Хүүхдүүдийн 70% нь гурван настай байхдаа дор хаяж нэг удаа чихний өвчнөөр өвчилсөн гэж үздэг. Нэмж дурдахад олон насанд хүрэгчид чихний өвчин, өвдөлтийг мэдэрдэг. Чихний ноцтой өвдөлт нь сонсгол алдагдахад хүргэдэг тул эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай байдаг ч чихний өчүүхэн өвчнийг олон зууны турш хэрэглэж ирсэн эмнэлгийн зөвлөгөө эсвэл гэрийн эмчилгээгээр гэртээ эмчлэх боломжтой байдаг. Гэсэн хэдий ч гэрийн эмчилгээг эмчийн зөвлөгөөг орлуулж болохгүй. Хэрэв та тодорхой санал, үйл ажиллагааны талаар эргэлзэж байвал эмчид хандана уу.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Батлагдсан эмнэлгийн зөвлөгөөг ашиглах
Алхам 1. Дулаан ашиглан чихний өвчнийг намдаана
Дулааны нөлөөгөөр өвдөлт хурдан арилдаг.
- Өвдсөн чихэндээ бүлээн шахалт өг. Та халуун усанд дэвтээсэн угаалгын алчуур ашиглан бүлээн шахалтыг хийж, шахаж авах боломжтой, эсвэл эмийн санд худалдаж авах боломжтой халуун савтай сав эсвэл халаалтын уутыг ашиглаж болно. Арьсыг гэмтээж болзошгүй хэт халуун компресс бүү хэрэглээрэй. Та хүссэн хэмжээгээрээ чихэндээ түрхэж болно. Та мөн эхлээд мөсөөр хөргөхийг оролдож болно. Мөсийг 15 минутын турш талбай дээр тавь. Дараа нь дахин 15 минутын турш бүлээн шахалтыг хийнэ. Хоёроос гурван удаа давтана.
- Үс хатаагчийг чихнээсээ урттай зайнд байрлуулж, дулаан эсвэл нам дор байрлуулна. Халуун эсвэл өндөр температурыг бүү ашигла.
Алхам 2. Рецептгүй өвдөлт намдаах эм хэрэглэх
Өвдөлт намдаах сайн эмэнд ибупрофен, парацетамол орно. Сав баглаа боодол дээр хэрэглэх бүх зааврыг дагана уу.
Хүүхдэд зориулсан эмийн тун нь ихэвчлэн биеийн жингээс хамаардаг болохыг анхаарна уу. 18 -аас доош насны хүүхдэд аспирин өгч болохгүй. Хүүхдэд аспирин хэрэглэх нь тархины болон бөөрний гэмтэл үүсгэдэг ховор, аюултай өвчин болох Рэйний синдромтой холбоотой байдаг
Алхам 3. Эмчид хандах
Хэрэв чихний өвдөлтийн шинж тэмдэг 5 -аас дээш хоног (насанд хүрэгчдэд), эсвэл 2 -оос дээш хоног (хүүхдүүдэд), 8 долоо хоногоос доош насны хүүхдэд тохиолдсон, хүзүү хөших, халуурах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмчид хандаарай. Хэдийгээр энэ нь ихэвчлэн тохиолддог боловч хэрэв хяналт тавихгүй бол чихний өвдөлт маш ноцтой халдвар болон бусад хүндрэлийг үүсгэдэг.
- Хэрэв чихний өвдөлтийн шалтгаан нь бактери юм бол эмч халдвартай тэмцэх антибиотик, өвдөлт намдаах эм өгнө.
- Чихний халдварыг эмчлэхгүй байх нь сонсгол алдагдахад хүргэдэг. Тиймээс шинж тэмдгүүд муудаж, буурахгүй байвал та эмчид хандах хэрэгтэй.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Баталгаажаагүй гэрийн эмчилгээг туршиж үзээрэй
Алхам 1. Хамарыг цэвэрлэ
Чихний өвдөлт нь ихэвчлэн Eustachian хоолойд хуримтлагдсан шингэн хуримтлагдсанаас болдог бөгөөд энэ нь чих, хамар, хоолойг холбодог жижиг хоолой юм. Хамараа цэвэрлэснээр чихний хананд даралтыг бууруулах боломжтой.
- Хүүхдүүдийн хамрын нүхэнд бага зэрэг давстай ус хийгээд үзээрэй.
- Шингэнийг хамарнаас гаргахын тулд та сорох төхөөрөмж эсвэл Nose Frida ашиглаж болно.
Алхам 2. Чихээ зөөлөн сэгсэрнэ үү
Чихний өвдөлт нь Eustachian хоолойд даралт үүсгэдэг бөгөөд үүнийг бага зэрэг онгойлгосноос ангижруулж болно (онгоцны агаарын даралт шиг). Энэ алхам нь чихний сувагт хуримтлагдсан шингэнийг дахин зайлуулах боломжийг олгодог.
