Нялх хүүхдийн шил угаах нь эцэс төгсгөлгүй ажил мэт санагддаг тул хөнгөн хуумгай хандаж магадгүй. Гэсэн хэдий ч хүүхдийн дархлааны систем бүрэн хөгжөөгүй байгаа тул хүүхдийн савыг зөв угаах нь маш чухал юм. Энэ нь нялх хүүхдүүдийг бохир сүүний савнаас нянгаар өвчлөх магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Хүүхдээ аюулгүй, эрүүл байлгахын тулд доорх 1 -р алхамаас эхлэн хүүхдийн савыг хэрхэн зөв угаах талаар дэлгэрэнгүй заавар аваарай.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Лонх цэвэрлэх
Алхам 1. Хүүхдийн савыг хэрэглэсний дараа шууд угаана
Хүүхдээ хооллож дууссаны дараа тэр даруй лонхыг гал тогооны угаалтуураар угаана.
- Энэ нь саванд хуучин сүү эсвэл шороо хуримтлагдахаас сэргийлнэ, гэхдээ та дараа нь завтай үедээ лонхыг илүү нарийвчлан угааж болно.
- Халуун ус нь савыг илүү үр дүнтэй цэвэрлэдэг тул савыг угаахдаа халуун ус хэрэглэж үзээрэй.
Алхам 2. Угаах зөв найрлагыг нь цуглуул
Хүүхдийн савыг цэвэрлэхдээ зөв материалыг ашиглах нь үнэхээр тусалдаг. Танд байгаа эсэхийг шалгаарай:
- Лонхны доод ба хажуу талыг цэвэрлэхэд тусалдаг лонх цэвэрлэх сойз, резинэн хөхний сойз нь бактери хуримтлагддаг хөхийг цэвэрлэхэд тусалдаг.
- Хүүхдийнхээ лонхонд тусгайлан зориулагдсан угаалгын шингэн. Энэхүү шингэн нь маш зөөлөн бөгөөд хоргүй тул саван дээр үлдэгдэл үлдээхгүй.
- Хэрэв та хуванцар хооллох сав хэрэглэж байгаа бол 2012 онд АНУ-д хүнс, эм зохицуулах байгууллага болох FDA (Холбоо ба Эмийн Захиргаа) -аар хориглосон эстрогентэй төстэй химийн бодис Бисфенол-А агуулаагүй эсэхийг шалгаарай.
Алхам 3. Гал тогооны өрөөнийхөө савыг угааж, халуун савантай усаар дүүргэ
Лонх угаахаасаа өмнө аливаа бактер, химийн бодисыг зайлуулахын тулд угаалтуураа цэвэрлэх нь зүйтэй.
- Хөвөн ашиглан угаалтуурын ёроол, хажуу талыг, ус зайлуулах нүхний эргэн тойронд арчиж, халуун ус түрхэнэ. Шаардлагатай бол байгалийн ариутгалын бодис болгон бага хэмжээний жигд натри хэрэглээрэй.
- Угаалтуур цэвэр, хуурай болсны дараа аяга таваг, халуун усаар дүүргэнэ (гараа тав тухтай байлгах боломжтой).
Алхам 4. Лонхны бүх хэсгийг онгойлгож, хэсэг бүрийг тусад нь угаана
Хүүхдийн савыг угаахдаа эд ангиудыг нь салгаж, тус бүрийг нь угаах нь чухал юм - сав, хөхний бөгж, хөхний резин.
- Эдгээр хэсгүүдийг зайлуулах нь маш чухал бөгөөд учир нь хөхний бөгж болон хөхний толгойн резинэн дээр маш олон хуучин сүү хуримтлагддаг бөгөөд энэ нь нян үржих шалтгаан болдог.
- Лонхны бүх хэсгийг савантай халуун усанд хийж, тусад нь угаана. Лонхны сойз, резинэн хөх сойз ашиглан хуванцар хөх, хөхний бөгжийг ашиглаарай.
Алхам 5. Эсвэл савыг аяга таваг угаагчаар угаана
Хэрэв таны лонхыг аяга таваг угаах зориулалттай гэж тэмдэглэсэн бол та машинд үргэлжлүүлэн угааж болно.
- Угаалгын машины дээд тавиур дээр лонхыг дээрээс нь доош харуулан халаах элементээс хол байрлуулна.
- Хүүхдийн хангамжийн дэлгүүрээс та аяга таваг угаагч машинд зориулсан аюулгүй сагс худалдаж авах боломжтой бөгөөд тэнд хөхүүл болон хөхний бөгж байрлуулж болно.
Алхам 6. Лонхыг бүрэн хаттал хүлээнэ үү
Угаалгын дараа савны хэсгүүдийг халуун, урсгал усаар сайтар зайлж, хөөс, саван дахь үлдэгдлийг арилгана.
- Лонхны эд ангиудыг хатаах тавиур дээр тавь (хүүхдийн хангамжийн дэлгүүрүүдээс янз бүрийн хөөрхөн загвараар худалдаалж болно).
