Диафрагм нь жирэмслэлтээс хамгаалах зорилгоор эмэгтэйчүүдэд түгээмэл хэрэглэгддэг жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл юм. Диафрагм нь зөөлөн, уян хатан гүехэн аяга хэлбэртэй бөгөөд латекс эсвэл силиконоор хийгдсэн байдаг. Энэ хэрэгслийн гол үүрэг бол үрийн шингэн, өндөгний эсүүд хоорондоо уулзахаас урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Гэсэн хэдий ч жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд зөвхөн диафрагм ашиглах нь хангалтгүй тул спермицид тос эсвэл гельтэй хамт хэрэглэх ёстой. Зөв хэрэглэвэл диафрагмын амжилтын түвшин 95%хүртэл байдаг.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Диафрагмыг зөв оруулах
Алхам 1. Гараа угаах
Диафрагмд хүрч, ажиллахаасаа өмнө гараа цэвэрхэн байлгаарай. Таны гарт бактери байгаа бөгөөд өрцөө оруулахын өмнө гараа угаах нь үтрээгээ цэвэр байлгаж чадна.
- Гараа бүлээн ус, савангаар угаана. Диафрагмд хүрэхээсээ өмнө гараа хатаахаа мартуузай.
- Шаардлагатай бол диафрагмыг зайлж болно.
- Шаардлагатай бол гараа угаахаасаа өмнө шээх хэрэгтэй.
Алхам 2. Хэрэглэхийн өмнө диафрагмыг шалгана уу
Нүх, нулимс байхгүй эсэхийг шалгахын тулд диафрагмыг үргэлж шалгаж үзээрэй.
- Диафрагмыг дэнлүү рүү өргөж, бүх зүйлийг тодорхой хараарай.
- Диафрагмын бүх ирмэгийг зөөлөн сунгана. Ингэснээр хэсгүүдэд нүх, нулимс байхгүй эсэхийг шалгаарай.
- Мөн диафрагм руу ус асгах замаар нүх, нулимс байгаа эсэхийг шалгаж болно. Гадагшаа гарах ус байх ёсгүй. Хэрэв ус гадагш урсаж байвал энэ өрцийг бүү хэрэглэ, жирэмслэлтээс хамгаалах бусад хэрэгслийг ашиглаарай.
Алхам 3. Спермицид тосыг диафрагм руу хийнэ
Диафрагмыг оруулахаасаа өмнө спермицидийн гель эсвэл тос асгахаа бүү мартаарай, эс тэгвээс төхөөрөмж нь үр дүн багатай байх болно.
- Диафрагмын аяганд дор хаяж нэг халбага спермицид тос хийнэ. Спермицидийг аяганы ирмэг ба дотор талд хуруугаараа тэгшлээрэй.
- Спермицидийн сав баглаа боодол дээрх зааврыг үргэлж дагаж мөрдөөрэй.
Алхам 4. Диафрагм оруулах тохиромжтой байрлалыг олоорой
Та нэг хөлөө сандал дээр өргөх, нуруун дээрээ хэвтэх эсвэл доошоо бөхийхдөө диафрагмаа оруулж болно. Өөрт хамгийн тохиромжтойг олох хүртэл өөр өөр байрлалыг туршиж үзээрэй.
- Тав тухтай байрлалыг олсны дараа умайн хүзүүгээ (умайд хүргэдэг нээлхий) байрлуул.
- Та үтрээний нээлтийн төгсгөлд умайн хүзүүний байршлыг олох боломжтой. Энд диафрагмыг оруулах болно.
Алхам 5. Диафрагмыг бэлгийн харьцаанд орохоос 6 -аас доошгүй цагийн өмнө оруулна
Диафрагмыг долоовор хуруу, эрхий хуруугаараа дарж, аяганы дотор талыг (мөн доторх спермицид) үтрээ рүү чиглүүлнэ.
- Гэдэсний уруулыг нээж, диафрагмыг умайн хүзүүнд хүрэх хүртэл үтрээ рүү түлхээрэй.
- Диафрагмын ирмэгийг умайн хүзүүг бүхэлд нь хамрахаар нийтийн ясны доор байрлуулсан эсэхийг шалгаарай.
