Эцсийн шалгалтанд суралцах нь стресстэй үе байж магадгүй, ялангуяа хэрэв та шаардлагатай хүчин чармайлтаа гаргах цаг эсвэл хүсэл эрмэлзэлтэй байгаа бол. Гэсэн хэдий ч хэрэв та зөв суралцах арга барил, дэглэмийг олж чадвал стрессээ удирдаж, өндөр оноо авах нь маш боломжтой юм. Үр дүнтэй, үр дүнтэй суралцахад тань туслах хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Хичээлдээ бэлдэх
Алхам 1. Зорилгоо мэдэж аваарай
Сурч эхлэхээсээ өмнө ямар зорилго тавьж байгаагаа мэдэх нь чухал юм. Шалгалт бүрийн зорилтот оноог тогтоож, энэ оноог авахын тулд юу хийх ёстойгоо бодож үзээрэй.
- Бодит байдалтай бай. Жилийн туршид хичнээн сайн ажилласан, хичээлийн сэдэв, хичээлийн цагийг хэр сайн ойлгож байгаагаа бодоорой.
- Зорилгоо бүү бага тавь. Өөрийгөө түлхэж, оюун ухаанаа бүрэн дүүрэн ашиглахыг хичээ.
Алхам 2. Судлах төлөвлөгөө гаргах
Үр дүнтэй, бодитой судалгааны төлөвлөгөө гаргах нь төгсөлтийн шалгалтанд сайн хамрагдах чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Сургалтын төлөвлөгөө гаргаснаар та шалгалт ойртоход шаардлагатай бүх материалыг авах болно. Энд зарим зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
- Одоогийн үйл ажиллагааны цагийг графикаар харуул. Хичээл, ажил, гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ өнгөрөөсөн цаг гэх мэтийг багтаана. Энэ нь танд хичнээн чөлөөт цаг байгааг судлах боломжийг олгоно.
- Цаг хугацаандаа тохирсон судалгааны хуваарь гарга. Хичээлийн хоорондох цаг, явах хугацаандаа болон бусад чөлөөт цагаа ашиглан нэмэлт хичээл хийх боломжтой болно. Өдөр бүр нэг цаг хичээллэх нь долоо хоногт нэг бүтэн 5 цагаас илүү үр дүнтэй байх болно гэдгийг санаарай.
- Суралцах зорилгоо тодорхойл. Та зөвхөн "биологи судлах" гэх мэт ноорог гарын авлага бичих ёсгүй, таны сургалтын төлөвлөгөө тодорхой байх ёстой. Сургалтын материалыг тодорхой сэдэв, даалгавар болгон хувааж, сургалтын хуваарьтаа нийцүүлээрэй. Жижиг, нягт мэдээллийг ойлгохын тулд өөртөө 20 минут өгөөд, 20 минутын эцэс гэхэд мэдээллийг дотор болон гадна талаас нь мэдэх болно гэсэн санаагаа хэрэгжүүлэх болно.
- Хуваарийн дагуу ажиллах. Хэрэв та үүнийг дагаж мөрдөөгүй бол сургалтын хуваарь нь ашиггүй болно. Тийм учраас хуваарь нь бодитой байх ёстой. Төлөвлөхдөө завсарлага, анхаарал сарниулах зүйлсийг анхаарч үзээрэй, тиймээс цаг нь ирэхэд ямар ч шалтаг гарахгүй. Хэрэв энэ нь тусалдаг бол сургалтын хуваарийг ажил шиг бодоорой. Танд үүнийг хийхээс өөр арга байхгүй.
Алхам 3. Урьдчилан сайн судалж эхэл
Энэ нь жаахан ач холбогдолгүй мэт санагдаж болох ч эрт сурч эхлэх тусам шалгалтанд илүү сайн бэлдэх болно. Эрт эхлэх нь танд шаардлагатай материалыг эзэмших, шалгалт өгөх, нэмэлт унших цаг гаргах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь шалгалтын өдөр танд давуу тал өгөх болно. Урьдчилан сайн сурч эхэлснээр стресс, түгшүүр багатай, өөртөө итгэх итгэл нэмэгдэх болно.
