Та өөр өөр үзэл бодол, итгэл үнэмшил, гарал үүсэлтэй нээлттэй сэтгэлгээтэй байх азтай хүн юм! Нүдээ нээх олон хялбар, хөгжилтэй арга. Шинэ зүйл хийж, шинэ найз нөхөдтэй болж, ярихаасаа илүү сонсож сур. Хүн бүр өрөөсгөл ойлголттой байж болно (сайн эсвэл муу). Парадигмуудаа сорьж, таамаглал гаргахдаа ухамсартай байхыг хичээгээрэй. Дасгал хийх тусам хүн бүхэнтэй харьцах нь илүү хялбар болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Шинэ зүйл хийх
Алхам 1. Хөгжмийн шинэ төрлийг сонсоорой
Долоо хоног бүр телевизийн суваг, интернетээр дамжуулан шинэ төрлийн хөгжим тоглох цаг гаргаж, найз нөхдөөсөө зөвлөгөө аваарай.
Тархи шинэ зүйлийг хүлээж авахад бэлэн байхын тулд сургах нэг арга бол өөр соёл, өөр эрин үеийн янз бүрийн хөгжмийн төрлийг сонсох явдал юм. Хөгжмийн шинэ төрлийг сонсох нь шинэ хүмүүс, газар, зүйлстэй сэтгэл хөдлөлийн холбоо тогтооход тусалдаг
Алхам 2. Бусад зохиол, богино өгүүллэгүүдийг уншина уу
Утга учиртай түүхүүд нь өөр өөр соёлын гарал үүсэл, насны бусад хүмүүсийн үзэл бодлыг ойлгоход тусална. Номын сан эсвэл номын дэлгүүрээс түүх, зохиол, дүрүүд нь танд тийм ч их таалагддаггүй зохиолуудыг хайж олоорой.
Жишээлбэл, танд байхгүй гадаадад амьдардаг эсвэл өөрийгөө таниулах (хүйс, үндэс угсаа, бэлгийн чиг баримжаа гэх мэт) асуудалтай байгаа хүний номыг уншаарай
Алхам 3. Гадаад хэл сурах
Гадаад хэлийг эзэмших нь гадаад хүмүүстэй харилцах, өөр өөр соёлыг үнэлэхэд тусалдаг. Курс эсвэл апп ашиглан гадаад хэл сурч эхэл.
Гадаад хэл сурах нь соёл хоорондын ойлголтыг өргөжүүлэхэд тустай. Яриагаар дамжуулан бодлоо илэрхийлэх арга хэлбэрт соёлын нөлөө нь эдгээр бодлын үндэс болсон ёс заншил, уламжлалыг илчилж чаддаг
Алхам 4. Өөр шашин шүтдэг газар ёслол, үйлчилгээнд оролцох
Төрөл бүрийн шашны уламжлалын талаархи ойлголтоо өргөжүүлэхийг хичээ. Бусад шашны найз нөхдөөсөө тэдэнтэй хамт мөргөж болох эсэхийг асуугаарай. Үйлчилгээнд оролцохын тулд хотынхоо сүм, сүм, синагог, сүм, мөргөлийн газарт очиж үзээрэй.
- Шашин шүтэхээс өмнө ямар нэгэн асуудал үүсгэхгүйн тулд эхлээд мэдээлэл хайх нь зүйтэй бөгөөд жишээ нь та урилгагүйгээр гэрлэлтийн гэрээ, шашны баярын ёслолд бэлтгэлгүйгээр оролцож байгаа юм.
- Нээлттэй оюун ухаанаар мөргөлийг дага. Өөрийн итгэл үнэмшлээ тайлбарлах эсвэл тэдний үзэл бодлын буруу гэдгийг нотлох гэж бүү оролдоорой. Та тэдэнд цаг гаргаж, мэдээлэл өгч байгаад талархаж, сонсож, ажиглаж, талархах хэрэгтэй.
Алхам 5. Сургалтанд хамрагдах
Шинэ ур чадвар эзэмших нь шинэ туршлагад бэлэн хүн болоход тусална. Гоёл чимэглэлийн ургамлыг арчлах, хоол хийх, йогоор хичээллэх эсвэл өөрийгөө хамгаалах гэх мэт өөрийн сонирхдог хичээлээ сонгох эсвэл шинэ хобби олж аваарай.
- Өргөтгөсөн хөтөлбөр хэрэгжүүлдэг олон нийтийн төвүүд, амралтын төвүүд, кампусууд, их дээд сургуулиуд үнэ төлбөргүй эсвэл хямд курс санал болгодог.
- Бүтээлч байдлыг хөгжүүлэхийн ач тус, тухайлбал бүжиг, зураг зурах, зурах, жүжиглэх, урлагтай холбоотой бусад хичээлд хамрагдах.
- Олон хүмүүст зориулсан курс бол шинэ найз нөхөдтэй болох боломж юм.
