Таныг шүтэн биширдэг байсан хүүхдээ өөдрөг үзэлтэй, хүчирхийлэгч өсвөр насны хүүхэд болгож хувиргахыг харах нь эцэг эхийн хувьд хамгийн хэцүү зүйлүүдийн нэг юм. Хүүхдийн тань өсвөр нас чамайг дарж магадгүй, гэхдээ хэрэв та амар амгалан гэртэй болохыг хүсч байвал муу зан авирыг шийтгэх, сайн зан үйлийг дэмжих тодорхой төлөвлөгөөтэй байх нь чухал юм. Тэвчээр алдахын оронд өсвөр насныхаа бүдүүлэг зан үйлд хариулахдаа энэ нийтлэл дэх зөвлөмжийг ашиглаарай.
Алхам
4 -ийн 1 -р хэсэг: Нөхцөл байдлыг намжаах
Алхам 1. Дуу хоолойгоо бүү өндөр болго
Судалгаагаар таны өсвөр насны хүүхэд хашгирах нь хичнээн зохистой байсан ч түүний зан байдлыг улам дордуулдаг болохыг харуулж байна. Богино хугацаанд түүн рүү хашгирах нь сайхан санагдаж болох ч эцэг эхчүүд хүүхдээ зөв төлөвшүүлэх бус харин түүний зан байдлыг засах явдал юм. Хичнээн хэцүү байсан ч хүүхдээ чангаар хашгирсан ч гэсэн түүнийг орилохыг бүү зөвшөөр.
Алхам 2. Өсвөр насны хүүхдийг тайван байлгахыг хичээ
Та уураа барьж байсан ч хэн нэгэн рүү хашгирах нь тааламжгүй хэвээр байх болно. Тиймээс та хүүхдээ ингэх нь зөв гэж мэдэрч амжаагүй байхад таньтай маргалдахдаа дуугаа өндөрсгөх зуршлаа зогсоох хэрэгтэй.
- Хэрэв энэ нь таны хүүхдэд зориулсан шинэ зан үйл юм бол түүний дотор байгаа асуудлыг ойлгож, яагаад хашгирах нь юу ч нэмэр болохгүйг тайлбарла: “Таныг гунигтай байгааг би мэдэж байна, гэхдээ асуудлыг шийдэхийн оронд хашгирах нь маргаан үүсгэдэг. Бид хэр их тэмцэх тусам бидний амьдрал аз жаргалтай байх болно.”
- Хэрэв энэ зан байдал үргэлжилсээр байвал илүү итгэлтэй байгаарай: “Би маш их бухимдсан байсан ч уурлахгүй байхыг хичээх болно. Гэхдээ, та ч бас ижил зүйлийг хийх болно гэж найдаж байна.”
- Хэрэв таны өсвөр насны хүүхэд таныг өөгшүүлж заншсан бол өөртөө итгэлтэй өнгө аясыг тодорхой хэлээрэй: “Та үүгээр юу хэлэх гээд байгааг мэдэхгүй байна. Ээж/аав чиний эцэг эх байх болно, ээж/аав танд шийтгэл өгөхийн өмнө та эелдэг байдлаар ярих ёстой."
Алхам 3. Ярихаасаа өмнө бодоорой
Түүний хэлсэн зүйлийн талаар бодохгүйгээр хэн нэгэнд уурлаж байснаа хүн бүхэн санаж байх болно - ихэвчлэн та тэр даруйд харамсах болно. Өсвөр насны хүүхэддээ хариу өгөхөөсөө өмнө бухимдал, уур уцаартайгаа хэрхэн харьцаж байгаагаа ухамсарлаж үзээрэй. Өсвөр насныхан сэтгэл хөдлөлөөр ажиллах хандлагатай байдаг, гэхдээ та насанд хүрсэн хүн, эцэг эхийн хувьд логикийн дагуу ажиллах ёстой.
Хувийн уураа гаргах талаар санаа зовох хэрэггүй; Үүний оронд ямар үгс таны хүүхдийн зан төлөвийг өдөөх вэ гэдэгт анхаарлаа хандуулаарай
Алхам 4. Гүнзгий амьсгаа аваарай
Амьсгал, зүрхний цохилтоо хянаж байхын тулд гүнзгий амьсгаа авах нь хэсэг хугацаанд тус болно. Уур уцаартай үед биеийн онцлог шинж чанараа бууруулснаар та өөрийгөө тайвшруулж чадна. Арав хүртэл тоолох нь танд туслах болно, гэхдээ тайвширахад удаан хугацаа шаардагдах болно.
