Усанд сэлэгчийн чих (гадны Дунд чихний урэвсэл гэж нэрлэдэг) нь усанд сэлэгчдэд тохиолддог бохир уснаас үүдэлтэй усанд сэлэгчдийн гадаад чихний нийтлэг халдвар юм. Энэ нь өвдөлт намдаах, сонсгол буурах, бусад ноцтой шинж тэмдгүүдийг өдөөж болно. Та ихэвчлэн эмчид үзүүлэх шаардлагатай байдаг ч гэртээ өвдөлтийг намдаах, эдгэрэлтийг дэмжих алхамууд байдаг.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Усанд сэлэгчийн чихийг арчлах
Алхам 1. Ялангуяа ноцтой шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай
Хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх, үндсэн шалтгааныг тогтоохын тулд эмчид үзүүлэхийг үргэлж зөвлөж байна. Хэрэв танд дараах шинж тэмдэг илэрвэл эмчид яаралтай хандаарай; боломжтой бол 24 цагийн дотор.
- чихнээс гарах (ялангуяа үнэр, цус алдалт, идээтэй төстэй)
- Халуурах
- Чихний ард арьсны улайлт, өвдөлт нэмэгдэх
- Хүнд толгой эргэх
- Нүүрний булчингийн саажилт
- Чихэнд дуугарах эсвэл бусад чимээ гардаг
- Чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнүүд, ялангуяа өндөр настан, чихний хүчтэй өвдөлт нь илүү ноцтой халдвар авах эрсдэлтэй тул эмчид яаралтай хандах хэрэгтэй. Чих хамар хоолойн эмч (чих, хамар, хоолойны эмч) -д лавлагаа өгөхийг хүснэ үү.
Алхам 2. Чихийг хуурай байлга
Усанд орох, толгойгоо усанд дүрэхээс зайлсхий. Шүршүүрт орохдоо ус орохгүйн тулд хөвөн бөмбөгийг чихэндээ сул тавь.
Чихийг хөвөн савх болон бусад зүйлээр хатаах гэж бүү оролдоорой. Хөвөн нахиа нь халдвар авах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд чихэнд аль хэдийн халдвар авсан үед ялангуяа аюултай байдаг
Алхам 3. Өвдөлт намдаахын тулд бүлээн хуурай компресс хэрэглээрэй
Та бага дулаанаар цахилгаан халаалтын дэвсгэр эсвэл хуурай алчуур ашиглаж болно. Өвдөлт намдаахын тулд чихэндээ хэдэн минут байлгаарай. Чихний лав хайлах үед шингэн гарч болно.
- Дулаан хуурай шахалт хийхийн тулд угаалгын алчуурыг норгоод богино долгионы зууханд хийнэ. Дараа нь угаалгын алчуурыг хуванцар хавчуургатай уутанд хийнэ. Илүү тохь тухтай байхын тулд та уутыг өөр хуурай алчуураар боож болно.
- Түлэгдэхээс зайлсхийхийн тулд хүүхэд болон унтаж байгаа хүнд шахаж хэрэглэж болохгүй.
Алхам 4. Шаардлагатай бол өвдөлт намдаах эм ууна
Ибупрофен эсвэл ацетаминофен гэх мэт жоргүй олгодог NSAIDs (үрэвслийн эсрэг стероид бус эмүүд) нь хэрэв та маш их өвдвөл өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй.
3 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Гэмтэлгүй чихний бүрхүүлийг арчлах
Алхам 1. Ноцтой шинж тэмдэг илэрвэл дараах эмчилгээг бүү хий
Дээр дурдсан ноцтой шинж тэмдгүүд нь халдварын улмаас үүссэн даралтаас болж таны чихний мембран урагдаж байгаагийн шинж байж магадгүй юм. Дараахь эмчилгээ нь чихний мембраны урагдсан үед аюулгүй байдаггүй, учир нь шингэн нь чихний мембранаар дамжин дотогш чих рүү урсаж болно. Хэрэв та усанд сэлэгчийн чихний хамт эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг мэдэрч байвал эмчид хандаарай.
Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт чихний цоорхой урагдсан эсвэл чихний мэс засал хийлгэсэн бол эдгээр шинж тэмдгүүд илрээгүй байсан ч доорх эмчилгээг хийхээсээ өмнө эмчтэйгээ ярилцаарай
Алхам 2. Архи, цагаан цуутай холилдсон хэсгийг дулаацуулаарай
Цагаан цуу болон 70% -ийн спиртийн уусмалыг ижил харьцаагаар бэлтгэнэ. Дулаан болтол халаана, гэхдээ халуун биш.
- Эсвэл усгүй цууны хүчлийн чихний дуслыг эмийн санд худалдаж аваарай.
- Чихэндээ хүйтэн эсвэл халуун шингэн оруулах нь толгой эргэх шалтгаан болдог. Уусмалыг ойролцоогоор биеийн температур хүртэл халаахыг хичээ.
Алхам 3. Чих бөглөрсөн мэт байвал чихээ зайлна
Бага зэрэг керум сайн, гэхдээ чихний суваг бөглөрсөн, эсвэл чихэнд лав байгаа бол эхлээд цэвэрлэх шаардлагатай болно. Булцууны тариурыг цуу, архины холимогоор дүүргээд чихний суваг руу бага зэрэг дусааж, гадагшлуулна.
- Усанд сэлэгч чихтэй бол бүлээн усаар зайлж угаахыг зөвлөдөггүй.
- Хэрэв чих бөглөрсөн хэвээр байвал чих хамар хоолойн эмчид хандаарай, эсвэл ерөнхий эмчээс лавлагаа аваарай. Чих хамар хоолойн эмч сорох төхөөрөмж ашиглан чихээ илүү үр дүнтэй цэвэрлэж чадна.
- Чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнд энэ алхамыг хэзээ ч бүү хий, тэр байтугай эмчийн өрөөнд ч бүү хий.
Алхам 4. Спирт-цууны уусмалыг чихний дусал хэлбэрээр хэрэглэнэ
Согтууруулах ундаа нь ямар ч чийгийг ууршуулахад тусалдаг бол цуу нь чихний сувгийг хүчиллэг болгоход тусалдаг. Хоёр зүйл хоёулаа чихэнд бактерийн өсөлтийг саатуулдаг. Уусмалыг дараах аргаар ашиглана уу.
- Уусмалыг халааж, савыг гараараа үрж эсвэл бүлээн усанд хийнэ, гэхдээ хоёр шингэнийг хольж болохгүй.
- Чихээ дээш харуулан хэвтээрэй.
- Чихний сувгийн хананд хоёр, гурван дусал уусмал дусааж өгөхөд агаар гарч, уусмал чихэнд нэвтэрнэ. Чихээ зөөлөн сэгсрэх нь энэ үйл явцад тусална.
- Хэдэн минутын турш хэвтэж байгаарай.
Алхам 5. Цаашдын эмчилгээний талаар эмчээс асуугаарай
Хэрэв эдгэрэх шинж тэмдэг илрээгүй бол эмч таны чихийг шалгаж үзээд дараах аргуудын аль нэгийг санал болгоно.
- Бактерийн эсрэг чихний дусал (эсвэл ховор тохиолдолд мөөгөнцрийн эсрэг чихний дусал)
- Чихний дусал орохын тулд хавдсан чихний суваг руу зулын гол (зулын гол) оруулах.
- Хэрэв халдвар тархсан бол антибиотикийг тарилга эсвэл амаар хийдэг
- Мэс заслын аргаар чихний суваг цэвэрлэх
- Буглаа дахь шингэнийг зүсээд зайлуулна
- Чихрийн шижин өвчтэй, дархлаа суларсан, чихний мэс засал хийлгэсэн, чихний цоорхой урагдсан бол эмчдээ хэлээрэй.
3 -р хэсгийн 3: Усанд сэлэгчийн чихнээс урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Чихний дотор талыг цэвэрлэж болохгүй
Олон нийтийн итгэл үнэмшлээс ялгаатай нь чихийг хөвөн савх эсвэл бусад төхөөрөмжөөр цэвэрлэх нь чихний сувгийг гэмтээж, халдвар авах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Нүдний нимгэн давхарга нь чихний эрүүл мэндэд чухал үүрэгтэй.
- Цэрийг цэвэрлэхийн тулд усыг хэт их усалдаг байсан ч эвдрэлд хүргэж болзошгүй юм. Хэрэв танд илүүдэл церум байгаа бол аюулгүй эмчилгээний талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Саван хэтрүүлэн хэрэглэх нь рН нэмэгдэх тусам халдвар авах магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
Алхам 2. Усанд орохдоо чихний бөглөө ашиглах талаар бодоорой
Усанд сэлэх үедээ чихний бөглөө ашиглах талаар эмнэлгийн мэргэжилтнүүд маргаантай хэвээр байна. Нэг талаас чихний бөглөө нь чихний суваг руу ус орохоос сэргийлж чаддаг. Нөгөө талаас чихэнд ямар нэгэн зүйл оруулах нь түүнийг гэмтээж чихийг халдвар авахад илүү мэдрэмтгий болгодог. Чихний сувгийн байдал, усанд сэлж буй бактериудад өртөх магадлалыг харгалзан эмчтэйгээ ярилцаарай.
Алхам 3. Чихийг хуурай байлга
Усанд орсны дараа эсвэл шүршүүрт орсны дараа хуурай алчуур эсвэл үс хатаагчаар чихээ хатаана. Хэрэв та чихнийхээ суваг дотор ус байгаа гэж бодож байвал чихэндээ 1 дусал цуу, 1 дусал спиртийн холимог хийж чихийг хатааж, бактерийн үржих магадлалыг бууруулна.
Алхам 4. Үсний бүтээгдэхүүнээс чихээ хамгаалаарай
Үсний будаг, үсний будаг нь чихний сувгийг гэмтээх химийн бодис агуулдаг. Үсний бүтээгдэхүүн хэрэглэхдээ урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хөвөн бөмбөлгийг чихний суваг дээр сул тавь.
Алхам 5. Чихийг цэвэр байлгахын тулд чих хамар хоолойн эмчид хандаарай
Чихний загатнах, царцдас, хайрст үлд, илүүдэл церумэн байвал чих хамар хоолойн эмчээс зөвлөгөө аваарай. Шаардлагатай бол чих хамар хоолойн эмчид тогтмол очиж мэргэжлийн чих цэвэрлэх хэрэгтэй.
Зөвлөмж
- Эмч нар ихэвчлэн 7-10 хоногийн турш эм бичиж өгдөг боловч шаардлагатай эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа харилцан адилгүй байдаг. Эмч нарын зааврыг үргэлж дагаж мөрдөөрэй, гэхдээ хэрэв та эмчилгээний хугацаа дуусах дөхөж байгаа бөгөөд шинж тэмдэг илэрсэн хэвээр байвал цаашдын эмчилгээний талаар асуугаарай.
- Бага насны хүүхдийн чихэнд чихний дусаалга тавихын тулд хүүхдийг өвөр дээрээ тэвэрч, хөлийг нь бэлхүүсээрээ тэврээд толгойгоо өвдөг дээрээ доошлуул. Хүүхдийг энэ байрлалд 2-3 минут байлга.