Эрхий болон долоовор хуруугаараа гадна чихээ толгой руугаа ойртуулна уу. Дараа нь чихийг аль болох ихээр зөөлөн татаж, эргүүлээрэй. Та мөн эвшээхийг оролдож болно, учир нь энэ нь Eustachian хоолойг нээхтэй ижил төстэй нөлөө үзүүлдэг
Алхам 3. Тайвшруулагч уураар амьсгална
Халуун уур нь Eustachian хоолой дахь шингэнийг гадагшлуулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь салст хэлбэрээр гарч ирдэг бөгөөд ингэснээр дотоод чихний даралтыг бууруулдаг. Ууранд зарим эм, үнэр оруулснаар чихний өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй болно.
- Уурын эмчилгээнд бэлдэж, буцалсан устай саванд хэдэн дусал эвкалипт эфирийн тос эсвэл нэг халбага Викс эсвэл үүнтэй төстэй бальзам хийнэ.
- Толгой дээрээ алчуур тавьж, чихний өвчин намдах хүртэл өдөрт 3 удаа уураараа хамраараа амьсгална. Энэ нь Eustachian хоолойг нээж, даралтыг бууруулж, чихний доторх шингэнийг зайлуулахад туслах болно.
- Хүүхдэд түлэгдэх эсвэл усанд живэх магадлалтай тул ийм эмчилгээг бүү хий. Үүний оронд бага хэмжээний Vicks BabyRub -ийг (нярай болон нярай хүүхдэд зориулан тусгайлан боловсруулсан) цээж эсвэл нуруундаа түрхээрэй. Дараа нь угаалгын өрөөний халуун усны цоргыг нээж, хүүхдээ тэнд байлга, эсвэл халуун усны цорго байгаа үед угаалгын өрөөнд тоглуул. Угаалгын өрөө дэх усны уур нь эмийн ууртай холилдож, тайвшруулах нөлөө үзүүлэх болно.
Алхам 4. Чидун жимсний тосыг хэрэглэж үзээрэй
Өвдөлт намдаахын тулд чихэндээ хэдэн дусал бүлээн оливын тос дуслаарай. Энэхүү тос нь дотоод чихний цочролыг арилгахад үр дүнтэй байдаг.
- Газрын тосыг дулаацуулахын тулд эхлээд лонхыг хэдэн минутын турш бүлээн усанд хийж болно. Газрын тосыг чих рүү шууд дусааж, хөвөнгөөр зөөлөн таглаарай.
- Хэрэв энэ аргыг нялх хүүхдэд хэрэглэвэл толгойг нь хазайлгаж, тос гарахгүйн тулд унтаж байхад нь туршаад үзээрэй. Та хэзээ ч хүүхдийн чихийг хөвөн даавуугаар бүү таглаарай.
- Зөвхөн плацебо эффектээс бусад тохиолдолд энэ арга үнэхээр үр дүнтэй байдаг гэдгийг нэг бүрчлэн хянадаг нотлох баримт байдаггүй гэдгийг анхаарна уу.
Алхам 5. Сармисын тос, mullein цэцгийн тосыг хэрэглээрэй
Сармис нь антибиотикийн хувьд үр дүнтэй бөгөөд байгалийн мэдээ алдуулагч гэж тооцогддог.
- Та сармисны тос, mullein цэцгийн тосыг Амазон эсвэл орон нутгийн эрүүл мэндийн дэлгүүрээс худалдаж авч болно.
- Тосоо дулаацуулаарай (хэт халуун биш байгаа эсэхийг эхлээд бугуйнд дуслаарай). Дараа нь дусаагуураар өдөрт хоёр удаа хэдэн дусал тосыг чихэндээ хийнэ.
- Дахин хэлэхэд энэ хандлагыг үе үе хянасан нотлох баримтаар дэмждэггүй.
Алхам 6. Лаванда цэцгийн тосыг туршаад үзээрэй
Лаванда цэцгийн тосыг шууд чихэнд хийж болохгүй, харин чихнийхээ гадна талд массаж хийж болно. Энэхүү тосыг хэрэглэснээр чихний доторх цусны эргэлт, шингэний урсгалыг сайжруулдаг гэж үздэг. Үүнээс гадна үнэр нь тайвшруулдаг.
- Хэдэн дусал лаванда цэцгийн тосыг хэдэн дусал зөөгч тосоор (жишээлбэл фракцалсан кокос эсвэл оливын тос гэх мэт) хольж, өдрийн турш шаардлагатай бол гадна чихэндээ зөөлөн иллэг хийнэ.
- Өвдөлт намдаах, цусны эргэлтийг сайжруулдаг бусад чухал тосонд эвкалипт, розмарин, орегано, chamomile, цайны мод, ганга орно.
- Энэ аргыг зөвхөн хэрэглэгчийн туршлагын нотолгоогоор дэмждэг. Эфирийн тосны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусыг дэмжсэн судалгаа байдаггүй.
