Хэн нэгэнд дурлах нь туйлын байгалийн бөгөөд ихэвчлэн хор хөнөөлгүй байдаг, гэхдээ заримдаа энэ нь амаргүй байдаг. Багш шиг гэх мэт боломжгүй хүний төлөөх сэтгэл нь урилгагүйгээр ирдэг, заримдаа харилцаагаар илэрхийлэх боломжгүй гэдгийг мэддэг ч гэсэн. Гэсэн хэдий ч заримдаа дуртай байх нь хий хоосон зүйл болж хувирдаг бөгөөд энэ нь асуудал үүсгэж болзошгүй юм. Багшийг хайрлах сэтгэлийг даван туулж сурах нь насанд хүрэх хүнд хэцүү боловч зайлшгүй шаардлагатай үйл явцын нэг хэсэг юм. Та мөн нөхцөл байдлыг хөндлөнгийн өнцгөөс харж, асуудлыг өөрөө мэдэрч байгаагүй юм шиг бодох хэрэгтэй. Ийм байдлаар та эрх мэдэл, насны хувьд хүрч чадахгүй байгаа хэн нэгэнд хандах мэдрэмжийг даван туулж чадна.
Алхам
4 -ийн 1 -р хэсэг: Мэдрэмжийг хүлээн авах
Алхам 1. Мэдрэмжээ хүлээн зөвшөөр
Бодит асуудлыг ойлгох нь урагшлах эхний алхам юм. Өөртөө сэтгэл дундуур байж болохгүй. Хайр бол хүн бүхэнд байдаг сэтгэл хөдлөл бөгөөд хүний тархи биологийн хувьд хайрлахаар програмчлагдсан байдаг.
Алхам 2. Өөртөө гашуудахыг зөвшөөр
Харилцаа холбоог мартах нь хэцүү байдаг, үүнд хэзээ ч байгаагүй харилцаа холбоо орно. Сэтгэл дундуур, гомдох цагийг өөртөө өг, тэгээд амьдралаа урьдын адил үргэлжлүүлэх хүч чадлыг цуглуул. Удаан гашуудахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.
Та гунигтай байсан ч өөрийгөө баярлуулахаа бүү мартаарай. Халуун усанд орж, дуртай дуугаа сонсож, өөртөө сайхан үг хэлэхийг хичээгээрэй
Алхам 3. Мартахаар шийдээрэй
Багшийг хайрлахаасаа гарах чухал алхам бол харилцаа холбоо хэзээ ч байгуулагдахгүй гэдгийг ойлгох явдал юм. Та өөрийнхөө аз жаргал, хөгжлийн төлөө хүчтэй байх ёстой гэдгээ дахин дахин сануулаарай.
Та бусад хүмүүст дуртай байх болно гэдгийг санаарай. Олон хүмүүсийн хувьд багшид дурлах нь мэдрэмж буруу биш ч гэсэн зохисгүй байдаг. Насанд хүрээгүй болон насанд хүрээгүй хүмүүстэй харилцаа тогтоохыг насанд хүрэгчдэд хуулиар хориглосон байдаг. Ирээдүйд танд илүү их таалагдах өөр хүмүүс байх болно. Бодит байдал дээр өөрчлөгдөж болох мэдрэмжийг харамсахгүйгээр ирээдүйдээ анхаарлаа төвлөрүүл
4 -ийн 2 -р хэсэг: Хичээлдээ зохих ёсоор биеэ авч явах
Алхам 1. Хичээл дээр анхаарлаа төвлөрүүл
Та сургуульд сурч, сайн боловсрол эзэмшихийн тулд явдаг. Тиймээс, өмнө нь багшийн тухай бодохдоо зарцуулж байсан энергиэ ашиглан хичээлээ эргэцүүлэн бодоорой. Ийм байдлаар таны гүйцэтгэл нэмэгдэж, оюун санаа чинь сатаарах болно.
Алхам 2. Багшийнхаа тухай романтик байдлаар бодохоо боль
Бодол санаа нь ихэвчлэн үйлдэлд нөлөөлдөг бөгөөд төсөөлж буй зүйл нь биелэх хандлагатай байдаг бөгөөд бусад хүмүүс үүнийг харах болно. Өөрөөр хэлбэл, багшийн тухай бодох нь хожим харамсах зүйл хийх магадлалыг нэмэгдүүлэх болно.
