Hemorrhoids (ихэвчлэн hemorrhoids, hemorrhoids, эсвэл hemorrhoids гэж нэрлэдэг) нь томорсон судаснууд бөгөөд анусын эргэн тойронд болон гаднаас гарч болно. Энэ байдал нь аарцаг (аарцаг) ба шулуун гэдэсний (шулуун гэдсээр) судлууд дээр даралт ихэссэнтэй холбоотой бөгөөд гэдэсний хөдөлгөөний үед өтгөн хатах, гүйлгэх, ачаалал өгөхтэй холбоотой байдаг. Хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг бол гэдэсний хөдөлгөөн хийх үед цус алдах явдал юм - та ариун цэврийн цаас эсвэл жорлонгийн саванд цус байгааг харж болно. Геморрой нь загатнах, өвдөх шинж тэмдэг илэрдэг. Hemorrhoids -ийн хамгийн түгээмэл шалтгаан бол гэдэсний хөдөлгөөний үед ачаалал өгөх явдал юм. Геморрой нь таргалалт, хүнд ачаа өргөх, жирэмслэлтээс үүдэлтэй байж болно. Жирэмсэн үед hemorrhoids нь хүүхдээ тээж байх үед даралт ихсэх, мөн хэвлийн доод хэсгийн судаснууд дээр даралтаас болж үүсдэг.
Алхам
3 -р аргын 1: Геморройдыг байгалийн жамаар эмчлэх
Алхам 1. Та үнэхээр hemorrhoids байгаа эсэхийг олж мэдээрэй
Гэдэсний дараа шулуун гэдсээ цэвэрлэхэд гадны hemorrhoids илрэх боломжтой. Шулуун гэдсээр сувгийн эргэн тойронд хавагнах болно. Дотор hemorrhoids нь ихэвчлэн мэдрэхэд хэцүү байдаг ч шулуун гэдсээр дамжин томордог.
Алхам 2. Дулаан усанд орох
Хэрэв та бүрэн усанд орохыг хүсэхгүй байгаа бол хэдхэн сантиметр усанд суусан Ситз ванныг аваарай. Хэрэв та хэдхэн сантиметр ус хэрэглэж байгаа бол 1 аяга Эпсом давсыг бүрэн ваннд хийнэ, эсвэл 2-3 хоолны халбага Эпсом давс хийнэ. Халуун, гэхдээ хэт халуун биш ус хэрэглээрэй. Өдөрт 2-3 удаа давтана. Энэ нь ердийн "гэрийн даалгавар" мэт санагдаж болох ч геморройдыг эмчлэх нь маш чухал юм.
Алхам 3. Дулаан шахалт хийнэ
Цэвэр даавуун алчуур аваад бүлээн (халуун биш) усанд дэвтээнэ. Компрессийг геморройд шууд 10-15 минут байлгана. Өдөрт 4-5 удаа давтана. Энэ нь танд тайвшруулах мэдрэмжийг өгөх болно.
Алхам 4. Хеморройдыг багасгахын тулд astringent ашиглана уу
Гэдэсний дараа шуламны уусмалд дэвтээсэн хөвөн арчдас хэрэглэж болно. Шулам hazel нь хаванг багасгах үйлчилгээтэй хорхойтуулагч үүрэг гүйцэтгэдэг. Шаардлагатай бол өдөрт дор хаяж 4-5 удаа давтана.
Алхам 5. Шулуун гэдсээр хийсэн хэсгийг сайтар цэвэрлэнэ
Бие зассаны дараа цочроохгүйн тулд шулуун гэдсээр хэсгийг сайтар цэвэрлээрэй. Үүнийг цэвэрлэхийн тулд хуурай ариун цэврийн цаасны оронд хүүхдийн салфетка эсвэл нойтон ариун цэврийн цаас хэрэглэж болно.
Алхам 6. Геморройд мөсөн уут түрхээрэй
Мөсөн уут нь hemorrhoids -ийн хавдрыг бууруулдаг боловч удаан хугацаагаар байлгаж болохгүй. Үүнийг наах болгондоо хамгийн ихдээ 5-10 минут ашиглахыг хязгаарлаарай.