- Хэрэв таны диафрагм сул байгаа мэт санагдаж байвал энэ нь танд тохирсон хэмжээ биш байж магадгүй юм. Хэрэв танд өөр хэмжээ хэрэгтэй гэж бодож байвал эмчид хандаарай.
Алхам 6. Диафрагм наалдсаны дараа гараа угаана
Биеийн шингэн, спермицидийг зайлуулахын тулд гараа угаа. Диафрагмыг оруулах, авахаас өмнө болон дараа нь гараа үргэлж угаах хэрэгтэй.
Алхам 7. Спермицид нэмнэ (шаардлагатай бол)
Хэрэв та анхны бэлгийн харьцаанд орсноосоо хойш хэдхэн цагийн дараа дахин бэлгийн харьцаанд орох гэж байгаа бол эхлээд диафрагмыг авалгүйгээр spermicide тос нэмж болно.
- Хэрэв та диафрагмыг бэлгийн харьцаанд орохоос хэдэн цагийн өмнө байрлуулсан бол спермицид нэмж өгөх хэрэгтэй.
- Ихэнх спермицид бүтээгдэхүүнийг шовгор хоолойн савлагаанд зардаг. Та хоолойны үзүүрийг аль болох тохь тухтай байлгахын тулд умайн хүзүүнд хүрэх хүртэл оруулах хэрэгтэй. Дараа нь бэлгийн харьцаанд орохын өмнө үтрээнд нэг халбага спермицид тос оруулахын тулд хоолойг дарна уу.
3 -р хэсгийн 2: Диафрагмыг арчлах, зайлуулах
Алхам 1. Гараа угаах
Диафрагмыг оруулах, авахын өмнө болон дараа гараа үргэлж угааж байгаарай.
Эрүүл ахуйг сайн сахих нь өрцийг илүү удаан эдэлгээтэй болгож, үтрээний халдвараас урьдчилан сэргийлэх болно
Алхам 2. Диафрагмыг авахаасаа өмнө бэлгийн харьцаанд орсноос хойш дор хаяж 6 цаг хүлээх хэрэгтэй
Бэлгийн харьцааны дараа диафрагмыг нэн даруй арилгаж болохгүй, учир нь энэ нь төлөвлөөгүй жирэмслэлтэнд хүргэж болзошгүй юм.
Диафрагмыг 24 цагаас илүү байлгаж болохгүй. Энэ нь эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй бөгөөд хордлогын шокын синдром гэх мэт ноцтой хүндрэл үүсгэдэг
Алхам 3. Диафрагмыг олж, салга
Үтрээнд хуруугаа оруулаад диафрагмын дээд ирмэгийг олоорой. Диафрагмын дээд ирмэг хүртэл хуруугаа сайтар хааж, соруулыг суллана.
- Диафрагмыг хуруугаараа сугалж ав.
- Диафрагм нь таны хумсны нүх рүү орохгүй байхыг анхаарна уу.
Алхам 4. Диафрагмыг бүлээн ус, зөөлөн савангаар угаана
Диафрагмыг хэрэглэсний дараа байнга угааж, биеийн шингэн, спермицидээс цэвэрлээрэй.
- Анхилуун үнэртэй хатуу саван, саван бүү ашиглаарай, учир нь резинэн мембраныг сулруулж болно.
- Үүнийг угаасны дараа диафрагмыг өөрөө хатаана. Диафрагмыг хатаахдаа алчуур бүү ашиглаарай, учир нь энэ нь урагдах болно.
- Хэрэв хүсвэл эрдэнэ шишийн цардуулыг диафрагмын эргэн тойронд цацна. Гэсэн хэдий ч дахин ашиглахаасаа өмнө диафрагмыг зайлахаа мартуузай.
- Хүүхдийн нунтаг, биеийн болон нүүрний нунтаг, вазелин, гар тос гэх мэт бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээс зайлсхий. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь резинэн мембраныг гэмтээж болно.
Алхам 5. Диафрагмыг саванд хуурай, сэрүүн газар хадгална
Зөв арчилгаа хийснээр диафрагмыг 2 жил хүртэл ашиглах боломжтой. Үүнд тэдгээрийг саванд хадгалах, дулаан, чийгшилд өртөхгүй байх зэрэг орно.
