Зохиолч Альбер Камю нэгэнтээ "Би бослого гаргасан, тиймээс би оршин байна" гэж хэлсэн байдаг. Бослого гэдэг нь хүрээлэн буй орчноосоо ялгаатай байхаас илүү зүйл юм; Тэрслүү гэдэг нь өөрийгөө хэн болохыг тогтоож, бусдад таниулах явдал юм. Хэрэв та эргэн тойрныхоо хүмүүсийг дагаж, өөрийгөө хэвийн байдалд оруулдаг өвчтэй бол эдгээр алхамуудыг дагаж, алдартай босогч болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Босогч шиг бодоорой
Алхам 1. Улс төр, нийгмийн асуудлаар олонд танигдаагүй үзэл бодлыг хадгалах
Босогч байхын гол хэсэг нь түгээмэл, уламжлалт үзэл бодолтой зөрчилдөх үзэл бодлыг хөгжүүлэх явдал юм.
- Курт Кобейн, Тупак Шакур зэрэг хөгжмийн босогчид өөрсдийн ажил, философийн ихэнх хэсгийг бэлэн байгаа хүмүүсийг эсэргүүцэх, үе тэнгийнхнийхээ хүлээлтийн эсрэг явж, бусдын хүлээлтийн эсрэг ажиллахад үндэслэдэг байв. Тэд мэдэрсэн зүйлээ хийдэг, итгэдэг зүйлээ хэлдэг, хүмүүсийн юу гэж бодох нь хамаагүй.
- АНУ болон бусад эрх чөлөөт улс орнууд олон нийтийн итгэл үнэмшлээс үүдэлтэй. 1960 -аад онд иргэний эрхийн хөдөлгөөний үеэр үндэстэн хоорондын гэрлэлтийг зарим мужид хууль бус гэж үздэг байв. Угсаатны гэрлэлт нь урьд өмнө алдартай байсан бөгөөд одоо буруу гэж үздэг. Түүний эсрэг тэмцсэн хүмүүсийг одоо эрх чөлөөг сахиулагчид, тухайн үеийнхээ дэвшилтэт сэтгэгчид хэмээн өргөмжилдөг.
- "Алдартай" нь харьцангуй гэдгийг санаарай. Танай сургуулийн хүмүүс үдэшлэг, хар тамхи бол нийгмийн түгээмэл хэм хэмжээ гэдэгт итгэдэг. Эдгээр хэм хэмжээг цэвэрхэн, бусдад тунхаглах бахархалтайгаар эсэргүүц.
Алхам 2. Нийтлэг болон түгээмэл итгэл үнэмшлийг асуу
Олны танил бус үзэл бодлын нэг хэсэг нь ихэнх хүмүүс юу гэж итгэдэг вэ гэдэгт эргэлздэг.
- Францын эрдэмтэн Жорж Кувье Африк гаралтай америкчууд гавлын ясны хэлбэр, хэмжээгээрээ кавказчууд шиг ухаантай биш гэдэгт итгүүлэхийг хичээдэг байжээ. Түүний оюутан Фридрих Тидеманн энэ онолыг эргэлзэж, энэхүү "үнэн" -ийг батлах шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй байгааг онцолжээ.
- Өөрийн болон бусдын итгэл үнэмшлийг эргэлзэх нь хэцүү боловч үр дүн нь үнэ цэнэтэй юм. Хүмүүс аливаа зүйлийг энгийн зүйл гэж үзэх нь зүйн хэрэг гэдгийг санаарай, учир нь энэ бол хамгийн хялбар арга юм. Асуух нь ховор тохиолддог тул та ямар нэгэн зүйл асуухдаа олон түмнээс ялгаатай байх болно.
- Аливаа зүйлд эргэлзээ төрүүлэх нь зөвхөн өөр байхаас гадна үнэнийг олж мэдэх арга зам юм. Эцэст нь үнэн болох нь нотлогдсон зүйлд та асуулт тавихад та үе тэнгийнхэндээ хүндэтгэлтэй хандах болно. 16 -р зууны ихэнх хүмүүс дэлхий хавтгай гэдэгт итгэдэг байв. Пифагор, өөрөөр нотолсон хүн одоо шинжлэх ухаан, математикт хүндэтгэлтэй ханддаг.
Алхам 3. Олон таарах нь хэвийн зүйл гэдгийг мэдэж аваарай
Босогч байхын тулд хүн бүрээс огт өөр байх албагүй. Чиг хандлагыг дагаж мөрдөх нь хүн байхын нэг хэсэг бөгөөд бидний өдөр тутмын амьдралыг удирдан чиглүүлэхэд тусалдаг.
