Өсвөр насандаа амьдрах нь гарын алгаа эргүүлэх шиг амархан зүйл биш гэдэгтэй та санал нийлэх байх. Тэр дундаа төлөвшсөн, бүхэл бүтэн хүн болж төлөвшихөөс өмнө өөрийгөө нээн илрүүлэх олон өөрчлөлт, үйл явц байх ёстой. Тэгэхээр энэ үед өсвөр насны хүүхдэд хүүхэд өсгөн хүмүүжүүлэх үүрэг хариуцлагыг өгөх боломжтой юу? Мэдээж боломжтой, гэхдээ маш хэцүү. Ийм учраас эрүүл бэлгийн харьцааны тухай ойлголтыг ойлгож, аль болох их мэдлэг олж авах, сайн дэмжлэг үзүүлэх системийг бий болгох замаар өсвөр насны жирэмслэлтээс зайлсхийх хэрэгтэй. Хэрэв та насанд хүрсэн хүн байхдаа энэ нийтлэлийг уншиж байгаа бол өсвөр насандаа байгаа хүүхдүүдийг жирэмслэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд энэхүү нийтлэл дэх янз бүрийн зөвлөгөөг хэрэгжүүлэхэд буруу зүйл байхгүй.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Жирэмслэлтээс хамгаалах эм хэрэглэх
Алхам 1. Бэлгэвчийг хямд, найдвартай жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл болгон өмс
Бэлгэвч бол жирэмслэлтээс хамгаалах хамгийн хялбар эмүүдийн нэг юм! Ерөнхийдөө та гялгар уутнаас бэлгэвчийг аваад, дараа нь босгосон бэлэг эрхтэндээ түрхэх хэрэгтэй. Бэлгэвчийг өнхрүүлэхэд илүү хялбар байхын тулд цухуйсан ирмэг нь гадна талд байгаа эсэхийг шалгаарай. Хадгалах хугацаа нэлээд урт боловч бэлгэвчний хугацаа дуусах хугацаатай байдаг. Тиймээс бэлгэвчийг хэрэглэхээс өмнө дуусах хугацааг шалгаж үзэхээ мартуузай!
- Бэлгэвчийг ихэнх эмийн санд худалдаж авч болно. Гадаадад зарим эрүүл мэндийн байгууллагууд үүнийг үнэ төлбөргүй өгдөг!
- Та болон таны хамтрагч бэлгэвч өмсөхдөө тухтай байх ёстой.
- Эмэгтэйчүүдэд зориулсан тусгай бэлгэвч өмсөж үзээрэй. Үүнийг өмсөхийн тулд бэлгэвчийг үтрээндээ оруулах эсвэл баглаа боодлын ар талд байгаа тусгай зааврыг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Энэ төрлийн бэлгэвчийг жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ихэвчлэн ашигладаг.
- Сайн мэдээ бол эрэгтэй, эмэгтэй бэлгэвч нь бэлгийн замын халдварт өвчнөөс хамгаалж чаддаг.
Алхам 2. Жирэмслэлтээс хамгаалах эм ууна
Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг "эм" гэж нэрлэдэг. Зарим бүтээгдэхүүний үйлчилгээ үзүүлэгчид эмчийн жороор эм худалдаж авахыг шаарддаг боловч зарим нь тийм байдаггүй. Бэлдмэл дэх гормоны агууламж нь Суперовуляци хийхээс сэргийлдэг бөгөөд ингэснээр таны бие эр бэлгийн эсээр бордох өндөг гаргадаггүй. Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл нь жирэмслэлтээс хамгаалах 91% -ийн үр дүнтэй боловч бэлгийн замын халдварт өвчнөөс хамгаалах чадваргүй байдаг.
- Сарын тэмдэгээс гадуур жин нэмэх, цус алдах зэрэг гаж нөлөө илэрвэл эмчид хандаарай. Зарим хүмүүс сэтгэлийн огцом өөрчлөлт, сэтгэл гутралд ордог гэж мэдэгддэг.
- Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг өдөр бүр нэгэн зэрэг уувал хамгийн өндөр үр дүнтэй байдаг. Эм уух цаг болсныг сануулахын тулд утсан дээрээ сэрүүлэг тавихаа бүү мартаарай!
- Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийн борлуулалтын үнэ нь бүтээгдэхүүн нийлүүлэгчийн бодлого, даатгалын дээд хязгаараас ихээхэн хамаардаг.
