Та ичимхий эсвэл маш завгүй хуваарьтай байгаагаас үл хамааран нийгмийн амьдралаа сайжруулах нь заримдаа зайлшгүй шаардлагатай мэт санагдах болно. Шинэ найз нөхөдтэй болж, олон арга хэмжээнд оролцох нь таны амьдралд олон талын ач тустай байж болно. Та илүү хүчтэй харилцаа тогтоож, шинэ зүйл сурч, магадгүй өөрийнхөө тухай урьд өмнө мэдээгүй байсан зүйлийг олж мэдэх боломжтой. Зөв хандлага, хандлагаар нийгмийн амьдралаа сайжруулах нь хөгжилтэй бас үр өгөөжтэй байх болно.
Алхам
3 -р арга 1: Нийгэмшихийн тулд илүү олон найз нөхөдтэй болох
Алхам 1. Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийг ашиглан найз нөхөдтэйгээ төдийгүй тэдний найз нөхөдтэй ч холбогдох боломжтой
Хэрэв та завгүй хүн эсвэл хүмүүстэй анхны харилцаа холбоо тогтооход бэрхшээлтэй байгаа бол сошиал медиа нь бодит ертөнцөд илүү утга учиртай нийгмийн амьдралыг бий болгох харилцааг хадгалах, хөгжүүлэх хамгийн сайн газар болж чадна.
- OK Cupid гэх мэт болзооны сайтууд нь романтик харилцаа гэхээсээ илүү нөхөрлөлийг сонирхдог хүмүүсийг хайх боломжийг олгодог тохиргоотой байдаг.
- Тухайн хүний профайл эсвэл түүний зургуудын талаархи асуултаар онлайн яриа эхлүүлж үзээрэй.
- Гадаад төрх байдлын талаар тайлбар хийхээс зайлсхий. Та тэдний ашиг сонирхолд суурилсан харилцаа тогтоохыг оролдоход хүмүүс илүү ихийг сонсох болно. Хэрэв хэн нэгэн түүний зурган дээр сэлүүрт завиар явж байгаа бол усны хувцастайгаа хичнээн сайхан харагдаж байгаа талаар тайлбар өгөхөөс илүүтэйгээр энэ дасгалаа хэр удаан хийснийг нь асуугаарай.
- Удаан хугацааны турш уулзаагүй хүмүүсээсээ асуухын тулд Skype эсвэл өөр видео мессежийн үйлчилгээг ашиглах нь бие биентэйгээ имэйлээр харилцах эсвэл хааяа нэг мессеж бичихээс хамаагүй илүү дотно, нийгмийн арга юм.
Алхам 2. Олон хүнтэй яриа эхлүүлээрэй
Нийгмийн амьдралаа сайжруулах хамгийн сайн аргуудын нэг бол олон хүмүүстэй шинэ харилцаа тогтоох явдал юм. Үүнд санаа бодлоо хуваалцах, түүхээ хуваалцах зэрэг илүү сайн танилцах зэрэг орно. Түүний өдөр ямар байсан, эсвэл амралтын өдөр юу төлөвлөсөн талаар хэн нэгнээс асуугаарай. Түүний хувцаслалтанд магтаал өгөөрэй, эсвэл түүнд ямар кино, сериал таалагддагийг асуугаарай.
- Оффисын цайны газар, үдийн цайны өрөө нь сургуулийн найз нөхөд эсвэл хамт ажиллагсадтайгаа харилцах сайхан газар юм. Та бас оролдож болно: баар, цэцэрлэгт хүрээлэн, номын дэлгүүрийн уншлага, мөргөлийн газар, спортын арга хэмжээ, концерт, тариачдын зах, үдэшлэг, бүжгийн арга хэмжээ, урлагийн үзмэрээс өмнө болон дараа. Бүтээлч байх. Хүмүүс амархан цуглардаг газруудын талаар бодож үзээрэй. Нохойн эрэг дээр байгаа хүмүүс нохойныхоо тухай ярих дуртай байх болно. Урлагийн арга хэмжээнд оролцож буй хүмүүс урлагийн тухай ярих нь сонирхолтой байх болно.