- Курт Кобейн, Тупак Шакур зэрэг хөгжимчдийг өөрсдийн төрөл жанраараа хамгийн тэрслүү уран бүтээлч хэмээн үнэлдэг. Гэсэн ч тэд үе тэнгийнхэнтэйгээ адилхан хувцаслаж, биеэ авч явах хандлагатай байдаг.
- Ихэнх хүмүүс өөрсдийгөө тааруулахдаа мэддэггүй. Бусдыг дагах нь байгалийн үйл явц боловч ухамсартайгаар эсрэгээр хийж чадахгүй гэсэн үг биш юм.
- Босогч болох замд та өөрийн итгэл үнэмшлийг хуваалцдаг бусад хүмүүс байгааг олж мэдэх болно. Энэ нь сонин биш бөгөөд ихэвчлэн хөдөлгөөн, хувьсгал эхэлдэг.
Алхам 4. Бослогыг зөвхөн хандлага биш хөдөлгөөн гэж бодоорой
Босогч болно гэдэг нь олны дургүй үзэл бодлыг хамгаалж, итгэхээс гадна бие махбодийн үйл ажиллагаа юм.
- Нөхцөлгүй бослого гаргахаар шийдсэн ч та өөрийгөө хэн бэ гэдгээ харуулах хэрэгтэй болно.
- Босогч байхын тулд бусдын сэтгэлийг шархлуулах, хачин зүйл ярих шаардлагагүй. Босогч байх нь ер бусын эсвэл дургүй зан авирыг харуулахтай адил энгийн зүйл юм.
- Жишээлбэл, таны үе тэнгийнхэн оюутны хотхонд хөл бөмбөг тоглож, захидлын хүрэм өмсөх нь түгээмэл бөгөөд түгээмэл зүйл байж болох юм. Эсрэгээр нь урагдсан жинсэн өмд, хамтлагийн футболк өмс.
3 -ийн 2 -р арга: Босогч шиг ажиллах
Алхам 1. Ерөнхий дүрэм эсвэл итгэл үнэмшлийн талаархи өөрийн ойлголтыг бий болгох
Босогч байхын тулд дүрмийг зөрчих шаардлагагүй. Таны хийх ёстой зүйл бол бусдаас ялгарах байдлаар ажиллах явдал юм.
- Жишээлбэл, хэрэв та спортоор хичээллэж, захидлын хүрэмтэй бол ханцуйгаа тайлж, хантааз шиг өмсөж бусад тамирчдаасаа ялгарах хэрэгтэй.
- Хэрэв та "Пак. Тулус" эсвэл "Бу Набиллах" гэх мэт багшийн нэрийг зөв дуудах шаардлагатай бол "Пак. Памрих" эсвэл "Бу Наудзубиллах" гэж нэрлээд мушгина.
- Хэрэв танай сургуульд дүрэмт хувцас шаардлагатай бол цэвэрхэн өмд/юбка, цамц өмс, гэхдээ цамцыг өмд/банзал руу битгий оруулаарай.
- Хэрэв таны найзууд гар утсаараа тоглож байгаад удаан алхаж байгаа бол оюутны хотхоны хонгилоор хурдхан алхаж анхаарлаа хандуулаарай. Горилла шиг гараа дүүжлэн дуу алдаж байхдаа бахархалтайгаар алхаарай. Хүмүүс ер бусын эсвэл ойлгоход хэцүү зүйлийг санах хандлагатай байдаг.
Алхам 2. Ялангуяа нөгөө хүн үгээ хэлэхээс айж байгаа үедээ санаа бодлоо хэлээрэй
Оюун санаагаа хэлнэ гэдэг нь тухайн үед юу бодож байгаагаа зүгээр л бүдгэрүүлэх гэсэн үг биш юм. Энэ нь таны санал бодол, итгэл үнэмшлийг дэмжиж, ялангуяа танд маш их санаа зовж буй асуудлуудыг дэмжинэ гэсэн үг юм.
- Сургуулийн гуанзанд бургер, индиоми гэх мэт сайхан хоол байдаггүй гэдгийг та мэдэрч магадгүй юм. Сургуульд өсвөр насныханд таалагдах хоол хүнс нэмж өгөхийг зөвлөж байна.
