Хүмүүсийг инээлгэхийн тулд сайн хошигнол хэлж сурах шаардлагагүй. Та өдөр тутмын амьдралынхаа инээдтэй талыг л олж хардаг. Материалыг судлах, хошигнолыг байгалийн жамаар ашиглах арга замыг хайж олох, өөрийнхөө доторх хошигнолоор амьдрах.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Зөв материалыг олох
Алхам 1. Тохиромжтой материалын талаар олж мэдэх
Хүмүүс таны инээдмийн кинонд ашигладаг материалыг таны зан чанарын тусгал гэж үзэх хандлагатай байдаг. Үзэгчдэдээ тохирсон материалыг судлах нь бусдыг хөндийрүүлж, гомдоохгүйгээр таныг хөгжилтэй болгоно.
- Контекст бол түлхүүр юм. Та хаана инээдтэй байхыг хичээдэг вэ? Та ажил дээрээ эсвэл сургуульд хошигнолч болохыг хүсч байна уу? Эсвэл та сургуулийн инээдмийн клубын шинэ сенсааци болохыг хүсч байна уу? Хөнгөн, маргаангүй материал нь мэргэжлийн үзэгчдэд хамгийн тохиромжтой байдаг, гэхдээ өдөөн хатгасан сэдвийг инээх нь мэргэжлийн инээдмийн ертөнцөд үр дүнтэй байдаг.
- Таны онигоо бол таны тусгал гэдгийг санаарай. Хэрэв та саяхан болсон эмгэнэлт явдал, маргааныг шоолохыг хүсч байвал бусад хүмүүс таны хажууд эвгүй санагдаж магадгүй юм. Өдөөн хатгасан байдал нь хошин урлагт эерэг нөлөө үзүүлэх боловч эхлэгч хүн бусад хүмүүсийг инээлгэх ур чадварын хувьд хөнгөн сэдвийг дагаж мөрдөх ёстой.
- Зөв материалыг хаанаас ч олж болно. Хүмүүс аливаа сэдвээс хошин шог олж хардаг хүмүүст дуртай байдаг. Автобус жолоодохоос эхлээд кофе асгах хүртэл хошигнол болгон өдөр тутмын амьдралын хөгжилтэй талыг олж мэдэхийг хичээгээрэй.
Алхам 2. Хөгжилтэй зүйлээр өөрийгөө амьдар
Хошин шогийн мэдрэмжийг бий болгох гайхалтай арга бол өөрийгөө хөгжилтэй зүйлд харуулах явдал юм. Таны харж буй хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэлд өртөх нь хошин шогийн элементгүй бол инээдтэй байх нь хэцүү байдаг. Ном унших замаар зохиолоо сайжруулахыг хүсч буй зохиолчийн нэгэн адил хошин шогийн мэдрэмжийг дээшлүүлэхийн тулд инээдмийн материалд дүрнэ үү.
- Хөгжилтэй клипүүдийг интернетээс үзээрэй. YouTube -ийн олон видеонд хошигнолгүйгээр хошигнол багтдаг.
- Хөгжилтэй кино, телевизийн шоу үзэх. Шөнө дундын ток шоуны хөтлөгч нар ихэвчлэн хошигнож, хошигносон байдаг.
- Хөгжилтэй подкастуудыг сонсож, инээх дуртай хүмүүстэй хамт байгаарай.
Алхам 3. Хүмүүсийн хариу үйлдлийг ажигла
Хүмүүс өдөр тутмын амьдралдаа хэрхэн ханддагийг ажиглаарай. Кафе руу явж, баристатай ярилцаж буй хүмүүсийг үзээрэй. Урлагийн арга хэмжээ, концертод ганцаараа очиж хүмүүсийн яриаг сонсоорой. Оффисын өдрийн хоолны өрөөнд байгаа хүмүүсийн харилцан үйлчлэлд анхаарлаа хандуулаарай. хүмүүс хэзээ, яагаад инээдэг болохыг хараарай.
3 -ийн 2 -р арга: Инээдэмийг байгалийн жамаар ашиглах
Алхам 1. Инээдэмээ бүү хүчлээрэй
Хамгийн хөгжилтэй хүмүүс өхөөрдөм зангаа гаргадаггүй. Тэд хөгжилтэй ажиглалт хийх боломжийг хүлээж байв.