Багшийн дургүй зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хичээ. Энэ нь ямар нэг сөрөг зүйлийн талаар бодох гэсэн үг биш, харин таны төсөөлж буй харилцаа үнэхээр тийм төгс биш гэдгийг өөртөө сануулах. Жишээлбэл, нас, гадаад төрх гэх мэт ялгаа
Алхам 3. Харилцааг хязгаарлах
Та анги дээр харилцаж болно, гэхдээ үүнийг гаднаас хайх хэрэггүй, эсвэл хичээлээс өөр цагийг хамт өнгөрүүлэх арга замыг бүү зохицуулаарай. Энэ нь үнэн биш, ялангуяа насны зөрүү нэлээд том байгаа тул. Насанд хүрсэн хүний хувьд та хөгшин хүмүүстэй харилцаж чаддаг, гэхдээ та өсвөр насны хүүхэд учраас ахмад багш нартай харилцах харилцаа зохисгүй гэж үздэг.
Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр бүү холбоо бариарай, сургуулиас гадуур уулзах гэж бүү оролдоорой. Багшийн албан тушаалыг хүндэтгэж, ажлаа сайн хийх боломжийг түүнд олго
Алхам 4. If-then төлөвлөгөөг ашиглана уу
Импульсэд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхээ шийдээрэй. Ийм байдлаар та өөрийн мэдрэмжийг даван туулах боломжтой болно.
Багштай ярилцахдаа биеэ хэрхэн авч явах талаар бодож, төлөвлөгөөгөө дагаарай
4 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Гаднаас тусламж хүсэх
Алхам 1. Зөвлөхтэй ярилц
Хэрэв таны дуртай зүйл өдөр тутмын амьдралд тань нөлөөлж, хичээлдээ анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тань саад болж байна гэж санаа зовж байвал эмчилгээний эмч эсвэл багштай ярилцаарай.
Хэрэв та хувийн нууцлалын талаар санаа зовж байгаа бол сурган хүмүүжүүлэгч биш харин эмчилгээний эмчтэй ярилцаарай. Эмч хүн ярьж буй зүйлээ нууцлах ёс зүйн дүрэмтэй байдаг. Удирдах багш нь кодоор хязгаарлагдахгүй бөгөөд таны задалсан мэдээллийг мэдээлэх боломжтой
Алхам 2. Найзтайгаа ярилц
Магадгүй таны найз хэн нэгнийг хайрлах сэтгэлээ дарсан байж магадгүй, тэр танд шинэ зөвлөгөө эсвэл хэтийн төлөвийг санал болгож магадгүй юм. Түүнд санал болгох зүйл байхгүй ч гэсэн ганцаараа байгаагаа мэдрэхгүйн тулд сэтгэлээ ил гаргахад л хангалттай.
Алхам 3. Ангиудыг өөрчлөх
Хэрэв та энэ тухай бодохоо больж чадахгүй эсвэл боломжийн хязгаарт өөрийгөө байлгаж чадахгүй бол илүү эрс алхам хийх хэрэгтэй болов уу. Хичээл солих боломжийн талаар удирдагч багш эсвэл захиралтай ярилц.
Шалтгааныг чин сэтгэлээсээ хэлээрэй. Хэрэв сургууль таны жинхэнэ шалтгааныг мэдэхгүй бол таны хүсэлтийг хүлээж авахгүй байж магадгүй юм. Тэд мэргэжлийн хүмүүс бөгөөд багш нарыг гэсэн сэтгэлтэй оюутнуудыг оролцуулаад олон нөхцөл байдлыг шийдвэрлэхэд бэлтгэгдсэн гэдэгт итгээрэй
4 -ийн 4 -р хэсэг: Урагшаа явж байна
Алхам 1. Хичээлээс гадуурх үйл ажиллагаанаас анхаарлаа сарниул
Шинэ хобби хөгжүүлж, хуучин сонирхлоо судлаарай. Шинэ спортын клуб, багуудад нэгдэх, эсвэл хуучин үйл ажиллагааны амлалтаа шинэчлэх. Багшийг үр бүтээлтэй зүйлд төсөөлөхийн тулд өмнө нь зарцуулж байсан цаг хугацаа, эрч хүчээ зориул. Түүнчлэн, гадагш гарч, таныг байлгаж, анхаарал сарниулах шинэ хүмүүсийг хайж олохыг хичээгээрэй.
