Хэрэв та нөхөр, эхнэр эсвэл амраг тань таныг хуурч байна гэж бодож байвал та ганцаараа биш. Одоогийн статистикаас харахад эхнэрүүдийн 15%, нөхрийн 25% нь гэрлэлтээс гадуур бэлгийн харьцаанд ордог. Хэрэв дотно харилцаа эсвэл сэтгэл хөдлөлийн холболтыг оруулбал энэ тоо 20% -иар нэмэгдэнэ. Хэрэв та хамтрагчаа үнэнч бус гэж сэжиглэж байгаа бол үнэнч бус байдлын золиос болсон эсэхийг тодорхойлохын тулд хэд хэдэн шинж тэмдгийг хайж олох боломжтой. Таны хамтрагч өөр эсвэл ер бусын зан авир гаргаж магадгүй, эсвэл тэдний өдөр тутмын болон зарцуулах зуршил өөрчлөгдөж байгааг анзаарч магадгүй юм. Үнэнч байдлыг илрүүлэх найдвартай арга байхгүй ч та хамтрагчийнхаа зан байдлыг шинж тэмдгээр нь ажиглаж, харилцаагаа засах эсвэл зогсоохын тулд шаардлагатай арга хэмжээг авч болно.
Алхам
4 -ийн 1 -р хэсэг: Харилцааг үнэлэх
Алхам 1. Харилцааг үнэл
Таны харилцаа хоёуланд нь сэтгэл ханамжтай, аз жаргалтай хэвээр байгаа эсэхийг үнэлэхийн тулд таны харилцаа өнөөг хүртэл хэрхэн байсныг бодож үзээрэй. Ихэвчлэн сайтар нягталж, шүүмжлэн бодох юм бол ямар нэгэн зүйл буруу болсныг илтгэх улаан гэрэл харагддаг.
- Хамгийн түгээмэл анхааруулга бол таны хамтрагч ямар нэг зүйл буруу байна гэж хэлдэг, гэхдээ та үүнийг арилгадаг. "Энэ гэрлэлт тийм ч сайн биш байна", "би аз жаргалтай биш байна" эсвэл "надад үүнээс илүү их зүйл хэрэгтэй байна" гэсэн өгүүлбэрийг ихэвчлэн ашигладаг.
- Байнгын хэрүүл маргаан нь харилцаа нь асуудалтай байгааг илтгэнэ. Мөргөлдөөн нь үерхэл, итгэлгүй байдал үүсгэж байгаа нь аз жаргалгүй харилцааны хариу үйлдэл бөгөөд түнштэйгээ ердийнхөөс илүү олон удаа хэрэлдэж байгаа нь харилцаагаа засах шаардлагатай байгааг илтгэж магадгүй юм.
- Таны хамтрагчийн зүгээс хийсэн бүтэлгүй шүүмжлэл нь ямар нэг зүйл буруу болсны дохио байж болно. Хэрэв таны хамтрагч хэтэрхий шүүмжлэлтэй хандаж, "дасгал хийх", "жингээ хасах", эсвэл "эмчилгээний эмчтэй ярилцах" гэж хэлж байгаа бол тэр далд ухамсартайгаар үнэнч бус байдлыг зөвтгөхийн тулд чамайг бууруулж магадгүй юм.
Алхам 2. Түншийн бие махбодийн зан байдлыг үнэлэх
Хэрэв тэр үерхэж байгаа бол тэр чамтай ойр ойрхон харьцахгүй эсвэл өөр өөр бэлгийн харьцаанд орсон байж магадгүй юм. Тэр зайгаа барьж байгаа юм шиг эсвэл оюун санаа нь өөр газар байгаа юм шиг харагдаж магадгүй.
- Таны хамтрагчийн тантай уулзах сонирхол буурч эхэлснийг анзаараарай. Хэрэв тэр өөр хэн нэгнээс хайр энэрэл хүлээж авбал тэр танд танаас хэрэггүй болсон байх.
- Таны хамтрагч өдөр тутам танд хэрхэн хүрч байгааг анхаарч үзээрэй. Тэр чиний гарыг атгахаа больсон, энхрийллийн шинж тэмдгийг харуулахаа больсон уу? Та болон таны хамтрагчийн хоорондох биеийн зай нэмэгдэх нь сэтгэл хөдлөлийн зайг илэрхийлж болно.
