Биеийн хэлийг хялбархан өөрчлөх нь таныг илүү ойр дотно болгож чаддаг, ялангуяа танихгүй эсвэл танил хүмүүсийн анхаарлыг татахыг хичээдэг. Хэрэв та даруухан, итгэлтэй, өөртөө итгэлтэй ханддаг бол таныг аль хэдийн мэддэг хүмүүс илүү ноцтой зүйлийн талаар ярилцах сонирхолтой байх болно. Үүнд хандах хандлагаа өөрчлөхийн тулд та ажиллах хэрэгтэй болно, гэхдээ таны хичээл зүтгэл дэмий хоосон зүйл биш бөгөөд илүү гүн гүнзгий, илүү утга учиртай харилцаанд хүргэх болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Илүү ойртох боломжтой биеийн хэлийг ашиглах
Алхам 1. Нээлттэй байрлалыг ашигла
Толгойгоо доошлуул, мөрөө шулуун байлга. Суухдаа бага зэрэг хойш бөхийж өөрийгөө тав тухтай байлгахыг хичээгээрэй. Энэхүү байрлал нь харахад хэцүү байх, өөрийгөө далдлахын оронд таны царайг амархан харах боломжийг олгодог.
Алхам 2. Гараа өөртөө ойртуулаагүй юм шиг байрлалд байлга
Гараа хажуу эсвэл өвөр дээрээ тавь. Хэрэв та ямар нэгэн зүйл барьж эсвэл гараа хөдөлгөж байгаа бол гараа хажуу тийш эсвэл доод биеийнхээ ойролцоо байлга. Хөндлөн гар, цээжнийхээ өмнө өргөгдсөн гар гэх мэт таныг хаалттай харагдуулдаг байрлалаас зайлсхий. Гарныхаа толгой дээр дээш өргөгдсөн хэт урам зоригтой байрлал нь ойртоход улам бүр хэцүү болгодог ч сэтгэлзүйн хэд хэдэн судалгаанд энэ талаар өөр өөр дүгнэлт гарсан байдаг.
Алхам 3. Инээмсэглэ
Инээмсэглэл нь таныг бусдад ойр дотно, дулаахан харагдуулах болно. Гэхдээ хуурамч эсвэл албадсан инээмсэглэл ажиллахгүй. Жинхэнэ инээмсэглэлийг өдөөх аз жаргалтай дурсамж эсвэл хөгжилтэй хошигнолын талаар бодоорой.
Алхам 4. Нүдэнд хүрэх
Хүмүүс нүдээ аниад эсвэл нүднээс нь зайлсхийдэг хүмүүсээс илүү шууд нүд рүү нь хардаг хүнд хандахыг илүүд үздэг. Нүдний урт холбоо, инээмсэглэл нь бүх зүйлийг өөрчилнө. Хэрэв та илүү дур булаам зүйлийг туршиж үзэхийг хүсч байвал охидод зориулсан өөр хувилбаруудыг энд оруулав.
- Зоригтой сээтэгнэхийн тулд хэдхэн секундын турш нүдээрээ хараад бага зэрэг инээмсэглээд аажмаар нөгөө тийш хар.
- Ичимхий, өхөөрдөм сонсогдохын тулд чамайг ширтэж буй хүнтэй богино нүдний харц үүсгэхийг хичээгээрэй, тэр дороо доошоо харж эсвэл инээмсэглээрэй.
3 -ийн 2 -р арга: Бусад аргуудаар илүү ойртох боломжтойг хараарай
Алхам 1. Таны нүүрийг хаадаг зүйлээс зайлсхий
Нарны шил, малгай, ороолт нь таны нүүрийг харахад хэцүү болгодог. Эдгээр объектууд тэр даруйд чинь саад болохгүй ч гэсэн сэтгэлзүйн нөлөө нь таныг дотогшоо болгож, ойртоход хэцүү болгодог.
Алхам 2. Анхаарал сарниулах объектуудыг тавь
Хэрэв та утсаа шалгаж байгаа эсвэл ном уншиж байгаа бол бусад хүмүүс тантай ойртохыг хүсэхгүй байж магадгүй юм. Магадгүй та түүнтэй яриа өрнүүлэхэд хүргэж болох зарим харц, инээмсэглэл, бусад дохиог алдсан байж магадгүй юм.
Алхам 3. Гадаад төрхөө өнгөл
Энэ нь өнгөцхөн сонсогдож магадгүй ч гадаад төрхөө өнгөлөх гэж байгаа хүмүүс ойртоход илүү урам зоригтой харагдах болно. Хувцсаа индүүдээд үзээрэй, сайхан хувцаслаж сур, эсвэл гадаад төрхөө бүрмөсөн өөрчил.
Алхам 4. Хувийн эрүүл ахуйд анхаарлаа хандуулаарай
Шүршүүрт орж, үсээ тогтмол угааж, шүдээ угааж, хумсаа цэвэр байлгаарай. Цэвэр хувцас өмсөж, хувцас хунар, дагалдах хэрэгсэлд эвгүй үнэр үүсгэж болох хог хаягдлыг зайлуул.
3 -ийн 3 -р арга: Бусдад хандах, харилцаа тогтоох
Алхам 1. Бусдыг сонирхож байгаагаа харуул
Бусад хүмүүстэй ярилцахдаа тэдний амьдралын талаар асуулт асууж, ярихаас илүү сонсох цаг гаргахыг хичээгээрэй. Хэрэв тэр нээхийг хүсч байвал тэр гүнзгий яриа өрнүүлж, таныг сонирхож байгааг хараад баяртай байж магадгүй юм. Үүнийг дадал зуршил болгохыг хичээгээрэй, ингэснээр та ч гэсэн өрөвч сэтгэлтэй, ойр дотно хүн шиг харагдах болно.
