Заримдаа буруу байрлалд байх үед архи уух хүсэл төрдөг. Тэгэхээр баригдахгүйгээр хийх боломжтой юу? Мэдээжийн хэрэг боломжтой! Алив, энэ нийтлэлийг уншаад баригдахгүй согтууруулах ундаа хэрэглэх янз бүрийн хялбар аргуудыг олж мэдээрэй!
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Архи нуух
Алхам 1. Спиртийг өөр саванд хийнэ
Хэрэв та анзааралгүй согтууруулах ундаа уухыг хүсч байвал өөр саванд нууж үзээрэй. Жишээлбэл, содтой лааз руу шар айраг асгах, архи, сода, жүүс холих, түргэн хоолны газруудын өгсөн цаасан аяганд архи асгах,/эсвэл архи угаах саванд хадгалах.
Алхам 2. Согтууруулах ундаа нуух зориулалттай тусгай зориулалтын колбо, архины шил худалдаж аваарай
Амазон эсвэл Токопедиа гэх мэт олон онлайн жижиглэн худалдаачид согтууруулах ундаа байгаа эсэхийг нуух зориулалттай янз бүрийн үнээр архи зардаг.
- Ихэнх архины шилийг хувцасны доор нууж болно. Жишээлбэл, та үүнийг зангиа, хөхний даруулга, бүр ханцуйны ард уяж болно.
- Зарим төрлийн шилийг цүнх, түрийвч болгон хувиргаж болно. Хэрэв та хориглосон газарт согтууруулах ундаа хэрэглэхийг хүсч байвал эдгээр хэрэгслүүд ашигтай байж магадгүй юм!
Алхам 3. Согтууруулах ундаа нуухын тулд кофены шил эсвэл аяга хэрэглэ
Туршиж үзэх хэрэгтэй сонголт бол олон кофе шопуудад өргөн хэрэглэгддэг Styrofoam кофе аяга, хуванцар эсвэл цаас юм. Кофе шопт орох болгондоо хуучин аягыг хаяхын оронд хадгалахыг хичээгээрэй.
- Хэрэв шил нь хөөсөнцөр эсвэл тунгалаг бус хуванцараар хийгдсэн бол та үүнийг ямар ч төрлийн согтууруулах ундааг нуухын тулд ашиглаж болно, ялангуяа өнгө нь шилний гадаргуугаас нүцгэн нүдэнд харагдахгүй болно.
- Тэгвэл шил нь хуванцараар хийгдсэн бол яах вэ? Санаа зоволтгүй, та үүнийг кофены өнгөтэй улаан дарс уухад ашиглаж болно. Хэрэв та хүсвэл согтууруулах ундаагаа жимсний шүүс, анар сод зэрэг харанхуй шингэнтэй хольж эсвэл кофег шууд хольж болно.
Алхам 4. Архи сонгох
Архи нь бусад төрлийн архитай харьцуулахад арай зөөлөн үнэртэй байдаг. Нэмж дурдахад ихэнх энгийн хүмүүсийн нүдэнд устай төстэй бүтэцтэй тул архины ул мөрийг нуухад илүү хялбар байдаг. Тийм ч учраас та энгийн усны савнаас архи барьж авахгүйгээр амархан ууж болно.
Алхам 5. Үнэрийг нуухын тулд согтууруулах ундааг бусад ундаатай холино
Хэрэв та хүсвэл согтууруулах ундааг бусад хүчтэй үнэртэй ундаанд хольж ул мөрийг нь илрүүлэхгүй болно. Та хичээх ёстой зарим арга замууд:
- Нэг аяга кофенд согтууруулах ундаа холино. Кофе нь маш хүчтэй үнэртэй бөгөөд ихэнх согтууруулах ундааны хольцын ул мөрийг нууж чаддаг.
- Согтууруулах ундааг гаа нэмсэн цай эсвэл халуун шоколад гэх мэт гаа амттай ундаа болгон холино. Үнэр нь маш хүчтэй байдаг тул архины үнэрийг үнэрлэхэд хэцүү байх магадлалтай.
- Амралтын улирал ирэхэд та архинд шанцай, самар зэрэг олон төрлийн анхилуун үнэртэй халуун ногоо нэмж болно. Гаа шиг халуун ногооны үнэр маш хүчтэй байдаг тул бусад хүмүүс үүнээс согтууруулах ундааны ул мөрийг илрүүлэхэд хэцүү байдаг.
Алхам 6. Согтууруулах ундаа хэрэглэхдээ болгоомжтой байгаарай
Архи согтууруулах ундаа хэрэглэхдээ биеэ авч явах байдлыг анхаарч үзээрэй, учир нь ийм болгоомжтой байх нь баригдах эрсдэлийг бууруулдаг.
- Хэрэв архи согтууруулах ундааны саванд хадгалагдаж байвал зөвхөн ганцаараа байхдаа агуулгыг нь ууж байгаа эсэхийг шалгаарай. Шаардлагатай бол бусад хүмүүс анзаарахгүйн тулд илүү хувийн байршилд оч. Гэсэн хэдий ч хэрэв согтууруулах ундаа кофены шил гэх мэт "ердийн" харагдах саванд хадгалагдаж байвал олон нийтийн өмнө уухаас бүү ай.
