Өсвөр нас бол өсвөр насны хүүхдийн хувьд ч, найз нөхөд, гэр бүлийнхэн нь ч гэсэн эргэн тойрныхоо хүмүүсийн хувьд хэцүү үе юм. Өсвөр насны хөвгүүдэд дандаа уурладаг, сэтгэл санаа өөрчлөгддөг, хүчирхийлэлд өртөмтгий, бүдүүлэг байдаг гэх мэт зарим хэвшмэл ойлголттой байдаг. Хэвшмэл ойлголтууд нь бараг тохиолддоггүй нөхцөл байдалд тулгуурладаг боловч илүү дурсамжтай байдаг. Эдгээр хэвшмэл ойлголт нь таны мэддэг өсвөр насны хөвгүүд, найз нөхөд, найз охин эсвэл хүүхдүүдэд бас хамаатай гэж бүү бодоорой. Эсвэл хэрэв тэр ийм хэвшмэл ойлголтыг үзүүлж эхэлбэл үүний цаад шалтгааныг ойлгоорой.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Өсвөр насны хөвгүүдтэй найз нөхөдтэй болох
Алхам 1. Бэлгийн төлөвшил нь түүний үзэл бодлыг өөрчилдөг гэдгийг хүлээн зөвшөөр
Хөвгүүд ихэвчлэн 11-16 насны хооронд бэлгийн бойжилтыг мэдэрдэг. Тэр жилүүдэд тэрээр бие махбодийн олон өөрчлөлтийг туулсан (өндөр болох, булчингаа өсгөх гэх мэт). Бэлгийн бойжилтын үеэр болон дараа нь бэлгийн харьцаа нь хөгжиж эхэлдэг. Тэр өөрийгөө болон бусдыг өөрөөр анзаарч эхлэв.
- Хэрэв та өсвөр насны хүүтэй найзалсан охин бол тэр танд өөрөөр хандаж эхэлж байгаа юм шиг санагдаж магадгүй юм. Энэ нь нэг талаас таны сэтгэл хөдлөл (мөн гормоны) өөрчлөлтийг туулж байгаа болохоор нөгөө талаас таны гадаад төрх өөрчлөгдсөн. Өөрчлөлт хийхэд буруу зүйл байхгүй, энэ бол зөвхөн өсөлтийн нэг хэсэг юм.
- Хөвгүүд заримдаа бэлгийн чиг баримжаагаа мэдэхгүй эсвэл эргэлздэг. Үүнийг ойлгохын тулд түүнд таны тусламж, дэмжлэг хэрэгтэй байж магадгүй юм.
Алхам 2. Түүний биеийн хэлийг уншаарай
Биеийн хэл гэдэг нь тухайн хүний биеийн ямар байрлал, ямар мэдрэмж төрж байгааг харуулдаг. Хэрэв та эрэгтэй хүний биеийн хэлийг уншиж чаддаг бол түүнтэй харьцах хамгийн сайн арга замыг тодорхойлж чадна.
- Биеийн хэлийг унших чадвар нь ажиглах чадвараас эхэлдэг. Худалдааны төв, автобус, кофе шоп гэх мэт олон нийтийн газар хүмүүсийг ажиглах замаар биеийн хэл унших дасгал хийж үзээрэй.
-
Таны анхаарах ёстой биеийн хэлний зарим нь:
- Хэрэв тэр сургуулийн хонгилоор гараа халаасандаа хийчихсэн, мөрөө урагшаа харуулчихвал гуниглах эсвэл бухимдах болно.
- Хэрэв тэр ихэвчлэн үсээрээ тоглодог эсвэл хувцасаа засдаг бол тэр ямар нэг юманд сандарч магадгүй юм.
- Хэрэв тэр хуруугаа ширээн дээр тогшиж, цохиж байгаа эсвэл маш их сандарч байгаа бол тэр тэвчээргүй байж магадгүй юм.
- Хэрэв тэр гараа цээжин дээрээ хөндлөн эсвэл цээжиндээ ямар нэгэн зүйл бариад чатлаж байгаа бол тэр хамгаалалтанд байна.
