Үндсэндээ хэн нэгэнтэй сээтэгнэх нь таны тэр хүнийг хайрлах романтик сонирхолыг хөгжилтэй байдлаар харуулдаг. Хэрэв та хэн нэгнийг уруу татахад бэлэн байгаа бол та түүнд романтик байдлаар татагдаж, танд таалагдаж байгаагаа мэдэх болно! Та сээтэгнэх, аюулгүй бүсээсээ гарахдаа сандарч магадгүй, гэхдээ бүү ай, учир нь үнэхээр дуртай хүнтэйгээ сандарч, уурлах нь мэдээжийн хэрэг бөгөөд өөртөө итгэлтэй харагдаж, сээтэгнэх хэд хэдэн арга байдаг. амжилт. Та мессежээр, онлайнаар эсвэл биечлэн сээтэгнэж байгаа эсэхээс үл хамааран өөрийн мэдрэмжийг илэрхийлэх, нөгөө хүнээ сонирхож байх хооронд тэнцвэртэй байх нь чухал юм. Хэрэв та сэтгэл татам байдлыг эзэмшихийг хүсч байгаа бөгөөд хэн нэгнийг илүү сайн таньж мэдэхэд тусламж хэрэгтэй байгаа бол энэ нийтлэлд зарим ерөнхий зөвлөмжийг өгсөн болно.
Алхам
2-ийн 1-р арга: Нүүр тулан сээтэгнэх
Алхам 1. Нүдэндээ холбоо барих
Нүдэнд хүрэх нь сээтэгнэхийн тулд хийж болох хамгийн сайн бөгөөд хамгийн хялбар зүйл юм. Уур амьсгалыг хэт хурцатгахгүйн тулд үе үе нүдээ аньж байхдаа түүний нүд рүү гүнзгий хараарай. Нүдний холбоо барихдаа дараахь аргуудыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
- Харц хулгайлж байгаад баригдчих. Түүнийг битгий ширтээрэй, гэхдээ хааяа нэг хараарай. Тэр таны нүдэнд тусах хүртэл үүнийг үргэлжлүүлээрэй. Нүдээ түр хараад инээмсэглээд дараа нь харцаа өөр тийш чиглүүл.
- Ярихдаа, ялангуяа ярианы чухал мөчид (жишээлбэл, магтаал хэлэх үед) түүний нүд рүү гүнзгий хараарай.
- Нүдээ анивчих эсвэл хөмсгөө өргөх. Энэ нь нялуун сонсогдож магадгүй, гэхдээ хэрэв та үүнийг хааяа нэг ашиглах юм бол энэ нь ажиллах болно. Өрөөний цаана байгаа хэн нэгнийг харж байхдаа, эсвэл хэсэг бүлгээрээ ярьж байгаад түүнд зориулагдсан зүйлийг хэлж байхдаа үүнийг хий.
- Охидууд дуртай залуугаа харахыг оролдож, нүдээ доошлуулаад дараа нь хагас хаалттай зовхи, сормуус хоёрын хооронд залуу хүний нүүр рүү дээш харуулаарай.
Алхам 2. Инээмсэглэ
Та дуртай хүнтэйгээ ярилцахдаа автоматаар инээмсэглэж болох ч яриа эхлэхээс өмнө ч гэсэн энэ инээмсэглэлийг өөртөө ашигтайгаар ашиглаж болно. Та тэр хүнийг коридороор өнгөрөх эсвэл өрөөний цаана байгааг хараад инээмсэглэж болно. Та өргөн инээмсэглэх шаардлагагүй, гэхдээ энгийн сулхан инээмсэглэл нь эдгээр ашиг тусыг хүртэхэд хангалттай байх болно. Инээмсэглэлийн эдгээр хувилбаруудыг туршаад үзээрэй.
- Удаан инээмсэглэ. Хэрэв та хэн нэгэнтэй ярихгүй хараад байгаа бол тэр даруй томордог биш харин аажмаар тасардаг инээмсэглэлээ илэрхийлэхийг хичээгээрэй. Удаан, зөөлөн инээмсэглэлийг ерөнхийдөө тачаангуй гэж үздэг.
- Нүдэндээ хүрэх үед инээмсэглээрэй. Хэрэв та гэнэт хэн нэгний нүд рүү харах юм бол түүний инээмсэглэлийг татаад нэмэлт сэтгэл татам байдлыг бий болго. (Хэрэв энэ жинхэнэ инээмсэглэл бол тэр хүн үүнийг чиний ам руу ч харахгүйгээр мэдэх болно, учир нь чин сэтгэлийн инээмсэглэл нүдийг чинь үрчийлгэдэг бөгөөд үүнийг "Дючен инээмсэглэл" гэж нэрлэдэг).