- Хошин шог, даруу байдлын хамгийн сайхан мөчүүд албадлагаас үүдэлтэй байдаггүй. Хэрэв та өдөр тутмын амьдралдаа хөгжилтэй байхыг хүсч байвал хошин урлагийн клубт байгаа мэт аашлах хэрэггүй. Ноцтой яриа өрнүүл, инээдтэй ажиглалттай таарвал түүнийг хая. Хөгжилтэй байхын тулд ярианд бүү оролцоорой. Зүгээр л үүнийг өөрөө хийхийг зөвшөөр.
- Дунд зэрэг ашиглах. Хошин урлагийн мастерууд "Гурван богинохон дүрэм" -ийг дагаж мөрддөг, өөрөөр хэлбэл бүх нөхцөл байдалд гурваас дээш инээдтэй тайлбарыг дараалан бүү хий, ингэснээр та анхаарал хайгч шиг сонсогдохгүй.
Алхам 2. Хөгжилтэй анекдот хэлээрэй
Тоглоомгүй хөгжилтэй байх гайхалтай арга бол хөгжилтэй түүх ярих явдал юм. Бага насны хөгжилтэй дурсамж байдаг уу? Төгсөлтийн баярын үеэр танд эвгүй туршлага байсан уу? Танд коллежид сурч байсан үеийнхээ талаар хөгжилтэй түүх бий юу? Хүмүүсийг инээлгэхийн тулд хөгжилтэй түүхүүдээ бэлдээрэй.
- Та амьдралдаа хамгийн чанга инээсэн тэр мөчийг эргэн санаж үзээрэй. Энэ мөчийг хуваалцах нь үнэ цэнэтэй юу? Бусдыг зугаацуулах уу? Бусадтай хуваалцах хөгжилтэй түүхийг бодоорой. энэ бол бусад хүмүүсийг тоглуулахгүйгээр инээлгэх гайхалтай арга юм.
- Заримдаа түүхийг хэрхэн яаж хэлэх нь тухайн түүх шиг хөгжилтэй байдаг. Хөгжилтэй анекдотуудаар дүүрэн подкастуудыг сонсоорой. Дэвид Седарисын эссэ уншиж, түүний бүтээлийг уншсан бичлэгүүдийг үзээрэй. Уншигчид түүхийг хэрхэн ярьж, зогсох, инээмсэглэх, хамтдаа инээх зэрэгт анхаарлаа хандуулаарай.
Алхам 3. Хөгжилтэй талаараа амьдар
Хэрэв та хошигнолгүйгээр хөгжилтэй байхыг хүсч байвал зүгээр л тэнэг байхыг хичээгээрэй. Тэнэг, хөгжилтэй байх нь бусад хүмүүсийг инээлгэдэг.
- Найз нөхөд, хамт ажиллагсаддаа хор хөнөөлгүй тоглоом тоглоорой. Хөгжилтэй хоолойгоор ярь. Тэнэг дуу дуул.
- Хүмүүс хий дэмий зангаасаа болж уцаарлах хандлагатай байдаг тул тэнэглэлээ бүү түлх. Таныг баярлуулж байгаа зүйлд анхаарлаа хандуулаарай. Хэрэв та органик орц найрлагатай бол хүмүүсийг инээлгэх нь илүү хялбар болно.
Алхам 4. Инээх дуртай хүмүүстэй цагийг өнгөрөө
Хөгжилтэй байж сурах гайхалтай арга бол хөгжилтэй хүмүүстэй цагийг өнгөрөөх явдал юм. Та ажиглалтаар дамжуулан хошин шогийг нөхцөл байдалд оруулж сурах болно. Хошин шогийн мэдрэмж сайтай найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүд, хамт ажиллагсадтайгаа цагийг өнгөрөө.
Алхам 5. Ярилцлагад хошигнол оруулаарай
Та инээдтэй зүйлийг өөртөө хадгалах хэрэггүй. Хүмүүс эргэн тойрондоо хошигнол авчирдаг хүмүүст татагдах хандлагатай байдаг. Чатлахдаа нөгөө хүний хөгжилтэй талыг үнэлэхийг уриалахыг хичээгээрэй.
- Хөгжилтэй түүх асуугаарай. "Танд тохиолдсон хамгийн инээдтэй зүйл юу вэ?" Гэж асууж яриагаа эхлүүлээрэй. эсвэл "Таныг инээлгэсэн хамгийн тэнэг зүйл юу вэ?"
