Та өтгөн буржгар үстэй болохыг хүсч байна уу? Та генетикээ өөрчилж чадахгүй ч гэсэн үсний ургалтыг дэмжихийн тулд үс, хуйханд түрхэж болох аргууд байдаг. Үзэсгэлэнт, зузаан буржгар үс ургах нь эрүүл үстэй, хуйхтай байхаас эхэлдэг.
Алхам
3 -р арга 1: Үсний эрүүл мэндийг сайжруулах
Алхам 1. Үсээ гүн арчилгаа хий
Үсэнд чийгшүүлэгч түрхэх нь буржгар үсэнд маш чухал юм. Үсний хэлбэр нь буржгар үсийг үзүүрт нь норгоход илүү хэцүү байдаг. Энэ нь хуурайшилт, хаг үүсэх шалтгаан болдог. Үсэндээ чийгшүүлэгч түрхэх нь үүнээс урьдчилан сэргийлэх болно. Үсний алдагдсан чийгийг сэргээхийн тулд гүн ангижруулагч ашиглаарай. Үүнийг дор хаяж 5 минут, эсвэл завтай бол илүү удаан байлгаарай. Дараа нь хүйтэн усаар зайлж, кутикулуудыг хаах хэрэгтэй.
- Үсээ гүн чийгшүүлснээр үс хугарах, хуваагдахаас сэргийлж, үс ургахад түлхэц болно.
- Та үснийхээ бүтцээс хамааран долоо хоногт нэг удаа эсвэл 2 долоо хоног тутамд гүнзгий агааржуулагч хийж болно.
Алхам 2. Үснийхээ үзүүрийг чийгшүүлнэ
Та урт, буржгар үс ургуулах гэж байгаа бол үзүүрээ чийгшүүлэх нь чухал. Таны буржгар үс ургах тусам таны байгалийн үсний тосолгооны материал нь үсний голыг бүхэлд нь бүрхэхэд хэцүү байх болно. Гүн ангижруулагч хэрэглэхээс гадна үснийхээ үзүүрт чидун эсвэл кокосын тос түрхээрэй.
Алхам 3. Байгалийн гаралтай маскыг үсэндээ түрхээрэй
Уураг, тосны хүчил агуулсан маск ашиглан үсээ тогтмол арчлах нь үсийг зузаан, бат бөх болгоно. Энэхүү маскыг хөргөгчинд байгаа найрлагыг ашиглан гэртээ хялбархан хийж болно. Өндөг, авокадо бол үс арчилгааны зориулалттай хоёр төрлийн хоол юм.
- Нэг саванд 1-2 өндөг цохино. Зодуулсан өндөгийг нойтон үсэнд 30 минутын турш түрхэнэ. Та мөн 1 халбага өндөг нэмж болно. тос (наргил мод, чидун, жожоба). Өндөгний уураг нь таны үсийг бэхжүүлж, өтгөрүүлж чаддаг. Үүнийг долоо хоногт 3-4 удаа хий.
- Авокадо, гадил жимсийг сайн холилдох хүртэл нь нухна. Та мөн 2 халбага хольж болно. хагас авокадо агуулсан тос (наргил мод, чидун эсвэл жожоба). Энэ хольцыг хуйханд массаж хийж 30 минут байлгана. Цэвэр усаар зайлж, дараа нь зөөлөн шампунаар угаана. Үүнийг долоо хоногт 2-3 удаа хий.
Алхам 4. Жожоба тосыг хуйханд массаж хий
Жожоба тос нь үсний ургалтыг дэмждэг гэж үздэг. Энэхүү тосоор хуйханд массаж хийх нь цусны урсгалыг идэвхжүүлж, үсний ургалтыг дэмждэг. Жожоба тос нь таны үсний эзэлхүүнийг нэмж, өтгөн харагдуулдаг. Жожоба тос нь чийгийг сайн хадгалдаг тос тул үсэндээ ангижруулагч түрхсэний дараа нойтон үсэндээ түрхээрэй.
- Жожоба тос нь хуйхыг чийгшүүлэхэд тусалдаг бөгөөд байгалийн тос нь таны хуйханд ажиллахад тусалдаг. Таны хуйхын байгалийн тос ажиллахад үс ургадаг.
- Жожоба тос нь мөн хуйхыг цэвэрлэж чаддаг. Толгой дээрх үсний уутанцрын бөглөрөл нь үсний ургалтыг бууруулдаг.
