Жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх, урьдчилан сэргийлэх нь амархан гэж хэн хэлсэн бэ? Чухамдаа хоёулаа хувийн шийдвэр бөгөөд үүнийг өдөр тутмын амьдралдаа орчуулахад тийм ч хялбар байдаггүй. Аз болоход Эдгээр өдрүүдэд хүсээгүй жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх олон сонголт бий. Сонголт хийхээсээ өмнө хувийн хэрэгцээ, амьдралын хэв маяг, биеийн эрүүл мэндийг анхаарч үзэхээ бүү мартаарай.
Алхам
5 -р арга 1: Жирэмслэлтээс хамгаалах эм хэрэглэх
Алхам 1. Бэлгэвч хэрэглээрэй
Латекс бэлгэвч нь үтрээнд орохоос өмнө эрэгтэй хүний бэлэг эрхтэнд хийдэг хамгийн түгээмэл бэлгэвч юм. Бэлгэвч хэрэглэх нь үрийн шингэнийг үржил шимтэй өндөгнүүдтэй харьцахаас сэргийлж, жирэмслэлтээс хамгаалах үр дүнтэй арга юм. Индонезид бэлгэвчийг эмийн сан, супермаркетаас хялбархан худалдаж авч болно.
- Бэлгэвч нь бэлгийн харьцаанд орсон бүх талыг бэлгийн замын халдварт өвчнөөс хамгаалах боломжтой бөгөөд жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй арга юм.
- Бэлгэвчийг нимгэн латексаар хийсэн тул хэрэглэх явцад урагдах боломжтой. Хэрэв "осол" тохиолдвол жирэмслэлтийн хувь нэмэгдэх нь гарцаагүй.
- Зарим хүмүүс латекс харшилтай байдаг тул хуванцараар хийсэн бэлгэвчийг илүүд үздэг.
Алхам 2. Эмэгтэйчүүдэд зориулсан тусгай бэлгэвч хэрэглээрэй
Энгийн бэлгэвчтэй адил эмэгтэй бэлгэвчийг латексаар хийдэг. Үүний ялгаа нь хэлбэр нь халаасны бөгжтэй илүү төстэй юм. Хожим нь уутыг үтрээндээ хийж, бөгжийг гадаа өлгөх хэрэгтэй болно. Эмэгтэй бэлгэвч нь бэлгийн харьцааны үед гарч буй үрийн шингэнийг барьж, эмэгтэй хүний биед орохоос сэргийлдэг. Индонезид эмэгтэй бэлгэвчийг хэд хэдэн том эмийн санд янз бүрийн үнээр зардаг.
- Эмэгтэй бэлгэвч нь үтрээг шууд хүрэхээс хамгаалснаар бэлгийн замын халдварт өвчний эрсдлийг бууруулдаг.
- Эмэгтэй бэлгэвчний үр нөлөө нь ердийн бэлгэвчээс арай доогуур байдаг. Зарим хүмүүс эмэгтэй бэлгэвч хэрэглэх нь энгийн бэлгэвч шиг тийм ч тохь тухтай байдаггүй гэж үздэг.
Алхам 3. Диафрагм
Энэхүү гүехэн бөмбөг хэлбэртэй жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл нь силиконоор хийгдсэн бөгөөд бэлгийн харьцаанд орохдоо үрийн шингэн, өндгөнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд үтрээнд оруулах шаардлагатай байдаг. Ерөнхийдөө диафрагмыг үр дүнтэй болгохын тулд үрийн шингэний хөдөлгөөнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой гель хэлбэрийн спермицидтэй хослуулдаг.
- Эмэгтэй хүн бүр өөр өөр биеийн галбиртай байдаг тул зөв хэмжээтэй диафрагмыг сонгоорой. Шаардлагатай бол диафрагмын зохих хэмжээг эмчид хандаарай!
- Диафрагм нь нэлээд сайн үр дүнтэй боловч бэлгийн замын халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжгүй юм.
5 -р арга 2: Жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэл хэрэглэх
Алхам 1. Төрсний хяналтын эм
Ихэнхдээ "жирэмслэлтээс хамгаалах эм" гэж нэрлэдэг эдгээр жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлүүд нь синтетик эстроген ба прогестин дааврыг агуулдаг бөгөөд энэ нь эмэгтэй хүний өндгийг өндгөвчнөөсөө гарахаас сэргийлдэг. Үүний үр дүнд жирэмслэлт үүсэхгүй. Хэрэв зөв хэрэглэвэл жирэмслэлтээс хамгаалах эмийн үр нөлөө маш өндөр байна! Нэмж дурдахад та тэдгээрийг янз бүрийн эмийн сан, эмнэлгүүдэд эмчийн жороор хялбархан худалдаж авах боломжтой.
- Үр дүнтэй ажиллахын тулд жирэмсний хяналтын эмийг өдөр бүр нэгэн зэрэг уух ёстой. Энэ нь эмийг алгасах нь түүний үр нөлөөг мэдэгдэхүйц бууруулна гэсэн үг юм.