Алхам 3. Хэрэв та жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг удаан хугацаагаар хэрэглэхийг хүсч байвал спираль сонгох хэрэгтэй
Ерөндөг бол жирэмслэлтээс хамгаалах зорилгоор умайд хийдэг маш жижиг төхөөрөмж юм. 99% -ийн амжилтанд хүрсэн спираль нь жирэмслэлтээс хамгаалах хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг юм! Ерөндөг тавих ажлыг эрүүл мэндийн мэргэжилтэн хийх ёстой бөгөөд хэдийд ч хамаагүй авч болно, гэхдээ ерөндөг хамгийн ихдээ 12 жилийн хугацаанд ижил үр дүнтэйгээр умайд үлддэг.
- Одоогийн байдлаар зэс, дааврын спираль гэсэн хоёр төрлийн спираль байна. Таны нөхцөл байдалд тохирсон сонголтыг эмчтэйгээ зөвлөлд.
- Зэсийн спираль нь жирэмслэлтээс хамгаалах яаралтай тусламжийн хэрэгслийн үүргийг давхар гүйцэтгэдэгт оршино. Бэлгийн харьцаанд орсноос хойш ердөө нэг тав хоногийн дотор хийдэг байсан ч зэсийн спираль жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх чадвартай хэвээр байна.
- Гаж нөлөө нь таталт, тогтмол бус сарын тэмдэг юм. Гэсэн хэдий ч ерөнхийдөө ийм гаж нөлөө нь 3-6 сарын дараа өөрөө арилдаг.
- Клиник, эмнэлэгт спираль оруулах зардал нь таны үйлчилгээ үзүүлэгч болон даатгалын дээд хязгаараас ихээхэн хамаардаг.
Алхам 4. Илүүдэл санаа зовнилоос ангижрахын тулд имплант ашигла
Үнэндээ жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэлийн хэд хэдэн төрлүүд байдаг бөгөөд тэдгээрийн нэг нь гарын дээд хэсэгт имплант суулгах явдал бөгөөд үүнийг мэргэжлийн эмчийн тусламжтайгаар хийх ёстой. Ерөнхийдөө суулгац нь дээд тал нь дөрвөн жилийн турш жирэмслэлтээс хамгаалах жижиг дэгээ хэлбэртэй байдаг.
- Энэхүү төхөөрөмж нь бэлгийн замын халдварт өвчнөөс хамгаалах чадваргүй байсан ч жирэмслэлтээс хамгаалах суулгацын үр нөлөө 99%хүрдэг.
- Суулгах нь таны биеэс дур мэдэн зайлуулах боломжгүй учраас маш өндөр үр дүнтэй байдаг. Нэмж дурдахад та үүнийг хэзээ ашиглахаа санах эсвэл буруу суулгах талаар санаа зовох хэрэггүй, тийм үү?
- Эмнэлэг бүрийн суулгацын өртөг харилцан адилгүй байдаг. Үнэн үнийг мэдэхийн тулд эдгээр сонголтыг эмчтэйгээ зөвлөлдөж үзээрэй!
Алхам 5. Жирэмслэлтийг хянах үйл явцыг хөнгөвчлөхийн тулд гипс хэлбэрээр жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгслийг ашигла
Эмийг бие махбодид нөхөх замаар нэвтрүүлэх чадвартай трансдермаль нөхөөсийг ашиглах талаар лавлана уу. Та гипсээ дээд гар, ходоод, нуруу, бүр өгзөг дээрээ түрхэж болох бөгөөд үүнийг долоо хоног бүр сольж байх ёстой. Гурван долоо хоног тутамд бүтэн долоо хоногийн турш гипс хэрэглэхээ больж, дараа долоо хоногт шинэ нөхөөсийг тавь.
- Эдгээр төхөөрөмжүүд нь бэлгийн замын халдварт өвчнөөс хамгаалах чадваргүй байсан ч жирэмслэлтээс хамгаалах даавууны үр ашиг 91% хүрдэг.
- Жирэмслэлтээс хамгаалах гипсийг янз бүрийн эмийн сан, онлайн дэлгүүрүүдэд янз бүрийн үнээр зардаг бөгөөд ихэвчлэн эмчийн жороор худалдаж авах ёстой.
