Ходоодны үрэвсэл нь ходоодны салст бүрхэвчийн үрэвсэл үүсгэдэг шинж тэмдгүүдийг тайлбарлахын тулд өнөөдөр эмч нарын хэрэглэдэг нийтлэг нэр томъёо юм. Гастрит нь цочмог ба архаг гэсэн хоёр хэлбэрээр тохиолддог. Цочмог гастрит гэнэт тохиолддог бол архаг гастрит удаан хугацаанд үргэлжилдэг, ялангуяа шинж тэмдгийг эмчлэхгүй бол. Хэрэв та ходоодны үрэвсэлтэй гэж бодож байгаа бол доорх 1 -р алхам руу гүйлгээд шинж тэмдгүүд болон түүнд хамгийн өртөмтгий хүмүүсийн талаар олж мэдээрэй.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Эрт үеийн шинж тэмдгийг таних
Алхам 1. Ямар нэгэн шатаж буй мэдрэмжийг анхаарч үзээрэй
Ходоод, ялангуяа шөнө эсвэл хоолны хооронд шатаж буй мэдрэмжийг мэдэрч болно: Учир нь тэр үед ходоод хоосон байдаг. Тиймээс ходоодны хүчил нь хэвлийн салстад илүү хүчтэй нөлөөлдөг. Үүний үр дүнд шатаж буй мэдрэмж төрдөг.
Алхам 2. Хоолны дуршил буурч байгаагаа мэдэрч байгаагаа анзаараарай
Энэ нь салст бүрхэвч үрэвсэж, цочрох тул ходоодонд хий хуримтлагдахад хүргэдэг. Хоолонд дургүй болоход хүргэдэг гэдэс дүүрэх болно.
Алхам 3. Танд тохиолдож буй дотор муухайрахад анхаарлаа хандуулаарай
Ходоодонд үйлдвэрлэсэн хүчил нь идсэн хоолыг задалж, шингээж авах нь дотор муухайрах гол шалтгаан болдог. Хүчил нь ходоодны салст бүрхэвчийг цочроож, элэгдэлд хүргэдэг.
Алхам 4. Шүлсний үйлдвэрлэл нэмэгдэхийн хэрээр ажиглаарай
Ходоодны үрэвсэлтэй үед ходоодны хүчил улаан хоолойгоор дамжин ам руугаа буцдаг. Таны амыг шүдээ хүчилээс хамгаалахын тулд нэмэлт шүлс ялгаруулна.
Шүлсний үйлдвэрлэл нэмэгдэх нь амнаас эвгүй үнэр гарах шалтгаан болдог
3 -ийн 2 -р арга: Дэвшилтэт шинж тэмдгийг таних
Алхам 1. Хэвлий гэдэс өвдөж байвал эмчид хандаарай
Өвдөлт нь түлэгдэх, атгах, хурц эсвэл тогтмол бус, үе үе байж болно - энэ нь хүн бүр, гастрит хэр хүндэрсэнээс хамаарна. Өвдөлт нь ихэвчлэн хэвлийн дээд хэсэгт илэрдэг боловч хаана ч тохиолдож болно.
Алхам 2. Бөөлжихийг ажиглаарай
Ходоодны хэт их хүчил ялгарсанаас болж бөөлжих, хоол боловсруулахад хүндрэлтэй байдаг. Бөөлжис нь тунгалаг, шар эсвэл ногоон өнгөтэй, цусны толбо агуулсан эсвэл бүрэн цустай байж болно. Энэ нь ходоодонд тохиолддог шархлааны хүнд байдлаас хамаарна.
Алхам 3. Хэрэв та хатуу хар ялгадас гарвал эмчид хандаарай
Хар ялгадас нь шархлааны улмаас дотоод цус алдалтаас болдог. Хуучин цус нь өтгөнийг бараг хар өнгөтэй болгодог. Та өтгөнөөс шинэхэн эсвэл хуучин цусыг хайж олох хэрэгтэй.
Шинэхэн цус гэдэг нь таны ходоодны салст бүрхэвч идэвхтэй цус алдаж байна гэсэн үг бол хуучин цус нь цус алдалт нь зогссон гэсэн үг боловч цус алдалт эрт үед гарсан гэсэн үг юм
Алхам 4. Хэрэв та кофены өнгөтэй бөөлжиж байвал яаралтай түргэн тусламжийн өрөөнд очоорой
Энэ нь ходоодны салст бүрхэвч элэгдэж, цус алдаж байгаатай холбоотой юм. Энэ нь үнэн хэрэгтээ яаралтай эмнэлгийн тусламж шаарддаг аюулын шинж тэмдэг юм.
3 -ийн 3 -р арга: Эрсдлийн хүчин зүйлсийг мэдэх
Алхам 1. Архи нь гастрит үүсгэж болохыг мэдэж аваарай
Гастрит нь ихэвчлэн архи байнга хэрэглэдэг хүмүүст илэрдэг. Энэ нь архи нь ходоодны салст бүрхэвчийг элэгдүүлдэгтэй холбоотой юм. Архи нь мөн давсны хүчлийн үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлж, хэвлийн салст бүрхэвчийг гэмтээж болно.
Алхам 2. Архаг бөөлжих нь мөн гастрит үүсгэдэг болохыг анхаарна уу
Бөөлжих нь ходоодоо хоосон болгоход хүргэдэг. Энэ нь ходоодны хүчил нь ходоодны салст бүрхэвчийг гэмтээхэд хүргэдэг. Хэрэв та бөөлжих шалтгаантай өвчтэй бол ходоодоо тайвшруулж, бөөлжих давтамжийг бууруулах арга хэмжээ аваарай.
Алхам 3. Ходоодны үрэвсэлд нас бас нөлөөлдөг гэдгийг мэдэж аваарай
Энэ насанд ходоодны салст бүрхэвч нимгэн болдог тул өндөр настай хүмүүст гастрит үүсэх эрсдэл өндөр байдаг. Үүнээс гадна өндөр настнууд бактерийн халдвар авах хандлагатай байдаг.
Алхам 4. Бактерийн халдвартай хүмүүс илүү өндөр эрсдэлтэй гэдгийг ойлгоорой
Бактерийн халдвартай хүмүүс гастрит үүсэх хандлагатай байдаг. Эдгээрт удамшлын буюу стресс, тамхинаас үүдэлтэй H. pylori -ийн халдвар орно. Таны дархлааны системд халддаг бактери, вирус нь таны гастрит үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Алхам 5. Хэрэв та цус багадалттай бол гастритын шинж тэмдгийг мэдэж байх хэрэгтэй
Гастрит нь ихэвчлэн цус багадалтаас болдог. Энэ төрлийн цус багадалт нь ходоодонд В12 витаминыг зохих ёсоор шингээх чадваргүй болоход тохиолддог.
