Генограм бол үе үеийн харилцаа, чухал үйл явдал, гэр бүлийн динамикийг дүрслэх тусгай тэмдэг ашиглан газрын зураг эсвэл гэр бүлийн түүх юм. Генограмыг маш нарийн "гэр бүлийн мод" гэж бодоорой. Эмнэлгийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндийн ажилтнууд ихэвчлэн сэтгэлийн хямрал, хоёр туйлт эмгэг, хорт хавдар болон бусад генетикийн өвчин гэх мэт сэтгэцийн болон бие махбодийн эмгэгийн хэв маягийг тодорхойлохын тулд генограмм ашигладаг. Генограмм хийж эхлэхийн тулд та эхлээд гэр бүлийнхээ гишүүдээс ярилцлага авах хэрэгтэй. Үүний дараа та гэр бүлийн түүхийн тодорхой баримт бичгийг агуулсан хүснэгт үүсгэхийн тулд стандарт генограмм тэмдгийг ашиглаж болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Генограммаас юу сурахыг хүсч байгаагаа тодорхойлох
Алхам 1. Генограммын шалтгааныг тодорхойл
Энэхүү бүтээлийн зорилго нь цуглуулахыг хүсч буй гэр бүлийнхээ мэдээллийн төрөлд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусална. Эдгээр зорилтууд нь ирээдүйд бөглөсөн хүснэгтийг хэнтэй хуваалцахаа тодорхойлоход тустай байж болох юм. Заримдаа энэ мэдээлэл гэр бүлийн зарим гишүүдийн сэтгэлийг эмзэглүүлж, хэт эмзэг гэж үзэж болох тул та өөрийн дүгнэлтийг контекстээр ашиглах хэрэгтэй.
- Генограмм нь мансууруулах бодис, сэтгэцийн эмгэг, бие махбодийн хүчирхийлэл, янз бүрийн биеийн өвчин гэх мэт төрөл бүрийн удамшлын хэв маяг, асуудалд анхаарлаа төвлөрүүлж чаддаг.
- Генограм нь таны гэр бүлийн удам дамжин эрүүл мэндийн ажилтнуудад үзүүлэх сэтгэцийн болон эмнэлгийн чиг хандлагын түүхийг агуулсан харааны баримт бичгийг танилцуулж болно.
Алхам 2. Юу хайж байгаагаа ойлгоорой
Эмнэлгийн ажилтнууд, сургуулийн ажил эсвэл зүгээр л өөрийнхөө болон гэр бүлийнхээ талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд генограм хийх шалтгааныг олж мэдсэнийхээ дараа юу сурахыг хүсч байгаагаа ойлговол танд бэлтгэл ажлыг төлөвлөх нь илүү хялбар болно. генограм.
- Генограм нь гэр бүлийн модтой адил юм. Зүгээр л, мөчир харахаас гадна мөчир бүрийн навчийг харах ёстой. Та гэр бүлийнхээ хэн болохыг төдийгүй гишүүдийн бие махбодийн болон сэтгэл санааны харилцааг сурах болно.
- Жишээлбэл, генограм нь хэн гэрлэсэн, салсан, бэлэвсэн гэх мэтийг хэлж болно. Генограм нь гэр бүл бүрийн хүүхдийн тоо, хүүхдүүд нь ямар байдаг, гэр бүлийн гишүүдийн хоорондын харилцааны хэв маягийн талаар зөвхөн бие махбодийн холбоосоос хэтэрсэн түвшинд мэдээлэл өгөх боломжтой.
- Энэхүү генограмыг бүтээснээр ямар төрлийн мэдээлэл авахыг хүсч байгаагаа бодоорой. Танай гэр бүлд сэтгэл гутралд орсон, донтуулдаг бодис хэрэглэх хандлагатай, хорт хавдрын түүхтэй хэн болохыг мэдэхийг хүсч байна уу? Магадгүй та ээж, эмээтэйгээ яагаад үерхэж байгаагүй талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсч магадгүй, зөв зөвлөгөөг харснаар та зорилгодоо нийцсэн генограм үүсгэх боломжтой болно.
Алхам 3. Генограммд төлөөлөхийг хүсч буй гэр бүлийн хэдэн үеийнхээ тоог тодорхойл
Энэ нь танд хэрэгтэй мэдээллийг хэнд хандаж, эдгээр хүмүүсийн нас, газарзүйн байршлыг бичих боломжтой эсэх талаар тодорхой ойлголт өгөхөд тусална.
- Аз болоход та биечлэн уулзах боломжтой хамаатан садантайгаа холбоо тогтоохын тулд имэйл, Skype болон бусад харилцааны хэрэгслийг үргэлж ашиглаж болно.