- Төрсний хяналтын эм нь зарим эмэгтэйчүүдэд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Нэмж дурдахад өөр өөр эмийн брэндүүд өөр өөр түвшний эстроген, прогестин агуулдаг. Тийм ч учраас таны хэрэглэж буй эм танд сөрөг нөлөө үзүүлж байгаа бол эмч өөр өөр эм бичиж өгч магадгүй юм.
Алхам 2. Жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэл
Чухамдаа жирэмслэлтээс хамгаалах эм бэлдмэл үйлдвэрлэхэд ашигладаг дааврыг бие махбодид өөр хэлбэрээр тарааж болно. Хэрэв та өдөр бүр эм уухыг хүсэхгүй байгаа бол дараах сонголтуудыг анхаарч үзээрэй.
-
Depo-Provera эсвэл тарилга хийх жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл. Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг тарилга хийх ажлыг гурван сар тутамд гарны талбайд хийх ёстой. Энэ нь жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх маш үр дүнтэй боловч зарим хүмүүс үүнийг хэрэглэсний дараа гарч болзошгүй гаж нөлөөг мэдээлдэг.
Жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх 5 -р алхам Сум1 -
Жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл нь гипс хэлбэртэй байдаг. Ерөнхийдөө энэ төхөөрөмжийг гар, нуруу эсвэл гуяны хэсэгт байрлуулдаг бөгөөд арьсаар дамжуулан гормон тараах замаар ажилладаг. Гипс хэлбэрийн жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгслийг хэдэн долоо хоног тутамд өөрчлөх шаардлагатай.
Жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх 5 -р алхам Сум2 -
Бөгж хэлбэрийн жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл. Энэхүү цагираг хэлбэртэй жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгслийг сард нэг удаа үтрээнд оруулах ёстой бөгөөд жирэмслэлтээс хамгаалах даавар ялгаруулдаг.
Жирэмслэлтээс сэргийлэх 5 -р алхам Сум3 -
Суулгах боломжтой жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл. Жижиг хоолой шиг хэлбэртэй, гарт оруулдаг энэхүү төхөөрөмж нь хамгийн ихдээ гурван жил жирэмслэлтээс хамгаалах даавар ялгаруулж чаддаг. Жирэмслэлтээс хамгаалах суулгацыг зөвхөн мэргэжлийн эмч хийж, арилгах ёстойг санаарай!
Жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх 5 дугаар алхам4
Алхам 3. Умайн доторх төхөөрөмж (IUD) ашиглах
Спираль нь эмчээс умайд хийсний дараа ажилладаг жижиг металл төхөөрөмж юм. Нэг төрлийн спираль нь гормон ялгаруулдаг. Үүний зэрэгцээ зэсээр хийсэн спираль байдаг бөгөөд энэ нь эр бэлгийн эсийн хөдөлгөөнд нөлөөлж, өндөгийг бордохоос сэргийлдэг.
- Ерөндөг нь маш үр дүнтэй бөгөөд 12 хүртэл жил үйлчилдэг. Гэсэн хэдий ч мэдээжийн хэрэг үнэ нь бусад жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэлтэй харьцуулахад илүү үнэтэй байх болно.
- Хэрэв та сарын тэмдгийн мөчлөг алдагдах вий гэж санаа зовж байгаа бол зэсээр хийсэн спираль хэрэглэж үзээрэй, ялангуяа дааврын тэнцвэрт байдлыг алдагдуулахгүй, дааврын гаж нөлөө үзүүлэхгүй.
5 -ийн 3 -р арга: Зан үйлийг засах
Алхам 1. Бэлгийн харьцаанд орохгүй байх
Мэдээжийн хэрэг бэлгийн харьцаанд орохгүй бол үрийн шингэн өндөгтэй харьцах зай байхгүй болно. Үүний үр дүнд энэ аргыг тогтмол хэрэглэвэл жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх 100% үр дүнтэй байдаг.
- Зарим хүмүүс ямар ч хэлбэрээр бэлгийн харьцаанд орохоо больдог. Гэхдээ үнэн хэрэгтээ жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд бэлгийн харьцаанд орохоос зайлсхийх ёстой цорын ганц зүйл бол үтрээнд орох явдал юм.
- Энэ аргыг хүчтэй хүсэл зоригоор тоноглох шаардлагатай байдаг тул олон хүн үүнийг удаан хугацаагаар найдаж болох жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл болгон ашиглахад хэцүү байдаг.
- Дахин бэлгийн харьцаанд орж эхэлбэл жирэмслэлтээс хамгаалах өөр аргыг хэрэглэхээ бүү мартаарай!
Алхам 2. Төрөх чадварынхаа талаархи мэдлэгийг дээшлүүлэх
Жирэмслэлтээс хамгаалах байгалийн гаралтай эм гэж нэрлэгддэг энэ арга нь зөвхөн эмэгтэйчүүдэд үр тогтох хугацаанаас гадуур бэлгийн харьцаанд орох боломжийг олгодог. Тэд жирэмслэх боломжийг нээж, үр тогтоох хугацаандаа байгаа бол энэ аргыг хэрэглэдэг эмэгтэйчүүд бэлгийн харьцаанд орохоо бүрмөсөн зогсоох ёстой. Үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд түүний үржил шимийн периметрийг бүрэн ойлгож, үнэлэх ёстой.