- Бусдын хөгжилтэй түүхийг инээж, тэднийг магтагтун. "Таны түүх үнэхээр инээдтэй юм!" гэж хэлээрэй. Хүмүүс хөгжилтэй хүмүүстэй хамт байх дуртай байдаг, гэхдээ хэрэв та бүх хүмүүсийн анхаарлыг татвал уур уцаартай болдог. Бусдад боломж олго.
3 -ийн 3 -р арга: Инээдэмтэй амьдрах
Алхам 1. Өөртөө тааламжтай орчныг бүрдүүлэх
Хэрэв та хөгжилтэй байхыг хүсч байвал хөгжилтэй зүйлээр өөрийгөө хүрээлүүлээрэй. Өөртөө тааламжтай орчныг бүрдүүлэхийг хичээ.
- Сайхан үеийг өөртөө сануулдаг зүйлсийг гэртээ байлга. Коллежийн найзуудтайгаа гадуур явж байхдаа зураг өлгө. Хөөрхөн хүүхэлдэйн кинонуудаа ханан дээрээ наа. хөгжилтэй телевизийн шоу, киноны зурагт хуудас тавих.
- Компьютер болон утсан дээр хөөрхөн дэлгэц хамгаалагч суулгаарай. Оффисын өрөөнд тохиромжтой сэтгүүлийн хөгжилтэй хайчилбар, гэрэл зургийг бүтээгээрэй.
Алхам 2. Хүүхдүүдтэйгээ цагийг өнгөрөө
Хүүхдүүд насанд хүрэгчдээс илүү дарангуйлал багатай байдаг бөгөөд ихэнхдээ инээдтэй талаа чөлөөтэй илэрхийлдэг. Хүүхдүүдтэй цагийг өнгөрөөх нь таны сэтгэлийг сэргээж, хөгжилтэй талаа өнгөрөөх болно.
- Хэрэв та эцэг эх бол хүүхдийнхээ инээдэнд илүү их цаг зарцуулахыг хичээ. Хэрэв та бага насны хүүхэдтэй найз эсвэл хамаатан садантай бол тэднийг асрахыг санал болго.
- Хүүхэдтэй ажиллах сайн дурын ажилтан. Эмнэлэг, ясли, өдөр өнжүүлэх төвүүд сайн дурын ажилтнуудыг байнга хайж байдаг.
Алхам 3. Чөлөөт цагаа хуваарьт оруулах
Хүмүүс завгүй ажил болон бусад үүрэг хариуцлагын хооронд чөлөөт цагаа орхигдуулдаг. Өдөр бүр тайвширч, инээх цаг гаргахыг хичээгээрэй.
- Таныг инээлгэхийн тулд өдөр тутмын зан үйлийг бий болго. Хөгжилтэй кино эсвэл телевизийн шоу үзэх. Комик уншина уу. Таныг үргэлж инээлгэдэг найз руугаа залгаарай.
- Олон хүмүүс инээх цаг байхгүй гэж боддог. Гэсэн хэдий ч цагийг сайхан өнгөрөөж чаддаг хүмүүс илүү үр бүтээлтэй ажиллах хандлагатай байдаг. Та хошигнолыг өдөр тутмынхаа үйл ажиллагаанд оруулах арга замыг хайж болно. Ажиллаж эсвэл дасгал хийж байхдаа хөгжилтэй подкастуудыг сонсоорой. Шөнө аяга тавгаа угааж байхдаа цаанаа хөгжилтэй кино тоглоорой.
Алхам 4. Инээдмийн киног үзээрэй
Хэрэв та ихэвчлэн хүчтэй драма үздэг бол амьдралын хайхрамжгүй байдлыг харахад хэцүү байж магадгүй юм. Хөгжилтэй кино, телевизийн шоу нэвтрүүлэг өрнүүлэхийг хичээгээрэй. Найз нөхдөөсөө зөвлөгөө аваарай. Хамгийн сүүлийн үеийн, хөгжилтэй инээдмийн тоймыг интернетээс уншина уу/
Зөвлөмж
- Хошин шогийн мэдрэмж сайтай гэж боддог найз нөхөдтэйгээ цагийг өнгөрөө. Түүнтэй цагийг хамт өнгөрүүлснээр та түүнээс маш их зүйлийг сурч чадна.
- Өөрийгөө инээхээс бүү ай. Хүмүүс ихэвчлэн хошин шогийн мэдрэмжтэй хүмүүст сэтгэл хангалуун байдаг.
- Сарказмыг заримдаа ойлгоход хэцүү байдаг тул үүнийг ухаалгаар ашиглаарай.