Алхам 7. Дэрэн дээр суу
Геморройтой холбоотой даралтыг намдаахын тулд хөөсөн дэр эсвэл пончик хэлбэртэй дэр дээр суу. Энэ нь hemorrhoids -ийг "эмчилж" чадахгүй ч гэсэн таагүй байдлыг багасгахад тусалж, илүү сайхан амьдрах болно.
3 -р арга 2: Амьдралын хэв маягаа өөрчлөх
Алхам 1. Бие засах үед хэт их ачаалал өгөхөөс зайлсхий
Таталцлын тусламжтайгаар гэдэс нь өтгөнөө гадагшлуулах үүргээ гүйцэтгээрэй. Хэрэв өтгөн гарахгүй хэвээр байвал нэг цаг орчим хүлээгээд дахин оролдоно уу. Хамгийн чухал зүйл бол өтгөнийг чангалж, хүчээр бүү шахаарай. Бүх зүйл аяндаа явагдах болтугай.
Алхам 2. Бие махбодид хангалттай хэмжээний шингэнийг хадгалах
Усны хэрэглээгээ өдөр бүр дор хаяж 8-10 шил (250 мл) болгон нэмэгдүүлээрэй. Өтгөн (өтгөн) нь маш их ус агуулдаг. Хэрэв усны агууламж нэмэгдвэл өтгөн нь илүү зөөлөн болно, ингэснээр гадагшлуулах нь илүү хялбар болно.
Алхам 3. Илүү их эслэг хэрэглэх
Шилэн нь өтгөн дэх усыг хадгалж, илүү том болгодог бөгөөд ингэснээр шулуун гэдэс, гургалдайнаас амархан гарна (мөн хэрэв та hemorrhoids байвал өвдөлтийг намдаана). Шилэн эсийн зарим сайн эх үүсвэрүүд нь:
- Үр тариа - Нэг ширхэг циа үр нь биед эслэг өгөх боломжтой.
- Бүх үр тариа - бор будаа, арвай, эрдэнэ шиш, хөх тариа, булгур, каша (Сагаган), овъёосны гурил зэрэг.
- Жимс жимсгэнэ, ялангуяа арьсыг хальтирч идвэл
- Хүнсний ногоо (ялангуяа швейцарь, бууцай, гичийн ногоо, шанцайны ургамал, манжин зэрэг навчит ногоо)
- Буурцагт ургамал (шош ба буурцагт ургамал) - тодорхой хүмүүст шош, буурцагт ургамал нь гэдэс доторх хийн агууламжийг нэмэгдүүлдэг гэдгийг санаарай.
Алхам 4. Туулгах эмээс зайлсхий
Туулгах эм нь дадал зуршлыг бий болгож, гэдэс дотрыг сулруулж, архаг өтгөн хатах шалтгаан болдог. Хэрэв та тайвшруулах эм хэрэглэхийг хүсвэл ургамлын гаралтай лакс хэрэглэж болно.
Ургамлын гаралтай laxatives нь senna, psyllium зэрэг орно. Сенна нь өтгөнийг байгалийн аргаар зөөлрүүлж чаддаг. Та сеннаг шахмал хэлбэрээр (зааврын дагуу) эсвэл шөнийн цагаар уудаг цай хэлбэрээр ууж болно. Та мөн Metamucil -ийн нэгэн адил psyllium фибрийг туршиж үзэх боломжтой. Psyllium нь өтгөн ялгадас гаргах байгалийн гаралтай орц юм
Алхам 5. Дасгалыг тогтмол хий
Гүйцэтгэх дасгалууд нь аэробик, зүрх судас, тэсвэр тэвчээр, эсвэл зүгээр л алхах. Дасгал нь зүрхийг хүчтэй болгодог бөгөөд энэ нь зүрх судасны тогтолцооны үр ашгийг нэмэгдүүлэх болно. Дасгал хийж байх үед цусны эргэлт өндөр байх тул цусархаг өвчнийг арилгаж чаддаг (учир нь эдгээр нь суурин амьдралын хэв маяг, зүрх судасны тогтолцооны сул байдлаас үүдэлтэй цусны уут юм).