- Энэ нь хэр хол ухрах хэрэгтэйг мэдэж авснаар зураг боловсруулах явцыг илүү хялбар, хурдан болгох болно. Та эмээ өвөөгөөсөө эхлэхийг хүсч байна уу? Магадгүй та элэнц өвөө, элэнц эмэг эхээсээ бүр илүү ухрахыг хүсч магадгүй юм. Хэр хол явахыг хүсч байгаагаа шийдсэнээр та хэн рүү залгахаа мэдэх боломжтой болно.
Алхам 4. Хамаатан садан болон өөртөө тавих асуултуудын жагсаалтыг эмхэтгэ
Генограммаас сурахыг хүсч буй зүйлээ ашиглан хэд хэдэн асуултыг бүтээж, аль болох их мэдээллийг аль болох богино хугацаанд авах боломжтой болно. Энд хэдэн жишээ байна:
- “Эмээээсээ эхлээд бүтэн нэр, нөхрийнх нь нэр хэн бэ, хэзээ/яаж нас барсан бэ? Тэр ямар үндэстэн бэ?"
- "Ээжийн чинь эцэг эх хэдэн хүүхэдтэй байсан бэ?"
- "[Гэр бүлийн гишүүний нэр] мансууруулах бодис, согтууруулах ундаа хэрэглэх хандлагатай байдаг уу?"
- “[Гэр бүлийн гишүүний нэр] сэтгэцийн болон бие махбодийн өвчтэй байсан уу? Ямар өвчин вэ?"
3 -ийн 2 -р хэсэг: Гэр бүлийн түүхийг судлах
Алхам 1. Урьд нь мэддэг зүйлээ бичээрэй
Та гэр бүлийнхээ түүхийн талаар бага зэрэг мэддэг байх магадлалтай, ялангуяа хэрэв та гэр бүлийн нэг буюу хэд хэдэн гишүүнтэй ойрхон байгаа бол.
Өмнө нь эмхэтгэсэн асуултуудыг хараад хэдэн асуултанд хариулж болохыг өөртөө туршиж үзээрэй
Алхам 2. Гэр бүлийн гишүүдтэйгээ ярилц
Мэдсэн бүхнээ биччихсэн юм шиг санагдсаны дараа гэр бүлийн гишүүдтэйгээ ярилцах цаг болжээ. Гэр бүлийн гишүүдийн хоорондын харилцаа, чухал үйл явдлын талаар асуулт асуу. Энэ мэдээллийг тэмдэглэ.
- Таны бичсэн асуултууд нь сурахыг хүсч буй зүйлийнхээ тоймыг гаргахад тусалж болох боловч та гэр бүлийнхээ гишүүдийн түүхийг сонсохоосоо өмнө бодож байгаагүй үнэ цэнэтэй мэдээллийг олж авах боломжтой байж магадгүй юм.
- Энэ хэлэлцүүлэг гэр бүлийн зарим гишүүдэд хэцүү байж магадгүй гэдгийг ойлгоорой.
- Төрөл бүрийн түүхийг сонсоход бэлэн байгаарай. Өгүүллэг бол хамгийн сайн мэдээллийн нэг хэсэг бөгөөд бид мэдээллийг санаж, дамжуулдаг. Тэд үлгэр ярьж эхлэхдээ үүнийг анхааралтай сонсож, тухайн хүнийг илүү их мэдээлэл хуваалцах сэдэлтэй нээлттэй асуулт асууж эхлэхэд нь дэмжээрэй.
Алхам 3. Гэр бүлийн ном, бичиг баримт, интернетээс мэдээлэл хайх
Заримдаа танай гэр бүл таны мэдэх ёстой бүх зүйлийг санаж чаддаггүй эсвэл танд хэлэхийг хүсдэггүй.
- Вэб эсвэл гэр бүлийн номноос хайлт хийх нь гэр бүлээсээ олж авсан зүйлээ харьцуулах эсвэл зарим дутагдлыг нөхөхөд хэрэглэгддэг.
- Гэсэн хэдий ч хэрэв та үүнийг ашиглахаар шийдсэн бол энэ мэдээлэл үнэн зөв эсэхийг шалгаарай.
Алхам 4. Өөрийн түүхийг шалгана уу
Таны хувийн баримт бичигт эрүүл мэндийн мэдээлэл байгаа бөгөөд энэ нь тоймыг гаргахад тусална.
- Эмнэлгийн бүртгэлээсээ мэдээлэл авах.
- Та ууж буй эмийнхээ талаар тайлан гаргаж, энэ мэдээллийг ашиглан гэр бүлийн бусад гишүүд эдгээр эсвэл үүнтэй төстэй эм ууж байгаа эсэхийг олж мэдэх боломжтой.