Алхам 3. Өрөвдөх сэтгэлээ харуул
Өрөвдөх сэтгэл бол бусдын мэдрэмжийг ойлгох, үнэлэх чадвар юм. Өөрөөр хэлбэл та түүний оронд өөрийгөө тавьж болно. Өрөвдөх сэтгэл нь бусад хүн юу туулж байгааг ойлгож, түүнийг өрөвдөх боломжийг олгодог. Өрөвдөх сэтгэл нь харилцааг сайжруулдаг.
- Эмпати гэдэг нь сонсоход бэлэн байхыг хэлдэг. Хэн нэгнийг ярихыг зөвшөөрөхгүй бол түүний сэтгэлийг ойлгоход хэцүү байдаг.
- Сонсож байхдаа түүний дүрсэлсэн нөхцөл байдалд байсан бол танд ямар санагдах бол гэж бодоорой. Хэрэв та тодорхой мэдрэмжийг мэдэрч байвал тэр ч бас тэгж магадгүй.
-
Найздаа хэрхэн өрөвдөх тухай жишээ энд байна.
- Хэрэв тэр танд өөр өөр мэдрэмжийг илэрхийлэх зүйлийг хэлж байгаа бол анхааралтай сонсож, хэлсэн үгээ давтан хэлээрэй. Энэ нь та түүний хэлж буй зүйлийг сонсож, санаа тавьдаг болохыг харуулж байна.
- Хэрэв тэр ямар нэг зүйлийн талаар санал бодолтой байгаа бол ямар ч дүгнэлтгүйгээр сонс. Дараа нь тэр яагаад ингэж бодож байгааг бодоорой. Өөрийн үзэл бодлоо илэрхийлэхээсээ өмнө түүний оронд өөрийгөө тавь.
- Хэрэв тэр ярихыг хүсэхгүй байгаа ичмээр туршлагатай байсан бол өөрт тохиолдсон эвгүй туршлагаасаа хуваалцаарай. Хэрэв та түүнд эхлээд хэлвэл тэр туршлагаа хуваалцах магадлал өндөр байх болно.
Алхам 4. Өрөвдөх сэтгэлээ илэрхийлэх
Өрөвдөх сэтгэлийн дараагийн алхам бол өрөвдөх сэтгэл юм. Өрөвдөх сэтгэл нь тусламж хэрэгтэй хүмүүст туслах хүслээр тодорхойлогддог. Түүний мэдрэмжийг ойлгосны дараа та түүний төлөө юу хийхээ шийдэж чадна. Өрөвдөх сэтгэл нь эрүүл харилцаа тогтоох нэг арга юм.
- Түүнийг дуудаж, түүнд ямар нэгэн зүйл хэрэгтэй эсэхийг асуугаарай. Хэрэв тэр юу хэрэгтэй байгаагаа мэдэхгүй байгаа бол түүний одоогийн нөхцөл байдалд юу хүсч болох талаар бодож үзээрэй.
- Тэднийг сонирхож байгаагаа сонирхож, асуулт асууж, илүү сайн таньж мэдээрэй.
- Бусдад дээрэлхүүлэх, зүй бусаар харьцах үед түүнд сайхан сэтгэлээр хандаарай. Түүний талаар хов жив ярьж, түүнд саад болохгүй.
Алхам 5. Үнэнч найз байх
Найз нөхөрлөлийн чухал хэсэг бол найз нөхөддөө үнэнч байх явдал юм. Үнэнч найз нь баяр баясгалан, уй гашуу, баяр баясгалан, уй гашуунд үргэлж байдаг. Цуу яриа, хов жив нь түүнд итгэх итгэл, мэдрэмжийг бүү сулруулаарай. Үнэнч найз гэдэг нь найздаа ямар нэгэн зүйл хэрэгтэй бол золиослоход бэлэн байхыг хэлдэг.
- Нөхөрлөлд үнэнч байх нь нууц хадгалахаас хэтэрдэг боловч заримдаа өөрийнхөө сайн сайхны төлөө түүний итгэлийг эвдэх гэсэн үг юм.
- Үнэнч байдал гэдэг нь түүнд сонсохыг хүсэхгүй байгаа зүйлээ шударгаар хэлэхийг хэлдэг. Үнэн нь өвддөг, гэхдээ магадгүй энэ нь түүнд хэрэгтэй байж магадгүй юм.