Алхам 5. Нөхцөл байдлаас хол бай
Хэрэв таны уур маш хүчтэй байгаа бол гүнзгий амьсгаа авах, тоолох нь тайвшруулахын тулд ажиллахгүй бол та яриагаа орхиж, өсвөр насныхнаасаа үүнийг хийхийг хүсэх хэрэгтэй. Тайвширч байхдаа ном унших, сүлжмэл эдлэх, хоол хийх, хэвтэх, нүдээ аних гэх мэт стрессийг бууруулдаг зүйл хий.
- "Би тайван ярихаас хэт уурлаж байна, чи ч бас. Бид тэмцэж дуусах вий гэж санаа зовж байна. Тиймээс би завсарлага авах болно."
- "Би танд маш их хайртай, гэхдээ энэ хэлэлцүүлгийг үргэлжлүүлэхийн өмнө бид 15 минут орчим салах ёстой гэж бодож байна."
- "Бид тус тусынхаа өрөөнүүд рүү орж тайвшрах ёстой. Та дахин ярилцахад бэлэн болсны дараа би таныг гэр бүлийн өрөөнд хүлээж, тайвширсныхаа дараа та тийшээ очих хэрэгтэй."
- Та хоёулаа тайвширтал яриагаа дахин бүү эхлүүлээрэй.
Алхам 6. Битгий буруутга
Ярьж байхдаа хоёр дахь хүний төлөөний үг эсвэл "та" гэж ашиглахын оронд "ээж/аав" -ыг ашиглаарай. Сэтгэл хөдлөл өндөр байх үед "чи" гэсэн үгийг дахин дахин сонсох нь хэн нэгэнд дайралт мэдрүүлэх бөгөөд үүнээс зайлсхийх нь дээр. Өсвөр насныхаа хүүхдийг муу зан авираараа дайрахын оронд түүний үг, үйлдэл нь эргэн тойрныхоо хүмүүсийн амьдралыг хэрхэн хүндрүүлж байгааг ойлгуулахыг хичээгээрэй. Жишээлбэл, хэлээд үзээрэй:
- "Чи үнэхээр муухай аашилсан" гэхийн оронд "Ээж, аав чинь ингэж ярихдаа муухай санагддаг."
- "Та хэзээ ч цэвэрлэдэггүй" гэхээсээ илүү "Та өдөржингөө ажил хийж, өдөр бүр гэрээ цэвэрлэдэг болохоор ээж/аав маш их ядардаг."
- "Та ээж/аавдаа илүү сайн хандах ёстой" гэхээсээ илүү "ээж/аав асуудалтай байна".
Алхам 7. Асуудал гарах үед урьдчилан тооцоол
Өсвөр насныхны муухай зан авирыг өдөөх нөхцөл байдалд анхаарлаа хандуулаарай. Таны хүүхэд хичээл тарсны дараа сэтгэл дундуур байж магадгүй ч хөнгөн зууш, нойрны дараа сэтгэл санаа нь сайжирна. Магадгүй тэр хичээл ихтэй эсвэл найз эсвэл найз охинтойгоо зодолдож байгаа болохоор тийм ч сайн биш байгаа байх.
- Хүүхдийнхээ буруу зан авирыг өдөөж буй нөхцөл байдлын талаар мэдсэнээр та түүнд чөлөө өгөх эсвэл стрессийг нь идэвхтэй бууруулах боломжтой болно.
- Түүний амьдралыг хөнгөвчлөх замаар идэвхтэй байгаарай: хичээлийн дараа гал тогооны өрөөнд зууш өгөх, гэрийн даалгаварт туслах гэх мэт.
Алхам 8. Сэтгэгдлийг зүрх сэтгэлдээ бүү хүлээж ав
Хүүхдээ өхөөрдөм жаахан хүүхэд байхаасаа өсвөр насны өсвөр насны хүүхэд болтол нь харах нь маш хэцүү байдаг ч яагаад ч юм хүүхдээ шаналах нь тантай ямар ч холбоогүй гэдгийг санаж байх хэрэгтэй. Өсвөр наснаасаа (12-14 нас) эхлэн эрүүл хүүхэд насанд хүрэгчид, түүний дотор эцэг эх нь төгс бус байдаг гэсэн шинэ ойлголтыг бий болгож эхэлнэ. Өсвөр насныхан таныг насанд хүрэгчдийнхээ хувьд хэрхэн ойлгохыг сурахаасаа өмнө өөрийгөө шинэ мэдлэгтэй, өө сэвгүй хүн гэдэгтэй эвлэрэхийн тулд үе үе салхилах нь хэвийн үзэгдэл юм.
