Биеийн хүсээгүй үс нь ичмээр эсвэл эвгүй байдалд ордог ч энэ асуудал харьцангуй түгээмэл тохиолддог. Илүүдэл биеийн үс нь генетик эсвэл даавар (өөрөөр хэлбэл андроген) -ээс үүдэлтэй хирсутизм (эмэгтэйчүүдийн үсний хэвийн бус өсөлт) гэх мэт нөхцөл байдлаас үүдэлтэй байж болно. Аз болоход та биеийн үсний ургалтыг бууруулж, гадаад төрхийг нь нуухын тулд эмчилгээ хийлгэх эсвэл амьдралын хэв маягаа өөрчлөх боломжтой. Хоолны дэглэмд өөрчлөлт оруулах эсвэл нэмэлт тэжээл хэрэглэхээс өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөж, эдгээр нь танд аюулгүй эсэхийг шалгаарай.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Биеийн илүүдэл үс ургахаас сэргийлнэ
Алхам 1. Эрүүл хоолны дэглэм барьж, биеийн жингээ хасах, биеийн үсийг багасгахын тулд дасгал хөдөлгөөн хий
Эрүүл хооллолт, тогтмол дасгал хийх нь жингээ хасах, андрогенийн хэмжээг бууруулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь биед хэт их үс ургахад хүргэдэг. Тэнцвэртэй хооллолтыг дагаж, эрүүл жингээ хасахын тулд долоо хоногт 3-4 удаа өдөрт дор хаяж 30 минут дасгал хийхийг хичээгээрэй.
- Хоол хүнс, амьдралын хэв маягаа эрс өөрчлөхөөс өмнө эмчид хандаарай.
- Тахианы мах, дүфү, үр тариа, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо зэрэг өөх тос багатай уургийн эх үүсвэрийг идэхийг хичээ.
- Боловсруулсан хоол хүнс, сод зэрэг чихэрлэг ундаа бүү хэрэглэ.
Алхам 2. Гаа цай ууж үсний ургалтыг бууруулна
Хэд хэдэн судалгаагаар гаа цай уух нь бие дэх андрогенийн түвшинг бууруулдаг болохыг тогтоожээ. Андроген нь биеийн үсийг хэт их ургуулдаг. Шинэхэн гаа цай эсвэл навчийг 250 мл халуун усанд 3-5 минут байлгаад дараа нь усыг шүүж цайны навчийг зайлуулна.
Гаа цай өдөрт 1-2 удаа ууж, үсний ургалт буурч байгаа эсэхийг үзээрэй
Алхам 3. Шар буурцагны бүтээгдэхүүнийг их хэмжээгээр хэрэглэснээр биеийн үсний ургалтыг бууруулна
Шар буурцаг нь бие махбодид эстроген шиг ажиллах чадвартай фитоэстроген агуулдаг. Биеийн хэт их үс нь эстрогений агууламж багатайгаас үүдэлтэй байж болно. Шар буурцгийн сүү, эдамамэ, шар буурцгийн бургер гэх мэт шар буурцгийн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэснээр та бие махбод дахь эстрогений хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжтой.
Шар буурцагны бүтээгдэхүүнийг өдөрт дор хаяж нэг удаа хоол хүнсээр идэхийг хичээгээрэй
Алхам 4. Жирэмслэлтээс хамгаалах эм (хэрэв та эмэгтэй бол) ууж андрогенийн түвшинг бууруулна
Жирэмслэлтээс хамгаалах зорилгоор хэрэглэдэг жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл нь биеийн үсний ургалтыг бууруулдаг болохыг тогтоожээ. Бэлдмэл дэх эстроген нь бие дэх андрогентэй тэмцэх болно. Андроген нь хэт их үс ургах шалтгаан болдог. Хэрэв та энэ үед жирэмслэлтээс хамгаалах эм ууж чадахгүй байгаа бол эмчид хандаарай.
Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг эмчид хандаж, аюулгүй хэрэглэж чадах эсэхээ шийдэх хүртэл бүү ашиглаарай
Алхам 5. Эсрэг дааврын эсрэг эмийн талаар эмчтэйгээ ярилц
Энэ эм нь бие болон нүүрний үсний ургалтыг бууруулдаг андроген дааврын түвшинг бууруулдаг. Анандроген нь танд үр дүнтэй, аюулгүй эсэхийг тодорхойлохын тулд энэ эмийг хэрэглэх талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
Хэрэв та трансжендер эмэгтэй бол антиандрогенууд таны биеийн үсний ургалтыг бууруулж чадах эсэхийг мэдэхийн тулд эмчтэйгээ зөвлөлд. Эмч хамгийн сайн сонголтыг санал болгоно
Алхам 6. Д аминдэмийн бэлдмэл ашиглан биеийн үсийг багасгах
Хэд хэдэн судалгаагаар 2 долоо хоног тутамд 50,000 IU хүртэл Д аминдэм авах нь биеийн үсний ургалтыг бууруулдаг болохыг харуулсан. Д аминдэмийн бэлдмэлийн талаар эмчтэйгээ ярилцаж, аюулгүйгээр ууж чадах эсэхээ шалгаарай. Сөрөг үр дагавраас урьдчилан сэргийлэхийн тулд савлагааны тунг үргэлж дагаж мөрдөөрэй.
- Д аминдэмийн бэлдмэлийн зарим гаж нөлөө нь: булчин сулрах, төөрөгдөл, хэт их цангах, дотор муухайрах, ядрах зэрэг орно.
- Д аминдэм нь цусан дахь сахарын түвшинд нөлөөлдөг. Хэрэглэхийн өмнө, ялангуяа чихрийн шижинтэй бол эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Алхам 7. Цээнэ цэцгийн бэлдмэл хэрэглэснээр андрогенийн түвшинг бууруулна
Хятадын уламжлалт анагаах ухаан нь бие дэх андрогенийн түвшинг бууруулахын тулд цээнэ цэцэг хэрэглэдэг. Андроген нь биеийн үсийг хэт их ургуулдаг. Цээнэ цэцгийн хэмжээ таны нас, эрүүл мэнд, бусад нөхцөл байдлаас хамаарна. Хэрэглэхийн өмнө эмчид хандаарай.
Цээнэ цэцгийн нэмэлтийг эмийн сангаас эсвэл онлайнаар олж болно. Зөв тунг олж мэдэхийн тулд эмчид хандаарай
3 -ийн 2 -р арга: Биеийн үсний гадаад байдлыг багасгах
Алхам 1. Биеийн үсийг хусах нь түр зуурын шийдэл болно
Хусах нь биеийн үсийг арилгах хялбар бөгөөд үр дүнтэй арга юм. Хусах нь үсийг зузаан, хурдан ургуулдаг гэсэн домог байдаг боловч үүнийг шинжлэх ухааны баримт нотолгоогүй байна. Үсний талбайд сахлын тос түрхэж, арьсыг цочроохгүйн тулд биеийн үсэнд тусгайлан зориулсан сахлын хутга хэрэглээрэй. Үс ургах чиглэлд сахлын хутга хөдөлгөж арьсыг зүсэх эрсдлийг бууруулж, хусахад хялбар болгоно.
- Нэг хэсгийг хусах нь үсний тоог түр зуур бууруулж, харин өөр үс арилгах аргыг хүлээж байна.
- Хусах нь үс ургах шалтгаан болдог. Гэсэн хэдий ч вакс хийх, үсээ хусуулахаас өмнө тухайн хэсэгт саван эсвэл цэвэрлэгч массаж хийх замаар урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Энэ үйлдэл нь үсийг уутанцраас гаргаж авдаг.
Алхам 2. Үсний ургалтыг арилгах, багасгах лав
Хэдийгээр өвдөлт ихтэй ч гэсэн вакс нь биеийн үсний ургалтыг бууруулахад маш үр дүнтэй байдаг. Үсийг үндэстэй нь хамт сугалж, илүү нарийхан, жижиг, удаан болгоно. Та гэртээ өөрийгөө ашиглахын тулд лав худалдаж авах эсвэл мэргэжлийн вакс хийлгэхийн тулд рашаан сувилал, салонд зочлох боломжтой.