- Зөвхөн амаараа биш нүдээрээ инээмсэглэхийг хичээгээрэй. Инээмсэглэхдээ бүх нүүрээ гэрэлтүүлээрэй.
Алхам 3. Ярьж эхлээрэй
Өөрийгөө танилцуулах эсвэл нууцлаг байх (сонголт бол таных). Хэрэв та сээтэгнэж буй хүнээ мэдэхгүй байгаа бол танилцуулга (эсвэл танилцуулгагүй харилцан үйлчлэл) нь сээтэгнэх хамгийн сайн арга байж болох юм. Нарийн ойлгомжтой өгүүлбэр ашиглах хүслээ бүү дага. "Сайн байна уу" гэж хэлээд дараа нь товч танилцуулга эсвэл асуулт тавих нь илүү үр дүнтэй бөгөөд тийм ч их хүч шаарддаггүй.
- Хэрэв таны хайр дурлал таны нэрийг мэдэхгүй бөгөөд та угаасаа уян хатан хүн бол өөрийгөө зөв цагт нь танилцуулж үзээрэй. Зүгээр л "Сайн уу, би [нэр] байна. Таны нэр бол …?" Тухайн хүний нэрийг сонссон эсэхээ шалгаарай. Нэрийг нь санаж байхын тулд түүнийг танд хэлсний дараа давтаж үзээрэй. "Лили. Би энэ нэрэнд дуртай."
- Эсвэл, хэрэв та түүнийг илүү сониуч болгохыг хүсч байвал хэсэг хугацаанд нэрээ нууцлахыг хичээгээрэй. Хэрэв тэр хүн үнэхээр мэдэхийг хүсч байвал тэр эргэн тойрныхоо хүмүүсээс асуух болно, эсвэл үргэлжлүүлэн хөөх болно.
Алхам 4. Харилцан яриа өрнүүлэх санаачлагыг гартаа аваарай
Та тэр хүнийг аль хэдийн таньсан эсэхээс үл хамааран чат бол сээтэгнэх үргэлжлүүлэх гайхалтай арга юм. Таны үерхэж буй хүн таны зориг, өөртөө итгэх итгэлийг мэдрэх болно. Энд зарим удирдамж байна:
- Танихгүй хүнтэйгээ ярилц. Яриа эхлүүлэх хамгийн сайн арга бол "Хөөх, энэ долоо хоногт бороо орсон биз дээ?" Гэсэн асуултаар төгссөн ажиглалтаар эхлэх явдал юм. эсвэл "Энэ газар үнэхээр дүүрэн байна, тийм үү?" Таны хэлэх зүйл чухал биш. Та зүгээр л тэр хүнийг тантай ярихыг оролдож байна.
- Өмнө нь таньдаг хүмүүстэй нийтлэг зүйлээ олоорой. Хэрэв та тэр хүнийг өмнө нь мэддэг байсан бол хуваалцсан туршлага эсвэл сонирхолд тулгуурласан чат хий. Жишээлбэл, та хоёулаа хамт сурч байсан анги эсвэл хоёулаа ажиллахад ашигладаг тээврийн хэрэгслийн талаар ярьж болно. Яг л өмнөх шиг, сэдэв нь өөрөө чухал биш, гол зүйл бол түүнийг тантай чатлахыг оролдох явдал юм.
- Хариултыг ажиглаарай. Хэрэв тэр хүн баяртай хариулвал яриагаа үргэлжлүүлээрэй. Хэрэв тэр хүн хариу өгөхгүй, завгүй эсвэл сонирхолгүй мэт санагдаж байвал тэр таны сээтэгнэх сонирхолгүй байж магадгүй юм.
Алхам 5. Ярилцлагыг хөнгөн байлгаарай
Чатын үеэр хэт хувийн зүйл ярих хэрэггүй. Орчин тойрныхоо тухай, саяхан үзсэн үйл явдлуудынхаа талаар ярь. Хувийн мэдээллийг (шашин шүтлэг, санхүү, харилцаа, боловсрол гэх мэт) бүү хэлэлцээрэй, хэрэв тэр оюуны мэтгэлцээнд үнэхээр дуртай бөгөөд үүнийг хэт их сэтгэл хөдлөлгүйгээр хийхгүй бол. Ерөнхийдөө та хоёрын аль алинд нь хамааралтай сэдвүүдийн талаар маргахаас зайлсхийх нь зүйтэй (жишээ нь таны шашин шүтлэг, түүнийх гэх мэт), та хоёрын хэнтэй нь ч холбоогүй сэдвээр ярилцах нь дээр.
- Хэрэв та хоёр гэрийн тэжээвэр амьтан, телевизийн шоу нэвтрүүлэг эсвэл дуртай амралтын газрууд гэх мэт хөнгөн, хөгжилтэй сэдвээр ярилцвал сээтэгнэх нь илүү хялбар болно. Энэ нь сээтэгнэх үедээ өөрийгөө тэнэг харагдуулах ёстой гэсэн үг биш, гэхдээ хэсэг хугацаанд сэдвийнхээ гүн рүү орохоос зайлсхийж, тайвшрах хэрэгтэй гэсэн үг юм.