Та өсвөр насны хүүхдүүдтэй ганцаараа биш гэдгийг санаарай. Тантай нас чацуу хүүхдүүдтэй найз нөхөдтэйгээ ярилц, тэгвэл бүх өсвөр насны хүүхдүүд адилхан биеэ авч явдаг гэдгийг ойлгох болно
Алхам 9. Түүний зан байдлын талаарх үзэл бодлоо өөрчил
Хүүхдийн муухай зан таны уурыг хүргэж, таны бухимдлыг арилгахад маш хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч аливаа зүйлийг түүний өнцгөөс харахыг хичээвэл тайвшрах нь танд илүү хялбар байх болно. Залуу насаа эргэн санаарай. Та аав ээждээ бас гомдоож, гомдоосон байж магадгүй. Өсвөр насныхны үзэл бодлоор амьдралын талаар санаж байх ёстой зарим зүйлд дараахь зүйлс орно.
- Эгоцентризм буюу нөхцөл байдлыг тайлбарлах нь цорын ганц зөв тайлбар гэсэн итгэл үнэмшил нь танин мэдэхүйн хөгжлийн явцын ердийн нэг хэсэг юм.
- Таны хүүхдийн тархи эоцентризмээс илүү ургах чадварыг хөгжүүлж байгаа боловч энэ хөгжил хараахан дуусаагүй байна. Жишээлбэл, танай хүүхэд гурван настай байхад зурагтын өмнө зогсож байгаад зурагт үзэж чаддаг болохоороо өөрийнхөө биеийг бусдын харааг хааж байгааг ойлгохгүй байж магадгүй. Өсвөр насандаа тэр үүнээс хэтэрсэн боловч даван туулах арга зам үргэлж байх болно.
- Таны өсвөр үеийнхний тархи хөгжиж байгаа тул хийсвэрлэлийг анх удаа шинэ аргаар ойлгож чадна. Тэрээр шударга бус байдлыг хаа сайгүй тохиолддог гэж үздэг, гэхдээ энэ таамаглал нь амьдралын туршлагаас үүдэлтэй мэргэн ухаангүйгээр, хийсвэр сэтгэлгээнээсээ логикоор гарах үр дагаврын талаар танин мэдэхүйн чадваргүйгээр үүсдэг.
- Үүнээс болоод түүний оюун ухаан насанд хүрсэн хүний хувьд чухал биш гэж үздэг зүйлийн талаар бодлоор дүүрчээ. Гэхдээ тэдний тархи танин мэдэхүйн чухал функцуудыг хөгжүүлсээр байгаа бөгөөд энэ нь тантай адил цагаа хэрхэн зөв өнгөрүүлэхээ ойлгуулах болно гэдгийг санаарай.
4 -ийн 2 -р хэсэг: Үр дагаврыг удирдах
Алхам 1. Түүний үйлдлийг үл тоомсорлож болохгүй
Хэдийгээр хүүхэд асрах нь насан туршдаа үргэлжлэх өдөр тутмын ажил боловч тайван байх, өсвөр насны хүүхдийг муу байхад нь явуулах хоёрын хооронд ялгаа бий. Та хүүхдээ нүдээ бүлтийлгэх, нүдээ бүлтийлгэх бүртээ түүнтэй зодолдохыг хүсэхгүй байгаа ч ийм зан авир гаргах нь зохисгүй гэдгийг түүнд ойлгуулж, байнга ярилцаж байх хэрэгтэй.
- Та ямар зан авирыг тэвчиж, үл тэвчихийг тодорхойл.
- Үүнийг хийх нэг арга бол түргэвчилсэн амьсгаагаа гаргах, нүд рүүгээ нүдээ цавчилдах гэх мэт аман зохисгүй байдлыг зөвшөөрөх боловч түүнд араасаа үглэхгүй байхыг зөвлөх явдал юм.
Алхам 2. Хүлээж буй зүйлээ тодорхойл
Хэрэв таны хүүхэд гэр бүлийн харилцаанд хил хязгаар хаана байдгийг ойлгохгүй байвал тэр таны хил хязгаарыг давж гарах болно. Хөшигний ард дургүйцэх болон бусад муухай ааш авирын үр дагаврын талаар тодорхой бичгээр гэрээ байгуулах нь хил хязгаар тогтоох сайн арга юм. Мөргөлдөөн нь ядарч туйлддаг боловч хүүхэд гэрээгээ цуцлах үед та үгээр харилцагч байх нь чухал юм. Хэлний ямар зан авир, хэрэглээ нь "анхаарал хандуулах өсвөр насныхан" эсвэл "асуудалтай бүдүүлэг байдал" хоёрын заагийг давж байгааг тодорхой тайлбарла. Жишээ болгон:
- "Зүгээр дээ, хэрэв та ядарч, өрөөгөө яг одоо цэвэрлэхгүй бол. Та гэрийн даалгавар их хийдэг гэдгийг би мэднэ. Гэсэн хэдий ч энэ хоолойны өнгө аясыг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй бөгөөд та шийтгүүлж болно."