- Шинэ хүмүүстэй ойртох нь аймшигтай байж магадгүй юм. Гүнзгий амьсгаа аваад найрсаг царай гарга.
- Хэрэв тэр хүн ганцаараа байвал түүнтэй хамт сууж болох эсэхийг асуугаарай.
- Ярилцлага эхлэхдээ инээмсэглэн сонирхол, найрсаг байдлаа харуул.
- Нүдэндээ хүрч, ярьж байхдаа хадгалаарай. Нүдний контакт тогтмол байх албагүй, гэхдээ та түүнд хэлэх зүйлээ сонирхож байгаагаа харуулахын тулд ойр ойрхон эргэж очих хэрэгтэй.
- Түүний тухай асуулт асууж яриагаа үргэлжлүүлээрэй. Сониуч зангаа дагаж мөрдөөрэй. "Та ямар үүлдрийн нохойтой вэ?", "Та комик номыг хэр удаан сонирхож байсан бэ?", "Тэгэхээр та дунд сургуульд байхдаа хөл бөмбөг тоглодог байсан уу?"
Алхам 3. Хүмүүс тантай ярьж байхад сонсоорой
Таны сайн сонсогч байх чадвар нь таны нийгмийн амьдралыг маш өндөр түвшинд хөгжүүлнэ. Бусад хүмүүстэй ярилцахдаа тэдний хэлж буй зүйлийг анхаарч үзээрэй. Толгойгоо дохих эсвэл нүүрэндээ инээмсэглэл эсвэл санаа зовсон илэрхийлэл гэх мэт хариу үйлдэл үзүүлэх замаар сонсож байгаагаа түүнд харуул. Энэ нь ярьж буй хүнд тантай тухтай харьцахад туслах бөгөөд энэ нь танд илүү ихийг хэлэх хүсэл төрүүлж, та хоёрыг улам ойртуулах болно.
- Түүнийг санаа зовж буйгаа харуулахын тулд түүнтэй ярьж байхад нь түүнтэй холбоо бариарай.
- Таны нийтлэг байж болох зүйлийг сонсоорой. Олон хүмүүсийн нөхөрлөлийг бий болгох шалтгаан нь нийтлэг ашиг сонирхол юм.
- Илүү ихийг мэдэхийг хүсч буй зүйлээ сонсоорой. Асуулт асуух нь түүнийг илүү сайн мэдэх боломжийг танд олгоно.
- Түүнийг ярихдаа түүний өнгө аясыг сонсохыг хичээ. Хэрэв тэр яриа нь уйтгартай санагдаж байвал түүнийг өөр сэдэв рүү шилжүүлж үзээрэй. Хэрэв тэр сэтгэл хөдөлсөн мэт сонсогдвол та энэ сэдвээр үргэлжлүүлэн ярьж болно.
Алхам 4. Нийгмийн ур чадвараа өдөр бүр дадлагажуулснаар тэднээс илүү тав тухтай байх болно
Өдрийн турш өөртөө жижиг зорилго тавь. Магадгүй та хамт ажилладаг хүнтэйгээ яриа өрнүүлэхийг оролдож байгаа юм уу, эсвэл кофе шоп дээр байгаа баристад өглөөний мэнд хүргэхийг хүсч байгаа байх. Нийгэмд орохдоо илүү тухтай байх тусам илүү хялбар болно.
Эцэст нь та тэр хүнтэй зугаалахаа больсон ч гэсэн тэдэнтэй хамт ур чадвараа дадлагажуулснаар асар их ашиг хүртэх болно
Алхам 5. Таны ур чадвар тэр дороо хөгжихгүй бол сэтгэлээр унах хэрэггүй
Нийгмийн амьдралаа сайжруулах нь нэг өдрийн дотор болохгүй. Энэ нь таны найз нөхөд, бий болгож буй харилцаатай холбоотой бөгөөд ихэнх нь цаг хугацаа шаарддаг. Тэвчээртэй байгаарай. Өдөр бүр бага зэрэг хүчин чармайлт гаргах нь таны бодож байснаас хурдан өсөх болно!