Алхам 6. Хэрэв та өдөр бүр санаа зовохыг хүсэхгүй байгаа бол жирэмслэлтээс хамгаалах тариа хэрэглээрэй
Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг хэзээ эм ууж, солихыг санаж байхдаа залхуу байна уу? Энэ аргыг хэрэглэж үзээрэй! Ерөнхийдөө гурван сар тутамд эмч Суперовуляци, мэдээжийн хэрэг жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор тарилга хийдэг.
- Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийн тарилга нь ойролцоогоор 94%-ийн үр дүнтэй боловч бэлгийн замын халдварт өвчнөөс хамгаалах чадваргүй байдаг.
- Жирэмслэлтээс хамгаалах тариа тарихад зарцуулах зардал нь янз бүрийн эмнэлгүүдэд харилцан адилгүй байдаг.
Алхам 7. Жирэмслэлтээс хамгаалах яаралтай бэлдмэлтэй танилцаарай
Жирэмслэлтээс хамгаалах нэг арга бол жирэмслэлтээс хамгаалах яаралтай эм эсвэл Б төлөвлөгөөтэй эм уух явдал юм. Гэхдээ энэ эмийг зөвхөн хамгаалалтгүй бэлгийн харьцаанд орсны дараа л авах ёстой. Хэрэв та 18 -аас дээш настай бол жирэмслэлтээс хамгаалах яаралтай эмийг ихэнх эмийн санд бие даан худалдаж авах боломжтой байх ёстой. Гэсэн хэдий ч ерөнхийдөө иргэний үнэмлэх, жолооны үнэмлэх гэх мэт хүчин төгөлдөр иргэний үнэмлэхээ харуулах шаардлагатай хэвээр байна.
- Жирэмслэлтээс хамгаалах яаралтай эмийг өдөр бүр жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл болгон хэрэглэж болохгүй гэдгийг санаарай. Өөрөөр хэлбэл, та өдөр тутмын хэрэглээнд зориулагдсан бусад жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэлтэй байх шаардлагатай хэвээр байна.
- Индонезид янз бүрийн эмийн сан, онлайн дэлгүүрүүдээс янз бүрийн үнээр жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг олж болно.
Алхам 8. Жирэмслэлтээс хамгаалах хамгийн үр дүнтэй арга бол ганц бие амьдралын хэв маягийг авч үзье
Жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга бол бэлгийн харьцаанд орохгүй байх явдал гэдгийг та мэднэ. Гэрлэх гэдэг нь бэлгийн харьцаанд орохгүй байхыг хэлдэг. Ийм амьдралын хэв маягтай зарим хүмүүс жирэмслэхгүй байсан ч аман секс хийдэггүй. Ямар ч хэлбэрээр бэлгийн харьцаанд орохгүй байх нь бэлгийн замын халдварт өвчнөөс хамгаалахад үр дүнтэй байдаг.
3 -ийн 2 -р арга: Аль болох их мэдээлэл хайх
Алхам 1. Эмчид хандана уу
Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэхээс гадна аюулгүй бэлгийн харьцааны талаар аль болох их мэдлэгтэй болохыг хүсч байвал жирэмслэлтээс зайлсхийх боломжтой. Зөв мэдээллийг мэдээж эмч гэх мэт эмнэлгийн мэргэжилтнүүдээс авах боломжтой. Бэлгийн харьцаанд орж эхлэхийг хүсч байна уу? Жирэмслэлтээс хамгаалах хамгийн тохиромжтой аргын талаар эмчээсээ зөвлөгөө аваарай.
- "Жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх хамгийн үр дүнтэй аргыг эмч нар юу гэж боддог вэ?" Гэх мэт асуулт асуугаарай. болон "Бэлгийн замаар дамжих өвчнөөс хэрхэн сэргийлэх вэ?"
- Бэлгийн харьцааны түүхээ эмчтэйгээ үнэнчээр хэлээрэй. Надад итгээрэй, тэд чамайг шүүхгүй!
- Эсвэл та эмэгтэйчүүдийн эмч дээр очиж илүү нарийн зөвлөгөө авах боломжтой.
Алхам 2. Бэлгийн харьцааны тухай үлгэр домгийг ойлгох
Өнөөдөр сексийн талаар нийгэмд маш олон домог байдаг бөгөөд тэдний заримыг та сонссон байх. Буруу мэдээлэл өгөхөөс зайлсхийхийн тулд зөв, буруу мэдээллийн талаарх мэдлэгээр баяжаарай. Хэрэв та домог сонссон бол үнэнийг эмчээсээ асуухаас бүү эргэлзээрэй.