- Согтууруулах ундааны савыг бусдын нүднээс нуу. Хэрэв хэн нэгэн санамсаргүйгээр агуулгыг уусан эсвэл үнэр үнэртсэн бол таны бүх хүчин чармайлт үр дүнгүй болно. Хэрэв хэн нэгэн таны уухыг гуйж байгаа бол өвчтэй гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх гэх мэт шалтаг тоочиж, түүнд дамжуулахыг хүсэхгүй байна.
2 -р хэсгийн 2: Архи уусны шинж тэмдгийг нуух
Алхам 1. Амьсгалаа сэргээ
Архи таны амьсгалыг эвгүй үнэртүүлж болзошгүй. Хэрэв та уусан согтууруулах ундааныхаа ул мөрийг нуухыг хүсч байвал амаа зайлах, гаа үнэртэй бохь эсвэл амьсгалын тууз (амьсгалаа сайхан үнэртэй болгохын тулд маш нимгэн чихэр) хэрэглэж үзээрэй. Мөн архины үнэрийг нуухын тулд сонгино, сармис агуулсан хоол гэх мэт хурц үнэртэй зүйлийг байнга зажлахыг хичээгээрэй.
Алхам 2. Нүдний дусал дуслаарай
Зарим хүмүүс согтуу байхдаа улаан нүдтэй болно. Хэрэв танд ийм зүйл тохиолдвол согтууруулах ундаа хэрэглэх гэж байгаа үед янз бүрийн эмийн санд худалдаж авч болох жижиг дусал дуслыг авчирч үзээрэй. Нүд чинь загатнах, цочрох, хуурайших мэдрэмж төрөх бүрт угаалгын өрөөнд очиж дусал дуслаарай.
Алхам 3. Биеийн чийгшлийг хадгалах
Үүний тулд архи уусны дараа аль болох их ус уух хэрэгтэй. Ингэх нь архидан согтуурах эрсдлийг бууруулахаас гадна амнаасаа архины үнэрийг нуухад үр дүнтэй байдаг.
- Нэг шил архи (ойролцоогоор 250 мл эзэлхүүнтэй) нөхөхийн тулд 250 мл ус ууна. Энэхүү дүрэм нь 250 мл шар айраг, дарсанд мөн хамаарна. Үүний зэрэгцээ нэг удаагийн архи нь 250 мл -ийн эзэлхүүнтэй нэг шил архитай тэнцэж болно.
- Архины ул мөрийг нуухын тулд электролит агуулсан энергийн ундаа ууж үзээрэй.
Алхам 4. Хөдөлгөөнгүй байгаарай
Үнэндээ ихэнх хүмүүс согтуу байхдаа тасралтгүй үглэх хандлагатай байдаг. Нэмж дурдахад тэд ихэвчлэн дууныхаа түвшинг хянахад бэрхшээлтэй байдаг! Хэрэв та "ухамсартай" харагдахыг хүсч байвал чимээгүй байж, сонсогч байхыг хичээгээрэй.
Алхам 5. Өөрийнхөө хязгаарыг ойлгоорой
Хичнээн хичээсэн ч хамаагүй архи уусны шинж тэмдэг хэзээ ч нуугдахгүй. Согтууруулах ундаа хэрэглэх үйлдэл нь ихэвчлэн хүний бие махбодийн болон/эсвэл сэтгэл зүйн чадварыг дарангуйлахтай холбоотой байдаг гэдгийг санаарай. Үүнээс гадна согтууруулах ундаа хэрэглэсэн үед таны сонор сэрэмж эрс буурах болно. Тиймээс, хэрэв таны толгой хөнгөн,/эсвэл бие нь тэнцвэр алдагдсан мэт санагдаж байвал архи уухаа болих хэрэгтэй. Зарим хүмүүс согтуу байхдаа нийгэмшихэд илүү амар, аз жаргалтай байх болно. Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгийг анзаарсан бол уухаа болих хэрэгтэй!
Анхааруулга
- Жолоо барьж байхдаа согтууруулах ундааны ул мөрийг нуух гэж бүү оролдоорой! Энэ үйлдэл нь хууль бус төдийгүй маш аюултай юм. Согтуу жолооч бүү ажиллуул!
- Хэрэв та өөрийгөө архинд донтсон гэж бодож байвал мэргэжлийн хүмүүсээс яаралтай тусламж хүсээрэй! Согтууруулах ундааны ул мөрийг нуух нь архидалтын шинж тэмдэг гэдгийг санаарай.
- Зарим тодорхой газарт согтууруулах ундаа хэрэглэх нь хууль бус бөгөөд таныг асуудалд оруулж болзошгүй. Жишээлбэл, ажил дээрээ архи ууж байгаад баригдвал таныг ажлаас халах эрсдэлтэй. Нэмж дурдахад зарим концерт эсвэл томоохон арга хэмжээ нь зочдод архи уухыг зөвшөөрдөггүй. Үүнийг хийж байгаад баригдсан уу? Байрнаас хөөгдөхөд бэлэн байгаарай!