- Хэрэв та бусдын санаа бодлыг хуваалцаж чадахгүй бол үүнийг өөрөө хий. Зугаалах нь ноцтой гэдгээ харуулах гайхалтай арга байж болох ч энэ бол цорын ганц арга зам биш юм. Таны итгэл үнэмшлийн талаар баттай нотолгоо байгаа л бол та зүгээр байх болно (жишээлбэл, сайн хоол хүнс нь серотониныг ихэсгэдэг тул сурахад тусалдаг, мөн серотонины өндөр агууламж санах ойд чухал үүрэгтэй).
- Хэрэв сургууль танд бичих даалгавар өгвөл цайны газрын хоол ямар муу болохыг бичээрэй. Хүссэн хоолныхоо зургийг зураад ханандаа наа. Завсарлагааны үеэр энэ тухай дуу дуул. Урлаг бол хүмүүсийг өөрийн үзэл бодлын үнэ цэнийг олж харах, бүтээлчээр илэрхийлэх гайхалтай арга юм.
Алхам 3. Бусад хүмүүсийн хүсэн хүлээж байгаа шиг биш хийхийг хүссэн зүйлээ хий
Босогч байхын мөн чанар нь таны зүрх сэтгэлд байгаа зүйлийг хийх явдал юм.
- Хэрэв та бүжиглэх хүсэл эрмэлзлийг мэдэрч байвал завсарлагааны үеэр бүжгийн багт нэгдэх эсвэл талбай дээр хүчтэй бүжиглээрэй. Хэрэв та бусадтай итгэл үнэмшлийнх нь талаар маргах дуртай бол бүтэц зохион байгуулалттайгаар хүмүүсийг мэтгэлцэж, шүүмжилдэг хүмүүсийн багт нэгдээрэй. Эсэргүүцэх нь зөвхөн дуу хоолойгоо ашиглахаас гадна биеэ ашиглах явдал юм.
- Та үнэхээр дуртай зүйлээ олж, өөрийн хүсэл тэмүүлэлтэй өөрийн үйлдлээ тааруулаарай. Хэрэв та амьтны харгислалыг үзэн яддаг бол цагаан хоолтон байгаарай. Тодорхой шалтгааны улмаас бослого гаргах нь хамгийн тод, дурсамжтай байх хандлагатай байдаг.
Алхам 4. Хувцас солих
Өөрийгөө үзмэр болгох нь хүмүүсийг гайхшруулах гайхалтай арга юм. Өдөр тутмын амьдрал, ердийн дэглэмд анхаарал татахыг зүрхлэх.
- Хэтрүүлэг нь субъектив шинж чанартай байдаг. Хэрэв танай сургууль mohawks, урагдсан жинсэн өмд зэргийг маш их дэмждэг бол rock/preppy загвараар хувцаслаарай. Ханцуй нь урагдсан урт ханцуйтай захтай футболк өмс. Нүхтэй даашинз өмс. Сул, маш тод өнгөтэй зангиа зүүгээрэй.
- Бослого бол зөрчилдөөний тухай юм. Хэрэв та хувцаснаасаа зөрчилдөөн үүсгэж чадвал хүмүүс таныг илүү их анзаарах болно. Жишээлбэл, үс нь мохок байж болох ч зузаан ирмэгтэй шил зүүж болно. Ажил хэргийн банзал бүхий шаахай өмс. Хар загалмай, жинсэн өмд бүхий гоёмсог blazer.
- Таны хувийн онцлогт тохирсон гайхалтай спорт дагалдах хэрэгсэл. Хэрэв та бамбаруушанд дуртай бол бамбаруушны түлхүүрийн оосор аваарай, гэхдээ үсээ дуртай өнгөөр нь будаарай. Хувцаслалтдаа тохируулан үсээ цэнхэр өнгөөр будна. Мөргөлдөхөөс бүү ай, бусдад "хачин" гэж харагд.
Алхам 5. Таны тухай хүмүүсийн сөрөг бодлыг үл тоомсорлоорой
Бусдад таалагдахын оронд "өөрийн хийх зүйл" дээр анхаарлаа төвлөрүүл.
- Та бусдаас өөр байхыг сонгосон учраас хүмүүс таныг доромжилж, дооглох нь энгийн үзэгдэл юм. Та тэдний харгис хэрцгий байдлыг хүлээн зөвшөөрч, бууж өгөх ёсгүй ч тэдний хэлсэн бүх зүйлийг зүрх сэтгэлээрээ хүлээж авах ёсгүй. Хүмүүс хачин эсвэл өөр зүйлээс айдаг.