- Хөгжилтэй байгаарай. Зугаацна гэдэг нь хэтэрхий нухацтай авч үзэхгүй байх, бага зэрэг тэнэглэх зориг гаргахгүй байх, тэр хүнийг тоглоомоор цохиж, огт холбоогүй, гэнэтийн зүйлийн талаар ярих гэсэн үг юм. Энэ нь чатын үеэр өөрийгөө хэт их шахдаггүй гэсэн үг юм.
Алхам 6. Өөрийн санаа бодлоо илэрхийлэхийн тулд биеийн хэлийг ашигла
Аман бус дохио нь таны амнаас гарах үгсээс илүүтэйгээр таны мэдрэмжийн талаар илүү ихийг хэлж чадна, тиймээс юу мэдэрч байгаагаа илэрхийлэхээ мартуузай. Дараахь зүйлийг туршиж үзээрэй.
- "Нээлттэй" биеийн хэлийг харуулах. Гар, хөлөө бүү хөндлөн гулдлаарай, учир нь энэ нь таныг тухайн хүнээс хол байхыг хүсч байгааг илтгэнэ.
- Биеэ тэр хүн рүү чиглүүл. Сээтэгнэж буй хүнтэйгээ нүүр тулах хүртэл зогсож эсвэл суу. Биеэ түүн рүү чиглүүл эсвэл хуруугаа түүн рүү эргүүл.
- Бие махбодид хүрэхээс сэргийлдэг хурцадмал байдлын мэдрэмж болох "мэдрэгчтэй хаалт" -аас ангижраарай. Тайвширч, ярьж байхдаа гарын шуунд хүрч, эсвэл "санамсаргүйгээр" хэт ойрхон алхаж, тэр хүнд хүрч, бие махбодийн холбоо үүсгэ.
- Үсээрээ тогло (зөвхөн эмэгтэйчүүдэд). Үсээрээ тоглох нь ихэвчлэн сандарч байгаагийн шинж юм, хэрэв тэр хүн танд татагдаж байвал зүгээр, учир нь та түүнд сандарч байгаагаа мэдэгдэхийг "хүсч" байгаа бөгөөд энэ нь түүнд татагдсан гэсэн үг юм. Үүнийг ойлгох хүртэл нь ойлгуулахын тулд үгээ хэлэх үедээ үснийхээ нэг хэсгийг хуруугаараа зөөлөн мушгина.
Алхам 7. Түүнд хүр
Сэтгэл санааны хямралд хүрэх эхний хэдэн мөчид түүнийг "урхинд оруулах" -аас болгоомжил. Холбоо барих хэсгээс хамааран контакт нь санамсаргүй байдлаар харагдахгүй, гэхдээ тийм ч удаан биш байх ёстой. Гар, гараа шахахаас зайлсхийж, гарныхаа тоосыг арчиж байгаа мэт дүр эсгэх, өөрийн хөлөө татахгүйгээр "санамсаргүй байдлаар" хөл, өвдөгөө нудрах гэх мэт хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй.
Эдгээр бүх хүрэлтийг эвгүй байдалд оруулахгүй байж болно
Алхам 8. Ярилцлагын эхэнд түүнийг магтагтун
Энэ нь ихэмсэг мэт сонсогдож магадгүй, гэхдээ дотно нөхөрлөл байгуулагдахаас өмнө болзох эсвэл болзох сонирхолтой байгаагаа түүнд мэдэгдэх нь зүгээр л найз болохыг хүсч байна гэж бодохоос зайлсхийх хамгийн хялбар арга юм. Өөртөө итгэ, боломжуудыг хажуугаар нь бүү өнгөрөө. Дараагийн боломж хэзээ болохыг та хэзээ ч мэдэхгүй. Таны туршиж үзэж болох зарим техник энд байна:
- Магтах үедээ нүдний харцтай байгаарай. Санамсаргүйгээр өөр зүг рүү харах нь таныг шударга бус харагдуулдаг.
- Дууныхаа хэмжээг бага зэрэг бууруул. Ярихдаа нам дуугаар, энгийн дуунаасаа бага хэмжээгээр магтаал өгөх нь дотно бас тачаангуй мэт санагдах болно. Эцсийн эцэст энэ нь таны хэлэх зүйлийг сонсоход хүнийг ойртуулж магадгүй юм.
- Өөрийн сонирхлын бусад ашиг сонирхлыг өөртөө ашигтайгаар ашиглаарай. Хэрэв та энэ хүн өөр хүнтэй үерхэж байгааг (эсвэл сонирхож байгаагаа) мэдэж байгаа бол түүнийг магтаж, өөрт ашигтайгаар ашиглаж болно.