- Хэрэв та гэртээ өөрийгөө вакс хийж байгаа бол суга, нүүр, бикини гэх мэт эмзэг хэсгийг эмчлэхийн тулд хатуу лав хэрэглээрэй. Та зөөлөн лавыг нуруу, хөл, цээж, гар гэх мэт бусад хэсэгт түрхэж болно.
- Та гоо сайхны дэлгүүрүүдээс богино долгионы зууханд халаасан лав, даавуун тууз худалдаж авах боломжтой. Хэрэв та процессын явцад лав хайлахад бэрхшээл гарахыг хүсэхгүй байгаа бол урьдчилан бэлтгэсэн лав туузыг ашиглаж болно.
- Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд лавыг 2 долоо хоног тутамд нэг удаа тарина.
- Асуудалтай арьсанд лав бүү хэрэглээрэй. Хэрэв та нээлттэй шарх, батга, арьсны халдвар авсан бол эхлээд эдгэрэх хэсгийг хүлээх хэрэгтэй.
- Хар арьстай бол вакс хийх нь арьсны өнгийг өөрчилж болно.
Алхам 3. Үсийг хямсаагаар татаж, хэмжээг нь багасгана
Биеийн үсийг хямсаагаар зулгаах эсвэл гоо сайхны салон руу очиж мэргэжлийн үс арилгаж болно. Үсийг үндсээр нь зулгаах нь ургалтыг удаашруулж, таны биеийн гадаад төрхийг бууруулна.
Үсний хямсаа ашиглан үсээ зайлуулах нь өвдөлттэй бөгөөд арьсыг цочроох шалтгаан болдог
Алхам 4. Үсийг уусгаж, гэрэлтсэн болгохын тулд депилятор тос түрхээрэй
Үс зайлуулах тос нь арьсан дээрх үсийг уусгадаг химийн бодис юм. Үс нь вакс хийх аргуудаас арай хурдан ургадаг боловч цөцгий дэх цайруулагч бодисоос болж илүү толигор, гэрэлтсэн болно. Багц дээрх зааврын дагуу тос түрхээд биеийн үсийг арилгаарай.
- Вакс хийхээс ялгаатай нь энэ арга нь өвдөлт багатай, цочроохгүй (сахалнаас ялгаатай).
- Алдартай үс арилгах тоснуудын зарим брэндүүд нь: Veet, Nair, Neomen. Энэ бүтээгдэхүүнийг дэлгүүр эсвэл онлайн дэлгүүрээс олж болно.
- Та мөн нүүр, хөл, бикини гэх мэт биеийнхээ тодорхой хэсгийг эмчлэхэд зориулагдсан тосыг ашиглаж болно.
Алхам 5. Биеийн үсийг толигор болгож, анзаарагдахгүй болгоно
Биеийн үсэнд зориулан тусгайлан хийсэн цайруулагч хэрэглэж, арьс, үснийхээ төрөлд тохирсон бүтээгдэхүүнийг сонгоорой. Оруулсан бүх найрлагыг хольж, дараа нь савлагааны зааврын дагуу цайруулах найрлагыг хэрэглэнэ. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь биеийн үсийг илүү цайвар болгож, харагдахгүй болгодог.
- Цайруулах процесс нь арьсыг хатгаж, цочроох шалтгаан болдог. Гэсэн хэдий ч та хэдхэн хоногийн турш чийгшүүлэгч тос түрхэж үүнийг даван туулж чадна.
- Цайруулагчийг үсний хар гар, хөл, хөл гэх мэт хэсэгт түрхээрэй.
- Арьс хуурайшихгүйн тулд цайруулсны дараа халуун шүршүүрт орж болохгүй.