- Гаргахдаа ердийнхөөс өөр зүйл байгаа эсэхийг анхаарч үзээрэй. Таны хамтрагч саяхан өөр хэн нэгэнтэй сурч мэдсэн эсвэл дадлага хийсэн бэлгийн шинэ техникийг үзүүлж магадгүй юм.
Алхам 3. Мөн өөрийнхөө зан байдлыг шүүмжил
Та хамтрагчаа болон харилцааг өөрөө үл тоомсорлож, үл тоомсорлож байсан уу, эсвэл тэдэнд муу хандсан уу гэдгээ дахин бодоорой. Өөрийн зан төлөвийг шударгаар, бусдын өнцгөөс үнэлэхийг хичээ.
- Хэрэв та хамтрагчаа үл тоомсорлож байсан бол тэр бусдаас сэтгэл хөдлөл, бэлгийн харьцаанд орох хүсэл эрмэлзэлтэй байх болно. Хүн түншийнхээ анхаарлыг татаж, хэн нэгэн түүнийг сонирхож байгаа гэдгээ батлахын тулд зүгээр л үерхэж эхэлдэг.
- Хэрэв та хамтрагчаасаа маш их цагийг өнгөрөөдөг, эсвэл ажил, хүүхэддээ хэт их анхаарал хандуулдаг бол таны хамтрагч ганцаардсан байж магадгүй, өөр хүнтэй хамт байх болно.
- Хэрэв та хамтрагчтайгаа зохих ёсоор харьцахгүй бол хууран мэхлэлт нь танд эргэж очихын зэрэгцээ түүний өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэх, эсвэл харилцааг бүрмөсөн орхих гэсэн үг юм.
Алхам 4. Зөн совиндоо итгэ
Хэрэв таны зөн совин танд хамтрагч чинь таныг хуурч байгааг хэлж байгаа бол үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. New Scientist сэтгүүлд бичсэн шинэ түүхийн дагуу "бидний сэтгэл хөдлөл далд ухамсараас үүдэлтэй" тул "оновчтой оюун ухаанаас илүү их мэдээллийг тусгах" хандлагатай байдаг. Үндсэндээ зөн совин нь биднийг маш их уй гашуунаас аварч чадна. Магадгүй та түншээсээ хамгийн бүдэгхэн сэжүүрийг өөрөө ч мэдэлгүй харсан байх.
Алхам 5. Түнштэйгээ ярилц
Хэрэв та хамтрагчаа хууль бус харилцаатай байгаа гэж санаа зовж байгаа бол харилцааныхаа талаар ярилцаж үзээрэй. Ноцтой яриа бол сэжиг төрүүлэх эсвэл айдсаа тайлах хялбар арга юм. Та хүссэн хариултаа авч чадахгүй байж магадгүй, гэхдээ та ядаж хамтрагчтайгаа шударгаар, илэн далангүй харьцсан.
- Уурласан үедээ биш тайван, тайван байхдаа ярьж байгаарай. Хэрэв та хэлэлцүүлгийг сөрөг тэмдэглэлээр эхлүүлбэл үр дүнтэй яриа өрнүүлэхэд хэцүү байх болно. Та "нүүр тулах" биш харин "ярьж" байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Зөв газраа сонго. Хэрэв хувийн нууцлал танд чухал бол та хоёр л байх газрыг сонгоорой. Хэрэв олон нийтийн газар илүү амарч байвал хамтрагчаа зугаалах эсвэл ойролцоох цэцэрлэгт хүрээлэнгээр дагуулаарай. Олон хүмүүс очдог боловч хэрвээ хэлэлцүүлэг өрнөж эхэлбэл амархан орхих боломжтой газар бол хамгийн тохиромжтой сонголт юм.
- Өөрийнхөө тухай ярьж яриагаа эхлүүлээд үзээрэй. "Сэтгэл санаанд минь ямар нэг зүйл нөлөөлж байна" эсвэл "Бид хоёрын харилцаанд санаа зовж байна" гэх мэт шүүмжлэлгүй хэллэгийг ашигла. Өгүүлбэрээ "чи" биш "Би" гэж эхэл. Энэ нь түншийг бага хариу үйлдэл үзүүлэхэд тусалдаг.