Хэрэв танд нийгмийн дохио өгөхөд бэрхшээл тулгарвал бусад хүмүүсийг ажиглаж сур. Бусадтай илүү үр дүнтэй харилцах нийгмийн ур чадвараа дээшлүүлж, бусад хүмүүсийн санаа бодол, санаа бодлыг өрөвдөхөд өөрийгөө сургах
Алхам 2. Магтаал хэлэх чадвартай болохын тулд өөрийгөө сурга
Хэрэв ингэвэл бусад хүмүүс ч бас гэнэтийн бэлэг барих болно. Хүний гадаад төрх, сүүлийн үеийн үйлдэл, зан чанарыг магтахыг хичээгээрэй. Та түүний сэтгэл санааг сайжруулж, өөрийгөө хөгжилтэй хүн гэж нэрлэх боломжтой. Дээрээс нь та магтаалын энэ зуршлаа бусдад дамжуулж чадна.
Алхам 3. Ярилцлагын янз бүрийн сэдвийг бодож үзээрэй
Хэрэв та найз нөхөдтэй болохыг хүсч байгаа бол ойр дотно байх нь зөвхөн эхний алхам юм. Та эргэн тойрондоо тав тухтай байхын тулд танил хүмүүстээ итгүүлэх ёстой. Арга хэмжээнд оролцохоосоо өмнө хэдэн сэдвээр ярилцах талаар бодож үзээрэй. Сонирхдоггүй олон сэдвийг бүү сонгоорой, гэхдээ та шинэ кино эсвэл хамгийн сүүлийн үеийн спортын мэдээ гэх мэт "алдартай" сэдвүүдийг сонгохыг хичээгээрэй. ижил зүйлийг хэлэлцэх.
Та оролцож буй үйл явдлын төрөл эсвэл байгаа газрынхаа дагуу харилцан яриаг өөрчил. Хэрэв байгаа хүмүүсийн ихэнх нь оюутан бол та оюутны хотхон эсвэл бусад эрдэм шинжилгээний сэдвээр хамгийн сүүлийн үеийн мэдээг ярьж болно. Концерт болон бусад арга хэмжээнд оролцохдоо хамтлагууд, үзэж байгаа эсвэл ажиглаж байгаа хүмүүс, урлагийн талаар ярьж болно
Алхам 4. Нийтлэг асуултуудын хариултыг бэлтгэ
Хэрэв хэн нэгэн "Сайн байна уу?" мөн та "сайн" гэж хариулна, яриа хаашаа ч явахгүй. Иймэрхүү нийтлэг асуултуудад бэлэн байж, таны амьдралд тохиолдож буй сонирхолтой зүйлийг асууж буй хүнд хэлээрэй. Энэ нь эвгүй чимээгүй биш харин сайн урсдаг яриа хэлцэлд хүргэж болзошгүй юм.
Алхам 5. Соёлын ялгаатай байдалд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхээ мэддэг байх
Хэвшмэл ойлголт, ажлын байран дахь улс төр, загварын талаархи үзэл бодол нь хэн нэгний сонирхлыг татдаг. Шинэ хот, ажлын газар эсвэл олон нийтийн ёс зүйн талаар асууж үзээрэй. Хүйс, нас, үндэс угсаагаар нь ялгаварлах гэх мэт олон ялгааг урьдчилан сэргийлэх боломжгүй юм. Гэсэн хэдий ч эдгээр ялгаан дээр суурилсан аяндаа гарч буй олон урвал нь автомат болон ухамсаргүй урвал гэдгийг ойлгох ёстой. Тиймээс энэ хариу үйлдэл нь тухайн хүний хувийн үзэл бодлыг тусгаагүй байж магадгүй. Хэрэв та яриа өрнүүлэх, найз нөхөдтэй болох гэж байгаа бол өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлж байгааг анзаарч магадгүй юм.
Алхам 6. Бүдүүлэг тайлбар, хов живээс зайлсхий
Хэдийгээр хошигнол маягаар хийсэн ч гэсэн садист сэтгэгдлүүд нөгөө хүний уурыг хүргэж, таныг эелдэг бус харагдуулдаг. Хов живд оролцохгүй байхыг хичээгээрэй, учир нь энэ нь таныг нууцыг дэлгэх эсвэл ард нь ярих дуртай хүний нэр хүндийг авчрах болно.
Алхам 7. Нөгөө хүнээ харилцан ярианд оролцуулахыг хичээ
Шинээр ирсэн хүнтэй танилцах эсвэл түүний нэрийг хэн болохыг асуух замаар яриа өрнүүлэх орон зай өг. Хэрэв тэр зөвхөн зарим хүмүүсийн ойлгодог хошигнолд будилсан бол түүнд тайлбарла. Ярилцлагад оролцоогүй эсвэл олон нийтийн арга хэмжээнд уригдаагүй учраас хэн нэгэн ганцаараа үлдэхийг хүсч байна гэж бүү бодоорой. Бусад хүмүүстэй ойртохыг хичээгээрэй, магадгүй та улам бүр гүнзгий нөхөрлөх болно.
Алхам 8. Нууцыг сонсмогц түүнийгээ сайн хадгалахыг хичээгээрэй
Тэд танд итгэж болохыг бусдад харуул. Хэрэв та хэлсэн үгэндээ хүрч, хэн нэгний итгэлийг урвуулахгүй бол тэр хүн танд үнэхээр дургүй байсан ч таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс үүнийг харж, итгэж болох хүн шиг харах болно. Нууц чухал биш гэж бодож байсан ч битгий хуваалцаарай.