- Хамгийн тохиромжтой нь та хичээлийн жилийн туршид долоо хоног тутмын хичээлийнхээ нэг хэсгийг хийх ёстой бөгөөд зөвхөн шалгалтын өмнө биш юм. Та шаардлагатай материалыг уншиж, хэлэлцүүлгийн сэдвээр нэмэлт унших замаар хичээлд бэлтгэх ёстой. Багштай холбоо барьж, ойлгохгүй байгаа зүйлийнхээ талаар асуулт асууж, урт удаан тэмдэглэл хөтлөөрэй, учир нь эдгээр нь хожим үнэлж баршгүй судалгааны хэрэгсэл болно. Хичээлийн дараа материалыг хянаж үзээд дахин бичиж эсвэл хичээлийн явцад бичсэн бүдүүлэг тэмдэглэлээ бичээрэй. Энэ нь шалгалтын цаг болоход мэдээллийг илүү сайн эзэмшихэд тусална.
- Битгий хойшлуул. Хүн бүр хэзээ нэгэн цагт хойшлуулсан буруутай боловч шалгалтын төгсгөлд та үүнээс зайлсхийхийн тулд чадах бүхнээ хийх хэрэгтэй. Сургалтын хуваариа чулуугаар бичсэн шиг бодоорой. Хүссэн үедээ сурч мэдсэнээр туршилтын өмнөх долоо хоног эсвэл шөнө хурд хэтрүүлэх эрсдлийг бууруулдаг. Хичээлийг эцсийн мөч хүртэл хойшлуулах нь сэтгэл татам байж болох ч шалгалтанд хэт ойртох нь суралцах үр дүнгүй арга юм. Хурдлах нь мэдээллийг үнэн зөв эзэмших боломжийг бууруулж, стрессийн түвшинг эрс нэмэгдүүлдэг. Тиймээс бүү хойшлуул!
Алхам 4. Материалыг цуглуулах
Шалгалтанд сайн хамрагдахын тулд шаардлагатай бүх материал, нөөцийг цуглуулж бэлтгэ. Хуучин судалгааны тэмдэглэл, шалгалт, даалгавар, хичээлийн мэдээлэл, хуучин шалгалтын хуудас, холбогдох сурах бичгүүдийг цуглуулах.
- Материалыг цэгцлэхийн тулд хавтас, өнгийн тод өнгийн үзэг, наалттай тэмдэглэл ашиглаарай.
- Тэмдэглэлийн дэвтэрээ уншаад түлхүүр үг, томъёо, сэдэв, ойлголтын доогуур зур. Тэмдэглэлийн дэвтэр бол сурах бичиг гэхээсээ илүү товч бөгөөд шалгалтанд багшийн онцолж болох зүйлийн талаар танд өгөх болно.
- Хэрэв цоорхой байгаа гэж бодож байвал ангийнхаа хүүхдийн тэмдэглэлийг өөрийнхтэйгөө харьцуулахын тулд зээлж авах боломжтой эсэхийг асуугаарай.
- Ердийн ашигладаг сурах бичгээс өөр сурах бичиг хайж үзээрэй. Альтернатив сурах бичиг нь ангийнхаа хүүхдээс ялгарах нэмэлт мэдээллийг өгч болох бөгөөд тухайн материалыг анх удаа бүрэн ойлгох боломжийг олгох үүднээс тодорхойлолтыг тодорхойлж болно.
Алхам 5. Суралцах газраа сонгоно уу
Зөв байршлыг сонгох нь үр дүнтэй суралцах чухал тал юм. Судалгааны хамгийн тохиромжтой байршил нь хүн бүрт өөр өөр байх болно. Зарим хүмүүс хүссэн үедээ аяга кофе эсвэл зууш авч иддэг гэртээ сурахыг илүүд үздэг. Бусад нь номын санд суралцахыг илүүд үздэг бөгөөд анхаарал төвлөрөл багатай бусад хүмүүсээр хүрээлэгдсэн байдаг. Та өөртөө хамгийн сайн тохирох зүйлийг олох хэрэгтэй. Энэ нь танд хамгийн тохиромжтой газрыг олох хүртэл туршилт, алдааны процесс байж болно, эсвэл хэд хэдэн өөр өөр байршлын хослол нь сургалтын үйл явцыг нэг хэвийн бус болгож, дагаж мөрдөхөд хялбар болгодог.