- "Та нүдээ анивчсанаа хянаж чадахгүй байж магадгүй, гэхдээ та хоолойныхоо өнгийг хянаж чадна, тийм үү? Яагаад гэвэл та хил хязгаарыг давсан шүү дээ, хүүхэд минь"
- "Чамайг шийтгэснээс болж бухимдаж байгааг чинь би мэднэ. Ээж/аав чинь чам шиг их бухимдсан байх. Гэхдээ би одоо чамд маш их бухимдаж байгаа ч гэсэн би бүдүүлэг юм яриад байгаа юм биш биз дээ? Та бүдүүлгээр ярьж болохгүй."
Алхам 3. Муу зан авирыг байнга, урьдчилан таамаглах шийтгэлийг бий болгох
Хэрэв та дур зоргоороо шийтгэвэл таны өсвөр насны хүүхэд түүний зуршлын үр дагаврыг ойлгохгүй байх болно. Муу авир гарвал ямар шийтгэл хүлээхээ хүүхэддээ тайлбарлаж өгөөрэй. Жишээ нь:
- "Таныг залуу байна, заримдаа уурлах болно гэдгийг би ойлгож байна. Гэхдээ хэрэв та долоо хоногт хоёр удаа ээж, аавдаа дуугаа өндөрсгөвөл бид үдийн хоолоо хоёр хувааж өгөх болно."
- “Бямба, ням гаригт та энэ байшинд бүдүүлэг үг хэлвэл хаашаа ч явж чадахгүй. Үл хамаарах зүйл байхгүй."
Алхам 4. Шийтгэлийг шаардлагатай үед нь биелүүлээрэй
Та хүүхдээ буруу ааш гаргах болгондоо шийтгэх гэж цагийг өнгөрөөх болно гэж бодож магадгүй, гэхдээ хэн ч хүүхдээ хүмүүжүүлэх амар гэж хэлээгүй! Хэрэв та түүнийг зохисгүй байдлаар шийтгэвэл түүнийг буруу аашилж байхад нь зайлуулж, заримдаа бусад үед шийтгэж байвал таны өсвөр насны хүүхэд төөрөгдөлд орно. Өсвөр насныхан хил хязгаарыг тогтоохоор програмчлагдсан байдаг тул таны тогтоосон хил хязгаар хатуу байх ёстой.
- "Хэрэв та энэ байшинд хоёр удаа дуугаа өндөрсгөх аваас таны халаасны мөнгө хасагдах болно. Та битгий уурлаарай, эс бөгөөс үр дагаврыг нь мэдэх болно."
- "Та ээж/аавдаа дахин гомдоллохгүй гэж амласан. Гэхдээ та дөнгөж сая үүнийг хийсэн. Та хийсэн үйлдлийнхээ үр дагаврыг мэдэж байгаа. Зөвхөн та өөрийнхөө сэтгэл хөдлөлийг хянаж чадна."
Алхам 5. Шалтгаангүйгээр хэлэлцээр хийх хэрэггүй
Хэрэв танай хүүхэд сургуулийн салах ёс гүйцэтгэх үдэшлэгт ороход нь саад болох зүйл хийсэн бол шийтгэлийн хугацааг ирэх амралтын өдөр болгохыг хүсч магадгүй юм. Эцсийн эцэст та түүнийг алдаанаасаа суралцаж, амьдралын чухал туршлагыг алдахгүй байхыг хүсч байна. Гэсэн хэдий ч сайн шалтгаанаар өсвөр насныхаа хэлэлцээ хийхийг зөвшөөрөх зуршил бүү хий. Найз нөхөдтэйгээ дэлгүүрт орохыг хүсч байгаа нь түүнийг шийтгэхийн тулд дүрмийг зөрчихөд онцгой зүйл биш юм.
Алхам 6. Түүнийг шийтгэл болгон үр бүтээлтэй ажил хийхийг хүс
Хүүхдээ гадагш гарахыг хориглож, өрөөндөө үлдээх нь зан авирыг нь сайжруулахгүй. Зарим өсвөр насныхан өрөөндөө амрах дуртай байдаг. Үүний оронд тэдний шийтгэлийг амьдралын сургамж болгон ашиглах боломжийг ашигла. Жишээ болгон:
- "Та хүссэн видео тоглоомоо авч чадахгүй байгаад сэтгэл дундуур байгаагаа ойлгож байна, гэхдээ олж авсан зүйл, хүртэх ёстой зүйлийнхээ хооронд ялгаа байгаа гэдгийг та бас мэдэж байх ёстой. Хүн бүр байр, хувцас, хоол хүнстэй байх эрхтэй. мөн гэр бүлийнх нь хайр-гэхдээ хүн болгонд байдаггүй. Бид энэ ням гарагт ядуу зүдүү хүмүүст сайн дураараа шөл хийх болно, ингэснээр та талархах ёстой гэдгээ мэдэж байна."