3 -р хэсгийн 3: Чихний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Хүйтэн вирусээс зайлсхий
Чих өвдөх хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг бол ханиад юм. Вирустай тэмцэх эм хараахан гараагүй байгаа ч халдлагаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авч болно.
- Ялангуяа олны өмнө цагийг өнгөрөөж, хоол идэхээс өмнө гараа тогтмол угааж байгаарай. Хэрэв угаалтуур байхгүй бол оронд нь спирт агуулсан гар ариутгагч хэрэглээрэй. Хүйтэн вирус нь маш хүчтэй бөгөөд гадаргуу дээр хэдэн цаг амьдрах чадвартай байдаг. Тиймээс та өвчтэй хүн харагдахгүй байсан ч номын сан эсвэл дэлгүүрт очсоноор л энэ вирусын халдвар авсан байж магадгүй юм.
- Тогтмол дасгал хий. Тогтмол дасгал хийдэг хүмүүсийн дархлааны хариу урвал илүү сайн байдаг тул халдвартай илүү сайн тэмцэж, ханиадны вирусээс урьдчилан сэргийлж чаддаг.
- Витаминаар баялаг тэнцвэртэй хооллолтыг дагаж мөрдөөрэй. Шинэхэн, шим тэжээлээр баялаг хоол хүнс, ялангуяа өөх тос багатай уураг, ногоо, жимс жимсгэнэ идээрэй. Мөн чинжүү, жүрж, ногоон навчит ногоо зэрэг ургамлын фитохимийн нэгдлүүдийн агууламж нь бие махбодид витамин шингээхэд тусалдаг. Тиймээс биеийн дархлааг бэхжүүлдэг витаминыг авахын тулд байгалийн гаралтай хоол хүнсийг сонгох хэрэгтэй.
Алхам 2. Харшилтай эсэхийг шалгана уу
Харшлын урвал нь загатнах, чих өвдөхөд хүргэдэг. Эдгээр урвалууд нь харшлаас эхлээд хүрээлэн буй орчин, хоол хүнсэнд хүртэл нөлөөлдөг.
Эмч рүүгээ утасдаж харшлын шинжилгээ хийлгэхийн тулд цусны шинжилгээ эсвэл арьсны сорил хийх боломжтой. Энэхүү шинжилгээ нь зэрлэг ургамал, гэрийн тэжээвэр амьтан, сүүн бүтээгдэхүүний харшил гэх мэт чихэнд ямар харшил үүсгэж болох талаар мэдээлэл өгөх болно
Алхам 3. Нярайд чихний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх
Нярайд чихний халдвар авах нь элбэг тохиолддог боловч хөхөөр хооллох тодорхой аргуудын тусламжтайгаар урьдчилан сэргийлэх эсвэл багасгах боломжтой.
- Хүүхдийг вакцинжуулах. Чихний халдварын гол шалтгаануудын нэгийг тогтмол вакцинжуулах замаар урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
- Хүүхэд төрөх эхний 12 сард хөхний сүү өгөхийг хичээгээрэй. Хөхний сүү нь чихний халдварыг бууруулдаг эсрэгбиемүүдийг агуулдаг. Тиймээс эхийн сүүгээр хооллож буй хүүхдүүдийн хувьд хиймэл сүүгээр хооллодог хүүхдүүдийг бодвол чихний өвчин тусах магадлал бага байдаг.
- Хэрэв таны хүүхэд савнаас хооллож байгаа бол түүнийг 45 градусын өнцгөөр байрлуулахаа мартуузай. Нялх хүүхдээ орон дээр хэвтэж хэвтүүлэхийг хэзээ ч бүү зөвшөөр, учир нь энэ нь дотор чихэнд шингэн хуримтлагдаж, чихний өвдөлтийг өдөөдөг. Таны хүүхэд 9-12 сартай байхад лонх хэрэглэхээ больж, уудаг аяганд шилжүүлээрэй.
Анхааруулга
- Чихэнд ямар нэгэн зүйл оруулах нь халдвар муудах, сонсгол алдагдах (түр зуурын эсвэл байнгын) зэрэг ноцтой гаж нөлөө үзүүлдэг.
- Усанд орох эсвэл усанд орохдоо хөвөн арчдасыг чихний сувагт хийнэ.
- Угаах үед халуун савтай савыг угаалтуур руу асгаж, гэмтээхээс сэргийлээрэй.
- Чихний цооролт үүссэн гэж сэжиглэж байгаа эсвэл итгэж байгаа бол чихэндээ шингэн бүү хий.
- Хөвөн арчдасыг чихэнд бүү хий, учир нь энэ нь чихний мембраныг цоолж болно.
- Улаан буудай, сүүн бүтээгдэхүүн, эрдэнэ шиш, жүрж, самрын тос, элсэн чихэр, жимс, жимсний шүүс зэрэг бүх төрлийн энгийн нүүрс ус зэрэг харшил үүсгэдэг хоол хүнснээс зайлсхийхийг хичээ.