Алхам 6. Ажлын цагаар яв
Ажлын цаг бол ихэнх оюутнууд хэт залхуу эсвэл хэт их айдаг учраас ашигладаггүй үйлчилгээ юм. Гэсэн хэдий ч ихэнх лекторууд эсвэл туслах багш нар оюутнуудын сонирхож байгааг харах дуртай бөгөөд асуултанд хариулах эсвэл өөрт тулгарч буй аливаа асуудлыг шийдвэрлэхдээ баяртай байх болно.
- Ажлын цагаар явахын тулд хичээл зүтгэл гаргаснаар та профессоруудад таны тухай сайн сэтгэгдэл төрүүлж байгаа нь шалгалтаа үнэлэх явцад тэдний сэтгэхүйд нөлөөлж магадгүй юм.
- Хичээлийн материалыг профессортойгоо ярилцах нь түүний хамгийн чухал сэдвийг авч үздэг зүйлийн талаархи зарим мэдээллийг олж авах бөгөөд ингэснээр шалгалтанд хамрагдах магадлал өндөр болно. Тэд шалгалтын техник, шалгалтанд юу хайж байгаа талаараа зөв чиглэлийг зааж өгч магадгүй юм.
Алхам 7. Судалгааны бүлэг байгуулах
Судалгааны сэдвээр хичээллэх хүсэл эрмэлзэлтэй хүмүүст зориулсан судалгааны бүлгүүд нь маш сайн санаа байж болох юм. Өөрт таалагдсан, нийцтэй хүмүүсийг сонгож, долоо хоногт нэг удаа 2-3 цагаар судалж үзээрэй. Бүлгийн орчинд та санал бодлоо солилцож, хүнд хэцүү асуудлыг хамтдаа шийдэж, багшаас асуухаас айж магадгүй асуулт асууж болно. Магадгүй та гишүүдийн ажлын ачааллыг хувааж болно.
- Жишээлбэл, хэрэв та зөвхөн гол мэдээллийг олж авах боломжтой урт, нарийн төвөгтэй бүлгүүдтэй сурах бичгээс суралцаж байгаа бол нэг бүлгийг нэг хүнд хувааж, бүлгийн хүн бүрт зориулсан агуулгыг нэгтгэн дүгнэж үзээрэй. Ингэснээр та харьцангуй богино хугацаанд цогц мэдээлэл авах боломжтой болно.
- Судалгааны бүлгүүдэд бүлгийн бүх хүмүүс нэг түвшинд байх, ижил ажлын зарчимтай байх нь чухал юм. Үгүй бол судалгааны бүлэг амжилтанд хүрэхгүй, эс тэгвээс бусад нь хоцорч магадгүй юм. Хэрэв танд тохирохгүй байгаа судалгааны бүлгээс гарах шаардлагатай бол бүү уурлаарай. Шалгалтанд сайн хамрагдах нь хамгийн чухал зүйл юм.
4 -ийн 2 -р арга: Үр дүнтэй судлах
Алхам 1. Бүтэн 20-50 минутын дотор судлаарай
Хэрэв та удаан хугацаанд сурах гэж оролдвол амархан ядраад, хичээл тань тийм ч үр дүнтэй байдаггүй. Богино хугацаанд 20-50 минутын дотор суралцах нь илүү дээр юм, учир нь энэ богино хугацаанд та анхаарлаа бүрэн төвлөрүүлж, улмаар шингэсэн мэдээллийн хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжтой болно.
- Тодорхой сэдвийг 20-50 минутын турш судалсны дараа 5-10 минутын завсарлага аваад дараа нь өөр сэдэв рүү шилжээрэй. Ингэснээр та шинэ хэвээр байх бөгөөд материалаас уйдахгүй.
- Энэхүү сургалтын аргыг ашиглахын тулд та тухайн сэдвийг боловсруулахад хялбар жижиг хэсгүүдэд хуваах ёстой. Хэрэв та богино хугацаанд эзэмшихийн тулд өөртөө хэт их материал өгвөл материалыг сайн сурч чадахгүй болно.
Алхам 2. Завсарлага аваарай
Богино, байнга завсарлага авахын ач холбогдлыг дутуу үнэлж болохгүй. Завсарлага авснаар тархи шинээр орж ирсэн бүх мэдээллийг боловсруулж, дахин эхлүүлэхээсээ өмнө сэтгэлээ сэргээдэг. Та 20-50 минут тутамд 5-10 минут, дөрвөн цаг тутамд 30 минутын завсарлага авах хэрэгтэй.