Алхам 6. Үе тэнгийнхээ шахалтанд бүү авт
Энд байгаа үе тэнгийнхэн бол тантай ижил ашиг сонирхлыг хуваалцдаг хүмүүс юм. Ихэвчлэн үе тэнгийнхэн, найз нөхөд нь нэг бүлэг боловч үргэлж тийм байдаггүй. Та өдөр бүр хамт байдаг болохоор найз нөхөдтэйгээ ихэвчлэн бие биедээ сайн муугаар нөлөөлдөг. Гэсэн хэдий ч үе тэнгийнхэн чинь (найз нөхөд эсвэл үгүй) таныг хүсээгүй эсвэл хийх ёсгүй зүйлийг хийхийг шаардаж эхлэхэд нөлөөлөл нь сөрөг байдаг.
Таны найз хачин мэдрэмж төрүүлж, үйлдэл хийж магадгүй. Эсвэл өөр хэн нэгэн түүнийг хүсээгүй зүйлийг хий гэж шахаж байна. Түүний найзын хувьд та түүнийг хамгаалж, дэмжих ёстой
Алхам 7. Түрэмгийллээс болгоомжил
Хөвгүүдийн бие, тархи маш олон эмх замбараагүй байдлыг туулж, өөрчлөгддөг. Түүний тархи бие махбодийн хувьд өөрчлөгддөг тул хариуцлагагүй үйлдэл хийх хандлагатай байдаг. Үнэн хэрэгтээ тархины бие махбодийн өөрчлөлт нь сэтгэл хөдлөлийн хариу урвалд нөлөөлдөг бөгөөд ингэснээр тэрээр уур, айдас, сандрал, түгшүүртэй хариу үйлдэл үзүүлэхэд хүргэдэг. Их хэмжээний тестостеронтой хамт түрэмгийлэл, сөрөг зан авир гарах магадлал өндөр байдаг.
- Хэрэв тэр тантай маргаж, түрэмгий болвол та тайван байх хэрэгтэй.
- Хэрэв маргаан хэт халуун болж, тэр тайвшрах гэж байгаа юм шиг харагдахгүй байвал хол яв. Та 30 минутын дараа эргэж ирнэ гэж хэлээрэй. Ярилцлагаа үргэлжлүүлэхийн өмнө түүнд тайвшрах боломж өг.
- Хэрэв тэр хүчирхийлэлд өртвөл аюулгүй байдлаа нэгдүгээрт тавь. Боломжтой бол яв. Хэрэв та явж чадахгүй, аюулгүй байдлынхаа талаар санаа зовж байгаа бол тусламж дуудах хэрэгтэй.
3 -ийн 2 -р арга: Өсвөр насны хөвгүүдтэй болзох
Алхам 1. Болзохыг зөвшөөрсөн эсэхийг олж мэдээрэй
Болзоход хэдэн нас тохирох тухай дүрэм байдаггүй, учир нь энэ нь танаас (мөн эцэг эхээсээ) хамаардаг. Хэрэв та бэлэн, тухтай байвал эцэг эх тань зөвшөөрч магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та хүсээгүй хэвээр байгаа бол найз залуутай болно гэж дарамтлахгүй байх нь хамгийн чухал зүйл юм.
Алхам 2. Тэр зөв залуу эсэхийг шалгаарай
Энэ таалагдаж байна уу? Тэр чамд сайхан байна уу? Та түүнтэй нийцэж байна уу? Та түүнд татагдаж байна уу? Түүний хажууд байхдаа чи ганхаж байна уу? Та болзож эхлэхээсээ өмнө энэ бүхнийг мэдрэх байх. Гэсэн хэдий ч энэ бол сайн эхлэл юм. Хэрэв та бэлэн байгаа бөгөөд түүнийг сайхан сэтгэлтэй гэдэгт итгэлтэй байгаа бол түүнтэй илүү сайн танилцахын тулд хэд хэдэн болзоонд яваарай.
Алхам 3. Тэр таны эргэн тойронд хачин жигтэй аашилж байгааг ойлго
Өсвөр насны охид, хөвгүүдэд бэлгийн бойжилтын үеэр тохиолддог өөрчлөлтүүдийн хооронд охидын туулдаг зүйл илүү хялбар байдаг. Охидын бэлгийн бойжилт олон зүйлийг өөрчилдөг боловч нэгэнт эхэлмэгц маш хурдан дуусдаг. Нөгөөтэйгүүр, эрчүүд 20 нас хүртлээ өсч, өөрчлөгдөж байдаг. Энэ нь өсвөр насны хөвгүүд эвгүй, будилсан хэвээр байх болно гэсэн үг юм. Хэрэв түүний өсөлт үе тэнгийнхнээсээ удаан байгааг анзаарсан бол бэрхшээл илүү их байх болно.