Эмэгтэйчүүдийн сарын тэмдгийн үед бэлгийн харьцаанд орсон тохиолдолд жирэмслэлт үүсэхгүй эсвэл анхны бэлгийн харьцааны үед жирэмслэлт үүсч болохгүй гэсэн зарим домог байдаг. Аль аль нь төөрөгдүүлж байна
Алхам 3. Итгэмжлэгдсэн мэдээллийг уншина уу
Хүлээн авсан бүх мэдээлэл нь Төлөвлөсөн Эцэг эх эсвэл ижил төстэй эрүүл мэндийн байгууллага гэх мэт итгэмжлэгдсэн байгууллагаас ирсэн эсэхийг шалгаарай. Эх сурвалжийн үнэн зөв эсэхийг тодорхойлохын тулд мэдээллийг итгэмжлэгдсэн хүнээс (эмч, эмнэлгийн сэтгүүл гэх мэт) иш татсан эсэх, эмч, сувилагч гэх мэт эмнэлгийн мэргэжилтний бичсэн эсэхийг ажиглаарай.
- Хамгийн ойрын сургуулийн номын сан эсвэл нийтийн номын санд зочлоорой. Үүрэг гүйцэтгэж буй номын санч нь аюулгүй бэлгийн харьцааны талаар зохих, холбогдох эх сурвалжийг олоход тусална гэж таамаглаж байна.
- Хэрэв та хүсвэл бэлгийн харилцааны сэдвээр янз бүрийн ном уншиж болно. Харамсалтай нь энэ сэдэв Индонезид хориотой хэвээр байгаа тул дотоодын хэвлэн нийтлэгчдээс авах боломжтой олон ном байдаггүй. Ийм учраас та Маргарет О'Хайдын "Аюулгүй секс 101: Өсвөр үеийнхэнд зориулсан тойм" эсвэл Ник: Хаслерын "Секс: Өсвөр үеийнхэнд зориулсан ном: Таны бие, хүйс, аюулгүй байдлын талаархи цензургүй гарын авлага" гэх мэт импортын номуудыг уншиж үзээрэй..
Алхам 4. Түнштэйгээ харилцах
Хэрэв та бэлгийн идэвхтэй эсвэл оролдож үзэхийг хүсч байвал түнштэйгээ эрүүл харилцааны хэв маягийг бий болгохоо бүү мартаарай. Ялангуяа жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгслийн төрөл, жирэмслэлт тохиолдвол авах арга хэмжээний талаар ярилц. Хамгийн гол нь аливаа зүйлийг хоорондоо шударгаар, илэн далангүй ярьж, санаа зовж буй асуудлаа хэлэхээс бүү ай.
- Та “Бид сексийн талаар маш их ярьсан. Хэрэв би гэнэт жирэмсэн болсон бол та юу хийх байсан гэж бодож байна?"
- Таны бие бол таны эрх мэдэл гэдгийг санаарай. Өөрөөр хэлбэл, хэн ч таныг бэлгийн харьцаанд оруулахыг бүү зөвшөөр!
3 -р аргын 3: Хүүхдэд жирэмслэлтээс сэргийлэхэд нь туслах
Алхам 1. Бэлгийн харьцааны талаархи хувийн зарчмуудаа үнэл
Энэ нь хориотой тул энэ сэдвээс зайлсхийх хэрэггүй! Хүүхдээ хэлэлцүүлэгт урихаасаа өмнө тухайн асуудлын талаарх хувийн үзэл бодлоо ойлгоход цаг гаргаарай. Жишээлбэл, хэрэв таны өсвөр насны хүүхэд түнштэйгээ бэлгийн харьцаанд орсон болохыг мэдвэл танд ямар санагдах вэ? Хэрэв танд энэ боломж тааламжгүй санагдаж байвал хүүхдээ гэрлэхгүй байхыг уриалах зохих аргуудын талаар бодоорой. Түүнчлэн өсвөр насныханд жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл хэрэглэх талаар өөрийн үзэл бодлын талаар бодоорой.