- Сошиал медиа сайт унших, зурагт үзэх нь чөлөөт цагаа зөв ашиглаж чадахгүй. Тархиа цэнэглэхийн тулд эрүүл зууш идэж тэр цагийг ашиглах нь илүү дээр юм. Бүйлс, жимс, тараг бол сайн сонголт юм.
- Та мөн гадаа хэсэг хугацаанд алхаж цэвэр агаарт гарах хэрэгтэй. Хүчилтөрөгч нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь тархины дээд хэлбэрийг хадгалахад тусалдаг. Хэрэв та гадаа явж чадахгүй бол хөлөө суллахын тулд сунгалт хийж үзээрэй.
Алхам 3. Том хэсгүүдийг жижиг, удирдах боломжтой ажлуудад хуваана
Удаан хугацааны туршид хичээлийн сэдвийг бүхэлд нь судлах зорилго тавьснаар суралцах нь маш хэцүү ирээдүй мэт санагдаж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та сэдвийг жижиг хэсгүүдэд хувааж, жижиг, хүчтэй тэсрэлт хийх боломжтой бол даалгаварт илүү ойр байх болно.
- Жишээлбэл, хэрэв та Шекспирийн текстийг судалж, өдрийн төгсгөлд "Хүчирхийлэл" -ийг дотор болон гадна талаас нь олж мэдэх зорилго тавьсан бол хийх ажил хэтэрхий их байж магадгүй юм. Гэхдээ та хичээлээ тодорхой үүрэг даалгаварт хуваахад үүнийг хийх нь илүү хялбар болно. Калибаны дүрүүдийг судлахад 40 минут, жүжгийн гол сэдвүүдийг сурахад 40 минут, хамгийн чухал ишлэлүүдийг судлахад 40 минут зарцуулаарай.
- Үүний нэгэн адил, хэрэв та биологи гэх мэт шинжлэх ухааны чиглэлээр суралцаж байгаа бол сурах бичгийн бүх бүлгийг нэг дор шингээх гэж өөрийгөө бүү дараарай. Үүнийг амархан шингэцтэй жижиг хэсгүүдэд хуваана. Зарим гол тодорхойлолтуудыг сурч мэдэх, эсвэл чухал диаграм эсвэл туршилтуудыг санахад 20 минут зарцуулаарай.
Алхам 4. Үр дүнтэй тэмдэглэл хөтлөх
Үр дүнтэй судлахын тулд хувийн тэмдэглэл хөтлөх нь чухал юм. Зохион байгуулалттай, бүтэцтэй тэмдэглэл нь илүү үр дүнтэй судлахад тусална, учир нь өөрийн тэмдэглэлийг шалгах нь том сурах бичгийн тодорхой мэдээллийг шалгахаас хамаагүй хурдан юм. Өөрөө тэмдэглэл хөтөлснөөр та чухал мэдээллийг онцлон тэмдэглэхээс гадна сурах бичигт байгаа илүүдэл материалыг орхих боломжтой.
- Тэмдэглэл хөтлөхдөө янз бүрийн сурах бичиг, багшийн материал, хичээлийн тэмдэглэлээс хамгийн хэрэгтэй, хялбар мэдээллийг эмхэтгэхийг хичээгээрэй. Материалын эх сурвалжийг өөрчилснөөр та илүү өргөн хүрээний бичлэг хийх болно. Энэ нь шалгалтын үеэр ангийнхнаасаа ялгарч, шалгалтанд сайн орох боломжийг нэмэгдүүлэх болно.
- Танд тохирох тэмдэглэл хөтлөх аргыг хайж олохыг хичээгээрэй. Зарим оюутнууд мэдээллийн карт хийдэг, зарим нь бичихдээ өнгөт үзэг, нөгөө хэсэг нь хурдан бичдэг. Танд тохирсон зүйлийг хий, зөвхөн тэмдэглэлүүд тань ойлгомжтой, эмх цэгцтэй байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 5. Сурах бичгийг стратегийн хувьд ашиглах
Ихэнх оюутнууд сурах бичгээр бөмбөгддөг бөгөөд унших нь ихэвчлэн тэдний айдаг ажил юм. Гэсэн хэдий ч сурах бичиг унших нь таны бодож байгаа шиг хэцүү эсвэл цаг хугацаа шаардсан ажил байх албагүй. Хамгийн гол нь хэрхэн илүү үр дүнтэй, үр дүнтэй уншиж сурах явдал юм.