3 -ийн 2 -р арга: Таны мэдэхгүй хүмүүстэй уулзах
Алхам 1. Илүү их сонсож сур -аас ярих
Та хаана ч байсан хэнтэй ч уулзаж болно, гэхдээ үргэлжлүүлэн ярьж байвал таньж чадахгүй. Тэднээс асуухыг хүсч буй хариултаа бодохын оронд асуулт асууж, идэвхтэй сонсохыг хичээ.
Идэвхтэй сонсохын тулд ярилцагчдаа бүрэн анхаарлаа хандуулаарай. Түүнийг ярьж байхад утсаа харах, зүүдлэх гээд завгүй байх хэрэггүй. Түүний хэлснийг сонсож байгаагаа харуулахын тулд нүдээрээ холбоо барьж, толгойгоо дохиод үзээрэй. Түүний ярьж буй үйл явдал, объект, хүмүүсийг төсөөлөн бодоорой
Алхам 2. Танд тохиолдох боломж бүрийг мэдэхгүй хүмүүстэй яриа өрнүүлэх
Өөр өөр үзэл бодол нь аливаа зүйлийг шинэ өнцгөөс ойлгож, илүү сайн хүн болоход тусалдаг. Өдөр тутмын үйл ажиллагааныхаа үеэр өөр өөр гарал үүсэл, итгэл үнэмшилтэй хүмүүстэй ярилц.
- Жишээлбэл, оюутны хотхонд эсвэл ажил дээрээ амарч байхдаа огт уулзаагүй хүмүүстэй үдийн хоолонд сууж байгаарай.
- Түүний шашин шүтлэг, улс төрийн үзэл бодлыг шууд асуухын оронд яриагаа өөрөө хөгжүүлцгээе. Түүний ажил эсвэл хоббигийн талаар асууж түүнтэй илүү сайн танилцаарай.
- Олон оюутны хотхон, хамт олон янз бүрийн гарал үүсэл, итгэл үнэмшилтэй хүмүүс бие биетэйгээ уулзах зорилгоор үйл ажиллагаа явуулдаг. Хүний номын сан нь хүн бүрийг нээлттэй чатлах боломжтой номын сангийн эх үүсвэр болгон сайн дураараа ажиллахыг уриалсан вэбсайт үүсгэж, янз бүрийн гарал үүсэлтэй хүмүүстэй харилцах арга хэрэгсэл болдог.
Алхам 3. Та хэзээ ч очиж байгаагүй газар очиж үзэх боломжийг ашиглаарай
Аяллын үр шимийг хүртэхийн тулд хол явах шаардлагагүй. Өөр соёлтой хотоор аялаарай. Шинэ байршилд зочлох нь бусад хүмүүсийг өөр өнцгөөс ойлгоход тусалдаг.
- Гадаадад аялах нь янз бүрийн итгэл үнэмшлийг ойлгох гайхалтай арга юм. Хэл мэдэхгүй, олон хүн танихгүй өөр улсад очиж үзэх төлөвлөгөө гарга. Өдөр тутам хэрэглэдэг багаж хэрэгсэлгүйгээр өөр улс орны амьдралын хэв маягийг мэдэж авах нь таны үзэл бодлыг өргөжүүлэхэд тусалдаг.
- Гадаадад аялахаас гадна өөрт тань бэрхшээл тулгарсан газрыг хайж олоорой. Хэрэв та том хотод амьдардаг бол ойд хэд хоног зугаал. Хэрэв та Жакарта хотод амьдардаг бол Өмнөд Америк руу аялж, танихгүй хүмүүстэй уулзаж, янз бүрийн хоол амталж, өөр амьдралын хэв маягийг сураарай.
Алхам 4. Буяны сан эсвэл ашгийн бус байгууллагад элсэх замаар сайн дурын ажилтан болно
Шөл гал тогоо, орон гэргүй хүмүүс, асрамжийн газар гэх мэт амьдрах нөхцөл нь эрс өөр өөр хүмүүстэй уулзах боломжийг олгодог байгууллагуудад сайн дурын ажил хийх цаг гарга. Амьдралын өөр өөр нөхцөл байдалд байгаа хүмүүст туслах нь таны хүсэл, хэрэгцээ, мөрөөдөл нь ялгавартай байдлаар хязгаарлагдахгүй гэдгийг өөрөө харах боломжийг олгодог.
Хэрэв та үнэхээр өвөрмөц зүйлийг мэдрэхийг хүсч байвал аялахдаа сайн дураараа ажиллаарай. Сайн дурын ажил хийх эсвэл шинэ газарт нийгмийн үйл ажиллагаанд зориулах аялал хийх нь илүү өргөн өнцгөөс харсан огт өөр хүн болох боломж юм
3 -ийн 3 -р арга: Итгэл үнэмшлээ сорих
Алхам 1. Таны парадигм хэрхэн бүрэлдсэнийг өөрөөсөө асуугаарай
Удаан хугацаанд барьж байсан парадигмынхаа нэгийг шийдээд дараа нь өөрөөсөө "Надад яагаад ийм парадигм байгаа юм бэ?" Энэ парадигмыг танд хэн зааж өгсөн, таны амьдралын туршлага энэ парадигмыг хэрхэн бататгасан болохыг санаж үзээрэй.