- Үргэлжлүүлж буй харилцан ярианд магтаал оруулахыг хичээгээрэй. Жишээлбэл, хэрэв таны дуртай охин муу өдөр байна гэж гомдоллож байвал "Тан шиг үзэсгэлэнтэй хүн сэтгэлээр унаж байхад би маш их гунигтай байна. Би танд яаж туслах вэ?"
-
Гадаад төрхөөрөө магтахдаа болгоомжтой байгаарай. Хэрэв та түүний нүд рүү харах юм бол охин баярлах болно, гэхдээ хэрэв та түүнд хөөрхөн биетэй гэж хэлэхэд хэтэрхий хурдан байвал тэр таныг аймшигтай галзуу хүн гэж санах болно. Аюулгүй байж, дараахь физик хэсгүүдийг дагаж мөрдөхийг хичээ.
- Нүд
- Инээмсэглэ
- Уруул
- Үс
- Гар
Алхам 9. Харилцаа холбоогоо богино, хөгжилтэй байлгаарай
Эрэлтийг бий болгох гол түлхүүр нь нийлүүлэлтийг хомсдох явдал гэдгийг санаарай, тиймээс сээтэгнэж буй хүмүүстэй харилцах харилцаагаа хязгаарлахыг хичээгээрэй. Түүнтэй өдөр бүр чатлах хэрэггүй. Та хоёрын хоорондын харилцааг онцгой болгож, долоо хоногт нэг л удаа хий.
- Таны яриа тав, арван минутаас илүү удаан үргэлжилж болохгүй. Яриа удаан үргэлжлэх тусам та хоёулаа эвгүй чимээгүй байдалд байх магадлал өндөр болно.
- Түүнийг танд ойртуулаач. Та харилцан үйлчлэлийг эхлүүлэхийн тулд ажиллаж, түүний сонирхлыг татсаны дараа бага зэрэг холдож, тэр таныг харилцахаар хайж байгаа эсэхийг олж мэдээрэй. Энэ нь түүний сонирхлын түвшинг хэмжихээс гадна хурцадмал байдлыг бий болгох гайхалтай арга байж болох юм.
Алхам 10. Бизнесээ дуусга
Хэрэв таны сээтэгнэх нь өнөөг хүртэл амжилтанд хүрсэн бөгөөд та тэр хүнтэй илүү сайн танилцахыг хүсч байвал түүнийг болзоо болгож чадах эсэхээ харах цаг болжээ. Таны авч болох зарим аргыг энд оруулав.
- Тодорхой болзоонд явах төлөвлөгөө байгаа эсэхийг түүнээс асуугаарай. Жишээлбэл, та "Бямба гаригийн орой ямар төлөвлөгөөтэй байна вэ?" Гэж асууж болно. Нээлттэй асуултуудын тусламжтайгаар та илүү их мэдээлэл олж авах болно. Түүнээс өнөө орой, бүр маргааш юу хийх гэж байгааг бүү асуу. Болзох хугацааг хэдхэн хоногийн дараа төлөвлөхийг хичээгээрэй, ингэснээр та болзоонд хэт тэвчээргүй байгаа бололтой.
- Тодорхой арга хэмжээнд оролцох/оролцохыг урьж, ирэхийг хүсч байгаа эсэхийг нь асуу. Хэрэв та бүлгийн болзоог зохион байгуулах гэж байгаа бол энэ бол хамгийн сайн арга юм. Жишээлбэл, "Бид баасан гаригт кино үзэх гэж байна, хэрэв та бидэнтэй хамт ирвэл би маш их баяртай байх болно" гэж хэлж болно.
- Үүнийг шууд хэлээрэй. Хэрэв та өөртөө маш их итгэлтэй байгаа бол дүр эсгэхгүйгээр шууд хэлээрэй. Жишээлбэл, "Би чамтай болзох дуртай байсан. Чамд чөлөөт цаг хэзээ байдаг вэ?"
2 -ийн 2 -р арга: Текст мессеж эсвэл чат апп -тай сээтэгнэх
Алхам 1. Хандлагаа тайван байлга
Яаж чатлахаа мартах хүртэл өөрийгөө бүү сандаргаарай. Хэрэв та тайван байхыг хичээвэл яриагаа тайван байдлаар нээвэл илүү дээр юм. Хэрэв та түүнтэй өмнө нь хэзээ ч онлайнаар чатлаж байгаагүй бол гэрийн даалгавраа асуух эсвэл аль алинд нь таалагддаг спортын багийн тухай ярих гэх мэт чатлах сайн шалтгаан олж магадгүй юм. Хэрэв та өмнө нь түүн рүү хэзээ ч мессеж бичээгүй байсан бол тэр таныг таньдаг, таны мессежэнд ямар ч хачин, аймшигтай санагдахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Мессеж эсвэл чатаар чатлах өгүүлбэр нээх жишээ энд байна.