Нийгмийн амьдралаа сайжруулахын тулд хийж буй зүйлсийнхээ хүснэгт эсвэл жагсаалтыг гарга. Ийм байдлаар, хэрэв та хангалттай амжилтанд хүрээгүй байсан ч гэсэн та ерөнхий ахиц дэвшлээ харж чадна. Энэ нь таныг урам зоригтой байлгахад тусална
3 -ийн 2 -р арга: Таалагдсан хүмүүсээсээ илүү олон дуудлага авах
Алхам 1. Чөлөөт цагтай, гадуур зугаалах сонирхолтой байгаагаа хүмүүст мэдэгдээрэй
Та үүнийг хэтрүүлэх шаардлагагүй, гэхдээ заримдаа хүмүүс таныг завгүй эсвэл сонирхолгүй гэж боддог тул хаа нэг газар аваачих тухай боддоггүй байж магадгүй юм. Фэйсбүүк дээр үе үе статусаа тавь, “Би энэ амралтын өдөр хийх сонирхолтой зүйл хайж байна. Ямар нэгэн санаа байна уу? танд чөлөөт цаг байгаа, тантай уулзахыг хүсч байгаагаа хүмүүст мэдэгдэх болно.
Хэрэв хэн нэгэн танд хийж буй хөгжилтэй зүйлээ хэлж байгаа бол таныг ижил үйл ажиллагаанд оролцох сонирхолтой байгаагаа мэдэгдээрэй. "Boogie -ийн суух нь үнэхээр хөгжилтэй сонсогдож байна, би үүнийг хэзээ нэгэн цагт туршиж үзмээр байна."
Алхам 2. Ажлын дараа эсвэл амралтын өдрүүдэд ямар төлөвлөгөө гаргахыг нөгөө хүнээс асуу
Та тэднийг сонирхож үзэхэд тэд чамайг сонирхох болно. Тэд ундаа уухаар эсвэл музей үзэх гэж байгаа бол хамт ирээрэй гэж гуйж магадгүй юм. Тэд таныг уриагүй ч гэсэн та шинэ хүмүүстэй уулзах боломжийг олгох гайхалтай санаануудыг гаргаж чадна.
Алхам 3. Урилгагүйгээр оролцох хэрэггүй
Таны дохиог хүлээж авахгүй байгаа эсвэл ямар нэгэн шалтгаанаар хүлээж аваагүй байж магадгүй учраас хүн бүр чамайг ирэхийг шаардахгүй. Таны хийж чадах хамгийн муу зүйл бол оруулах гэж хэтэрхий түрэмгий байх явдал юм. Тэвчээртэй байгаарай.
Алхам 4. Тав тухтай бүсээсээ гараарай
Таныг бага зэрэг эвгүй байдалд оруулах зарим зүйлийг хийх хүсэл эрмэлзлийг бий болгоорой. Энэ нь оффисын арга хэмжээ эсвэл сургуулийн үдийн хоолны үеэр яриа эхлүүлэхтэй адил хялбар байж болно.
3 -ийн 3 -р арга: Шинэ хүмүүстэй танилцах шинэ зүйлийг туршиж үзэх
Алхам 1. Ижил бодолтой хүмүүстэй уулзах сургалтанд хамрагдаарай
Илүү ихийг мэдэхийг хүсч буй зүйлээ олж, ангид бүртгүүлээрэй. Энэ нь ижил төстэй сонирхолтой хүмүүстэй танилцах сайхан арга байж болох юм.
- Хэрэв та сургуульд сурч байгаа бол урьд өмнө хэзээ ч үзэж байгаагүй хичээлээ үзээрэй. Оюутны хотхонд та үндсэн хичээлээсээ гадуур сонгон суралцах хичээл үзэж болно.
- Хэрэв та сургуульд сурахаа больсон бол орон нутгийнхаа академид хичээлд хамрагдах талаар бодож үзээрэй. Сүнслэг нийгэмлэг, номын сан, орон нутгийн урлагийн төв эсвэл цэцэрлэгт хүрээлэн нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд зориулсан сургалт явуулж болно.
- Салса бүжиг, хоол хийх, жүжиглэх гэх мэт курсууд нь бусад оюутнуудтай маш их оролцдог.