Диафрагмыг нарны шууд тусгалаас зайлсхий
Алхам 6. Диафрагмыг 1-2 жилийн дараа эсвэл эмчийн зааврын дагуу солино
Хэрэв диафрагм нь ашиглалтын хугацаа дуусахаас өмнө урагдаж, гэмтсэн бол эмчид хандаарай.
- Диафрагм гэмтсэн мэт харагдаж байвал бүү ашиглаарай.
- Үүнээс гадна, хэрэв та диафрагмын чанарт эргэлзэж байвал үүнийг ашиглахгүй байх нь дээр.
3 -р хэсгийн 3: Зөв диафрагмыг сонгох
Алхам 1. Зөв диафрагмыг тодорхойлох
Диафрагмын зөв төрлийг тодорхойлох нь чухал юм. Одоогийн байдлаар гурван төрлийн диафрагм сонгох боломжтой.
- Нуман хаврын диафрагм: энэ бол хамгийн түгээмэл диафрагм бөгөөд оруулахад хамгийн хялбар байдаг. Энэхүү өрц нь муруй үүсгэдэг хоёр цэгээс бүрдэх бөгөөд ингэснээр оруулахад хялбар болно.
- Ороомог хаврын диафрагм: Энэхүү өрц нь уян хатан зөөлөн ирмэгтэй боловч дарахад нугалдаггүй. Үтрээний булчин суларсан эмэгтэйчүүд энэхүү өрцний давуу талыг ашиглах боломжтой. Энэ төрлийн өрц нь оруулах хэрэгсэлээр тоноглогдсон байдаг.
- Хавтгай хаврын диафрагм: энэ хэрэгсэл нь ороомог хаврын диафрагмтай төстэй боловч ирмэг нь нимгэн, зөөлөн байдаг. Та мөн энэ диафрагмыг багажийн тусламжтайгаар оруулж болно. Энэ сонголт нь үтрээний булчин илүү хүчтэй эмэгтэйчүүдэд илүү тохиромжтой.
- Диафрагм нь силикон эсвэл латексаар хийгдсэн байдаг. Силикон өрцийг олоход илүү хэцүү байдаг тул үйлдвэрлэгчээс захиалах ёстой.
- Анхааруулга: Хэрэв та латекс харшилтай бол оронд нь силикон диафрагм ашиглаарай. Хэрэв та харшлын урвал (тууралт, загатнах, улайх, тайван бус байдал, амьсгал давчдах, ухаан алдах) байвал эмчид яаралтай хандаарай.
Алхам 2. Зөв хэмжээг тодорхойлох
Диафрагмын зөв хэмжээ нь түүний үр нөлөөг хангахад маш чухал юм. Сул диафрагм нь бэлгийн харьцааны үед салж, жирэмсэн болоход хүргэдэг.
- Хэмжих цагираг ашиглан хавтгай өрцний зөв хэмжээг тодорхойлно. Та энэ бөгжийг диафрагм үйлдвэрлэгчээс захиалж авах боломжтой.
- Диафрагмын зөв хэмжээг тодорхойлохын тулд та эмчээсээ тусламж хүсч болно. Энэ нь ялангуяа диафрагмыг анх удаа ашиглах гэж байгаа үед маш ашигтай байдаг.
- Хэрэв та эмчтэйгээ цаг товлох юм бол энэ процедур нь ойролцоогоор 10-20 минут үргэлжлэх бөгөөд өрц хэмжих явцад танд бага зэрэг эвгүй санагдах болно.
- Диафрагмынхаа зөв хэмжээг мэдсэний дараа эмч танд өөрийн диафрагмыг хэрхэн яаж оруулахыг зааж өгнө.
- Жин алдах, өсөх, хүүхэд төрүүлэх, эсвэл зулбах үед диафрагмын хэмжээг тохируулах шаардлагатай болж магадгүй юм.
Алхам 3. Диафрагмыг ашиглах нь аюулгүй эсэхийг мэдэх
Жирэмслэлтээс хамгаалах энэ хэлбэрийг ашиглахыг зөвшөөрдөггүй зарим эрүүл мэндийн нөхцөл байдлаас шалтгаалан та өөрийн анагаах ухааны түүхийг эмчтэйгээ хуваалцах ёстой (харшил, умайн болон аарцагны эрхтнүүдийн эмгэг гэх мэт), энэ нь диафрагмыг ашиглахад таны биеийн байдалд нөлөөлж болзошгүй юм.