Жишээлбэл, хэрэв та шаргуу хөдөлмөр бол амжилтанд хүрэх цорын ганц арга гэсэн парадигмээр хүмүүжсэн бол өөрөөсөө: "Шаргуу хөдөлмөрлөсөн боловч амьдралд бэрхшээлтэй хэвээр байгаа хүмүүс байдаг уу? Шаргуу хөдөлмөрлөхөөс гадна бусад хүчин зүйлүүд байдаг уу? амжилтыг тодорхойлох уу?"
Алхам 2. Төсөөлөх болгондоо ухамсарла
Таамаглал нь бодохдоо байгалийн жамтай боловч хяналтандаа байлгадаггүй бол хүнийг алсын хараатай болгодог. Шинэ найз нөхөдтэйгөө уулзах эсвэл шинэ орчинд байх үедээ хүлээлтээ хянаж байгаарай. Таны парадигм таны үйлдлийг тодорхойлдог эсэхийг өөрөөсөө асуугаарай.
Жишээлбэл, та хэзээ ч песто соустай гоймон идэж байгаагүй бөгөөд энэ нь тийм ч амттай биш гэж бодож байсан. Та яагаад песто соус муу амттай гэж бодож байгаагаа өөрөөсөө асуугаарай. Соус ногоон өнгөтэй байна уу, муухай үнэртэж байна уу? Магадгүй та энэ таамаглалын логик шалтгааныг мэдэхгүй байж магадгүй юм. Тиймээс та песто соусыг амтлах хэрэгтэй
Алхам 3. Интернетээс шинэ сэдэв, хэтийн төлөвийн талаархи мэдээллийг хайж олох
Чөлөөт цагаа ашиглан хэдхэн хором ч гэсэн шинэ мэдээлэл олж аваарай. Нийтлэл уншиж, видео тоглуулж, хичээл, хамгийн сүүлийн үеийн мэдээ, шашны номлол болон бусад соёлын талаархи подкастуудыг сонсоорой.
- Жишээлбэл, банкинд оочерлож байхдаа шинэ нийтлэл унших эсвэл коллеж/ажил руу явах замдаа подкаст сонсох.
- Мэдээллийн найдвартай эх сурвалжаас мэдээлэл хайх. Сүлжээний талаархи олон мэдээлэл худлаа бөгөөд төөрөгдүүлж байна. Нэр хүндтэй засгийн газар, их сургууль, мэдээллийн агентлагуудын вэбсайт гэх мэт найдвартай вэбсайтуудаас шинжлэх ухааны нийтлэл, бие даасан хөндлөнгийн байгууллагуудын нийтэлсэн тайлан, мэдээллийг хайж олох хэрэгтэй.
Алхам 4. Хэн нэгний үзэл бодол таныхтай зөрчилдөж байгаагийн шалтгааныг бодоод үзээрэй
Таны үзэл бодолтой зөрчилдөж буй сэдвийг сонгоод дараа нь сонинд нийтлэл унших эсвэл энэ сэдвийг хөндсөн подкаст сонсоорой. Өөр өөр өнцгөөс бичсэн мэдээллийн эх сурвалжийг хайж олох. Сэдвийн хэлэлцүүлгийг зохиогчийн байр сууринаас ойлгохыг хичээ.
Жишээлбэл, тодорхой салбарт цалингийн доод хэмжээ ямар байхыг олж мэдэхийг хүсч байна. Судалгаа хийж байхдаа та жижиг бизнес эрхлэгчид компани ажилгүй болно гэж санаа зовж ажилчдынхаа цалинг нэмэгдүүлэхийг хүсдэггүй гэсэн нийтлэлийг уншсан. Таны үзэл бодол өөр байсан ч гэсэн мэдээлэл нь зөрчилдөөнтэй үзэл бодол хүчин төгөлдөр сэтгэхүйд үндэслэсэн байж магадгүй гэсэн ойлголтыг өгдөг
Зөвлөмж
- Парадигмыг сорино гэдэг нь парадигмыг өөрчлөх ёстой гэсэн үг биш юм. Аливаа зүйлийг өөр өөр өнцгөөс ойлгохыг хичээгээрэй, зөрчилдөөнтэй үзэл бодол нь хүчин төгөлдөр сэтгэхүйд үндэслэсэн байж магадгүй юм.
- Айдсыг даван туулах нь алсын харааг нээхэд тустай. Хэрэв та өндрөөс айдаг бол эхлэгчдэд зориулсан замыг ашиглан ууланд авирч эхлээрэй. Оргилд гарсны дараа аюулгүй ирсэн гэдгээ бататгаж, байгалийн сайхныг мэдрэхэд анхаарлаа төвлөрүүл.
