Хэрэв та судалж, шалгалтаа өгөх хүртэл шөнөжингөө хурдасгахгүй бол шалгалт нь стресс, түгшүүр төрүүлж болзошгүй юм. Хичээлийн жилийн туршид цагийг зөв зохион байгуулснаар та шалгалтын стрессийг багасгахаас гадна бүтээмж, тестийнхээ үр дүнг нэмэгдүүлэх боломжтой болно.
Алхам
Алхам 1. Хичээлийн жилийн эхэнд хичээл бүрийн нэмэлт дэвтэр худалдаж аваарай
Тиймээс, нэг бүлэг дуусмагц та тэр бүлгийн сэдвийг хоёр дахь номондоо бичиж, нэгтгэн дүгнэж болно. Заасан сэдвүүд таны санаанд үргэлж үлдэх тул шалгалт ирэхэд та зөвхөн тэмдэглэлээ нээх хэрэгтэй болно. Сурсан гол зүйлээ картан дээр бич. Энэ нь таны тархинд чухал баримтуудыг санах боломжийг олгодог. Амралтын өдрүүдэд картаа дахин нэг хараарай. Эцэг эх, найз нөхдөөсөө асуулт хариултын асуулт асуугаарай.
Алхам 2. Тэмдэглэлээ дижитал дуу хураагуур эсвэл бусад төхөөрөмжид (гар утас гэх мэт) бичиж, аудио ном сонсох гэх мэт чөлөөт цагаараа сонсож, үгэнд анхаарлаа төвлөрүүлж, санаж үзээрэй
Түүнчлэн унтаж байхдаа дуу бичлэгийг сонсох нь ой тогтоолтыг бэхжүүлдэг болохыг судлаачид тогтоожээ.
Алхам 3. Санааны газрын зураг, диаграм, PowerPoint слайд болон бусад тусламжийг хэрхэн бий болгох талаар олж мэдэх
Санааны газрын зураг нь тухайн сэдвийг харуулсан график дүрслэл бөгөөд хичээлийг, ялангуяа шалгалтын үеэр санах боломжийг олгодог хэрэгсэл юм. Энэ хэрэгсэл нь хичээлийг санахад тохиромжтой.
Алхам 4. Заасан сэдвээр ном олж, тухайн сэдвээр дэлгэрэнгүй мэдээлэл уншаарай
Асуултуудынхаа хариултыг хайж, сэдвийг судалж байхдаа ойлгомжгүй байдлаа тодруулахыг хичээ. Шалгалтын өмнө болон өмнө хянахын тулд тэмдэглэл хөтлөнө үү.
Алхам 5. Дөнгөж бүдүүлэг ноорог эссэ бичиж болохгүй
Эссэ бичихдээ маш сайн форматтай бичээрэй. Шалгалтанд ноорог бичих цаг байхгүй болно. Тиймээс, эхнээс нь сайн бичих дасгал хий. Бичлэгээ цэгцтэй, цэг таслал, зөв бичсэн, оруулсан мэдээлэл нь утга учиртай, сэдэвт нийцэж байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 6. Хуанли дээр огноог тэмдэглэх замаар шалгалтын хуваарь гаргах
Тиймээс та удахгүй болох шалгалтанд бэлдэж болно.
Алхам 7. Хичээл, сэдвийг жагсаана уу
Сэдвийг судалж байхдаа ямар сэдвээр судалж байснаа санаж байхын тулд үүнийг ойлгосон утгаараа тэмдэглээрэй.
Алхам 8. Өдөр бүр хэт ядарсан эсвэл өлсөөгүй байхдаа хичээл хийх цаг гарга
Хэрэв та удаан хугацаанд суралцах гэж байгаа бол 20 минут тутамд завсарлага авахаа мартуузай.
Алхам 9. Судлах бүлгүүдийг бүрдүүлэх
Судалгааны бүлгүүдийн тусламжтайгаар та болон таны найзууд тэмдэглэл, бодол, санаа, эсвэл зарим асуудлыг шийдвэрлэх, ойлгох арга замаа хуваалцах боломжтой. Бүлэгт юу хийж болох, болохгүй талаар дүрмийг бүх гишүүд хүндэтгэж байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 10. Өөртөө зориулж 'тест' төлөвлө
Та хуучин тест эсвэл шалгалтыг хязгаарлагдмал хугацаанд дахин хийх хэрэгтэй. Шалгалтанд шаардлагатай цаас, үзэг болон бусад хэрэгслээс бусад бүх зүйлийг цэвэрлэж, жинхэнэ шалгалтын уур амьсгалыг дуурайгаарай.
Алхам 11. Сурлагын амжилтаа төлөвлөж, тууштай биелүүлээрэй
Та эрүүл байхдаа л хүчтэй, сул дорой, ядарсан эсвэл эрч хүчтэй, залхуу эсвэл урам зоригтой, анхаарлаа төвлөрүүлж, анхаарлаа сарниулж, урам хугарсан эсвэл сэтгэл хөдөлсөн байсан ч хамаагүй төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэх ёстой. Ирээдүй таны гарт байгаа гэдгийг ухаарч, таны хүсэл тэмүүллийг сулруулж болохгүй.