Хэрэв таны эрүүл мэндийн байдал энэ жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгслийг ашиглахыг дэмждэггүй бол өөр сонголтууд байдаг. Өөрт тохирсон жирэмслэлтээс хамгаалах бусад эмийг олж мэдэхийн тулд эмчтэйгээ зөвлөлд
Алхам 4. Диафрагмыг ашиглахын давуу болон сул талуудыг мэдэх
Жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгслийн хувьд янз бүрийн хэрэгслийг сонгох боломжтой. Диафрагм ашиглахын давуу болон сул талыг мэдэх нь маш чухал бөгөөд ингэснээр жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгслийг зөв сонгох боломжтой болно.
- Жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэлээс ялгаатай нь диафрагм нь дааврын гаж нөлөө, эрсдэл үүсгэдэггүй.
- Диафрагм нь бэлгийн харьцаанд саад болохгүй бөгөөд хэдэн цагийн өмнө оруулах боломжтой.
- Та жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгслийн хэрэглээг өөрөө хянах боломжтой.
- Диафрагмыг оруулах үйл явц нь бэлэг эрхтэнд хүрэх дургүй зарим эмэгтэйчүүдэд эвгүй байж магадгүй юм.
- Бэлгийн харьцааны үед диафрагмыг салгах нь төлөвлөөгүй жирэмслэлтэнд хүргэдэг.
- Диафрагм нь бэлгийн замын халдварт өвчнөөс хамгаалахгүй.
- Диафрагм хэрэглэдэг эмэгтэйчүүд шээсний замын халдвар авах эрсдэл өндөр байдаг. Анхаарна уу: UTI -ийг эмээр амархан эмчилж болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та шээсний замын халдварт өвчин эсвэл дахин давтагдах халдварт өвчин туссан бол эмчид хандаарай.
- Уретрит (urethritis -ийн халдвар) ба давтагдах цистит (давсагны халдвар) нь диафрагмын ирмэгийг шээсний суваг руу дарснаас үүдэлтэй байж болно.
- Диафрагм нь ялангуяа буруу хэрэглэвэл хорт шокын хам шинжийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Хортой шокын синдромоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд өрцийг оруулах, авахаасаа өмнө эрүүл ахуйг сайтар сахиж, бэлгийн харьцаанд орсны дараа диафрагмыг умайн хүзүүнд 8 цагаас илүү хугацаагаар бүү орхи.
Зөвлөмж
- Эмчийн үзлэг хийх явцад жирэмслэлтээс хамгаалах энэ хэрэгслийг хэрхэн ашиглах талаар заавар зөвлөгөө аваарай.
- Диафрагм нь бэлгийн харьцаанд орохдоо салж, жирэмслэхэд хүргэдэг тул зөв хэмжээ нь маш чухал юм.
- Диафрагмыг спермицид тос эсвэл гель ашиглан үргэлж хэрэглэхээ мартуузай.
- Диафрагмд ус асгах, дэнлүүний гэрэлд харах эсвэл ирмэгийг нь зөөлөн татах зэргээр нүх, нулимс байгаа эсэхийг шалгахаа мартуузай.
- Хэрэв та дахин бэлгийн харьцаанд орох юмуу эсвэл өрцөө оруулснаас хэдхэн цагийн дараа бэлгийн харьцаанд орох гэж байгаа бол эхлээд диафрагмыг авалгүйгээр илүү их спермицид нэмээрэй.
- Диафрагмыг цэвэрлэхдээ хатуу саван, анхилуун үнэртэй саван хэрэглэж болохгүй, учир нь эдгээр нь резинийг зөөлрүүлдэг.
Анхааруулга
- Диафрагмыг умайн хүзүүнд 24 цагаас илүү хугацаагаар бүү орхи. Энэ нь эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй бөгөөд халдвар гэх мэт хүндрэл үүсгэдэг.
- Зарим диафрагм нь латексаар хийгдсэн байдаг. Хэрэв та латекс харшилтай бол энэ төрлийн өрцийг бүү хэрэглээрэй. Хэрэв тууралт, загатнах, улайх, тайван бус байдал, амьсгалахад хэцүү, ухаан алдах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл эмчид яаралтай хандаарай.