- "Сайн уу, сайн байна уу?"
- "Та [хоёулаа мэддэг нэгэн үйл явдлын талаар] та үзсэн/сонссон уу?"
- "Энэ долоо хоногийн байдал ямар байна?"
Алхам 2. Өөрийнхөө тухай хэт их ярих хэрэггүй
Ихэнх хүмүүс өөрсдийнхөө тухай ярихад хамгийн тухтай байдаг, учир нь энэ бол тэдний сайн ойлгодог сэдэв юм. "Хялбар замаар" явж болохгүй, өөрийнхөө тухай эцэс төгсгөлгүй ярих хэрэггүй, харин өөрийнхөө хайр сэтгэлийн тухай өөрийнхөө тухай ярихыг дэмжээрэй. Гэсэн хэдий ч та түүнд өөрийнхөө тухай эсрэг асуулт асуухад нь туслахын тулд түүнд хувийн саналаа өгөх боломжтой. Гол нь түүнд тантай холбоотой бүх зүйлийг сонирхож, сонирхож байгаагаа мэдрүүлэх явдал юм.
- Энэ тактик нь ихэвчлэн хоёр янзаар ашиглагддаг: зөвхөн яриагаа үргэлжлүүлэхээс гадна сэтгэлийн хямралынхаа талаар илүү ихийг мэдэхэд тань туслах болно.
-
Энэ алхамыг гүйцэтгэхийн тулд тухайн хүний талаар урьдчилсан мэдээлэл авах шаардлагагүй. Хэрэв та түүний талаар сайн мэдэхгүй байгаа бол асууж болно.
- "Өнөөдөр ямархуу байна?"
- -Тэгвэл та чөлөөт цагаараа юу хийдэг вэ?
- Хэрэв та тэр хүний талаар маш бага зүйл мэддэг бол аль хэдийн мэддэг хобби эсвэл сонирхолдоо анхаарлаа хандуулаарай. Жишээлбэл, тэр сагсан бөмбөгт үнэхээр дуртай байж магадгүй, эсвэл уншихад үнэхээр дуртайг та мэднэ. "Өчигдөр орой тоглолтыг үзсэн үү?" Гэсэн өгүүлбэр. эсвэл "Та сүүлийн үед сайн ном уншсан уу?" чатыг маш сайн эхлүүлэх болно.
Алхам 3. Дэлгэрэнгүй мэдээллийг хэзээ асуухаа мэдэх
Та хувийн сэдвээр хэт их хайхрахгүйгээр яриагаа хөгжилтэй, сонирхолтой байлгаж чадна. Жишээлбэл, гүйлтийн гүйлтийн талаар түүнд үнэхээр таалагддаг тодорхой зүйлийн талаар түүнээс асуух нь зүйтэй. гэхдээ түүнээс гэр бүл эсвэл ойр дотны найз нөхөдтэйгээ харилцах харилцааныхаа талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсэх нь хэтэрхий яаралтай, яаралтай асуудал юм. Илүү их мэдээллийг сэтгэл татам байдлаар асуух зарим жишээг энд харуулав.
- "Тэгэхээр та онлайнаар хөгжилтэй шөнө өнгөрөөх гэж байна уу, эсвэл өнөө орой илүү сонирхолтой зүйл хийхээр төлөвлөж байна уу?"
- "Та өнөө шөнө болох тоглолтод өрсөлдөгчөө ялахад бэлэн үү?"
- "Би чиний профайлын зурган дээр хөөрхөн муур харсан. Тэр муур чиний ганцаараа олон цагийг өнгөрүүлдэг дотны найз мөн үү?"
Алхам 4. Чат эхэлснээс хойш өөрийн хайр сэтгэлээ магтагтун
Ийм алхамыг алгасахаас бүү ай. Энэ нь хэцүү мэт санагдаж болох ч энэ нь үнэхээр чухал юм. Магтаал нь болзох сонирхолтой байж магадгүйг харуулж байна, зүгээр л найз болохыг хүсэх гэсэн аймшигтай бодлоос өөрийгөө холдуулж байна. Хэрэв та хайр сэтгэлээ магтаж, зүгээр л энгийн найзууд шиг чатлахгүй бол удахгүй ингэх боломжоо алдаж магадгүй юм. Таны хийж болох магтаалын зарим үндсэн жишээг энд харуулав.
- Хэрэв та түүнийг тийм ч сайн мэдэхгүй байгаа бөгөөд түүнийг илүү сайн танихыг хичээж байгаа бол үүнийг илэрхийлсэн магтаалыг ашиглаарай. "Та үнэхээр гайхалтай. Би чамтай ярих дуртай" эсвэл "Би чам шиг сонирхолтой хүнтэй танилцсан гэдэгтээ итгэхгүй байна" гэх мэт магтаал хэлээрэй.