- Усан үзмийн үрийн тос нь бас өөр нэг гайхалтай, хөнгөн чийг хамгаалагч тос юм.
Алхам 5. Чийгшүүлэгч тос хэрэглээрэй
Чийгшүүлэх тос нь түгжих тосноос илүү хүнд тул үсээ чийгшүүлэхийн тулд дангаар нь хэрэглэж болно. Кокосын тос эсвэл оливын тос хэрэглэж үзээрэй. Үс, хуйханд түрхээд 30 минут байлгаад гүн гүнзгий арчилгааны эмчилгээ хийлгээрэй.
Унтахаасаа өмнө болон унтаж байхдаа үсэндээ кастор тос түрхээд үзээрэй. Кастор тос нь нимгэн үсийг өтгөрүүлж, халзрахыг эмчилдэг. Унтахаасаа өмнө долоо хоногт 2-3 удаа хэдэн долоо хоногийн турш толгойдоо массаж хий
Алхам 6. Эфирийн тосыг хуйханд түрхээрэй
Эфирийн тосыг үсний ургалтыг дэмжих, үсийг бэхжүүлэх, үс уналтыг бууруулах зорилгоор өргөн хэрэглэдэг. Эфирийн тосыг хэрэглэх олон арга бий. Та 20 орчим дуслыг хуйханд, дараа нь үсэндээ түрхэж болно. Та үүнийг бусад тосоор хольж, янз бүрийн ашиг тустай эсвэл шампуньд хэдэн дусал нэмж болно.
Үс ургуулахад розмарин, ганга, лаванда, хуш мод, мэргэн цэцгийн тосыг ихэвчлэн ашигладаг
Алхам 7. Эрүүл хооллолт
Витаминаар баялаг хоол хүнс хэрэглэх нь үсний ургалтыг дэмждэг. Уураг ихтэй хоол хүнс нь үсийг хурдан ургуулахад тусалдаг.
- Салмон болон бусад төрлийн загас, авокадо, самар зэрэг тосны хүчлээр баялаг хоол хүнс идээрэй.
- Амтат төмс, лууван зэрэг бета каротин, А аминдэмээр баялаг хоол хүнс нь үсний ургалтыг дэмждэг.
- Та туранхай мах, өндөг гэх мэт хоол хүнснээс уураг, төмрийг олж болно.
- Ногоон ногоо, вандуй нь эрүүл үсийг дэмжих олон төрлийн витамин агуулдаг.
- Жимс нь витамин С агуулдаг бөгөөд энэ нь хуйхын эрүүл мэндийг сайжруулдаг.
- Та хоолны дэглэмд А, С, Н витамин, В бүлгийн бүх төрлийн витамин, цайр, кератин, зэс, төмрийг оруулах ёстой. Эрүүл үстэй болохын тулд жимс, ногоо, төмрөөр баялаг хоол хүнс худалдаж аваарай. Хэрэв та хоол хүнснээс шаардлагатай бүх витамин, тэжээлийг аваагүй бол нэмэлт тэжээл авч болно.
Алхам 8. Биотин хэрэглэх
Биотин нь В цогц витамин агуулдаг бөгөөд үсийг зузаан, бат бөх болгодог гэж үздэг.
3 -ийн 2 -р арга: Үсээ янзлах
Алхам 1. Үсний хуваагдсан үзүүрийг хайчилж ав
Үсний эрүүл мэндийг сайжруулах нэг арга бол салаалсан үзүүрийг тайрах явдал юм. Хагарсан үзүүр нь үсний гэмтсэн хэсэг тул танд зузаан эсвэл эрүүл үс өгөхгүй. Хагарсан үзүүр нь амархан орооцолдож, буржгар үсийг бүдгэрсэн харагдуулдаг.
- Зарим нь сар бүр 1-2 удаа үзүүрээ засаарай гэж хэлдэг ч ихэнх стилистууд үүнийг зөвлөдөггүй. Зарим хүмүүс бусдын адил хуваагдмал төгсгөлийг мэдэрдэггүй. Үснийхээ үзүүрийг зөвхөн шаардлагатай үед нь засаарай. Үгүй бол та үсээ эрүүл саруул болгож дуусгах болно.
- Хэрэв та бүх хуваасан үзүүрийг нэг дор таслах боломжгүй бол хэд хэдэн зүсэлтийг тогтмол хугацаанд тасалж үзээрэй. Хэрэв та олон салаалсан үзүүртэй бол үсэндээ байж болох 1.27см -5см урттай бүх ирмэгийг огтлохын оронд сар бүр 0.5см орчим хайчилж ав. Бүх хагарал дуусах хүртэл хэдэн сарын турш үргэлжлүүлээрэй.