Алхам 5. Гэр бүлийн гишүүдийн хоорондын харилцаа эсвэл холбоог судлаарай
Генограмм зохиохдоо гэр бүлийн гишүүд хоорондоо хэрхэн холбоотой болохыг мэдэх шаардлагатай. Гэр бүлийн гишүүдийн дунд "гэр бүлийн төрлүүд" -ийн төрлүүд, гэрлэлт, салалт, хүүхдүүд гэх мэт мэдээллийг судалж үзээрэй.
- Хэн гэрлэсэн, хэн салсан, хэн гэрлэлтээс гадуур хамт амьдарч байгааг тэмдэглэ.
- Гэр бүлийн гишүүд бэлэвсэн эмэгтэй байна уу? Ямар нэгэн албадлагын улмаас хэн нэгэн салсан эсвэл салсан уу?
- Генограм үүсгэхээс юу сурахыг хүсч байгаагаас хамааран энэ харилцааны хэв маягийг тодорхойлохын тулд илүү гүнзгий, заримдаа тааламжгүй асуулт асуух хэрэгтэй болж магадгүй юм. Та гэр бүлийн аль нэг гишүүн "богино хугацааны харилцаатай" байсан эсэх, хэд нь, эсвэл гэр бүлийн аль нэг гишүүн албадан харилцаатай байсан эсэхийг мэдэхийг хүсч болно.
- Зарим хүмүүст тааламжгүй байж магадгүй тул ярилцаж буй хүн болон асууж буй асуултын төрлөөс болгоомжтой байгаарай.
Алхам 6. Сэтгэл хөдлөлийн харилцааны төрлүүдийг сур
Та гэр бүлийн гишүүдийн хоорондын харилцааны төрлийг аль хэдийн мэддэг байсан бол одоо таны гэр бүлийн гишүүдийн сэтгэл хөдлөлийн холболтын төрлийг олж мэдэх цаг болжээ. Гэр бүл дэх сэтгэлзүйн хүчин зүйлийг тодорхойлохыг хичээх үед олж авсан хариултууд маш их хэрэгтэй болно.
- Гэр бүл бүрийн гишүүд бие биенээ хайрладаг уу? Тэд хоорондоо таарч байна уу? Зарим гэр бүлийн гишүүд хоорондоо ойлголцохгүй байж болно.
- Гүнзгий ухаж байхдаа зөрөх, үл тоомсорлох хэв маяг байгаа эсэхийг олж мэдээрэй. Та бүр илүү гүнзгий ухаж, бие махбодийн болон сэтгэл хөдлөлийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ялгаж чадна.
3 -р хэсгийн 3: Генограмм эмхэтгэх
Алхам 1. Генограммаа эмхэтгэ
Генограммын дээжийн загварыг онлайнаар авах боломжтой, эсвэл та өөрөө эхнээс нь дизайн хийж гараар нэг нэгээр нь бөглөх боломжтой. Та мөн генограм үүсгэх зориулалттай тусгай програм хангамж худалдаж авах боломжтой.
Алхам 2. Генограммын тэмдгийг ашиглан гэр бүлийн гишүүд болон одоо байгаа харилцааны хэв маягийг, хэвийн болон үйл ажиллагаа муутай гэр бүлүүдийг төлөөл
Энэхүү тэмдэг нь ярилцлагын үеэр цуглуулсан мэдээллийн харааны үзүүлэлт болдог. Та генограммын стандарт тэмдгийг гараар эсвэл текст боловсруулах програмын "зурах" эсвэл "дүрс" сонголтыг ашиглан зурж болно.
- Эрэгтэйчүүдийг дөрвөлжин хэлбэрээр тэмдэглэсэн байдаг. Гэрлэлтийн харилцааг тэмдэглэхдээ эрэгтэй тэмдгийг зүүн талд байрлуул.
- Эмэгтэйчүүдийг тойрог хэлбэрээр тэмдэглэсэн байдаг. Гэрлэлтийн харилцааг тэмдэглэхдээ эмэгтэй тэмдгийг баруун талд байрлуул.
- Хэвтээ шугам нь гэрлэлтийг, хоёр ташуу зураас нь салалтыг илэрхийлдэг.
- Том хүүхэд үргэлж айлын доор, зүүн талд байдаг бол сүүлчийн хүүхэд нь баруун болон баруун талд байдаг.
- Бусад бэлгэдэл нь жирэмслэлт, зулбалт, өвчин, үхэл зэрэг гэр бүлийн чухал үйл явдлуудыг дүрслэхэд тусалдаг. Гэрийн тэжээвэр амьтдыг төлөөлөх алмаз эсвэл ромбусын тэмдэг хүртэл байдаг.