- "Та үгс тийм харгис гэдгийг ойлгохгүй байна гэж бодож байна, тиймээс та энэ улсад доромжилсон хэл ярианы түүхийн талаар эссэ бичих ёстой. Эцсийн эцэст үгийн хүчийг ойлгосон гэдгээ ээж, аавдаа нотол."
- "Ээж/аавтайгаа эелдгээр ярих нь танд хэцүү гэж бодож байна. Та энэ талаар ямар сэтгэгдэлтэй байгаа талаар захидал бичиж, сайн, зөв хэлээр бичихийг хүсч байна."
Алхам 7. Шаардлагатай бол "давуу эрх" -ийг устгана уу
Хэрэв та хүүхэддээ үнэ цэнэтэй зүйлийг авахаар шийдсэн бол маргахад бэлэн байгаарай, гэхдээ энэ нь таны хүүхдийн зан байдлыг тэвчихийн аргагүй болдгийг харуулах хамгийн үр дүнтэй арга юм. Таны алдах зүйл таны хүүхэдээс хамаарна - түүний хувьд хамгийн үнэ цэнэтэй зүйлээ бодоорой, дараа нь золиослохыг хүсэхгүй байна.
- Жишээлбэл, та хүүхдийнхээ машин, гар утас, зөөврийн компьютер эсвэл зурагт авч болно.
- Тухайн зүйлийг хэзээ буцааж өгөх талаар тодорхой хугацаа тогтоох; Нөхөн төлбөр нь хүүхдийн сайн зан чанараас хамаарна.
- "Хэрэв та дахин ийм үйлдэл хийвэл ээж/аав дуртай зүйлээ удаан хадгалах болно. Хэрэв та муухай аашилсаар байвал шийтгэл нь илүү хүнд байх болно."
4 -ийн 3 -р хэсэг: Сайн зан үйлийг дэмжих
Алхам 1. Хүүхдээ сайн зан авираар нь шагнаж урамшуулаарай
Түүний зан байдлын талаар ярилцахаасаа өмнө тэр таныг бухимдуулах хүртэл бүү хүлээ. Таны өсвөр насныхан таныг бахархах эсвэл ачааг тань хөнгөвчлөх ямар нэгэн зүйл хийвэл - асуугаагүй аяга таваг угаах, дээрэлхүүлж буй ангийн найздаа туслах гэх мэт - түүнийг бухимдуулж байхад нь шийтгэх шиг магтаал хэлэхээс бүү ай. Та.
- Тэврэх, үнсэх чин сэтгэлээсээ талархах нь таны хүүхдийг хайрлаж, үнэлж буй зүйлээ үргэлжлүүлэн хийхийг хүсэх болно.
- Заримдаа, хэрэв таны өсвөр насны хүүхэд хүнд хэцүү нөхцөл байдалтай тулгарахдаа маш тайван байж эсвэл тантай тэмцэхийг эсэргүүцэж чадахгүй байвал түүнд онцгой бэлэг өг.
- Эерэг бэлгүүдийн жишээ бол түүнд хүссэн зүйлээ худалдаж авах (жишээлбэл, видео тоглоом), түүнийг сонирхож буй курсдээ бүртгүүлэх (теннис, гитар гэх мэт), түүнийг зугаалах (спортын арга хэмжээ гэх мэт).), эсвэл түүнийг ихэвчлэн зөвшөөрөөгүй хаа нэг газар явуулах (найзуудтайгаа концерт үзэх гэх мэт).
Алхам 2. Түүнийг сайн зан авираар "хахууль" аваарай, гэхдээ "хахууль" гэдгийг сайтар бодож үзээрэй
Хүүхдүүдээс сайн зан авир авахын тулд хээл хахууль авсан тухай судалгаа нь хоорондоо зөрчилдөж байсан: зарим судалгаагаар энэ нь эерэг дадал зуршлыг хөгжүүлэх сайн арга гэж үздэг бол зарим нь энэ нь хүүхдүүдийг шагнал амласан учраас зүгээр л сайхан аашлахад хүргэдэг гэж үздэг. Хээл хахууль ажиллаж чадна, гэхдээ та хүүхдэдээ ямар захиас хүргэхийг хүсч байгаагаа сайтар бодож үзвэл л болно.