- Хөвгүүдийн дуу хоолой өсвөр насандаа гүнзгийрэхийн тулд өөрчлөгддөг. Гэсэн хэдий ч энэ хоолой түүний чихэнд хачин сонсогдож магадгүй юм. Магадгүй тэр хоолойгоороо ичиж байгаа болохоор чатлахад эвгүй байгаа байх.
- Энэ талаар та бодож үзэхийг хүсэхгүй байж магадгүй, гэхдээ бэлгийн бойжилтын үеэр хөвгүүдийн хийдэг томоохон өөрчлөлтүүдийн нэг бол бэлэг эрхтэн юм. Эр бэлэг эрхтэн, гүзээлзгэний хэмжээ ихсэх, гормоны хэмжээ ихсэх нь эрчүүдийг буруу цагт босгоход хүргэдэг. Эмэгтэйчүүдийн тухай дэггүй бодол аль хэдийн үүнийг үүсгэж болзошгүй юм. Харамсалтай нь өсвөр насны хөвгүүд үргэлж хяналтандаа байлгадаггүй нь таны эргэн тойронд улам эвгүй байдалд оруулдаг.
- Хөвгүүд 17 наснаасаа илүү төлөвшсөн нийгмийн ур чадвараа харуулж эхэлдэг. Үүнээс өмнө тэд төлөвшөөгүй эсвэл хүүхэд шиг санагдаж магадгүй юм. Охидууд илүү хурдан төлөвшдөг тул өсвөр насны хүү сэтгэцийн төлөвшилт хүртэл маш их ядаргаатай байж магадгүй юм.
Алхам 4. Болзож үзээрэй
Хэрэв залуу чамаас гуйвал энэ нь тэр даруй чиний найз залуу болно гэсэн үг биш юм. Нэг огнооноос эхэлж, тэндээс бүх зүйл хэрхэн өрнөхийг хараарай. Болзохыг кофе шопт уух, кино үзэх, ресторанд хооллох, спортын тэмцээн үзэх гэх мэт олон янзаар хийж болно. Болзооны үеэр хийсэн аливаа үйл ажиллагаа адилхан таалагдах ёстой.
Хэрэв эхний болзоо сайхан болвол хоёр дахь болзоо зохион байгуулах гэх мэт. Хэрэв энэ нь сайн явахгүй бол зүгээр дээ, магадгүй та зүгээр л эвлэрэхгүй байж магадгүй юм
Алхам 5. Болзох, болзох сайн шалтгаантай байх
Зарим өсвөр насныхан өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай учраас бусдын анхаарлыг татахын тулд найз залуутай болох шаардлагатай болдог. Бусад нь бусад хүмүүст хяналт, эрх мэдэлтэй гэдгээ мэдрэхийг хүсдэг учраас болздог. Үе тэнгийнхээ дунд байр сууриа олж авахын тулд найз охинтой болохыг хүсдэг хүмүүс бас байдаг. Эдгээр шалтгаануудын аль нь ч болзож эхлэх нь тийм ч сайн зүйл биш юм.
Хэрэв энэ нь таны бодож чадах цорын ганц шалтгаан бол болзох, болзох нь тийм ч сайн санаа биш юм. Та түүнийг зөвхөн хувийн ашиг сонирхлынхоо төлөө ашиглах гэж байгаа бөгөөд энэ нь түүнд шударга бус байна
Алхам 6. Өөрөө бай
Эрчүүд, үерхэх эсвэл зүгээр л найзууд болох тухайд та өөрийнхөөрөө байх ёстой гэдгийг санах хэрэгтэй. Өөр хүн шиг дүр эсгэсэн болохоор чамтай хамт байхыг хүсдэг залуус чамайг үнэхээр хүсдэггүй. Эхэндээ бүх зүйл сайхан байсан ч харилцаа удаан үргэлжлэхгүй. Эцэст нь үүрд өөр хүн шиг дүр эсгэж чадахгүй болохоор чиний жинхэнэ мөн чанар гарч ирэх болно.