- Хичээлийн дараа кофе уух уу эсвэл гадаа уух юм уу гэж ангийнхаа хүүхдээс асуугаарай. Та тухайн өдрийн хичээл эсвэл анхнаасаа хичээлд хэрхэн татагдсан тухайгаа ярьж болно. Аль аль нь шинэ хүмүүстэй танилцах сайхан эхлэл болно.
Алхам 2. Хөрш зэргэлдээх спортоор хичээллэх
Олон цэцэрлэгт хүрээлэнгийн ойролцоо софтбол, сагсан бөмбөг, хөл бөмбөг гэх мэт спортын лигүүд байдаг. Эдгээр бүлгүүд ихэвчлэн сонирхогч тоглогчдоос бүрддэг бөгөөд нийгэмшүүлэх, өрсөлдөөнд анхаарлаа хандуулах хандлагатай байдаг.
- Хэрэв та спортын мэргэжилтэн биш бол санаа зовох хэрэггүй. Эдгээр лигүүдийн ихэнх нь хожихоос илүү хөгжилтэй байх тал дээр илүү төвлөрдөг. Тэгсэн ч гэсэн асуулт асуугаарай. Лигийн ерөнхийлөгч эсвэл цэцэрлэгт хүрээлэнгийн админтай ярилц. Лиг ямар байдгийг түүнээс асуугаарай. Хайж буй зүйлээ түүнд хэлээрэй, тэр таныг ижил бодолтой хүмүүсийн бүлэгт оруулж магадгүй юм.
- Бусад тоглогчдод урам зориг өг. Сайхан тоглолт болсонд баяр хүргэе.
Алхам 3. Үдэшлэгт очиж шинэ хүмүүстэй танилцаарай
Үдэшлэг нь хэт их хүч чадлыг мэдэрч болох ч тэд шинэ хүмүүстэй танилцах, нийгмийн хүрээгээ тэлэхэд тохиромжтой газар байж чадна. Хэрэв таны найз нөхөд эсвэл гэр бүлийн гишүүд төрсөн өдрийн үдэшлэг эсвэл бусад баярыг зохион байгуулж байгаа бол заавал очиж үзээрэй.
- Зөвхөн өрөөний буланд зогсоод хэрэггүй. Эргэн тойрон хөдөлж, янз бүрийн хүмүүстэй холилд.
- Хөтлөгчөөс өөрийгөө шинэ хүмүүстэй танилцуулахыг хүс. Энэ нь таны анхны стрессээс ангижрах болно.
- Хэрэв та үдэшлэгт олон урилга авдаггүй бол санаа зовох хэрэггүй. Та энд байгаа бусад алхмуудыг ашиглан нийгмийн хүрээллээ нэмэгдүүлбэл намын урилга шууд гарч ирнэ.
Алхам 4. Орон нутгийнхаа сонинд байдаг хотын үйл явдлын хуваарийн хэсгийг хараарай
Концерт, эссэ унших, баар, ресторанд хийх онцгой үйл явдлууд гэх мэт бүс нутгийнхаа үйл явдлуудыг хайж олоорой. Эдгээр арга хэмжээ нь ихэвчлэн үдэшлэгт оролцдог бөгөөд оролцох урилга шаарддаггүй.
Алхам 5. Сонирхож буй зүйлтэйгээ холбоотой уулзалтанд оч
Meetup.com гэх мэт вэбсайтууд нь ижил бодолтой хүмүүсийг олох сайхан газар юм. Видео тоглоом тоглох, бейсболын карт цуглуулах, компьютер програмчлах, шувуу ажиглах гэх мэт хоббитой холбоотой уулзалтуудыг хайж үзээрэй. Та мөн ижил итгэл үнэмшилтэй, мэдлэгээ ярилцаж, хуваалцах сонирхолтой хүмүүсийг хайж болно. Шашин судлал, жендэрийн тэгш байдал, сонирхогчийн философи гэх мэт зүйлүүдийг хайж олох нь зүйтэй.
Холбогдох нийтлэл
- Алдартай болох
- Нийгмийн амьдралтай байх
- Сургуульд шинэ найз нөхөдтэй болох
- Бусдад сэтгэгдэл төрүүлэх
- Охинтой найзлах (эрэгтэйчүүдэд)