Алхам 2. Хүүхдээ шударга, нээлттэй харилцахыг урамшуул
Бэлгийн харьцаатай холбоотой сэдвээр тантай ярилцах эрх чөлөө байгаа гэдгийг хүүхэд тань мэдэж байгаа эсэхийг шалгаарай. Чухамдаа та хүүхдүүдтэй яриа өрнүүлж болно. Жишээлбэл, та сэдвийг нээж болно: “Та удахгүй коллежид орох гэж байгаа тул эрүүл сексийн талаар ярилцахыг урьж байна. Та яг одоо завгүй байна уу? Хамгийн гол нь таны хүүхэд тусламж, дэмжлэг хэрэгтэй бол танд үргэлж найдаж чадна гэдгээ мэдэж байх ёстой.
Алхам 3. Хүүхдийн бүх асуултанд шударгаар хариул
Та хоёрын харилцааны үйл явц жигд явагдахын тулд үнэнч шудрага байдлыг нэн тэргүүнд тавь! Энэ нь та хүүхэддээ хувийн бэлгийн түүхээ бүхэлд нь хэлэх ёстой гэсэн үг үү? Мэдээж үгүй. Шударга байх гэдэг нь "Та зөвхөн гэрлэсний дараа бэлгийн харьцаанд орсон уу?" Гэх мэт асуултуудад хариулахад бэлэн байх ёстой гэсэн үг юм. шударгаар Үнэнч шударгаар зэвсэглэсэн хүүхдүүд амьдралдаа илүү ухаалаг сонголт хийхэд хэрэгтэй, хэрэгтэй мэдээллийг авах нь дамжиггүй.
Магадгүй хүүхэд "Хэрэв би бэлгийн харьцаанд орвол би яах ёстой вэ?" Эсвэл "Амаар бэлгийн замаар жирэмслэх боломжтой юу?"
Алхам 4. Хүүхдийн бэлгийн боловсролыг нэн тэргүүнд тавих
Таны хүүхэд тантай бэлгийн харьцааны сэдвээр ярилцах нь тийм ч таатай биш байх магадлалтай. Энэ байдал бүрэн хэвийн байна! Хамгийн гол нь түүнийг аюулгүй сексийн талаар аль болох их мэдээлэл олж авахад нь туслахыг хичээгээрэй. Хэрэв түүний сургууль энэ сэдвээр тусгай хичээл заадаг бол түүнийг нэгдэхийг дэмжээрэй. Үгүй бол орон нутгийн иргэд эсвэл эмнэлэгт ижил төстэй ангиуд байгаа эсэхийг шалгаж үзээрэй.
Хүүхдүүдээс гадна эцэг эхийн хувьд энэ мэдээлэл танд үнэхээр хэрэгтэй байдаг, ялангуяа хэрэв та зөв мэдлэггүй бол асуултанд хариулах боломжгүй болно. Тиймээс Planned Parenthood гэх мэт садар самуун вэбсайтуудыг үзэхээс бүү ай, эсвэл эмчээсээ хамгийн сүүлийн үеийн, үнэн зөв уншихыг хүс. Мөн орон нутгийн номын санд зочилж дэлгэрэнгүй мэдээлэл аваарай
Алхам 5. Хүүхдийнхээ романтик харилцааг хянах
Таны хүүхдийн хайр дурлалын амьдралд унаж буй хүмүүс хэн болохыг олж мэдээрэй. Хэрэв таны хүүхэд хэн нэгэнтэй үерхэж байгаа бол тэр хүнийг тантай танилцуулахыг түүнээс хүс. Та мөн дараах асуултуудыг асууж болно: “Таны Кэтитэй харьцах харилцаа ноцтой болж байгаа юм шиг байна. Залуус та сексийн талаар ярьсан уу? Хэрэв танд санаа зовох зүйл байвал түүнийг хэлэхээс бүү ай.
- Шүүхийн шийдвэр гаргахгүй байхыг хичээгээрэй. Хүүхэддээ хэлэхээс бүү ич. Жишээлбэл, "Өө, зүгээр л сармагчингуудыг хайрла, тэгээд л болоо. Та залуу хэвээр байна!"
- Шүүмжлэл биш харин дуу хоолойны санаа зоволт. “Том чамайг хэт их хянаж байгаа юм шиг санагдаж байгаад санаа зовж байна. "Би Томд дургүй" гэхийн оронд юу гэж бодож байна вэ?
Зөвлөмж
- Бэлгийн харьцаатай холбоотой сэдвүүдийн талаар ярихаас бүү ай.
- Танд хамгийн сайн тохирох төрөлтийн хяналтын төрлийг авч үзэх цаг гаргаарай.
- Ойлгохгүй зүйл байвал асуухаас бүү эргэлзээрэй.