- Таны хамтрагч таны санаа зовоосон асуудлыг ярилцахад бэлэн байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв тэр яриа хэлэлцээ хийх эсвэл зөвлөгөө өгөх замаар харилцаагаа сайжруулах тал дээр ажиллахыг хүсч байвал энэ нь сайн шинж тэмдэг юм.
Алхам 6. Таны хүчин чармайлт үнэ цэнэтэй эсэхийг шийдээрэй
Хэрэв яриа сайн явахгүй эсвэл хамтрагч тань худлаа ярьж байгааг мэдэрч байвал харилцаагаа дахин нэг сайн ажиглаад өөрт хэрэгтэй зүйлээ бодоорой. Таны итгэж чадахгүй байгаа хүнтэй харилцах харилцаа нь амьдрах үнэ цэнэтэй юу? Хэрэв та хамтрагчаа сэжиглэж байгаа эсвэл тэр таныг хууран мэхэлж, таны итгэлийг эвдэх чадвартай гэж бодож байгаа бол харилцаа тийм ч сайн биш байж магадгүй юм.
4 -ийн 2 -р хэсэг: Түншээсээ бие махбодийн өөрчлөлтийг хайж байна
Алхам 1. Түүнд ямар нэгэн биеийн өөрчлөлт орсон эсэхийг анзаараарай
Таны хамтрагчийн гадаад төрх эрс өөрчлөгдсөн нь тэр шинэ амрагтаа сэтгэгдэл төрүүлэхийг оролдож байгаагийн илрэл байж магадгүй юм. Өөрчлөлт нь түүнийг өөр түнш идэвхтэй хайж байгааг илтгэнэ.
- Тэр хувцаслах хэв маягаа өөрчилж эсвэл өөрчилж байгааг анзаараарай. Жишээлбэл, хэрэв тэр ихэвчлэн энгийн хувцас өмсдөг боловч гэнэт костюм эсвэл даашинз өмсөж эхэлдэг бол энэ нь ялангуяа албан тушаал дэвших гэх мэт амьдралын хэв маягийн хувьд томоохон өөрчлөлт гараагүй бол энэ нь харилцааны шинж тэмдэг байж магадгүй юм.
- Тэрбээр шинэ найз бүсгүйнхээ төлөө биеийн тамирын дасгал хийх эсвэл жингээ хасахын тулд биеийн тамирын зааланд орох эсвэл илүү их дасгал хийж болно. Шинэ хүн бас байнга очдог биеийн тамирын зааландаа ажиллаж эсвэл дасгал хийж байж магадгүй.
- Гэнэтийн гадаад төрх байдалд анхаарлаа төвлөрүүлж, үргэлж сайхан харагдахыг хүсдэг нь түүний сэтгэгдэл төрүүлэхийг хүсч буй бусад хүмүүс байдаг гэдгийг харуулж байна.
Алхам 2. Өөртөө анхаарал тавихдаа хосуудын зуршлыг ажиглаарай
Хэрэв тэр шинэ хүмүүст сайхан харагдах гэж байгаа бол үс засалт, хувцаслалтанд санаа зовж эхэлж магадгүй юм. Өнөө үед эрэгтэй, эмэгтэй аль алинд нь үс засалт хийх нь хэвийн үзэгдэл боловч зуршил гэнэт өөрчлөгдөх нь улаан гэрэл юм.
- Таны хамтрагч илүү олон удаа усанд ордог уу, тогтмол хусдаг уу, эсвэл үргэлж үсээ хусдаг уу, өөртөө анхаарал тавих бусад арга замд анхаарлаа хандуулаарай.
- Таны хамтрагч үүнийг өмссөн ч бай, өөр хэн нэгний үлдээсэн үлдэгдэл ч бай шинэ будалт, үнэртэй ус, эсвэл анхилуун үнэртэй үнэртэй байгаарай. Луйварчин хүний цамцны хүзүүвчний уруулын будагны үл итгэх байдлын тэмдгийг ямар нэгэн шалтгаанаар удаан хугацаанд итгэдэг.
- Хосууд үс засалтаа өөрчилж байгаа эсэхийг ажиглаарай. Тэр гэнэт үс засалтаа өөрчилсөн үү эсвэл өөр өнгөөр будсан уу?