Алхам 12. Шөнийн цагаар хангалттай унт
Хэрэв та өмнөх шөнө зургаан цагаас бага унтдаг бол шалгалтанд анхаарлаа төвлөрүүлэх нь танд илүү хэцүү байх болно. Маргааш өглөө нь сэргэж, бүх зүйлд бэлэн байхын тулд 8-10 цаг сайн унтаж амраарай.
Алхам 13. Хамгийн тааламжгүй эсвэл хамгийн хэцүү сэдвийг судалж эхэл
Үүнийг эзэмшсэнээр танд таалагдах болно. Наад зах нь та дургүй байгаа болохоор хичээлээ оройтох хүртэл хойшлуулах хэрэггүй.
Алхам 14. Өдрийн хуваарийг дагаж мөрдөөрэй
Эхний өдөр хэцүү байх болно, хоёр дахь өдөр та үүнд дасах болно, гурав дахь өдөр энэ нь зуршил болно. Энэ нь заримдаа эрч хүчтэй эрдэм шинжилгээний салбарт өндөр гүйцэтгэлийг дэмжих ёс зүй, шаргуу хөдөлмөрт дасан зохицох тухай асуудал юм.
Зөвлөмж
- Шалгалт эхлэхээс өмнө өмнөх жилүүдийн асуултуудын дагуу ажиллахыг хичээ. Энэ нь танд ямар асуулт гарч ирэх, юуг нарийвчлан судлах ёстой гэсэн ойлголтыг өгөх болно.
- Тэмдэглэлийг шалгалт өгөхөөс 2 долоо хоногийн өмнө бөглөхийг хичээгээрэй. Энэ нь танд бүрэн ойлгоогүй зүйлийг дахин харах, дахин унших хангалттай хугацаа өгөх болно.
- Мэдлэгээ баяжуулахын тулд тархи дөнгөж авсан мэдээллийг аль хэдийн тархинд суулгасан мэдээлэлтэй холбох аль болох олон холбоо, арга замыг эрэлхийл.
- Судалгаагаар хүний анхаарал төвлөрөх хугацаа 45 минут орчим байдаг. Тиймээс 20 минут унтах эсвэл сонгодог хөгжим сонсох замаар тархиа амраагаарай.
- Хэрэв та шалгалтын өмнөх эцсийн минутанд суралцвал хичээл багатай байх болно. Материал авсан даруйдаа судалж эхлэх талаар бодож үзээрэй, шалгалт эхлэхээс долоо хоногийн өмнө хүлээх хэрэггүй.
- Шалгалт эхлэхээс 2-3 сарын өмнө судалж, жижиг даалгавруудаас эхэл. Эхний долоо хоногийг өдөрт нэг цаг судалж эхэл. Сурахдаа дасаж, цаг хугацааг аажмаар нэмэгдүүлээрэй. Дараагийн долоо хоногт суралцах хугацаа нэмэгдэх ёстой. Үүнээс гадна бүх судалгааны хэрэгсэл, эрүүл зууш, ундны усаа бэлдээрэй.
- Номын гол санааг тэмдэглээд нэг бүлэгт юу чухал болохыг олж мэдээрэй.
- Утсаа хол байлга, учир нь энэ нь зөвхөн таныг уурлуулах болно. Хэрэв та имэйл эсвэл зурвасуудаа шалгахыг хүсч байвал хичээлээ дуусах хүртэл эсвэл завсарлагаанаар хүлээнэ үү.
- Нийгмийн сүлжээний сайт бүү нээ. Үүнийг шалгалтын дараа хийж болно.
- Шалгалтын үеэр эрт унтаж, хичээлээ давтахын тулд эрт босоорой. Өглөө хичээлээ давтах нь танд туслах болно.
Анхааруулга
- Битгий хуураарай. Залилан мэхлэх нь шударга бус үйлдэл, зөрчил бөгөөд хэрэв та баригдвал 0 оноо авах болно. Үүнээс гадна хууран мэхлэх зуршил нь СУРАХГҮЙ байхыг урамшуулах болно.
- Хэт их зүйл сурах нь хангалттай сурч чаддаггүйтэй бараг адилхан муу юм, учир нь маш их мэдээлэл оруулахыг оролдох үед тархи бодохоо болино.
- Шалгалтанд хамрагдаагүй бол сайжрах боломж байгаа хэдий ч гэмтэл, ичгүүр, урам хугарах шалтгаан болдог. Тиймээс бахархалтайгаар төгсөх хангалттай сэдвийг эзэмшсэн гэдгээ бататгахын тулд чадах бүхнээ хий.
- Хоосон оюун ухаан бол шалгалтын хамгийн аймшигтай зүйл юм. Энэ нь аливаа сэдвээр тохиолдож болох боловч үүнийг даван туулж чадна. Хоосон сэтгэлийг даван туулах цорын ганц арга бол тархигаа ид шидийн байдлаас тайвшруулах явдал юм. Нүдээ аниад 5 секундын турш амьсгал аваад автоматаар жигд амьсгал аваарай. Мэдээлэл таны ой санамжинд эргэн ирж эхлэхийг мэдрэх хүртэл давтана уу.
- Хэрэв та шалгалтанд, хичээлийн жилд болон шалгалтын өмнө бэлдэхгүй бол таны авсан үр дүн бага хүчин чармайлт гаргахад бага байгаа бол бүү гайхаарай.