- Харилцан ярианд магтаал оруулахыг хичээ. Жишээлбэл, хэрэв таны дуртай охин муу өдөр байна гэж гомдоллож байвал "Тан шиг үзэсгэлэнтэй хүн сэтгэлээр унаж байхад би маш их гунигтай байна. Би танд яаж туслах вэ?"
Алхам 5. Зоригтой бай
Хэрэв өмнөх саналууд танд тийм ч их таалагдаагүй бол зоригтой байж, өөрийн хайр сэтгэлээ илэн далангүй магтаж байгаарай. Эдгээр магтаалын хэдэн жишээг туршиж үзээд тухайн хүний сэтгэлд нийцсэн сайн чанаруудыг ашиглаарай.
- "Та үнэхээр хөөрхөн/чихэрлэг/гайхалтай/миний хамгийн их чатлах дуртай хүн гэдгээ ойлгосон байх гэж найдаж байна."
- "Би хэтэрхий ихэмсэг байгаад уучлаарай, гэхдээ та үнэхээр гайхалтай/гайхалтай/үнэхээр үзэсгэлэнтэй/гэх мэтийг хэлэх ёстой."
Алхам 6. Хэт их магтаж болохгүй
Хэтэрхий сэтгэл хөдлөлийн магтаалыг хэт эрт өгөхөөс зайлсхий. Хэн нэгэнд өөрийнхөө талаар юу бодож байгааг сонирхож үзэх нь таны дур булаам байдлыг нэмэгдүүлж, танд бага зэрэг нууцлаг мэдрэмжийг төрүүлэх болно. Зорилго нь түүнд таалагдаж байна уу үгүй юу гэж гайхуулах биш харин түүнд хэр гүн гүнзгий таалагддагийг гайхуулах явдал юм. Хэрэв та шууд л "Би чамд үнэхээр дуртай" эсвэл "Би чамайг ийм халуухан гэдгээ үргэлж мэдэрсэн" гэж хэлвэл энэ нууцыг тайлж байна.
Гэсэн хэдий ч та "Та өнөөдөр тэр шинэ цамцандаа үнэхээр хөөрхөн харагдаж байна" гэх мэт мессеж эсвэл сэтгэл хөдлөлөө хэт их илчлэхгүйгээр хөгжилтэй, дур булаам сэтгэгдэл бичих боломжтой
Алхам 7. Өөрийнхөө араас хөөцөлдөхийг өөртөө итгүүл, түүнд бүү өөрийгөө тулгаарай
Мэдээжийн хэрэг, сээтэгнэх нь түүнд таалагддаг гэдгээ бусад хүнд мэдэгдэх ёстой, гэхдээ тэр үүнийг огт ойлгохыг хичээхгүйгээр өөрийн мэдрэмжийг нээхийг зөвлөдөггүй. Үүний оронд та түүнд таалагдаж байгаагаа мэдэж байхын тулд түүнд хангалттай зусардах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр та түүнд хэр их санаа тавьж байгаагаа гайхуулах болно. Энэ зорилгодоо хүрэхийн тулд субъектив бус объектив магтаалыг санал болгохыг хичээгээрэй. Энд объектив болон субъектив магтаалын зарим жишээ байна:
-
"Би чиний үзэсгэлэнтэй нүдэнд үнэхээр дуртай." Энэхүү магтаал нь өнгөц харахад сайхан харагдаж байна. Гэсэн хэдий ч романтик магтаал гаргахад гардаг нийтлэг алдаа бол "надад [тухайн шинж чанар нь магтагдах дуртай]" гэсэн хэллэгийг үргэлжлүүлэн ашиглах явдал юм. Ийм магтаал нь таны зүрх сэтгэл түүний сэтгэл татам байдгийг харуулдаг. Хэрэв та хоёулаа хүчтэй харилцаатай байгаа бол энэ нь зүгээр юм, гэхдээ хэрэв энэ нь хэтэрхий эрт гарч ирвэл энэ нь таныг "амархан" гэж үзэхэд хүргэж болзошгүй юм.