Найз залуу чинь чам шиг ухаантай байх албагүй. Хэрэв та илүү ухаантай бол ямар ч асуудалгүй. Хэрэв тэр илүү ухаантай бол энэ нь бас зүгээр юм. Түүнийг илүү өөртөө итгэлтэй болгохын тулд тэнэг үйлдэл хийж болохгүй. Тэр чамайг зүгээр л хуурамчаар хийж байгааг мэдмэгц тэр өөрийгөө дорд үзэх болно
Алхам 7. Таны мэдэрч буй зүйл бол хайр мөн эсэхийг мэдээрэй
Анх болзохдоо хайр дурлал мэдрэгдэж магадгүй. Үнэн байх магадлал бий, гэхдээ та зүгээр л дурласан эсвэл дурласан байж магадгүй юм. Заримдаа мэдрэмж үргэлжлэх боловч заримдаа хурдан арилдаг. Хэрэв мэдрэмж удаан үргэлжлэхгүй бол энэ нь бодит амьдрал бие биенээ харах өнцгөө өөрчилж байгаатай холбоотой байх. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам ядаргаатай зуршлууд ил тод болж, зан чанарын алдаа илт тодорч эхэлдэг.
- Хайр нь цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаг. Болзоо болгонд та зүгээр л дурлахгүй.
- Харилцааны хайр нь таталцал (бие махбодийн сэтгэл татам байдал), ойр дотно байдал (сэтгэл хөдлөлийн холбоо), тууштай байдал (бие биедээ үнэнч байх) орно.
Алхам 8. Эрүүл харилцааны онцлогийг тодорхойлох
Уйтгартай зуршил илэрсэн ч гэсэн эрүүл харилцаа үргэлжлэх болно. Эрүүл харилцаа нь бие биенээ хүндлэх, өгөх, хүлээн авах, сэтгэлээ хуваалцах, сайн муу үед хамт байх, сонсоход бэлэн байх, бие биенийхээ санаа бодол, хэрэгцээг дэмжих зэргээр тодорхойлогддог.
Хэрэв та найз залуутайгаа эрүүл харилцааны нэг шинж чанар дутагдаж байгаа юм шиг санагдвал юу болсныг ярилц. Хэрэв асуудлыг шийдэж чадвал харилцаа нь хүчтэй хэвээр байх болно. Шийдэж чадахгүй бол арга замаа олох цаг болсон болов уу
Алхам 9. Цаг нь болохоор харилцаагаа дуусга
Бүх харилцааны төлөө тэмцэж болохгүй. Харилцаанд байгаа хоёр хүн аажмаар бие биенээсээ холдох эсвэл тохирохгүй гэж шийдэж магадгүй юм. Хэрэв та эсвэл таны найз залуу бие биенийхээ амьдралаар амьдрах цаг нь болсон гэж бодож байвал түүнтэй хамт байх нь цагаа дэмий үрсэн хэрэг гэж битгий бодоорой. Бүх харилцаа бол суралцах үнэ цэнэтэй туршлага юм.
- Энэхүү харилцаа нь оролцсон хоёр хүний хэрэгцээг хангах ёстой. Хэрэв тэр таны хэрэгцээг хангаагүй эсвэл та түүний хэрэгцээг хангаагүй бол салах цаг болжээ.
- Салах нь огт хөгжилтэй зүйл биш бөгөөд та гунигтай байж магадгүй ч эдгээр мэдрэмжүүд арилах болно. Богино хугацааны зугаа цэнгэлийн төлөө урт хугацааны аз жаргалыг бүү золиосол.
3 -ийн 3 -р арга: Өсвөр насны хөвгүүдийг хүмүүжүүлэх
Алхам 1. Тэр яагаад уурлаж байгааг ойлгоорой
Өсвөр насны хөвгүүдэд даавар (тестостерон) их хэмжээгээр нэмэгддэг бөгөөд энэ нь айдсыг бууруулж, өөрийгөө хязгаарлаж чаддаг. Энэхүү зориг нь түүнийг аюулыг даван туулж чадаагүйн улмаас түүнийг аюултай үйл ажиллагаанд түлхсэн юм. Тэрээр сэтгэл хөдлөл, ялангуяа уур хилэнгээ хариу үйлдлээ хянах хандлагатай байдаг.