- Үүнийг зөвхөн "хахууль" гэж бүү хязгаарлаарай. Жишээлбэл, та ердийн халаасны мөнгөө өгөх бөгөөд хэрэв тэр танд бүдүүлэг үг хэлвэл хойшлуулах болно.
- Ингэснээр тэр үүнийг сайн зан авирын шагнал биш харин муу зан авирын үр дүн гэж үзэх болно. Түүнийг сайн зан авирыг шагнал авах зүйл гэж сургахын оронд муу зан авир өгөх болно гэдгийг олж харах болно.
Алхам 3. Сайн сонсогч байх
Өсвөр насныхны асуудал насанд хүрэгчдийнхтэй харьцуулахад өчүүхэн мэт санагдах боловч хэрэв та энэ асуудалд санаа тавьж байгаагаа харуулбал таны хүүхэд тантай дайсагналцахгүй. Залуучуудын асуудлаар хүүхэдтэйгээ холбогдох арга замыг хайж олоорой.
- "Ангидаа суралцах нь таныг насандаа нойрмоглодог байсныг би санаж байна. Одоо ч гэсэн та оффис дээр нойрмоглосоор л байна. Гэхдээ одоо таны дүн буурсаар л байна."
- "Үнэн хэрэгтээ, хэрэв найз нөхөд бидний талаар нуруундаа ярьж байсан бол энэ нь гэмтэх болно. Энд ээж/аавдаа хэлээрэй."
Алхам 4. Түүнд сайн үлгэр дууриал үзүүлээрэй
Хүүхдийнхээ эргэн тойронд хэрхэн биеэ авч явдаг талаар бодож үзээрэй: та нүдээ эргэлдүүлдэг үү, эсвэл түүний хамтрагчтайгаа хэрэлддэг үү? Хэрэв тийм бол та түүнд ингэх нь зүгээр гэдгийг мэдрүүлэх болно. Хүүхдүүд эргэн тойрныхоо хүмүүсийн зан байдлыг дуурайж сурдаг бөгөөд хэрэв та хүүхдийнхээ эргэн тойронд байгаа хүмүүсийн зан байдлыг сургууль дээрээ эсвэл зурагт үзэж байхдаа хянаж чадахгүй бол тэдний өмнө гаргаж буй зан үйлийг хянах боломжтой.
Алхам 5. Гэр бүлээрээ хамт хооллоорой
Ажил, гэрийн даалгавар, найз нөхөд, интернэт, телевиз гээд завгүй байдаг тул гэр бүлийн бүх гишүүдийг оройн хоолонд цуглуулахад маш хэцүү байх болно. Гэсэн хэдий ч гэр бүлээрээ тогтмол хооллох нь бүх насны хүүхдүүдийн сайн зан үйлийн баталгаатай үзүүлэлт болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Гэр бүлтэйгээ хооллохыг нэн тэргүүнд тавь.
- Энэ удаад хүүхдээ сүүлийн үед юу хийж байсан, түүнийг юу бухимдуулж байгааг асуугаарай.
- Энэ нь түүнийг бухимдлаа эцэг эх, хүүхдийн хоорондын уялдаа холбоог бэхжүүлэх замаар гаргах арга юм.
- Иймэрхүү байнгын яриа байхгүй бол та хэрүүл маргаан үүсгэж, тэсрэх үед л түүний уур уцаарыг сонсох болно.
4 -р хэсгийн 4: Зан үйлийн ноцтой асуудлуудыг шийдвэрлэх
Алхам 1. Бусад насанд хүрэгчидтэй өөрийн хүчин чармайлтаа зохицуул
"Хүүхдийг хүмүүжүүлэх ажлыг хамтын хамтын ажиллагаагаар хийх ёстой" гэсэн үг байдаг бөгөөд энэ илэрхийлэл нь үнэн юм. Танай хүүхэд бусадтай харьцдаг насанд хүрэгчид олон байдаг бөгөөд тэд чамтай адил хүндэтгэлгүй хандаж болно. Тэдэнтэй холбоо барьж, хүүхдийнхээ зан үйлийн асуудлыг хязгаарлахын тулд хязгаар тогтоох, сахилга батыг системтэйгээр хэрэгжүүлэх хүчин чармайлтаа зохицуулаарай.
- Сургуулийнхаа зөвлөх багштай уулзаж, хүүхдийнхээ сургуульд зан төлөвтэй холбоотой аливаа асуудлын талаар ярилцаж, ийм зан үйлийг хязгаарлах төлөвлөгөө гарга.