- Лонхыг бүрэн хуурай байлгахын тулд агааржуулалт сайтай газар хатааж байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэт удаан чийгтэй хэвээр байгаа шилэнд хөгц ургах боломжтой.
Алхам 7. Хүүхдийг лонхоор хооллохын өмнө гараа угаана
Лонх хуурай болмогц лонх өгөх, хүүхдээ хооллохын өмнө гараа савантай бүлээн усаар сайтар угаахаа мартуузай.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Лонхыг ариутгах
Алхам 1. Хэрэглэх бүрийн дараа савыг ариутгах шаардлагагүй гэдгийг ойлгоорой
Хэрэглэх бүрийн дараа савыг ариутгахыг зөвлөж байсан боловч энэ нь шаардлагагүй болсон.
- Америкийн Хүүхдийн Эмнэлгийн Академийн мэдээлснээр савыг бүлээн, савантай усаар угаах нь усыг аюулгүй байлгахад л цэвэрлэхэд үр дүнтэй байдаг.
- Гэхдээ шинэ савыг анх удаа хэрэглэхээс өмнө ариутгаж, хэрэглэх бүртээ усаар угаасан савыг сайтар ариутгах нь чухал юм.
Алхам 2. Лонхны ариутгагч хэрэглэнэ
Та савыг ариутгах шаардлагатай бол цахилгаан уурын ариутгагч эсвэл богино долгионы уурын ариутгагч ашиглан хийж болно.
- Хоёр төрлийн ариутгагчтай бол лонхыг Фаренгейтийн 212 градус (эсвэл 100 хэм) ууранд дүрж, бүх нянг устгадаг.
- Цахилгаан ариутгагчтай бол ус нэмж, шил, хөхний бөгж, резинэн хөх зэргийг хооронд нь байрлуулж, төхөөрөмжийг таглаатай таглаж, цахилгаан тэжээлд залгаж, асаахад л хангалттай. Ариутгах үйл явц 10 минут үргэлжилнэ.
- Богино долгионы ариутгагчтай бол процесс нь яг ижил байдаг. Уг лонхыг ариутгагч саванд хийсний дараа бичил долгионы зууханд хийж, богино долгионыхоо хүч, чадлаас хамааран 4-8 минутын турш бүрэн халаана.
Алхам 3. Лонхыг буцалж буй усанд ариутгана
Энэ бол шилийг зүгээр л саванд хийж буцалгах замаар ариутгах хуучин арга юм.
- Буцалгахын тулд савтай ус аваад дараа нь шилний хагасыг нэмж, савыг таглаад дор хаяж гурван минут буцалгана.
- Энэ арга нь шилэн сүүний савыг ариутгахад хамгийн тохиромжтой боловч хуванцар савыг ариутгахад сайн байдаг (хэрвээ BPA агуулаагүй бол).
3 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Аялахдаа сүүний шил цэвэрлэх
Алхам 1. Бэлэн байгаарай
Замдаа лонх угаахтай тэмцэх хамгийн сайн арга бол бэлтгэл хийх явдал юм.
- Жижиг савтай саван, лонхны сойз зэргийг битүүмжилсэн гялгар уутанд байнга авч яваарай.
- Нэг удаагийн лонхны доторлогоог ашиглаарай, та зөвхөн нэг лонх авчрах хэрэгтэй. Хооллох бүрийн дараа хуванцар доторлогоог өөрчилж болох тул савыг зөвхөн шөнийн цагаар угаах шаардлагатай байдаг.
- Хэрэв та хаа нэгтээ богино долгионы зууханд амьдардаг бол гадуур явж байхдаа зөөврийн богино долгионы ариутгагч авч яваарай.
Алхам 2. Лонхыг зочид буудлын угаалтуур эсвэл нийтийн гал тогооны угаалтуураар угаана
Хэрэв та бэлтгэлээ базааж, саван, лонхны сойзтой бол савыг өгсөн угаалтуур дотор угааж болно.
- Бүх шороог зайлуулахын тулд эхлээд савыг угаах хэрэгтэй.
- Лонхыг угаасны дараа савны хэсгүүдийг цэвэр алчуур дээр тавьж хатаана.
Алхам 3. Аялалын данх ашиглан ариутгана
Хэрэв та угаах зориулалттай устай угаалтуур хэрэглэж байсан бол аялахдаа савыг ариутгах хэрэгтэй болж магадгүй юм.
- Дээр дурдсанчлан үүнийг хийх хамгийн хялбар арга бол зөөврийн богино долгионы ариутгагч юм, гэхдээ хэрэв танд байхгүй бол үүнийг аялалын данх, шилний хавчаараар хийж болно.
- Зүгээр л данхыг усаар дүүргээд сүлжээнд холбоод буцалгаарай. Лонхны угаалтуурт угаасан хэсгүүдэд буцалсан ус хийнэ. Лонхны хэсгийг угаалтуурнаас гаргаж авахын тулд хавчаар ашиглан цэвэр алчуур дээр тавиад хатаана.