Алхам 2. Найз нөхөдтэйгээ хамт байгаарай
Бусад хүмүүстэй, ялангуяа ижил насны хүмүүстэй харилцах харилцааг хөгжүүлэх. Одоо байгаа нөхөрлөлөө бэхжүүлж, шинэ найз нөхөдтэй болоорой. Шинэ хүмүүстэй уулзах, цагийг өнгөрөөхөд оюун санаагаа нээж өгвөл хайраа хурдан мартахад тусална.
Алхам 3. Шинэ газар очиж үзээрэй
Амралт эсвэл шинэ уур амьсгал хайх нь эрүүл өөрчлөлт юм. Аялал нь таны оюун ухааныг тэлж, ертөнцийг өөр өнцгөөс харахад тусална. Аялах нь тэвчээр, уян хатан байдал, үзэл бодлоо өөрчлөхөд сургадаг бөгөөд энэ бүхэн нь чанаргүй мэдрэмжийг мартахад туслах чухал чанарууд юм.
Алхам 4. Өөр хүнтэй болзож үзээрэй
Хуучин хүмүүсийг мартах хамгийн сайн арга бол шинэ хүмүүстэй холбоо тогтоох явдал юм. Тааламжгүй байгаа бол яарах хэрэггүй, гэхдээ амьдралаа үргэлжлүүлэх шаардлагатай байгаа тул үерхэж, насныхаа хүмүүстэй үерхэх санаагаа нээ.
Зүрхний өвчин туссаны дараа хэр удаан хүлээх ёстой гэсэн дүрэм байдаггүй. Гэсэн хэдий ч та өөрийгөө хэн болохыг, юу дуртайгаа, хамт байхыг хүсч буй хүнээсээ юу хүсч байгаагаа дахин олж мэдэхийн тулд завсарлага авах хэрэгтэй
Зөвлөмж
- Мэдрэмж таны хичээлд саад болохгүй. Сэтгэл санаагаа цэвэрлэж, аливаа саад бэрхшээлээс өөрийгөө чөлөөл.
- Хэн нэгэнд дурлах нь амьдралын өдөр тутмын нэг хэсэг гэдгийг хүлээн зөвшөөр. Сэтгэл судлаачид хайр дурлал ердөө дөрвөн сар орчим үргэлжилдэг гэж санаа зоволтгүй.
Анхааруулга
- Хэрэв та бусад хүмүүстэй өөрийн сэтгэл хөдлөлөө хуваалцахыг хүсч байвал сонгосон хүнээ найдвартай гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Хэрэв энэ нь буруу чихэнд хүрвэл ийм мэдээлэл маш ичмээр юм.
- Багш, сурагчийн хоорондын харилцаа ихэвчлэн сайн сайхан байдаггүй гэдгийг санаарай. Хоёр нам хоёулаа бие биенээ хүчээр тулгахад ноцтой асуудал үүсч, танай нэг багш шоронд хоригдож магадгүй юм. Оюутнууд ихэвчлэн багшийн төрөл биш байдаг бөгөөд ийм байсан ч гэсэн багш нар үр дагавар, хүндрэлийн улмаас оюутнуудтай холбоо барихаас зайлсхийдэг. Тиймээс үүнийг мартаж, амьдралаа үргэлжлүүлэх нь таны хувьд хамгийн сайн сонголт юм.
- Хэрэв та насанд хүрээгүй бол насанд хүрэгчидтэй харьцах нь танд маш аюултай болно.
- Хэрэв та насанд хүрээгүй бол багштай харилцаа тогтоох нь хууль бус үйлдэл бөгөөд насанд хүрэгчдэд бэлгийн дарамт үзүүлэхээс авахуулаад хорих ял авах хүртэл янз бүрийн үр дагавар авчирдаг. Багш нар оюутнуудтай хууль бус харилцаанд орвол ажилгүй болох эрсдэлтэй.
- Хэрэв та багш тантай зохисгүй харьцаж байна гэж бодож байвал багш, эмч, эцэг эхтэйгээ шууд холбоо бариарай.