Алхам 2. Бүтэц бий болгох
Өсвөр насны хөвгүүд эцэг эхийнхээ хяналтан дор удирдан чиглүүлэхийн зэрэгцээ амьдралдаа бүтэц хэрэгтэй. Бүтцийг итгэх итгэл дутагдсанаас биш, харин өсвөр насны хөвгүүд үр дагавар дээр үндэслэн аюулгүй сонголт хийх тархины үйл ажиллагааг хараахан хөгжүүлээгүй байгаа биологийн баримтаас үүдэн бүтээдэг. Эцэг эхийн хувьд та өдөр тутмын дэглэмийг тогтоохын тулд хүүхэдтэйгээ хамтран ажиллах ёстой. Түүнийг оролцуулаарай, гэхдээ эцсийн үр дүн нь түүнд хэрэгтэй байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 3. Түүнийг хангалттай унтаж байгаа эсэхийг шалгаарай
Унтах нь бүх насныханд зайлшгүй шаардлагатай боловч өсвөр насныхан хэвийн ажиллахын тулд шөнө бүр 8-10 цаг унтах шаардлагатай байдаг. Хамгийн тохиромжтой нь өсвөр үеийнхэн тогтмол унтах хэв маягтай байх ёстой. Тогтмол байх нь унтах чанарыг сайжруулдаг.
- Нойр дутуу байх нь өсвөр насны хүүхдийн сурах, сонсох, анхаарлаа төвлөрүүлэх, асуудлыг шийдвэрлэх чадварыг бууруулдаг. Хэрэв та нойргүй хоновол өсвөр насныхан хэн нэгний утасны дугаар, гэрийн даалгавраа цуглуулах гэх мэт хамгийн энгийн зүйлсийг мартаж болно.
- Нойр дутуу байгаа нь батга гэх мэт эрүүл мэндийн асуудал үүсгэж, кофе, сод зэрэг эрүүл бус зүйл хэрэглэхийг дэмждэг.
- Нойр дутуу, цочромтгой, цочромтгой болох зэрэг нь өсвөр насныхны зан төлөвт бас нөлөөлдөг. Тэр бусдад муухай эсвэл бүдүүлэг ханддаг байж магадгүй, хожим өөрөө харамсах болно.
Алхам 4. Түүнийг гэр бүлийн гишүүн гэдгээ мэдрүүлээрэй
Өсвөр насны хүүгийн уур хилэн нь түүнд (эцэг эх нь) түүнд итгэдэггүй юм шиг санагдуулдаг. Та түүнд гэр бүл, хамт олны ач холбогдлыг заахын зэрэгцээ түүнд итгэж, хайрлаж байгаагаа мэдрүүлж чаддаг байх хэрэгтэй.
- Түүнийг гэр бүлийн арга хэмжээнд оролцохыг уриалж, нийгэмд туслаарай.
- Санхүүгийн менежментийн хариуцлагыг түүнд заа.
- Бусдыг хэрхэн хүндлэх, мөн өөрийн эрх, өмч хөрөнгийг хүндэтгэхийг харуул.
- Түүнд хэлэхгүйгээр ямар нэгэн зүйл хийхийг түүнээс хүс. Дүрмийг гаргахдаа түүнийг оролцуул.
Алхам 5. Түүнтэй үр дүнтэй харилцах
Хөвгүүдэд юу хэрэгтэй байгааг, юу асууж байгааг ойлгохын тулд зөвхөн сануулагч эсвэл аман зааварчилгаа хэрэгтэй. Аман заавар өгөхөөс гадна дараахь зүйлийг хий.
- Заавар өгөхдөө түүний нүд рүү хар.
- Таны хэлсэн зүйлийг давтахыг түүнээс хүс.
- Богино бөгөөд энгийн өгүүлбэр ашиглах.
- Түүнд хариулж, асуулт асуухыг түүнд зөвшөөр.
- Зааврыг лекц болгож болохгүй.