- Хувь хүний төрөлтийн нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд хуанлийн арга, салстын арга, температурын арга гэсэн төрөлтийн хугацааг тооцоолох гурван арга бий. Эдгээр гурван аргыг хослуулан хэрэглэвэл эмэгтэй хүний үржих хугацааг тодорхойлоход маш үр дүнтэй байдаг!
-
Календарийн арга нь хуанлийн тусламжтайгаар сарын тэмдгийн мөчлөгийн гурван өөр үе шатыг хянаж байхыг шаарддаг. Үүний дараа та ижил хэв маягийг олж, дараагийн өндгөн эсийг урьдчилан таамаглахын тулд тэр загварыг ашиглах хэрэгтэй.
Жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх 8 -р алхам Сум2 -
Салстын арга нь үтрээний салстын байдлыг шалгахыг шаарддаг. Өөрөөр хэлбэл, үржил шимтэй үе ирэхэд салстын өнгө, тууштай байдлын өөрчлөлтийг ажиглах хэрэгтэй.
Жирэмслэлтээс сэргийлэх 8 -р алхам Сум3 -
Температурын арга нь биеийн температурыг өдөр бүр шалгаж, өндгөвчний хэмжээг нэмэгдүүлж байгааг мэдэж байх шаардлагатай.
Жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх 8 -р алхам Сум4 - Жирэмслэлтээс хамгаалах байгалийн бэлдмэлийн сул тал нь үйл явцын нарийн төвөгтэй байдалд оршдог. Өөрөөр хэлбэл үнэн зөв үр дүнд хүрэхийн тулд та маш их цаг хугацаа, анхаарал хандуулах ёстой. Хэрэв та салиа, биеийн температурыг хэдэн өдрийн турш хянахаа мартсан бол үр дүнгийн нарийвчлал мэдэгдэхүйц буурах болно.
- Үүний зэрэгцээ, байгалийн жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгслийн давуу тал нь энэ үйл явц нь бүрэн байгалийн юм. Өөрөөр хэлбэл, нэмэлт даавар авах, тав тухгүй хэрэгсэл ашиглах, эсвэл тодорхой төлбөр төлөх шаардлагагүй.
5 -ийн 4 -р арга: Үйл ажиллагааны горимыг ашиглах
Алхам 1. Эмэгтэй ариутгах процедурыг гүйцэтгэх
Эмэгтэйчүүдэд жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх зорилготой мэс заслын арга бол гуурсан хоолойн холболт гэж нэрлэгддэг процессын тусламжтайгаар фаллопийн хоолойг хаах явдал юм. Энэ арга нь жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэхэд маш үр дүнтэй боловч ялангуяа үүссэн нөхцөл байдал ирээдүйд өөрчлөгдөхгүй тул маш болгоомжтой хийх хэрэгтэй.
Алхам 2. Эрэгтэйчүүдэд вазэктоми хийх
Үнэндээ түншүүдээ бордохыг хүсдэггүй эрчүүд үрийн шингэнийг гадагшлуулах суваг болох судасны цохилтыг хаах мэс заслын арга хэмжээ авч болно. Үүний үр дүнд үрийн шингэн нь үрийн шингэнтэй холилдохгүй бөгөөд эр бэлгийн эсээ гадагшлуулахад үрийн шингэн агуулаагүй үрийн шингэн нь бэлгийн хамтрагчаа бордох боломжгүй болно. Зарим тохиолдолд вазэктомийн аргаар тайрсан сувгийг буцааж хийж болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та байнгын ариутгахаар төлөвлөж байгаа бол энэ процедурыг хийх ёстой.
5 -р арга 5: Сексийн дараа жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Жирэмслэлтээс хамгаалах яаралтай тусламжийг хэрэглээрэй
Жирэмслэлтээс хамгаалах яаралтай тусламжийн бэлдмэлийг В төлөвлөгөө гэж нэрлэдэг бөгөөд левоноргестрел агуулсан хоёр шахмал хэлбэрээр савладаг. Үр ашгийг нэмэгдүүлэхийн тулд эмийг бэлгийн харьцаанд орсны дараа шууд уух хэрэгтэй. Бэлдмэлийг эрт авах тусам жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх үр нөлөө өндөр болно.
- Жирэмслэлтээс хамгаалах яаралтай тусламжийг ихэнх томоохон эмийн сан, эмнэлгүүдэд авах боломжтой.
- Жирэмслэлтээс хамгаалах яаралтай тусламжийг тогтмол жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгслийг орлуулж болохгүй гэдгийг санаарай. Жирэмслэлтээс хамгаалах яаралтай тусламж бол хамгаалалтгүй бэлгийн харьцааны дараа жирэмслэлтээс хамгаалах хамгийн сүүлийн арга гэдгийг ойлгоорой!
