Орегано тос нь үрэвслийн эсрэг, бичил биетний эсрэг, мөөгөнцрийн эсрэг, шимэгч хорхойн эсрэг үйлчилгээтэй болохыг харуулсан хэд хэдэн шинжлэх ухааны судалгаа байдаг. Орегано тосны эрүүл мэндийн асуудлыг эмчлэхэд үр дүнг нь туршиж үзсэн хүний туршилтууд хангалтгүй байгаа ч орегано тос нь эдгээх шинж чанараараа хангалттай эмпирик нотолгоотой байдаг. Орегано тосны эрүүл мэндийн ашиг тусыг хүртэх хамгийн сайн боломжийг өгөхийн тулд доорх алхмуудыг дагана уу.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Орегано тосыг амаар авна
Орегано тосыг (Газар дундын тэнгисийн орегано тос эсвэл Oreganum vulgare гэгддэг энэ тосыг Орегано Маржорам гэгддэг амтлагч ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн биш) хийсэн жижиг судалгаагаар энэ тосыг 6 долоо хоногоос дээш хугацаагаар амаар авч хэрэглэвэл өөх тосны хэмжээ буурч, алга болоход хүргэсэн. Энэ төрлийн шимэгч хорхой болон түүний ходоод гэдэсний (хоол боловсруулах) зам дахь шинж тэмдэг. Орегано тосыг амаар авах нь гэдэсний үрэвслийг бууруулж, ходоод гэдэсний замын өвчин үүсгэгч паразит ба бактерийн эсрэг тэмцэхэд тусалдаг гэсэн нотолгоо байдаг.
Алхам 1. Эмч эсвэл эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх
Орегано тосны нэмэлтийг хүн бүрт хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Орегано тосны эмчилгээг эхлэхээс өмнө дотоод эрүүл мэндийн асуудлуудыг эмчлэхийн тулд энэ тосыг хэрэглэхэд эсрэг заалт байхгүй (жирэмслэлт, цус багадалт гэх мэт) байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд мэргэжлийн эмчээс зөвлөгөө аваарай.
- Эрүүл мэндийн мэргэжилтэн нь орегано тосыг эмчлэхийг хүсч буй аливаа эрүүл мэндийн асуудлын байгалийн эмчилгээ болгон хэрэглэх тунг өгөх чадвартай байх ёстой.
- Орегано тосыг тогтмол хэрэглэх үр нөлөө, үр нөлөөг нэн даруй мэдрэхийн тулд тосны концентрацийг шингэлэхийн тулд хэд хэдэн тун орегано тосыг эм, тос эсвэл шингэн хэлбэрээр төмрөөр хослуулах шаардлагатай.
Алхам 2. Эмульсжүүлсэн тос сонгох
Эмчилгээний хугацаанд өдөрт 600 мг капсул хэлбэрээр эмульсжүүлсэн тос нь гэдэсний шинж тэмдгийг арилгах, үрэвслийг багасгахад шаардлагатай хамгийн дээд тун байх ёстой (богино хугацааны эмчилгээнд).
Мөөгөнцрийн өвчин, нийтлэг үрэвсэл, синусын асуудал, ходоодны хямрал гэх мэт ноцтой бус шинж тэмдгүүд эсвэл капсул хэлбэрээр өдөрт 100-150 мг -аар бага тунгаар хэрэглэх нь хангалттай байх ёстой
Алхам 3. Энэ тосыг шинж тэмдгүүд арилах хүртэл өдөр бүр хэрэглээрэй
Үр тариагаа үргэлжлүүлэн өгч, өвчнийхөө шинж тэмдгийг бууруулахын тулд Oregano тосыг зөв зохистой хэрэглэх шаардлагатай. Орегано тосны хамгийн сайн эдгэрэлтийг олж авахын тулд үүнийг тогтмол хэрэглэхээ бүү мартаарай. Өөх тосны үр нөлөө өдөржингөө бүх биед тархах болно.
Алхам 4. Энэхүү тосыг шүүс, ус эсвэл сүүтэй хольж ууна
Oregano тосыг цэвэр хэлбэрээр нь авахад маш хүчтэй, бүр аюултай байж болно. Тиймээс, капсул нэмэлтийг авах эсвэл цэвэр тосыг жаахан жүүс, ус, сүүтэй хольж хэрэглэхээс өмнө уугаарай.
- Орегано тос (3-6 дусал) жүүс хольсон нь хоолой өвдөх, ханиад хүрэх, синусын өвчнийг эмчлэх үйлчилгээтэй.
- Нэмэлт бүтээгдэхүүн худалдаж авахдаа карвакролын 70% ба түүнээс дээш агууламжийг анхаарч үзээрэй.
3 -ийн 2 -р арга: Орегано тосыг сэдэвчилсэн эмчилгээ болгон ашиглах
Орегано тосны мөөгөнцрийн эсрэг, үрэвслийн эсрэг шинж чанарууд нь хоол боловсруулах болон амьсгалын замын өвчнийг үр дүнтэй болгодог тул энэ асуудлыг ижил төстэй тос болгон ашигладаг. Шингэрүүлсэн тосыг шууд арьсанд түрхэж, мөөгөнцрийн халдвар, загатнах, бохь болон бусад арьсны цочролыг эмчлэхэд тусалдаг.