Алхам 3. Гэр бүл дэх харилцан үйлчлэлийн хэв маягийг үндэслэн хүснэгтийг дээд хэсэгт нь төлөөлөхийг хүсч буй хамгийн эртний үеэс эхэл
Жишээлбэл, та генограмыг эмээ өвөө, эсвэл өвөө эмээтэйгээ эхлүүлэхээр шийдэж магадгүй юм. Генограмыг гэр бүлийн харилцааны хэв маяг, өвчний хэв маяг (түүх) -ийн ялгааг харуулахад ашиглаж болно.
- Ойр дотно байдал, зөрчилдөөн, салалт гэх мэт гэр бүлийн харилцан үйлчлэлийн хэв маягийг тодорхойлохын тулд генограмм тэмдгийг ашиглах боломжтой. Сэтгэл хөдлөлийн харилцан үйлчлэл нь генограмын урсгалыг тодорхой байлгахын тулд өөрийн гэсэн тэмдэглэгээтэй байдаг.
- Түүнчлэн бие махбодийн болон бэлгийн хүчирхийлэл, бие махбодийн болон сэтгэцийн эмгэгийг илтгэдэг бэлгэдэл байдаг.
Алхам 4. Загварыг хараарай
Генограмыг эмхэтгэж дууссаны дараа ямар хэв маягийг ялгах боломжтойг сайтар шалгаж үзээрэй. Ийм байдлаар бүлэглэхэд хамгийн их ажиглагддаг удамшлын хэв маяг эсвэл тодорхой сэтгэлзүйн урьдал байдал байж болно.
- Таамаглал гаргахдаа болгоомжтой байгаарай. Таны олж авсан өгөгдлийг ашиглахаас зайлсхийж, танай гэр бүлд урьд өмнө сэтгэцийн ямар нэгэн эмгэг, эмгэгтэй байсан гэж таамаглах хэрэгтэй.
- Түүнчлэн гэр бүлийн гишүүдийн хүсэл тэмүүллийн талаар таамаглал гаргах, эсвэл тэдний эсрэг ашиглахын тулд генограм ашиглахаас зайлсхий. Таны нагац эгч урьд нь хийж байсан ажил бүрээ орхих хандлагатай байдаг бол үеэл тань үргэлж өөр хүний амраг хулгайлдаг юм шиг санагддаг бол гэр бүлийн гишүүнд сэтгэлзүйн шинжилгээ хэрэгтэй гэсэн таны бодлыг "батлах" генограмыг ашиглах нь тийм ч сайн санаа биш юм. Генограмм хийснээс болж гэр бүлийнхээ гишүүдэд "шүүлтийн" хандлага, хандлага гаргахаас болгоомжлох; Гэрийн генограмаас дүгнэлт гаргахаасаа өмнө гэр бүл эсвэл хувийн зөвлөхтэйгээ ярилц.
- Хэрэв та гэр бүлийн түүх бичиж байгаа бол генограмм дээр зурсан хэв маяг нь өвөг дээдсийнхээ гэр бүлийн гишүүд яагаад газарзүйн бүс нутгийг орхисныг тайлбарлах, гэр бүлийн гишүүдийн хоорондын харилцааны асуудал, гэр бүлийн бусад гишүүдийг олоход туслах болно. олон улсад хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй эсвэл хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй албан ёсны.
Зөвлөмж
- Бэлэн болсон генограмыг аюулгүй газар хадгална уу. Хүснэгтэнд тусгагдсан мэдээлэл нь гэр бүлийн зарим гишүүдэд ичгэвтэр эсвэл хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.
- Танай гэр бүлийн гишүүн биш хүмүүст генограммаа хуваалцах эсвэл үзүүлэхдээ гэр бүлийнхээ гишүүдийг үргэлж нууцалж байгаарай.
- Генограмыг мутаци, амьд үлдэх чадвар гэх мэт мэдээллийг олж авахын тулд ургамал, амьтны төрөл зүйл дээр ашиглаж болно.
- Дараах жишээ нь ангийн даалгаврыг маш сайн гүйцэтгэж чадна: оюутнуудаас алдартай дүрийг сонгож, тухайн дүрийн гарал үүсэл, гэр бүлийн талаар олж мэдэн, генограм зохиохыг хүс. Интернэт байгаа нь даалгаврыг хөнгөвчлөх ёстой, гэхдээ түүний хязгаарлалтыг дурдах хэрэгтэй - эдгээр жишээнүүд нь судалгааны дасгал хийх ёстой, гэхдээ хэт нарийвчлалтай эсвэл хэтэрхий хэцүү байх шаардлагагүй.
- Генограммыг "МакГолдрик-Герсоны судалгаа" эсвэл "Лапидусын схем" гэж нэрлэдэг.