"Таны нүд маш үзэсгэлэнтэй, маш үзэсгэлэнтэй нүд." Эдгээр хоёр өгүүлбэр нь тухайн хүний нүд танд таалагдаж байгааг техникийн хувьд илэрхийлдэг бол хоёр дахь өгүүлбэр нь хувийн үзэл бодлоос илүү ажиглалт юм. Иймэрхүү магтаал нь тухайн хүнийг сэтгэл татам харагдуулдаг гэсэн үг боловч шууд онцолж хэлдэггүй. Дараа нь хүлээн авагч таныг хичнээн дур булаам гэж бодож байгаагаа мэдэхийн тулд зусардаж, сониучирхах болно
Алхам 8. Уруу таталтыг зөөлөн хий
Та дохио зангаа ашиглан текст эсвэл чатаар харилцаж чадахгүй байгаа тул яриагаа хөнгөн, хөгжилтэй байлгахын тулд та үгэндээ найдах ёстой. Зөвхөн тодорхой хүмүүсийн мэддэг онигоо (хоёулаа хамтдаа тохиолдсон нөхцөл байдалд үндэслэн), хошин шог яриа ("Тийм ээ, чи үнэхээр өглөө шиг аварга хүн шиг харагдаж байна;)"), мөн хэтрүүлсэн онигоо ("Та үүнийг хийж магадгүй. Энэ нь надаас сая дахин илүү ") ярианы эхэнд.
-
Та нар тоглож байгаагаа тодорхой хэлээрэй. Бичгийн харилцааг ашиглахын сул тал бол үгийн цаана байгаа мэдрэмжийг үргэлж уншиж чаддаггүй явдал юм. Хэрэв та түүнийг шоолох замаар уруу татахыг хүсч байвал тоглоом тоглож байгаа эсэхээ шалгаарай. Үүнийг илэрхийлэхийн тулд та инээмсэглэсэн царай, бүх таг эсвэл анхаарлын тэмдэг бүхий дүрсийг ашиглаж болно. Энэ бүхнийг хүнд хэтэрхий битгий хэтрүүлээрэй.
Хэрэв та буруу тайлбарлаж болох зүйлийг аль хэдийн илгээсэн бол яг юу хэлэх гээд байгаагаа шууд хэлээрэй. Түргэн аврахын тулд "(тоглоом)" гэх мэт зүйлийг бичээрэй
Алхам 9. Түүнийг үргэлж илүү ихийг хүсээрэй
Та энэ хүн рүү үргэлжлүүлэн мессеж бичихийг хүсч байгаа ч гэсэн, чат нь уйтгартай болохоос өмнө зогсоох нь зүйтэй (учир нь бүх чат хэзээ нэгэн цагт уйтгартай болж хувирах болно). Эвгүй эвдрэлээс зайлсхийх хамгийн сайн арга бол яриа эхлэхээс өмнө орхих явдал юм. Харилцан яриаг сайн тэмдэглэлээр дуусгавал нөгөө хүн дараагийн ярианы хэсгийг тэсэн ядан хүлээж байх болно.
- Яриагаа дуусгахаасаа өмнө дараагийн харилцан үйлчлэлийг зохион байгуул. "Хөөе, тэгвэл бид маргааш уулзах уу?" Гэж хэлээрэй. эсвэл "Бид хэзээ нэгэн цагт дахин чатлах болно, зүгээр үү?"
- Хэрэв та онлайнаар чатлаж байгаа бол чат дуусахаас өмнө танд таалагдсан гэж хэлээрэй. Үгсийг хэт нарийн төвөгтэй болгох шаардлагагүй. "Чатлах хөгжилтэй байсан" эсвэл "Тантай чатлах надад таалагдсан" гэх мэт энгийн өгүүлбэр хангалттай байх ёстой. Хэрэв та мессежээр чатлаж байгаа бол үүнийг илүү тайван үгээр дамжуулж болно.
- Түүнийг магтахаас болгоомжил. Хэрэв та тэр хүнд байгаа эерэг зүйл бүрт магтаал өгвөл таны магтаал бага байх болно. Үнэхээр бахархаж байгаа ур чадвар гэх мэт тэдэнд чухал ач холбогдолтой зүйлсийн магтаалыг хадгалах нь дээр.
Алхам 10. Үүнийг хэт нухацтай авч үзэх хэрэггүй
Сээтэгнэх нь хөгжилтэй байх ёстой үйл ажиллагаа гэдгийг санаарай, тиймээс хэрэв таны хүчин чармайлт үр дүн өгөхгүй бол сэтгэлээр унах хэрэггүй. Бүх харилцан үйлчлэл төгс биш байх болно. Өөдрөг байгаарай, дараагийн удаа өөр хүнтэй дахин оролдоно уу. Бусад бүх зүйлийн нэгэн адил сээтэгнэх нь дадлага шаарддаг. Уруу татах нь эцсийн зорилготой байх албагүй, учир нь дур булаам бүхэн болзох үйл явдлыг амжилттай зохион байгуулах албагүй. Заримдаа та өөр зүйлд хүргэнэ гэж бодоогүй байж үүнийг хиймээр байгаадаа л сээтэгнэх тохиолдол гардаг.