- Боломжтой бол хүүхдийнхээ ангийн багштай ярилцаарай. Таны хүүхэд гэрээсээ ангиараа таны хэлсэн үгийн эсрэг байвал шийтгэлийн тогтолцоог бий болгож, хүүхдийнхээ бүх багш нартай ярилцаарай.
- Жишээлбэл, та хүүхэд тань сургууль дээрээ багштайгаа хэрэлддэгийг хэлж өгөхийг багшаас хүсч болно, ингэснээр түүнийг нэмэлт цэвэрлэгээ хийх, явахыг хориглох гэх мэт зарим шийтгэлээр сахилгажуулж болно.
- Хэрэв таны хүүхэд найзынхаа гэрт маш их цаг зарцуулдаг бол найзынхаа эцэг эхтэй байнга холбоо барьж байгаарай. Хэрэв та тэдний эцэг эхийн хүмүүжлийн хэв маяг, ур чадварт сэтгэл хангалуун байгаа бол хүүхдээ буруу аашилж байгаа нь харагдвал тэд хүүхдээ сахиулж чадна гэж хэлээрэй.
Алхам 2. Өсвөр насны хүүхэдээ спортын багт бүртгүүлнэ үү
Судалгаанаас үзэхэд урт хугацааны, бүтэцтэй, багаар чиглэсэн дасгал хөдөлгөөн нь хүүхдээ эрүүл байлгахаас гадна өөр ашиг тустай байдаг. Дасгал нь дүнгээ дээшлүүлэх, зан үйлийн бэрхшээлийг бууруулах, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэхэд нөлөөлдөг. Багийн спорт нь таны хүүхдэд эерэг эрх мэдэлтэй, дасгалжуулагч өгөх болно. Сайн дасгалжуулагч нь нийгмийн эрүүл зан үйлийг төлөвшүүлж, таны хүүхэд танаас хүсээгүй сэтгэл санааны дэмжлэг үзүүлэх болно. Нэмж дурдахад, таны хүүхэд болон түүний багийн нөхдийн хоорондох холбоо нь хамт олон, бахархлын мэдрэмжийг бий болгоно. Энэ нь багийн болон сургуулийн хувьд илүү сайн анхаарал төвлөрүүлэх, биеэ авч явах байдалтай холбоотой юм.
- Хүүхдийнхээ дуртай спортыг сонгох; Асуудалтай хүүхдээ дургүй зүйл хийхийг албадах нь түүний муу зан байдлыг засч залруулахгүй.
- Хүүхдээ нэг багт оруулахаасаа өмнө дасгалжуулагчийг судалж үзээрэй. Дасгалжуулагчтай уулзах уулзалт зохион байгуулж, багийн бусад хүүхдүүдийн эцэг эхтэй ярилцаж, дасгалжуулагчийн зан төлөвийг хөгжүүлэх зорилго нь таны зорилготой нийцэж байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Та болон таны хүүхдэд тулгарч буй асуудлын талаар дасгалжуулагчтай болгоомжтой ярилцаарай, ингэснээр тэр юу болж байгааг мэдэж, эдгээр асуудлыг шийдвэрлэх төлөвлөгөө гаргаж чадна.
- Хүүхдээ багаар оролцуулах сонирхолтой байгаагаа харуул. Оролцох боломжтой бүх тоглолтыг үзэж, шуугиантай фен болоорой. Хүүхдээ дэмжиж, ялагдахад нь гашуудаж байгаарай.
Алхам 3. Гэр бүлийн функциональ эмчилгээ эсвэл "Функциональ гэр бүлийн эмчилгээ" (FFT) -ийг дагаж мөрдөөрэй
Асуудал хүүхэдтэйгээ холбоотой гэж бодож байсан ч та хүүхдийнхээ зан байдлыг сайжруулахыг хүсч байвал эцэг эхийнхээ хувьд шаргуу ажиллахад бэлэн байх ёстой. FFT нь гэмт хэрэг, хүчирхийлэл зэрэг зан үйлийн ноцтой асуудалтай 11-18 насны хүүхэдтэй гэр бүлүүдэд зөвлөж байна. Энэхүү эмчилгээ нь оролцоо, хүсэл эрмэлзэл, харьцангуй дүгнэлт, зан төлөвийн өөрчлөлт, ерөнхий байдал гэсэн 5 хэмжигдэхүүн дээр төвлөрдөг.
- Хамтарсан ажил: FFT эмчилгээний эмч нар гэр бүлийн бүх гишүүдтэй ойр дотно харилцаа тогтоож, FFT-ийн бус эмч нартай харьцуулахад илүү боломжтой байдаг. FFT эмчийн харилцаа нь бусад төрлийн эмчилгээнээс хамаагүй дотно байдаг.
