Өндөг бол авахад хамгийн хялбар бөгөөд хамгийн хялбар орцуудын нэг юм. Өндөгийг ихэвчлэн зуух дээр чанаж болгосон бөгөөд бүх энгийн өндөгний жор хийхэд удаан хугацаа шаардагддаггүй. Гэхдээ хэрэв та бичил долгионы зууханд өндөг хийвэл илүү хялбар, хурдан болгох боломжтой. Доорх энгийн алхмуудыг дагана уу.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Шарсан өндөг
Алхам 1. Аяга эсвэл жижиг аяга бэлтгэ
Таны хэрэглэж буй аяга эсвэл аяга нь халуунд тэсвэртэй эсэхийг шалгаарай. Таны савны хэлбэр нь чанасан өндөгний хэлбэрийг тодорхойлох болно.
Алхам 2. Савны гадаргуу дээр тос түрхэнэ
Та үүнийг салфетка эсвэл хоол хийх сойзоор түрхэж болно. Эсвэл та хайлсан цөцгийн тос хэрэглэж болно.
Алхам 3. Өндөгийг хагалж, аяганд хийнэ
Өндөгний шарыг хугалахгүйн тулд болгоомжтой байгаарай.
Алхам 4. 1/3 аяга ус хийнэ
Зүгээр л өндөг дээр шууд хийнэ.
Алхам 5. Савыг тагла
Дулаан тэсвэртэй бүрхүүл ашиглана уу. Энэхүү таг нь таны богино долгионы зуухыг бохирдуулахаас урьдчилан сэргийлэх болно.
Алхам 6. Өндөг чанана
Өндөгний савыг бичил долгионы зууханд хийж, бичил долгионыхоо хамгийн их гал дээр 35 секундын турш хооллоорой. Үүнийг хийж дууссаны дараа савнаас тагийг нь аваад өндөгийг нь шалгаарай. Бичил долгионы төрөл, хүч нь өөр өөр байдаг тул та богино долгионыхоо хүчийг харгалзан хоол хийх хугацааг тохируулах хэрэгтэй.
- Энэ арга нь өндөгийг нэлээд чанасан болгоно. Хэрэв та өндөгийг хагас болгосон байхыг хүсч байвал бичил долгионы зуухыг 60 секундын турш хагас болгон бууруулаарай. Өндөгний цагааныг чанаж болгосон ч шар нь урссаар л байна.
- Хэрэв та өндөгийг бүрэн чанаж болгохыг хүсч байвал 60 секундын турш хамгийн их хүчээр хооллоорой.
Алхам 7. Бичил долгионы зуухнаас савыг ав
Савны тагийг онгойлгож, өндөгний ирмэгийг хутгаар хутга. Өндөгийг хүссэнээрээ үйлчил.
4 -ийн 2 -р арга: Шарсан өндөг
Алхам 1. Аяга эсвэл аяга бэлтгэ
Дулаан тэсвэртэй ашиглах.
Алхам 2. Савны гадаргууг тосоор тосолно
Цаасан алчуур эсвэл хоол хийх сойз ашиглан савны гадаргуу дээр тос түрхэж болно. Та тосыг хайлсан цөцгийн тосоор сольж болно.
Алхам 3. Өндөгийг хагалж, саванд хийнэ
Шарыг гэмтээхгүйн тулд болгоомжтой байгаарай.
Алхам 4. Нэг халбага сүү нэмнэ
Хэрэв та зодуулсан өндөгнөөсөө өтгөн мэт мэдрэмж төрүүлэхийг хүсвэл крем хэрэглэж болно.
Алхам 5. Өндөгийг сэрээгээр цохино
Өндөг нь цайвар шар өнгөтэй, бүтэц нь зөөлөн болтол нь сүүтэй холино.
Алхам 6. Савыг тагла
Халуунд тэсвэртэй таг эсвэл цаасан алчуур ашиглана уу.
Алхам 7. Өндөг чанана
Савыг богино долгионы зууханд хийж, 45 секундын турш чанаад дараа нь богино долгионы зуухнаас гаргаж ав.
Алхам 8. Хутгаж, давс болон бусад нэмэлтүүдийг нэмнэ
Савны тагийг онгойлгож, өндөгийг зөөлөн болгохын тулд хутгана. Сараалжтай бяслаг, хэрчсэн хальс, дуртай нэмэлт найрлагыг нэг халбага нэмнэ.
Алхам 9. Өөр 30 секундын турш хооллоорой
Өндөг чанасан эсэхийг шалгаарай. Хэрэв өндөг чанаагүй бол өөр 15 секундын турш хооллоорой.
Алхам 10. Богино долгионы зуухнаас гаргаж аваад өндөглөнө
Сэрээ ашиглан хутгаад аяганаас гаргаж аваарай.