Сээтэгнэх нь шинэ хүмүүстэй танилцах, өөртөө илүү тухтай байх, эв найртай сурахад тусална. Уруу таталтыг өөр утгатай болгох эсвэл төгс төгөлдөр болгохын тулд өөрийгөө хэт их шахах шаардлагагүй
Зөвлөмж
- Түүнийг уруу татахдаа гомдоллох хэрэггүй. Дэлхий зөвхөн таны эргэн тойронд эргэлддэггүй гэдгийг санаарай. Хэрэв та хэт их гомдоллох юм бол бусад хүмүүс таныг сэтгэлээр унасан мэтээр мэдэрч, тэд чамаас зайлсхийх болно. Даруу байдлын шинж биш өөрийгөө байнга доромжилж байх үед энэ нь бас үнэн юм. Энэ зан байдал нь хэт өөртөө хэт төвлөрсөн байгаагийн нэг хэлбэр юм.
- Түүнтэй сээтэгнэж байхдаа утсаа бүү ашигла (үүнд мессеж илгээхгүй байх). Энэ нь та түүнтэй хамт байхаасаа илүү байхгүй байгаа хүнтэйгээ ярилцах сонирхолтой байгаа эсвэл аль хэдийн үерхээд байгаа юм шиг сэтгэгдэл төрүүлэх болно.
- Хэрэв та охинтой сээтэгнэж, бие махбодтой холбоо тогтоох талаар бодож байгаа бол нөхцөл байдлыг зохих хандлагаар шалгаарай. Жишээлбэл, машинд суух, буух, эсвэл шалбааг болон бусад тэгш бус гадаргуугаас зайлсхийх гэх мэт тэнцвэрийг хадгалахад туслах шаардлагатай үед гараа сунгаарай. Таныг гараа сунгахад тэр хэрхэн хариу өгөх вэ? Тэр хүлээж авах чадвартай юм шиг байна уу? Эсвэл тэр үүнийг хурдан орхисон уу?
- Нөхцөл байдлын дагуу зөв сэтгэл татам байдлыг ашигла. Жишээлбэл, олон хүн цугларсан номын сан эсвэл бүжгийн танхимд уулзах нь хэт их чатлахад тохиромжгүй байж магадгүй юм. Ийм нөхцөлд инээмсэглэж, санаа зовж байгаагаа илэрхийлж, голд байгаа номын ширээ эсвэл барилгын үүдний танхим гэх мэт тодорхой цэг дээр уулзах аяндаа гарах боломжийг хүлээ. Түүнийг ойртоход хэт их сандарч байхдаа түүнийг үргэлж дагаж мөрдөх хэрэггүй, учир нь энэ нь таныг хачин харагдуулах болно. Эхний боломж гарч ирэх үед түүнтэй ярилц.
- Таныг романтик сонирхдоггүй хүнтэй бүү сээтэгнээрэй, хэрэв тэр танд ч бас романтик сонирхолгүй гэдэгт 100% итгэлтэй байгаа бол. Хэрэв та ямар ч байсан үүнийг хийвэл та түүнийг санамсаргүйгээр өөртэйгээ адил болгох эрсдэлтэй бөгөөд энэ нь хожим нь эвгүй мөч, эвгүй харилцаанд хүргэх болно.
- Хэт их шаардах хандлагаасаа сал. Энэ бол хий үзэгдлийн шинж тэмдгийн эхэн үеийн шинж тэмдэг бөгөөд сэтгэл гутрал бол аймшигтай шинж чанар юм. Ийм эрэлт хэрэгцээтэй хүмүүс тэнцвэргүй, тогтворгүй зан чанартай байдаг, учир нь тэдний аз жаргал дотроо өөрийгөө үнэлэх тогтвортой байдлаас бус харин бусдаас ихээхэн хамаардаг. Хэрэв хэн нэгэн таны найз эсвэл романтик хамтрагч байхыг хүсэхгүй байвал эвдрэх шинж тэмдэг илэрвэл сээтэгнэх хөгжилтэй шинж чанар алдагдах болно.
- Ямар ч тохиолдолд ийм сэтгэл татам байдлыг хийх боломжгүй юм. Жишээлбэл, оршуулах ёслол нь хэн нэгнийг уруу татах зөв нөхцөл биш юм. Ажил дээрээ хэн нэгнийг уруу татах нь ихэвчлэн тийм ч сайн зүйл биш юм. Хэрэв та ажил дээрээ хэн нэгнийг уруу татах юм бол сайн хандлага, зан араншингаа харуул, хэрэв тэр хүн сонирхохгүй байгаа бол бүү түлх.
- Хэрэв та тухайн хүнээс утасны дугаарыг нь асуухад эвгүй санагдвал түүнд өөрийнхөө дугаарыг өгөхийг хичээгээрэй. Хэрэв тэр чамайг үнэхээр сонирхож байвал тэр чам руу залгах болно. Та мөн имэйл хаягаа өгөх боломжтой.
