Хүн бүрийн арьс дангаараа хэвийн мэт санагддаг, гэхдээ янз бүрийн арьсыг эмчлэхийн тулд бид хүмүүсийг ихэвчлэн өөр өөр төрлийн арьсаар ангилдаг. Арьсны төрлийг тодорхойлох нь түүнийг хэрхэн эмчлэх, зөв бүтээгдэхүүн, төгс арьсыг хэрхэн олж авах талаар мэдэх хамгийн чухал алхам юм.
Алхам
Алхам 1. Нүүрээ угаа
Зөөлөн цэвэрлэгчээр нүүрээ цэвэрлээд хуурай арчина. Үлдсэн будалтыг арилга. Ингэснээр өдрийн турш арьсан дээр тогтсон шороо, тосыг арилгаж арьсыг дахин шинэлэг болгоно. Зүгээр л нүүрээ ойр ойрхон угааж болохгүй.
Алхам 2. 1 цаг хүлээнэ үү
Хүлээж байх үед арьс байгалийн байдалдаа эргэн орох бөгөөд энэ арьсны онцлог шинж чанар нь таны арьсны төрлийг тодорхойлно. Ердийн үйл ажиллагаагаа үргэлжлүүлээрэй, нүүрэндээ бүү хүр.
Алхам 3. Нүүрээ алчуураар арчина
T хэсэгт анхаарлаа хандуулаарай (дух, хамар орчмын хэсэг).
Алхам 4. Арьсныхаа төрлийг тодорхойл
Арьсыг ердийн, тослог, хуурай, холимог гэсэн 4 төрөлд хуваадаг.
- Ердийн арьс тослоггүй, хагардаггүй. Энэхүү арьс нь толигор, уян хатан болно. Хэрэв тийм бол та азтай байна!:)
- Тослог арьс эд эсийн гадаргуу дээр тос байгаа эсэхийг харуулна. Тослог арьс нь мөн том нүх дагалддаг бөгөөд гялалзсан харагддаг.
- Хуурай арьс чангарч, үхсэн арьсны эсүүдтэй байж магадгүй. Хуурай арьс ихэвчлэн жижиг нүхтэй байдаг. Чийгшүүлэгч нь энэ төрлийн арьсанд маш чухал юм.
- Холимог арьс хамгийн түгээмэл төрөл юм. Энэ төрлийн арьс нь дээр дурдсан арьсны бүх гурван шинж чанартай байдаг. Ихэвчлэн энэ арьс Т хэсэгт тослог, бусад хэсэгт хуурайшихад хэвийн байдаг.
Алхам 5. Арьсныхаа асуудлыг мэдэж аваарай
Ихэвчлэн арьс болон таны арьсны төрөлд 2 үндсэн асуудал гардаг. Эдгээр хоёр гол асуудал нь:
- Мэдрэмтгий арьс. Мэдрэмтгий арьс нь энгийн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнд маш амархан хариу үйлдэл үзүүлэх болно. Энэ нь ердийн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглэвэл таны нүүр улайж, загатнаж, тууралт гарч болзошгүй гэсэн үг юм.
- Батгатай арьс. Та өсвөр насны хүүхэд байхаа больсон ч гэсэн батгатай хэвээр байх болно, ялангуяа тослог арьстай бол. Хэрэв таны арьс хагарах хандлагатай бол батга арилгах сайн бүтээгдэхүүн хайж үзээрэй.
Зөвлөмж
- Их ус уу! Таны арьс хуурайшсан тохиолдолд чийгшүүлэгч тос болгон илүү их өөх тос (тос) ялгаруулдаг.
- Арьсанд хийх хамгийн чухал зүйл бол эрүүл байх явдал юм.
- Т хэсэгт дух, хамар, эрүү орно. Энэ хэсгийг Т гэж нэрлэдэг, учир нь холбогдсон үед дух, хамар, эрүү нь Т -ийг үүсгэдэг.
- Арьс бол бие махбодийн нэг хэсэг тул хүрээлэн буй орчин, таны хэрэглэж буй бүтээгдэхүүн, стрессийн түвшин, хоолны дэглэм, амьдралын хэв маяг болон бусад олон зүйлд нөлөөлж болно. Эдгээр хүчин зүйлүүд нь таны арьсны төрлийг өөрчилж болно. Тиймээс маш их анхаарал хандуулаарай.
- Арьсны төрлийг тодорхойлсны дараа гуужуулж үзээрэй. Энэхүү эмчилгээ нь үхсэн арьсны эсийг гуужуулж, нүх сүвийг бөглөх, заримдаа нүхний харагдах байдлыг багасгах болно. Долоо хоногт 2-3 удаа гуужуулаарай.
- Бэлгийн бойжилтын болон цэвэршилтийн үед таны бие бүхэлдээ дааврын өөрчлөлтөд өртдөг бөгөөд энэ нь таны арьсанд ч нөлөөлдөг.
- Нүүрээ цэвэрлэсний дараа рН тэнцвэржүүлсэн цэвэрлэгч эсвэл тоник хэрэглээрэй. Арьсны рН хэвийн хэмжээнд хүртэл 1 цаг хүртэл хүлээх хэрэггүй.
- Хөгшрөх арьс нь ихэвчлэн илүү эрчимтэй арчилгаа шаарддаг.
- Нүүрээ хэзээ ч ойр ойрхон угааж болохгүй, учир нь энэ нь арьсны байгалийн тосыг өргөж, хуурайшуулдаг. Нүүрээ өдөрт 3 -аас илүүгүй удаа угааж, дараа нь чийгшүүлэгч түрхээрэй.
- Заримдаа сарын тэмдэг ирэх үед ам, эрүүний эргэн тойронд зарим батга гарч ирдэг. Зөвхөн энэ хэсэгт онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.