Алхам 6. Түүнд үүрэг хариуцлагыг ойлгоход нь тусал
Хариуцлагыг олон талаас нь сурч болно. Ихэнх өсвөр насныхан хариуцлагатай хүмүүсийг ажиглаж, даган дуурайх замаар үлгэр жишээнээс суралцдаг. Гэсэн хэдий ч өсвөр насныхан алдаанаасаа суралцаж, хариуцлагагүй үйлдлийнхээ үр дагаврыг мэдэрч чаддаг. Нууц үгийн хувьд "эрх мэдэл, хариуцлага хоёр зэрэгцдэг" гэсэн хэллэг үнэн юм. Залуучууд эрх мэдэл, эрх, үүрэг хариуцлага бүгд хоорондоо холбоотой гэдгийг мэдэж авах ёстой. Үүнийг сурах хамгийн сайн эх сурвалж бол эцэг эхчүүд юм.
Алхам 7. Тэмцэх нь зүйтэй маргааныг сонго
Ерөнхийдөө өсвөр насныхан үргэлж өөрчлөгдөж байдаг. Жишээлбэл, түүний загварын мэдрэмж чиг хандлагын дагуу өөрчлөгддөг. Эцэг эхийн хувьд та түүний сонгосон хувцсыг дагаж чадахгүй, санал нийлэхгүй байж магадгүй юм. Хувцасны талаар дүрэм журам гаргахыг хүсч байсан ч хувцас гэх мэт өчүүхэн зүйлд бууж өгч, зохицуулах, маргах ёстой илүү чухал зүйлүүд байдаг гэдгийг санаарай (архи, мансууруулах бодис, хөл хорио гэх мэт).
Өсвөр насныханд тохиолддог өөр нэг өөрчлөлт бол сэтгэлийн байдал юм. Сэтгэлийн өөрчлөлт нь ихэвчлэн дааврын болон хөгжлийн өөрчлөлтөөс үүдэлтэй байдаг. Зарим тохиолдолд өсвөр насныхан сэтгэл хөдлөл, хариу үйлдлээ хянаж чаддаггүй
Алхам 8. Түүний найзууд чамаас илүү нөлөөтэй гэдгийг ойлгоорой
Өсвөр насныханд найз нөхөд нь үйлдэл, зан төлөвт ихээхэн нөлөөлдөг. Тэр чамайг хайрладаггүй, хүндэлдэггүйдээ биш, харин тэр өөрийгөө ингэж л олж хардаг. Гомдохгүй, уурлахгүй байхыг хичээгээрэй. Таны уур уцаар нь түүнийг өөрөөсөө холдуулж, хүүхэд, эцэг эхийн хоорондын харилцааг улам хурцатгах болно. Тэр үүнийг үзүүлэхгүй байсан ч түүнд таны дэмжлэг хэрэгтэй хэвээр байна.
Алхам 9. Дүрмийг хэрэгжүүлэх
Өсвөр насныхан хэн нэгэнтэй хил хязгаар тогтоохыг хичээдэг. Тэдний нэг нь дүрмийг зөрчиж байна (жишээлбэл, тэр хөл хорио тогтоосон ямар зөрчлийг тэвчиж болохыг мэдэхийг хүсч байна). Дүрмийг хэрэгжүүлэх ёстой, эс тэгвээс хил хязгаарыг зөрчих болно. Гэрийн дүрэм нь өсвөр насныхан гэрээсээ гадуур дүрмийг хэрхэн хүлээж авахад нөлөөлдөг. Түүнийг дуурайхын тулд дүрмийг дагаж мөрдөх нь хичнээн чухал болохыг жишээгээр үзүүл.
Алхам 10. Анхаарах шинж тэмдгүүдийг таних
Өсвөр насныхны "хэвийн" зан үйлийн талаар тодорхой удирдамж байдаггүй боловч ноцтой асуудал байгааг илтгэх зарим зан үйл байдаг. Дараах шинж тэмдгүүдийг анхаарч, мэргэжлийн хүмүүсээс аль болох түргэн тусламж хүсээрэй.
- Хэт их жин нэмэх эсвэл алдах.
- Унтах байнгын асуудал.
- Хувь хүний өөрчлөлт нь хурдан, эрс бөгөөд удаан үргэлжилдэг.
- Гэнэт дотны найзуудаа өөрчилсөн.
- Сургууль алгасаж, муу дүн авах.
- Амиа хорлох тухай янз бүрийн яриа гардаг.
- Тамхи татах, архи уух, мансууруулах бодис хэрэглэх шинж тэмдэг.
- Сургууль эсвэл цагдаад байнга асуудал гардаг.