4 -ийн 3 -р арга: Омлет
Алхам 1. Өргөн, халуунд тэсвэртэй аяга бэлтгэ
Хамгийн тохиромжтой нь гадаргуугийн хэлбэр нь таны омлетны хэлбэрийг тодорхойлох тул өргөн, хавтгай гадаргуутай аяга хэрэглээрэй. Савны ёроол өргөн байх тусам таны омлет нимгэн болно.
Алхам 2. Савны гадаргууг тосоор тосолно
Цаасан алчуур эсвэл хоол хийх сойз ашиглан аяганы гадаргууг тосоор тосолно. Та мөн тосны оронд хайлсан цөцгийн тос хэрэглэж болно.
Алхам 3. Хоёр өндөгийг аяганд хийж, холино
Алхам 4. Сүү болон бусад амтлагчийг нэмнэ
Хоёр халбага сүү, бага зэрэг давс, чинжүү нэмнэ.
Алхам 5. Амтынхаа дагуу хүнсний ногоо, нэмэлт найрлагыг нэмнэ
Материалыг жижиг хэсгүүдэд хуваасан тохиолдолд та ямар ч материалыг оруулах боломжтой. Энд туршиж үзэх боломжтой найрлага байна:
- Сараалжтай бяслаг
- Сонгино
- Паприка
- Улаан лооль
- Бууцай
- Тамхи татдаг мах, хиам эсвэл махны бөмбөг (эхлээд хоол хийх)
Алхам 6. Савыг тагла
Халуунд тэсвэртэй таг эсвэл цаасан алчуур ашиглана уу.
Алхам 7. Өндөгийг 45 секундын турш чанана
45 секундын дараа омлет дууссан эсэхийг шалгаарай. Үгүй бол өөр 30 секундын турш эсвэл омлет хийж дуустал хооллоорой.
Алхам 8. Үйлчил
Шаардлагатай бол хусуур ашиглан омлетыг аяганаас гаргаж ав.
4 -ийн 4 -р арга: Mini Quiche
Алхам 1. Халуунд тэсвэртэй аяга эсвэл аяга бэлтгэ
Хавтгай ёроолтой, өндөр талуудтай нэгийг нь сонгоорой.
Алхам 2. Аяганы гадаргууг тосоор тосолно
Цаасан алчуур эсвэл хоол хийх сойз ашиглан аяганы гадаргуу дээр тос түрхээрэй. Та тосны оронд хайлсан цөцгийн тос хэрэглэж болно.
Алхам 3. Аяганы ёроолыг жигнэмэгийн үйрмэгээр бүрхэнэ
Энэ бол таны квишийн шаржигнуур давхарга байх болно. Өөрийн хүссэн жигнэмэгийг буталж, аяганд хийнэ.
Алхам 4. Өндөг болон бусад найрлагыг холино
Тусдаа саванд хоёр өндөг хагална. Мөн нэг халбага сүү, бага зэрэг давс, чинжүү болон өөр бусад дуртай орцоо нэмээрэй. Эндээс сонгох боломжтой зарим материалыг энд оруулав.
- Тамхи татдаг мах, хиам эсвэл махны бөмбөг (аль хэдийн чанаж болгосон)
- Бяслаг хэрчиж эсвэл хэрчинэ
- Жижиглэсэн бууцай
- Жижиглэсэн улаан лооль
Алхам 5. Өндөгний хольцыг аяганд хийнэ
Өндөг нь жигнэмэгийн давхаргыг бүрхэх болно.
Алхам 6. Аягыг хаа
Халуун тэсвэртэй таг эсвэл цаасан алчуур ашиглана уу.
Алхам 7. Кишийг хоол хийх
Богино долгионы зууханд гурван минутын турш хооллоорой. Таны quishhe бэлэн болсон эсэхийг шалгаарай.
Алхам 8. Кишээ аяганаас шууд үйлчилж, сайхан өнгөрүүлээрэй
Халбагаар идэж, таашаал аваарай.
Зөвлөмж
- Өндөгийг богино долгионы зууханд хийх нь хайруулын тавагнаас хамаагүй хялбар байдаг. Энэ арга нь тосыг бага хэрэглэдэг тул эрүүл байх баталгаатай болно. Энэ нь таны цагийг хэмнэх нь дамжиггүй, ялангуяа өглөө та хурдан юм хүсч байвал.
- Хэрэв та нэгээс илүү өндөг чанаж байгаа бол илүү удаан чанах хэрэгтэй болно.
- Өндөгийг богино долгионы зууханд хийхээсээ өмнө амтлагчаа шууд цацаж болно. Давс, чинжүү, сармис, үрж жижиглэсэн бяслаг эсвэл дуртай амтлагчаа цацна.
- Нэмэлт болгон гахайн мах, хиам гэх мэт нимгэн зүсмэл мах нэмж болно. Хэсэг нь хангалттай жижиг хэмжээтэй байгаа эсэхийг шалгаарай.