Алхам 1. Орегано тосон савтай зааврыг дагана уу
Худалдан авсан орегано тосны савны концентрацаас хамааран та тосоо өөр өөр хэмжээтэй хольж арьсандаа түрхэх хэрэгтэй болно.
Алхам 2. Орегано тосыг оливын тос эсвэл кокосын тосоор холино
Хэрэв танд цэвэр орегано тос байгаа бол 1 дусал орегано тосыг нэг халбага оливын тос эсвэл кокосын тос зэрэг зөөлөн, хүнсний аюулгүй тосоор холино.
Хэрэв танд арьсны өргөн хэсэгт түрхэхэд хангалттай тос хэрэгтэй бол хольцыг 1 дусал орегано тосыг 1 халбага бусад тосны харьцаагаар хадгална
Алхам 3. Өдөрт нэг удаа арьс арчилгаа хийж эхлээрэй
Хэрэв халдвар эсвэл асуудал үргэлжилж, бага зэрэг сайжирсан бол тунг (шингэрүүлсэн орегано тос) өдөрт 2 эсвэл 3 удаа нэмэгдүүлнэ.
Хэрэв 2 долоо хоногийн дараа сайжрахгүй бол шинж тэмдэг муудвал энэ тосыг хэрэглэхээ больж, мэргэжлийн эмчээс зөвлөгөө аваарай. Таны арьсны асуудлыг орегано тосоор үр дүнтэй эмчлэхгүй байж магадгүй юм
3 -ийн 3 -р арга: Орегано тосыг анагаах ухаан шиг хэрэглэх
Бусад эмийн нэгэн адил орегано тос нь аюултай гаж нөлөө үзүүлдэг бөгөөд зарим хүмүүст харшлын урвал үүсгэдэг. Орегано тос нь эрүүл мэндийн мэргэжилтэн, эм зүйчээр удирдуулаагүй тохиолдолд ноцтой өвчин, хүнд хэлбэрийн шинж тэмдгийг эмчлэхэд зориулагдаагүй болно. Хэрэв та энэ нэмэлт эсвэл сэдэвчилсэн эмчилгээнд сөрөг хариу үйлдэл үзвэл энэ тосыг хэрэглэхээ больж, эмчид хандаарай.
Алхам 1. Харшил үүсгэж болзошгүйг анхаарах
Орегано нь гаа, ганга, лаврын, мэргэн зэрэг ургамлын нэг гэр бүлээс гаралтай. Тиймээс эдгээр ургамалд харшилтай хүмүүс oregano -той ижил төстэй хариу үйлдэл үзүүлж магадгүй юм.
Хэрэв та энэ ургамлын гэр бүлийн аль нэг гишүүнд мэдрэмтгий байвал орегано тосыг хэрэглэхдээ болгоомжтой байгаарай. Таны биед хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг мэдэх хүртэл маш бага концентрацтай орегано тосоор эхэл
Алхам 2. Ургамлын тосыг удаан хугацаагаар эмчлэхэд бүү ашиглаарай
Орегано тос нь төмрийн шингээлтийг саатуулж, цусны урсгалд нөлөөлдөг. Тиймээс орегано тосыг зөвхөн эрүүл мэндийн зарим асуудлыг богино хугацаанд эмчлэхэд ашиглах ёстой.
Орегано тосыг өдөр тутмын нэмэлт тэжээл болгон хэрэглэхийг зөвлөдөггүй
Алхам 3. Хэрэглэхээ нэн даруй зогсоож, тодорхой урвал гарсан тохиолдолд эмчид хандаарай
Хэрэв орегано тос хэрэглэвэл бөөлжих, арьс тууралт гарах, хавдах, цочрох, амьсгалахад хэцүү байвал мэргэжлийн эмчээс зөвлөгөө аваарай. Байгалийн тос нь маш их эмийн шинж чанартай боловч буруу хэрэглэвэл эсвэл эдгээр ургамлын нэгдлийг үл тэвчих өвчтэй хүмүүст эрүүл мэндэд ноцтой хүндрэл учруулж болзошгүй юм.
Зөвлөмж
Хоолой, синусын халдварыг намдаахын тулд шингэрүүлсэн орегано тосоор зайлж үзээрэй. Үрэвсэлийг намдаах, халдвартай тэмцэхийн тулд 2, 3 дусал тосыг жүржийн шүүс эсвэл бүлээн усанд хольж, өглөө, оройд хэд хэдэн удаа зайлж угаана
Анхааруулга
- Орегано тос зэрэг нэмэлт тэжээлийг Хүнс, Эмийн Захиргаа зохицуулдаггүй. Нэр хүндтэй компани, борлуулагчаас нэмэлт бүтээгдэхүүн сонгохдоо лонх дээрх зааврын дагуу нэмэлт бүтээгдэхүүн хадгалахдаа болгоомжтой байгаарай.
- Орегано тосны багц дээр санал болгож буй хоногийн тунг хэтрүүлж болохгүй; Үүнийг хийх нь эрүүл мэндэд ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.