- Ном руу шумбаж, материалд гүн гүнзгий орохоосоо өмнө унших гэж буй бүлгээ товчхон уншиж, материалтай танилцах цаг гарга. Бүлгийн гарчгийг уншиж, бүлгийн агуулгыг нэгтгэн дүгнэсэн тойм байгаа эсэхийг үзээрэй. Бүлгийн бүх гарчиг, хадмал эсвэл тод үсгээр уншина уу. Эхлэхээсээ өмнө юу унших гэж байгаагаа төсөөлөөд үзээрэй.
- Энэ бүлгийн хамгийн чухал сэдэв, үзэл баримтлал нь юу болохыг өөрөөсөө асуугаарай. Гарчигийг асуулт болгон өөрчлөх нь тустай байж магадгүй юм. Хэн ?, Юу ?, Хэзээ ?, Хаана ?, Яагаад ?, Хэрхэн? Та уншиж байхдаа хариулж болно.
- Энэ бүлэгт юу орохыг мэддэг болсны дараа уншиж эхлэх цаг болжээ. Чухал нэр томъёо, ойлголтуудыг тодорхойлохыг хичээ. Чухал гэж үзэж буй мэдээллээ доогуур зурж эсвэл тодруулах нь зүйтэй бөгөөд дараа нь дахин үзэх болно.
- Текстийг уншиж дууссаны дараа дараагийн алхам бол сурсан мэдээллээ тайлбарлах явдал юм. Энэ материалыг үнэхээр шингээсэн эсэхийг шалгахын тулд сурах бичгийг ашиглахгүйгээр өмнө нь боловсруулсан асуултуудад хариулж үзээрэй. Материалын талаар бүрэн ойлголттой болсон гэдгээ мэдэрснийхээ дараа бүх үндсэн сэдэв, нэр томъёог хянаж үзээрэй. Уншсан ухагдахуунуудаа өөрийн үгээр хувиргах нь санахад тусална.
- Гарчиг, тодорхойлолт, гол нэр томъёо эсвэл чухал гэж бодож байгаа бусад зүйлээ оруулаад саяхан уншсан мэдээллийнхээ талаар тэмдэглэл хөтлөөрэй. Таны тэмдэглэл товч байх ёстой боловч тэдгээрийг хожим судлахад ашиглахдаа хамгийн чухал ухагдахуунуудынхаа ой санамжийг сэргээхийн тулд хангалттай нарийвчилсан байх ёстой.
- Та одоо материалыг уншиж, тэмдэглэл хөтөлсөн болохоор сурч мэдсэн бүх зүйлээ хянаж үзээрэй. Бүлэгт дурдсан чухал сэдвүүдийг санаж байхын тулд тэмдэглэлүүдээ үзээрэй. Багш шалгалтанд өгч болох асуултуудыг урьдчилан таамаглахыг хичээгээрэй. Уншиж буй зүйлийнхээ талаар сайн ойлголттой байгаа эсэхээ шалгаарай. Хэрэв та төөрөгдөлд орсон эсвэл ямар нэг ойлголтыг ойлгохгүй байвал эргэж очоод дахин уншаарай.
Алхам 6. Материалыг бусдад тайлбарла
Материалын талаар сайн ойлголттой болсон гэдгээ мэдэрснийхээ дараа найздаа эсвэл гэр бүлийнхээ гишүүнээс асууж, материалыг тайлбарлаж өгч үзээрэй. Хэрэв та энэ материалыг бусад хүмүүс (тухайн сэдвийг судлаагүй) ойлгоход хялбар байдлаар тайлбарлаж чадвал энэ нь тухайн сэдвийг сайн мэддэг байгаагийн илрэл юм.
- Мэдээллийг өөрийн үгээр үүсгэж, тэмдэглэлгүйгээр сэдвээр ярилцсанаар та энэ мэдлэгээ ой санамжинд хадгалахад тусална.