- Хэрэв таныг ер бусын байдлаар доромжилж, доог тохуу хийж байгаа бол бусдаас ялгарах зүйлээ ил гаргаж, үүгээрээ бахархаарай. Цамцан дээр "хачин" эсвэл "сондгой" гэж бичээд өмс. Хүмүүс тэдний доог тохуу нь танд нөлөөлөхгүй байгааг хараад тэд чамайг захирах эрхгүй гэдгээ мэдээд доромжилсон нэрээр шоолох нь утгагүй болно.
- Хэрэв хэн нэгэн таныг маш их гомдоосон, доромжилсон байдлаар шоолсон бол энэ тухай сургуульдаа мэдэгдээрэй. Хүмүүс таныг шоолох болсон шалтгаан нь таныг "тэдэн шиг байх" явдал бөгөөд энэ нь бүлгүүдийг зохион байгуулах хувьслын зан үйлийн үлдэгдэл байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч та бусдаас өөр байхыг хүсч байгаа учраас өвдөх ёсгүй.
Алхам 6. Өөрийн болон бусдын итгэл үнэмшлийн төлөө тэмц
Шоолохыг үл тоомсорлох нь маш сайн зан чанар боловч өөрийнхөө болон бусдын төлөө хэзээ босохоо мэдэх нь бас чухал юм.
- Бусад хүмүүс таныг шоолохыг бүү зөвшөөр. Та тэдэнтэй бие махбодийн болон хэл амаар тэмцэх шаардлагагүй. Энэ нь "Надад санаа зоволтгүй, би хэнийг ч гомдоохгүй" шиг энгийн зүйл юм. Энэ нь хангалттай.
- Багш танд "дүрэм" учраас тодорхой байдлаар жүжиглэх, хувцаслах, биеэ авч явахыг хэлж болно. Хэрэв энэ үнэхээр дүрэм бол та үүнийг дагах нь дээр. Хэрэв багш тань үүнийг норм гэж хэлсэн бол та ямар ч дүрэм зөрчөөгүй гэдгээ хэлээрэй.
- Хийж буй зүйлдээ хардаг, үйлдэл хийдэг, түүнд итгэдэг хүнийг хараад түүнтэй нөхөрлө. Босогчид ганцаараа чоно байх албагүй. Итгэл үнэмшил, хандлага ижил төстэй найз нөхөдтэй байх нь эсэргүүцсэн шалтгаанаа өргөжүүлж, өөрийгөө эсэргүүцэн илэрхийлэх гайхалтай арга юм.
3 -ийн 3 -р арга: Хариуцлагатай бослого гаргах
Алхам 1. Ухаантай тулаанаа сонгоорой
Та гуанзны асуудлаар сургуультай "тэмцэх" ёсгүй. Тодорхой цамц өмсөх, хөгжим тоглох гэх мэт үзэл бодлоо чөлөөтэй илэрхийлэх нь илүү үнэ цэнэтэй асуудал байж магадгүй юм.
- Хэрэв багш таныг дүрэмт хувцсаа өмсөхийг тушаахад түүнийг эсэргүүцсэн гэх мэт тодорхой арга хэмжээ авбал захирлын өрөөнд дуудагдаж, сургуулиасаа хөөгдөх эрсдэлтэй бол үр дагаврыг нь туулах хангалттай итгэлтэй байгаа эсэхээ шийдээрэй.
- Таны хувьд хамгийн чухал асуудлын төлөө тэмцээрэй. Магадгүй та Led Zeppelin -ийн шүтэн бишрэгч байж магадгүй, гэхдээ цагаан хоолтон байх нь илүү чухал байх. "Махны өөр хувилбар" -ыг сонгохын тулд "үдийн цайны цаг" гэсэн хүсэл тэмүүллээ хойш тавь.
Алхам 2. Бослого ба хайхрамжгүй байдлын ялгааг хүлээн зөвшөөр
Хэрэв таны үйлдэл өөрийгөө болон бусдыг хохироох магадлалтай бол түүнээс зайлсхий. Бослого гэдэг нь бусдаас ялгарах тухай юм; Үүний тулд та ямар нэгэн хор хөнөөлтэй зүйл хийх хэрэггүй.
- Өсвөр насныхан сониуч зан гаргаж, туршилт хийх нь хэвийн үзэгдэл юм. Хэрэв та үнэхээр сонирхож, архи, мансууруулах бодис, бэлгийн харьцаанд орохыг хүсч байвал үүнийг аюулгүй, болгоомжтой хий. Босогч гэж үзэхийн тулд эдгээр зүйлийг хийх шаардлагагүй гэдгийг мэдэж аваарай.