Алхам 2. Үсээ давхарласан хэв маягаар хайчилж ав
Үсээ зузаан харагдуулах нэг арга бол үсээ давхарлан тайрах явдал юм. Энэ хэв маяг нь буржгар үсний эффект өгдөг бөгөөд энэ нь таны үсийг илүү зузаан, өтгөн харагдуулдаг. Үсээ илүү өтгөн, өтгөн харагдуулахын тулд давхраатай үс засалт хийхийг хүсч байгаагаа салон руу очиж хэлээрэй.
Алхам 3. Халаагуураас хол бай
Хэрэв та зузаан үстэй болохыг хүсч байвал халаагч хэрэглэхээ болих хэрэгтэй. Халаагч нь үсний голыг гэмтээж, үсийг нимгэн болгодог. Мөн халаалтын төхөөрөмж нь үсний үзүүрийг улам бүр хувааж өгдөг.
Хэрэв та халаагч ашиглахыг хүсч байвал халхавч ашиглахаа мартуузай
Алхам 4. Нойтон байхдаа үсээ самна
Үс нойтон байхдаа хуруугаараа эсвэл өргөн шүдтэй самаар орооцолдсон хэсгийг арилга. Нойтон байхдаа үсээ самнаж байх нь үс хугарахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь үсний ургалтыг удаашруулдаг.
Үсээ хатуу самнаж, самнаж болохгүй. Энэ нь таны үс, хуйханд шаардлагагүй ачаалал өгч, үс хугарахад хүргэдэг
Алхам 5. Шампуны хэрэглээг багасгах
Үсний байгалийн тос амархан алдагддаг тул буржгар үстэй шампунийн хэрэглээг багасгах хэрэгтэй. Үсээ долоо хоногт 2-3 удаа л угаана. Зөөлөн шампунь, чийгшүүлэгч агуулсан шампунь хэрэглэхээ мартуузай.
Алхам 6. Эзэлхүүн ихтэй бүтээгдэхүүнийг ашигла
Зузаан үстэй болох нэг арга бол үсний голын зузааныг нэмэгдүүлэх явдал юм. Үсний гол дээр зузаан нэмж, үсээ зузаан харагдуулахын тулд үсний мусс, үсний гель, үсний суфле худалдаж аваарай. Хуурай шампунь (усгүй хэрэглэдэг шампунь) нь үсний голын зузааныг нэмэгдүүлдэг.
Алхам 7. Толгойгоо самна
Олон хүмүүс үсний ургалтыг дэмжихийн тулд толгойгоо самнахыг зөвлөж байна. Толгойн арьсыг угааж, массаж хийх нь тосны булчирхайг өдөөдөг бөгөөд энэ нь үсэн дэх байгалийн тосыг тэнцвэртэй байлгадаг. Энэ үйл ажиллагаа нь хуйханд цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, идэвхтэй байлгадаг. Үсээ өдөрт 1-2 удаа самнаад дор хаяж 5 минут байлгаарай. Зөвхөн үсээ хатсан үед үүнийг хийхээ мартуузай. Нойтон байхдаа үсээ хэзээ ч самнаж болохгүй, учир нь энэ нь хугарахад хүргэдэг.
- Тонгойж, толгойгоо доош үсээ самна. Энэ нь таны хуйханд цусны эргэлтийг сайжруулж чадна. 3-5 минутын турш самнаж, дараа нь босоод давтана.
- Шүршүүрт орохдоо хуруугаараа хуйханд массаж хийлгээрэй. Толгойгоо хөдөлгөхийн тулд 1-2 минутын турш толгойгоо хөдөлгө.
Алхам 8. Сатин нөмрөгтэй дэрэн дээр унт
Хөвөн үсийг зулгааж, гэмтээж болно. Үсээ ургуулах гэж байгаа бол торго дэр эсвэл атлас үстэй бүрээстэй унт. Энэ нь буржгар үсийг уртасгахад үзүүлэх гэмтлийг бууруулж чадна.
Алхам 9. Сульфатаас зайлсхий
Үсний бүтээгдэхүүн хэрэглэхдээ найрлагыг нь сайтар шалгаж үзээрэй. Та аммонийн лаурил сульфат, натрийн лаурил сульфат, натрийн лаурет сульфат агуулсан бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх хэрэгтэй. Эдгээр химийн бодисууд таны үсэнд гэмтэл учруулж болзошгүй.