3 -р аргын 3: Биеийн үсийг бүрмөсөн арилгана
Алхам 1. Бие дэх үсний ургалтыг бүрмөсөн зогсоохын тулд электролиз хийнэ
Электролиз бол үсний уутанцарт жижиг цахилгаан зүү оруулж ургалтыг нь зогсоох процедур юм. Энэхүү эмчилгээ нь жижиг талбайд тохиромжтой боловч хэд хэдэн эмчилгээний тусламжтайгаар том талбайд түрхэж болно. Мэргэшсэн цахилгаан судлаач дээр очиж эмчилгээ хийлгээрэй.
- Электролизийн эмчилгээний нэг цагийн зардал ойролцоогоор 700 мянгаас 1 сая 750 мянган IDR орчим байдаг. Үсийг бүрэн арилгахын тулд танд 8-12 эмчилгээ шаардлагатай байж магадгүй юм.
- Эмчилгээ хийсний дараа арьс хавдаж, бага зэрэг өвдөж магадгүй ч хэдхэн хоногийн дараа арилна. Арьсыг зөөлрүүлж, хуурайшихаас сэргийлэхийн тулд чийгшүүлэгч тос түрхээрэй.
- Хэрэв та PCOS (поликист өндгөвчний синдром) эсвэл хирсутизм гэх мэт дааврын эмгэгтэй бол эдгээр эмчилгээ нь тустай байж болно. Гэсэн хэдий ч эмчилгээг зогсоовол үс дахин ургаж болно.
Алхам 2. Өвдөлт багатай эмчилгээг хямд үнээр авахын тулд лазер үс арилгах аргыг ашиглаарай
Үсээ лазераар зайлуулах нь электролизийн эмчилгээнээс илүү хурдан хийгддэг боловч эмчилгээ бүрийн хооронд үс ургаж болно. Ерөнхийдөө мэдэгдэхүйц, удаан хугацаанд үр дүнд хүрэхийн тулд та хэдэн долоо хоногийн дотор 4-6 удаа эмчилгээ хийх ёстой. Лазераар үс арилгах үйлчилгээ авахын тулд тухайн бүс нутгийн дерматологич (арьсны мэргэжилтэн) эсвэл интернетээс хайж үзээрэй. Та мөн хамгийн сайн арьсны эмч авахын тулд эмчээс лавлагаа хүсч болно.
- Лазераар үсээ зайлуулах процедур бүрт 4 сая орчим рубль зарцуулах шаардлагатай болдог. Ихэвчлэн хүссэн хэсгийн үсний 80% -ийг арилгахын тулд 4-6 удаа эмчилгээ хийх шаардлагатай болдог.
- Лазер эмчилгээний үед биеийн байгалийн гаралтай үсний үйлдвэрлэл буурч байгаа ч арьс өвдөх, хуурайших, цочромтгой болох зэрэг зарим гаж нөлөө илэрч болно. Гэсэн хэдий ч ихэнх гаж нөлөө хэд хоногийн дараа өөрөө алга болдог.
- Лазераар үс арилгаснаар зарим хэсэгт үс ургалтыг бүрмөсөн зогсоох боломжтой. Гэсэн хэдий ч хэрэв та эмчилгээгээ зогсоовол үс нь ургаж болно.
Алхам 3. Үсний ургалтыг зогсоохын тулд эфлорнитин тос хэрэглэнэ
Эфлорнитин бол арьсанд үс ургадаг байгалийн ферментийн үйлдвэрлэлийг хааж, үсний ургалтыг удаашруулдаг эм юм. Үс илүү удаан ургах бөгөөд үлдсэн үс нь илүү цайвар, толигор болно. Үргэлжлүүлэн түрхсэн л бол биеийн үсний ургалт буурах болно.
- Эфлорнитины тосыг ойролцоогоор 3 сая рупи худалдаж авах боломжтой бөгөөд эмчийн бичсэн жорыг заавал хэрэглэх ёстой.
- Эфлорнитины тосны зарим гаж нөлөө нь: тууралт, улайлт, толгой өвдөх, наранд түлэгдэх, загатнах.