Алхам 6. Бие махбодийн байгалийн дуудлагад анхаарлаа хандуулаарай
Гэдэс гоожихыг хүсч байгаагаа бүү хойшлуул. Үүнийг аль болох хурдан хий, гэхдээ өтгөний өтгөрөх хүртэл удаан суух хэрэггүй. Суух нь геморрой үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Алхам 7. Байнгын гэдэсний хөдөлгөөн хийхийг хичээ
Өдөр бүр нэгэн зэрэг тогтмол, тасралтгүй гэдэсний хөдөлгөөн хийхийг хичээ. Энэ нь гэдэсний хөдөлгөөний үед цус алдалтыг хөнгөвчлөх хандлагатай байдаг. Үүнээс гадна тогтмол гэдэсний хөдөлгөөн хийх чадвар нь таны биеийн байдал сайн байгааг илтгэнэ.
3 -ийн 3 -р арга: Эмнэлгийн тусламжийг ашиглах
Алхам 1. Хүүхдийн шүдийг цайруулах гель хэрэглэж үзээрэй
Энэ нь жаахан хачирхалтай санагдаж болох ч хэрвээ hemorrhoids маш их өвдөж, эвгүй байвал нялх хүүхдийн шүдний гель түрхээрэй. Энэхүү гель нь өвдөлт намдаах, тайвшруулах үйлчилгээтэй антисептик бодис агуулдаг.
Алхам 2. Өвдөлт, загатнаа намдаах гель, тос түрхээд үзээрэй
Шулуун гэдсийг бүлээн усаар зөөлөн цэвэрлээд дараа нь арчина. Дараа нь геморрой өвчний улмаас өвдөлт, таагүй байдлыг арилгахын тулд зуун настын гель эсвэл тос түрхээрэй (жишээ нь H бэлдмэл). Шаардлагатай бол хүссэн үедээ түрхэнэ.
- Геморройтой тэмцэх тос (жишээ нь H бэлдмэл) нь ихэвчлэн петролум (нефтийн вазелин), акулын элэгний тос, эрдэс тос, фенилэфрин агуулдаг бөгөөд энэ нь геморройг арилгаж, багасгадаг.
- Зуун настын гель нь халдвараас урьдчилан сэргийлэх, жижиг шархыг эдгээх чадвартай найрлага агуулдаг.
- Стероидын тосыг бүү хэрэглээрэй, учир нь энэ нь геморрой орчмын нарийн эдийг гэмтээж болно.
Алхам 3. Өвдөлт намдаах эм ууна
Хэрэв таагүй байдал арилахгүй байвал ацетаминофен, ибупрофен, аспирин гэх мэт өвдөлт намдаах эмүүдийг хэрэглэж үзээрэй. Эдгээр эмүүд нь танд илүү тохь тухтай болгож, хаванг бууруулдаг. Урьдын адил эмчтэйгээ ярилцаж, ууж сураагүй эмээ ууж чадах эсэхээ шалгаарай.
Алхам 4. Геморрой арилахгүй хэвээр байвал эмнэлгийн тусламж авах
Ихэвчлэн геморрой нь байгалийн аргыг хэрэглэвэл 3-7 хоногийн дотор эдгэрдэг. Хэрэв эерэг өөрчлөлт гарахгүй бол нөхцөл байдал муудаж байвал эмчид хандаарай. Эмнэлгийн тусламж заримдаа гадны hemorrhoids шаардлагатай байдаг бөгөөд хэрэв та дотоод hemorrhoids байгаа бол бараг үргэлж шаардлагатай байдаг. Дээр тайлбарласан алхамууд нь асуудлыг шийдэхгүй бол ихэвчлэн ашигладаг арга юм.
- Лига: Цусны урсгалыг таслахын тулд hemorrhoid -ийн суурийг резинэн боолтоор боож өгнө
- Hemorrhoids -ийг багасгах зориулалттай химийн уусмал тарих
- Cauterization - hemorrhoids -ийг шатаах
- Hemorrhoids чимхэх - мэс заслын үдээс ашиглан hemorrhoids руу цусны урсгалыг зогсоох
- Hemorrhoidectomy - hemorrhoids арилгах мэс засал хийдэг.