- Бусад хүмүүст тайлбарлаж чаддаг байх нь зүгээр л санамсаргүй байдлаар сурахаас илүүтэйгээр олж авсан мэдээллээ үнэхээр ойлгож байгаагаа нотолж байна.
Алхам 7. Өөрийгөө туршиж үзээрэй
Төгсгөлийн шалгалтанд орох магадлалтай бүх материалыг эзэмшсэнийхээ дараа зарим дадлагын шалгалтыг авч үзэх хэрэгтэй. Практик шалгалт хийх нь материалын талаархи мэдлэг, ойлголтыг шалгах гайхалтай арга юм.
- Семестрийн шалгалт, шалгалт, хуучин шалгалтын хуудас ашиглах эсвэл профессороосоо шалгалтын скриптийн дээж өгөхийг хүснэ үү. Хуучин шалгалтууд эсвэл дээжийн шалгалтын скриптүүд нь шалгалтын өдөр, үнэлж баршгүй шалгалтын бүтэц, форматтай танилцахад тань туслах болно.
- Таны дадлагын шалгалт таны бодож байсан шиг болохгүй бол санаа зовох хэрэггүй. Практик шалгалтын гол цэг бол таны сул талыг олж тогтоох явдал юм, ингэснээр та ном нээж, дахин судалж болно.
4 -ийн 3 -р арга: Судалгааны техник
Алхам 1. Зураг үгийн холболтыг ашигла
Зураг-үгийн холбоо нь танил болсон нэр томъёо, ойлголтыг аль хэдийн танил болсон зургуудтай холбох замаар ажилладаг. Танил бус материалыг аль хэдийн мэддэг зүйлтэйгээ холбож үзэх нь энэ материалыг илүү амархан санаж байхад тусална, ялангуяа хэрэв та маш харааны чадвартай хүн бол. Энгийн жишээ хэлэхэд, хэрэв та "догма" гэсэн нэр томъёог санах гэж оролдож байгаа бол сонсох бүртээ Golden Retriever -ийг төсөөлж үзээрэй!
Алхам 2. Товчилсон үг ашиглах
Товчилсон үг гэдэг нь үсэг бүр өөр үг, нэр томъёог илэрхийлдэг бөгөөд үгсийн жагсаалтыг санахад хялбар болгодог. Та үг, хэллэгийн жагсаалтын эхний үсгүүдийг авч, санаж ойлгоход хялбар өөр үгийг бүрдүүлэх байдлаар цэгцлэх замаар өөрийн товчлол үүсгэж болно. Өдөр тутмын хэрэглээнд хэрэглэгддэг товчлолуудын хамгийн сайн жишээ бол SIM буюу "Жолооны үнэмлэх" гэсэн үг юм.
Алхам 3. Мнемоник төхөөрөмжийг ашиглана уу
Мнемоник багц нь товчилсон үгсийн нэгэн адил ажилладаг бөгөөд тэдгээр нь үгсийн жагсаалтыг тодорхой дарааллаар, ихэвчлэн ганц үг биш харин хэллэг хэлбэрээр санах зорилгоор ашигладаг. Өгүүлбэр дэх үг бүрийн эхний үсэг нь санаж буй үг, нэр томъёоны эхний үсэгтэй уялдаж, яг ижил дарааллаар байх тохиолдолд хэллэг нь юу ч байж болно.
Жишээлбэл, зарим хүмүүс "MeJiKuHiBiNiU" ашиглан солонгын өнгөний дарааллыг санаж байдаг. Энэ тохиолдолд Me = Red, Ji = Orange, Ku = Yellow, Hi = Green, Bi = Blue, Ni = Indigo, U = Purple
Алхам 4. "Нуух-бичих-харьцуулах" техникийг туршиж үзээрэй
Энэ арга нь таны судалж буй сэдвийг өөр хүнд тайлбарлахтай төстэй бөгөөд зөвхөн та өөрөө үүнийг өөрөө хийж чадна. Та тодорхой сэдвийг судалж дуусаад холбогдох бүх нэр томъёо, тодорхойлолтуудыг бичиж авсны дараа тэмдэглэлээ хааж, толгойноосоо бичээд үзээрэй. Дууссаныхаа дараа тэмдэглэлээ дахин нэг хараад бичсэн зүйлтэйгээ харьцуулаарай. Хэрэв гаралт нь үнэн зөв байвал та тухайн материалын талаар сайн ойлголттой гэдгээ мэдэх болно.