- Босогч байх ёстой гэдгийг бүү мартаарай. Босогчдын бүлэгт та согтууруулах ундаа, мансууруулах бодис хэрэглэж болно. Хэрэв танд үүнийг хийх нь эвгүй санагдаж байвал бүү хий. Найз нөхөддөө тэднийг дагахгүй бол "илүү том босогч болно" гэж хэлээрэй.
- Зарим хүмүүс тэрслэгч байна гэдэг нь өмч хөрөнгийг сүйтгэх, устгах гэсэн утгатай гэж боддог. Босогч байхын тулд муу хүн байх албагүй. Хэрэв та өөрийгөө нүдээр илэрхийлэхийг хүсч байвал өөрийн өмч хөрөнгөө шүршигч будаг, наалт, байнгын маркераар чимэглээрэй.
Алхам 3. Таны үйлдэл үргэлж үр дагавартай байдгийг санаарай
Хэрэв танд эсэргүүцэгч байна гэдэг бол дүрмийг байнга зөрчих, бусад оюутнуудтай тэмцэх гэсэн үг бол босогч гэдгээрээ "танигдах" өөр үр дагавартай гэдгийг мэдэж аваарай.
- Босогч байхын тулд та бүдүүлэг, дуулгаваргүй байх шаардлагагүй. Мэдээжийн хэрэг, та үүнийг чангаар хэлж, эрүүгээ дээш өргөөд алхаж болно, гэхдээ хүмүүсийг харахын тулд та тэднийг гомдоох шаардлагагүй болно. Босогч байх нь жинхэнэ байх явдал бөгөөд бусад хүмүүсийн нэр хүндийг унагах нь хэтэрхий түгээмэл үзэгдэл юм.
- Сургуулиасаа хөөгдөж, боловсролын боломжоо алдах нь босогч байх нь үнэхээр үнэ цэнэтэй эсэхийг тодорхойл. Тупак, Малколм X, Ганди зэрэг улс төрийн олон босогчид бослогын нэг хэлбэр болохын тулд "боловсрол олж авах" -ыг анхаарчээ. Хуучин хэлснээр "мэдлэг бол хүч" бөгөөд босогч байх нь хувь хүний хүч чадлыг харуулах явдал юм.
Зөвлөмж
- Хүмүүс юу гэж хэлэхээс үл хамааран босогч байхын гол түлхүүр бол таны хувцаслалт биш харин таны хандлага гэдгийг санаарай. Та Диснейн гүнжийн хувцас өмссөн шигээ Metallica -ийн ажилчдын шүүгээнээс авсан хувцас өмссөн шигээ тэрсэлж чаддаг. Өмссөн зүйл чинь бослогын нэг хэсэг бөгөөд тэрслүү байдал нь та новш байх ёстой гэсэн үг биш юм. Олон босогчид (гот, панк гэх мэт) жирийн сайн хүмүүстэй уулздаг.
- Цагдаад баригдах нь таны амьдралыг сүйтгэх болно гэдгийг санаарай. УХААНТАЙ БАЙ. Чихэр, түрийвч шиг жижиг зүйлийг хулгайлах нь танд том асуудал үүсгэж болзошгүй юм. Магадгүй, та цаашид босогч болохыг хүсэхгүй байх болно; Та өсч том болж, эргэн харж, өнгөрсөн хугацаанд гаргасан шийдвэртээ харамсах болно.
Анхааруулга
- Хүн болгонд өөрийгөө батлах шаардлагагүй. Найз нөхөд чинь хийчихээд л тэнэг юм хийж болохгүй.
- Үүнийг дажгүй гэж бодоод өөрийгөө босогч гэж бүү шахаарай. Хэрэв та аливаа зүйлийн эсрэг явах дургүй бөгөөд урсгалаараа амьдарсан нь дээр гэж бодож байвал үүнийг хий. Хэрэв та өөрийгөө түлхэж чадвал бүх зүйл буруугаар эргэж магадгүй бөгөөд удалгүй таныг асуудал гэж нэрлэх болно.
- Энэ амьдралын хэв маягийн үр дагаварт үргэлж бэлэн байгаарай. Үүнээс болж хүмүүс таныг хэвшүүлэхийг оролдох болно.
- Хэрэв та үнэхээр хүсэхгүй байгаа бол гараасаа бүү хэтрээрэй.
- Босогч байх гэж хэт их хичээх хэрэггүй. Хэрэв та байгалиас заяасан байдлаар маш их хичээж байгаа бол зогсоох хэрэгтэй.