- Урам зориг: Эмч нь гэм буруу ба хариуцлагын ялгааг дахин тодорхойлоход тусална - энэ нь заримдаа тодорхойгүй байж болно. Зорилго нь гэр бүлийн динамикийг буруутгахаас хүлээлт болгон өөрчлөх явдал юм.
- Харьцангуй үнэлгээ: эмч нь ажиглалт, ярилцлага хийх замаар танай гэр бүлийн гишүүдийн динамик байдалд бодитой дүн шинжилгээ хийх болно. Тэд гэр бүлийн асуудлын талаарх ойлголтыг хувь хүний үүднээс харилцааны өнцгөөс өөрчлөхийг хичээх болно. Ингэснээр гэр бүлийн гишүүд бие биенээ гэр бүлийн бүтцэд тусгаарлагдсан хүн шиг анхаарлаа хандуулахаас илүү гэр бүлийн гишүүдийн харилцаа, гэр бүлийн бүх гишүүд хэрхэн хамтарч ажиллах талаар харах боломжтой болно.
- Зан төлөвийн өөрчлөлт: эмч таны гэр бүлийг гэр бүлээ шийдвэрлэх арга техник, харилцаа холбооны аргуудаар хангаж өгөх бөгөөд энэ нь танд муу сэтгэлийн байдал, гэр бүлийн асуудлуудыг илүү нарийн зохион байгуулалттай шийдвэрлэхэд тусална.
- Ерөнхий ойлголт: Та эмчилгээгээ дуусгасны дараа FFT -ийн хичээл дээр сурч мэдсэн зүйлээ амьдралдаа хэрэгжүүлэх төлөвлөгөө гаргах болно.
- FFT-ийг ихэвчлэн 3-5 сарын хугацаанд 12-14 сессээр хийдэг.
Алхам 4. Эцэг эхтэйгээ холбоотой асуудалтай байгаа бол хүүхэдтэйгээ хавсралтад суурилсан гэр бүлийн эмчилгээнд хамрагдах
Энэхүү ойр дотно байдлын онол нь нялх хүүхдийн асран хамгаалагчтай байгуулсан харилцаа нь залуу нас, насанд хүрэгчдийн харилцаа, зан төлөвт нөлөөлсөөр байх болно гэдгийг тайлбарлаж байна. Хэрэв та эцэг эхийнхээ хувьд хүүхэд байх хугацаандаа аюулгүй, боловсролтой орчинг бүрдүүлж чадаагүй бол өсвөр насандаа түүнийг өөрөөсөө хамаагүй илүү сайн эцэг эх байсан ч өсвөр насандаа дотно харилцааны асуудлаа шийднэ гэж найдах нь үндэслэлгүй юм. өмнө байсан.
- ABFT -ийн хичээлийг ихэвчлэн долоо хоногт нэг удаа 1.5 цаг хийдэг.
- Энэ хуралдаан "Та хэцүү байхад эцэг эхдээ яагаад (хүүхэд) хэлдэггүй юм бэ?" Гэсэн асуултаар эхэлдэг.
- Эмч таны гэр бүлийн гишүүдтэй бүлгийн болон ганцаарчилсан уулзалт хийх болно.
- Ганцаарчилсан хичээлүүд нь өсвөр насныхаа бага насны дурсамжийг өдөөж, зан авирыг өөрчлөхөд туслах ёстой.
- Зөвхөн эцэг эхчүүдтэй хийх уулзалт нь эцэг эхчүүдэд ойр дотно байгаа аливаа асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг бөгөөд тэдний асуудал хүүхдийн зан төлөвт хэрхэн тусдаг.
- Бүрэн гэр бүлийн хуралдаан нь бие биедээ үнэнч байж, гэр бүлийнхээ динамик байдлыг сайжруулах төлөвлөгөө гаргах аюулгүй газрыг бүрдүүлэх болно.
Зөвлөмж
- Өсвөр насныхан үр дагаврыг нь тооцдоггүй тул гомдмоор зүйл хэлж чаддаг. Эцэг эхийн хувьд бусдыг үл хүндэтгэсэн тохиолдолд үр дагаврыг нь үзүүлэх нь таны үүрэг юм.
- Тайвширч, уур уцаартай, түрэмгий, түрэмгий байдлаар бүү уурлаарай!
- Ихэнх тохиолдолд таны хүүхэд ам нь хурц байх үед энэ нь даавруудаас болдог гэдгийг санаарай. Бүх зүйлийг зүрх сэтгэлдээ бүү хүлээж ав, учир нь ихэнхдээ тэд бүдүүлэг, үл хүндэтгэсэн гэсэн үг биш юм.