Та энэ аргыг ашиглан анхны үгсийг хэрхэн уншиж, хааж, дараа нь өөрөө бичихийг оролдож сурах боломжтой. Хэдийгээр энэ нь энгийн боловч энэ нь коллежийн түвшинд ч гэсэн маш үр дүнтэй суралцах арга юм
Алхам 5. Материалыг үлгэр болгон хувиргаж үзээрэй
Нэгэн хэвийн, уйтгартай жагсаалт, баримтыг судлахын оронд сэдвийг амархан санаж болохуйц сонирхолтой, сонирхолтой түүх болгон хувиргахыг хичээ. Тодорхойлох баримт, огноо, байршил, цөөн хэдэн түлхүүр үгийг түүхдээ оруулаад бичээрэй эсвэл өөртөө эсвэл өөр хүнд хэлээрэй.
Алхам 6. Аналогийг ашиглана уу
Аналоги нь нэр томъёо, санааг мартагдашгүй болгохын тулд тодорхой байдлаар харьцуулж, ялгаатай байдлаар ажилладаг. Аналогийг ашиглах нь хэв маягийг таньж мэдэх, тэдгээрийг аливаа зүйлд хэрхэн ашиглах тухай юм. Нэг хэсэг эсвэл бүхэлд нь холбосон гэх мэт хэд хэдэн төрлийн аналоги байдаг. Жишээлбэл, хөдөлгүүр нь машиныг асаахтай адил зай гар чийдэнгээ асаадаг. Эсвэл та шалтгаан, үр дагаврыг үнэлэхийн тулд аналоги ашиглаж болно. Жишээлбэл, загатнах, маажих нь тамхи татах, хорт хавдартай адил юм.
Алхам 7. Давталтыг ашиглана уу
Дахин давтах нь сургалтын хамгийн түгээмэл арга юм. Мэдээллийг бүрэн шингээж авах хүртэл уншиж, бичиж эсвэл чангаар давтах замаар мэдээллийг дахин дахин давтахыг хэлнэ. Дахин давтах нь үр дүнтэй сургалтын арга байж болох ч ихэнхдээ энэ мэдээллийг сурч мэдсэн эсэхийг шалгахын тулд өөрөө өөрийгөө шалгах шаардлагатай байдаг. Та хэдэн зуун удаа унших боломжтой боловч уншсан зүйлээ шалгалтанд оруулах боломжгүй хэвээр байж магадгүй юм.
Алхам 8. Эдгээр арга бүрийг хэзээ ашиглахаа шийдээрэй
Арга тус бүр өөрийн гэсэн хэрэглээтэй боловч үр дүнтэй аргыг олохын тулд та жаахан туршиж үзэх хэрэгтэй болно. Зарим аргууд нь тодорхой сэдвүүдэд бусдаас илүү сайн байдаг гэдгийг санаарай. Математикийн бодлого, томъёог сурах арга барил нь уран зохиолын хичээл дээр жүжиг сурахаас тэс өөр байх болно.
- Жишээлбэл, давталт, товчилсон нэр, мнемоник төхөөрөмж нь биологи гэх мэт шинжлэх ухааны хичээлд сайн ажилладаг бөгөөд энэ нь олон тооны үл мэдэгдэх, үл мэдэгдэх нэр томъёог агуулдаг бол түүх бичих нь түүхийн шалгалтанд суралцахад ялангуяа тустай байдаг, учир нь та тодорхой дүрүүд эсвэл үйл явдлуудын талаархи баримтыг өөрчилж чаддаг. Энэ түүх нь сонирхолтой бөгөөд санахад хялбар байдаг.
- Өөрийн давуу тал дээр үндэслэн сургалтын аргыг сонгохыг хичээ. Хэрэв та хурдан сурч байгаа бол мэдээлэл, жагсаалтыг задлан шинжлэх нь танд хялбар байх болно, хэрвээ та илүү харааны чадвартай хүн бол бичмэл материалыг диаграм, зурагтай холбох нь мэдээллийг илүү хялбар санах боломжийг танд олгоно.
- Сурах зөв арга зам байхгүй гэдгийг санаарай, өөртөө тохирсон бүх зүйлийг хий.