Алхам 10. Үсээ хэт хатаахаас зайлсхий
Хэрэв та үсээ үс хатаагчаар хатаах гэж байгаа бол бүү хэтрүүлээрэй. Хэт хуурайших үед та үсээ зулгааж, байгалийн хэмжээг нь багасгадаг. Энэ нь таны үсийг бүдгэрсэн харагдуулдаг.
Үсийг 80% байгалийн аргаар хатаана. Дараа нь үс хатаагчаар хатааж, үндсийг нь өргөж, эзэлхүүнийг нэмнэ
3 -ийн 3 -р арга: Зузаан үсний хуурмаг байдлыг бий болго
Алхам 1. bangs ашиглаж үзээрэй
Үс нэмэх нь үсийг зузаан харагдуулдаг. Банг үс нь таны нүүрэнд үс нэмж, үсийг илүү толигор харагдуулдаг. Хэрэв та урд эсвэл үндсээр нь нимгэн, доод хэсэгт нь нимгэн үстэй бол үс засалт сайтай болно.
Алхам 2. Үсийг дээд давхаргаас хоёр дахь давхаргад богиносгоно
Зузаан үстэй хуурмаг байдлыг бий болгох нэг арга бол хоёр дахь давхарга дээрх үсийг дээд давхраас нь богиносгох явдал юм. Энэ нь үсний эзэлхүүнийг нэмэгдүүлэх боломжтой. Үснийхээ үзүүрийг мохоо маягаар тайрахаа мартуузай.
Алхам 3. Онцлох хэсгүүдийг ашиглах
Үсний хэмжээгээ өгч, бүрэн үсний хуурмаг байдлыг бий болгож чадна. Үсээ онцлох нь үсний голыг нээж, үсийг илүү толигор болгодог.
Алхам 4. Үс хатаагчаар хатаана үсийг тодорхой өнцгөөр. Хэрэв та үсээ үлээлгэх гэж байгаа бол эзлэхүүн нэмэхийн тулд үсээ арчлах хэрэгтэй. Толгойгоо дээш, арагш биш хажуу тийш нь хазайлгаарай. Хэдэн ширхэг үсийг 90 градусын өнцгөөр татах. Энэ нь таны үсний хэмжээ, зузааныг нэмэгдүүлнэ.
Алхам 5. Дугуй сам ашиглана уу
Дугуй сам нь үсний үндсийг эзэлхүүнтэй болгож чаддаг. Үсээ янзлахдаа хавтгай самны оронд дугуй сам хэрэглээрэй.
Алхам 6. Салах ёсоо өөрчил
Үсний эзэлхүүн нэмэх бас нэг арга бол үсээ ердийнхөөс өөрөөр хуваах явдал юм. Дунд салах нь таны үсийг доголж харагдуулдаг бөгөөд хэрвээ та хэдэн жилийн турш нэг хэв маягаар үсээ салгавал үс чинь нэг байрлалтай, доголж байгаад дасах болно. Үсний эзлэхүүнийг нэмэхийн тулд салах хэсгийг өөр байрлалд өөрчил.
Зөвлөмж
- Үсээ сайн арчилж байгаа эсэхийг шалгаарай. Үсээ будах, цайруулах (үсний байгалийн пигментийг зайлуулах) зэргээр хатуу химийн бодис хэрэглэж болохгүй, учир нь энэ нь үсийг гэмтээж болзошгүй юм. Хэрэв та үсээ будахыг хүсч байгаа бол үсээ чийгшүүлж, эрүүл байлгахын тулд үсээ сайтар арчилж байгаарай.
- Сургуулийн амралт, зуны амралт бол үсээ байгалийн өнгөөр нь амьдруулах сайхан үе юм.
Анхааруулга
- Өдөр бүр үсээ үлээж, тэгшлэх хэрэггүй. Энэ нь таны үс гялалзаж, бүдгэрч, доголж харагдах тул аажмаар гэмтэх болно.
- Архи агуулсан үсний бүтээгдэхүүнийг бүү хэрэглэ, учир нь энэ нь таны үсийг хуурайшуулж, барзгар, үзэмжгүй харагдуулна. Мөн үс цайруулах бүтээгдэхүүн, архи агуулсан үсний будаг хэрэглэж болохгүй.
