдлаар угтвал таны биширдэг, дуртай хүмүүс танд илүү сайхан ханддаг. Түүнийг хөгжилтэй байдлаар угтаарай, гэхдээ хэт их биш, тиймээс тэр таныг дагаж байгаа юм шиг санагдахгүй байна. Ихэвчлэн амьтад хүмүүст бас ингэж ханддаг. Гэрийн тэжээвэр амьтад эзнээ хараад баярлах болно, эзэн нь тэднийг хараад баярлах болно. Үнэндээ эзэн нь гэрийн тэжээвэр амьтнаа санаж магадгүй юм. Хүмүүсийн харилцаанд ч мөн адил.
- Бүх хүмүүстэй сайхан харьцахыг хичээгээрэй, бусад хүмүүсийн талаар муу зүйл битгий хэлээрэй. Та юу тарина, түүнийгээ л хурааж авна. Таны зүрх сэтгэлийн шүтээн бусад хүмүүст хэрхэн хандаж байгааг харах болно. Эго ба бардам зан нь сэтгэл татам зүйл биш юм. Тиймээс, таны дүр төрх үргэлж эерэг зүйлтэй холбоотой байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 3. Өөртөө итгэ
Янз бүрийн шалтгаанаар өөрийгөө бүү өөрчил, бүү нуу. Таны хөгжилтэй байдал, бусдаас ялгарах хүсэл нь бусад хүмүүстэй тантай холбоо тогтоох дургүй болоход хүргэдэг. Ихэвчлэн хүмүүс жижигхэн "нууц" -д дуртай бөгөөд өөртөө итгэлтэй хүмүүст татагддаг.
- Өөрийнхөө амьдралаар амьдар. Та өөрийнхөө амийг хичнээн нухацтай авч үзэх тусам сэтгэл татам болох болно. Таны зан чанар хэдий чинээ сэтгэл татам байх тусам таны хайр сэтгэл татагдах болно.
- Та бие бялдрын хувьд (жишээ нь, биеийн хэлбэр) эсвэл оюун ухаантай (жишээ нь ухаалаг яриа) өөрийн гэсэн давуу талтай. Өөрийн давуу талуудын талаар олж мэдээд түүнийгээ мэдсэнийхээ дараа эдгээр давуу талыг хөгжүүлэхийг хичээгээрэй.
- Хэрэв та түүнд таалагдахын тулд өөрийгөө өөрчлөх шаардлагатай бол тэр танд таалагдах зөв хүн биш байж магадгүй юм. Ихэвчлэн хайрын мэдрэмж дөрвөн сараас илүү үргэлжилдэггүй бөгөөд танд илүү сайн хүн байж магадгүй юм.
Зөвлөмж
- Танд үнэхээр таалагдаж байгаа эсэхийг шалгаарай. Түүнийг хэр сайн таньдаг болохыг олж мэдэхийн тулд түүний зан чанарыг мэдэхийн тулд хэсэг хугацаа зарцуулаарай.
- Түүнд үргэлж цаг гаргаж болохгүй. Ихэвчлэн шунахайрсан нэгнийг хөөж гаргахад бусад хүмүүс баяртай байдаг.
- Түүнийг хөөхөө хэзээ зогсоох ёстойгоо мэдэж, ухаараарай. Та хэн нэгнийг өөрт нь таалагд гэж хүчилж, дахин ийм зүйл давтахгүй байж болохгүй. Үнэндээ чи түүнд таалагдах гэж хичээх тусам тэр чиний мэдрэмжийг хариулах магадлал бага байх болно.