4 -ийн 4 -р арга: Стрессийг удирдах
Алхам 1. Эрүүл хооллож, дасгал хий
Эрчимтэй судалж байх үед эрүүл хооллолт, биеийн тамирын дасгалын ач холбогдлыг дутуу үнэлж болохгүй. Зөв хооллох нь танд илүү их эрч хүч өгч, хичээлийн үеэр сонор сэрэмжтэй байхад дасгал хийх нь толгойгоо цэвэрлэж, стрессээ тайлахад тусална.
- Хоолны үеэр олон шинэхэн жимс, ногоо, туранхай уураг, дүүргэгч, нарийн нүүрс ус идэж, үр тариа, гранола эсвэл цөөн тооны самар, үзэм идэж эрүүл зууш идээрэй. Таныг нойрмоглох амтат зуушнаас зайлсхий.
- Дасгал хийх тухайд бүжгийн хичээл, хөл бөмбөг тоглох гэх мэт хөгжилтэй зүйл эсвэл гадаа зугаалах гэх мэт энгийн зүйл болох 30 минутын дасгалыг өдөр тутмынхаа хэв маягт оруулахыг хичээгээрэй.
Алхам 2. Хангалттай унтах
Орой бүр бүтэн 8 цаг унтах зорилгоо тавь. Шөнө орой болтол хичээл хийх нь сэтгэл татам байж болох ч үр дүнтэй суралцахын тулд танд эрч хүч, анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Мөн шалгалтын орой сайн унтаж амрахаа мартуузай. Үгүй бол таны урьдчилсан бэлтгэл дэмий хоосон байж магадгүй юм.
Алхам 3. Стресстэй хүмүүсээс зайлсхий
Стресс нь маш халдвартай байж болзошгүй тул шалгалтын үеэр бусад оюутнууд үсээ зулгааж, стресст орсон хүмүүсээс зайлсхийхийг хичээ. Тайван, арга барилтай хандлага нь стрессийг ялан дийлж чаддаг.
Алхам 4. Анхаарал сарниулах зүйлд үгүй гэж хэлээрэй
Суралцаж байхдаа анхаарал сарниулах зүйлд амархан бууж өгөх боловч урт хугацааны зорилгоо санаж, өөртөө хатуу байхыг хичээгээрэй. Хэрэв та одоо хичээлдээ анхаарлаа сарниулахыг зөвшөөрвөл шалгалт өгөхөөс долоо хоногийн өмнө хурдаа нэмж, стрессээ дээд цэгтээ хүргэх болно. Сахилга баттай, тууштай судал, тэгвэл та илүү тайван болж, шалгалтанд бэлэн болно.
Сурч байх хугацаандаа утсаа унтрааж, нийгмийн сүлжээн дэх сайтуудад нэвтрэх эрхийг хаасан компьютерийн програм татаж авах талаар бодож үзээрэй. Хэрэв найз тань үр бүтээлтэй судалж байх хооронд таныг кофе уухыг гуйвал үгүй гэж хэлснийхээ төлөө өөрийгөө буруутгах хэрэггүй
Алхам 5. Цагийг зугаатай өнгөрүүлээрэй
Долоо хоногийн хичээлийн хатуу хуваарийг гаргаж, аль болох сайн дагаж мөрдөхийг хичээ. Гэсэн хэдий ч та амралтын өдрүүдэд чөлөөт цагаа амрааж, толгойгоо хөнгөвчлөх хэрэгтэй. Найз нөхөдтэйгээ хамт явж, кино үзэх эсвэл гэр бүлийнхэнтэйгээ зугаалах. Хэрэв та долоо хоногийн турш тасралтгүй суралцаж байсан бол амралтын өдрөө зугаатай өнгөрүүлсэндээ өөрийгөө буруутгах шаардлагагүй болно … танд хэрэгтэй!
Алхам 6. Амжилттай байгаагаа төсөөл
Шалгалтын өдөр өөртөө итгэлтэй, тайван байгаа мэт төсөөлөхийг хичээгээрэй. Дараа нь зорилтот оноогоо авахын тулд ямар байх талаар бодож үзээрэй. Дүрслэл нь зорилгодоо хүрэхийн тулд шаардлагатай алхамуудыг хийхэд тань туслах болно. Хэрэв та чадна гэдэгт итгэж байгаа бол чадна гэдгээ санаарай!