4 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Мөрдөн байцаалт явуулах
Алхам 1. Хуваарийн өөрчлөлтийг хайж олоорой
Түүний дэглэмд гарсан аливаа өөрчлөлтийг анхаарч үзээрэй. Тэрбээр шинэ найз бүсгүйнхээ хуваарьт нийцүүлэн эсвэл бусад хүмүүстэй цагийг өнгөрүүлэхийн тулд хэв маягаа өөрчилж болно. Эдгээр өөрчлөлтийг түүний хуваарийн том өөрчлөлтүүд эсвэл гэнэт гарч ирэх жижиг өөрчлөлтүүдээс харж болно.
- Илүү цагаар ажиллах, замын түгжрэл эсвэл бусад асуудлууд гэх мэт яагаад ихэвчлэн гэртээ байдаггүйг тайлбарлахын тулд хамтрагчийнхаа хуваарийн талаар байнга ярьдаг шалтгааныг сонс.
- Хэрэв тэр гэнэт найз нөхөдтэйгээ хамт чамгүйгээр гадуур явахыг хүсч байвал энэ нь гэрээс гарсны төлөө алиби байж магадгүй юм. Таны хамтрагч таныг үйл явдал, оффисын аялалд урихаа больсон эсэхийг үзээрэй.
- Гэнэтийн бизнес аялал хийх эсвэл удаан хугацаагаар хол байх шалтаг тоочоод байгаарай.
- Эсвэл, хэрэв таны гэнэт байхгүй байгаа нь цаашид асуудал биш болж, хэрэв та оройтож ажиллах эсвэл хол явах нь түүнд огт хамаагүй юм шиг санагдаж байгаа бол тэр энэ хугацааг өөр хүнтэй өнгөрөөсөн байх.
Алхам 2. Түнштэйгээ холбоо барьж үзээрэй
Хамтрагчтайгаа холбоо тогтооход хэцүү болж байгааг та гэнэт мэдэрч байна уу? Хэрэв та хэд хэдэн удаа тэдний утас руу залгахыг оролдсон боловч тэд авахгүй байгаа бол энэ нь таны харилцаа өөрчлөгдсөний дохио байж магадгүй юм.
- Тэр яагаад утсаа авахгүй байгаа гэх шалтаг хэлж байгаа байх. Тэр батерей нь дууссан, техникийн асуудал байгаа, эсвэл дохио хүлээж авдаггүй бүсэд байгаа гэж хэлж магадгүй.
- Тэр утсаа авахгүй завгүй байна гэж хэлээд байгаа юм уу эсвэл эхлээд чам руу залгах ёстой гэж хэлсэн бол болгоомжтой байгаарай.
- Таны дуудах боломжтой байсан үед утас унтардаг уу? Тэр бусад хүмүүстэй байхдаа анхаарал сарниулахгүйн тулд утсаа унтраасан байж магадгүй.
Алхам 3. Түүний гаргаж тавьсан шинэ, ер бусын зүйл байгаа эсэхийг анзаараарай
Заримдаа түнш өөр хэн нэгний байшингийн түлхүүр гэх мэт үнэнч бус гэдгээ илэрхийлсэн зүйлсийг орхиж болно.
- Дэлгүүр эсвэл рестораны баримтын дэлгэрэнгүй мэдээллийг шалгана уу. Харилцагчийн утасны дугаарыг олохын тулд баримт бичгийг үзнэ үү. Зочид буудлын өрөөний түлхүүр, урагдсан киноны тасалбар гэх мэт зүйлсийг хайж олоорой.
- Магадгүй та хамтрагчийнхаа машиныг шалгах хэрэгтэй болно. Хууран мэхэлсэн зарим хүмүүс нотлох баримтыг самбарт, үнсний сав, машины суудлын доор нуух эсвэл үлдээх болно.
Алхам 4. Түншийн зан байдлыг компьютер дээр ажигла
Тэр компьютер дээр чатлах эсвэл олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр байнга зочлох цагийг өнгөрөөж магадгүй юм.
- Түншийнхээ нийгмийн мэдээллийн дансны агуулгыг анхааралтай уншаарай. Тэр ихэвчлэн нэг хүнтэй чатладаг эсэхийг шалгаарай. Хуучин найз залуутайгаа мессеж бичих нь улаан гэрэл юм.
- Таныг өрөөнд ороход тэр хөтчийн цонх эсвэл компьютер дээрх интернэт сессүүдийг хаадаг, эсвэл хөтчийнхөө түүхийг байнга цэвэрлэдэг эсэхийг шалгаарай.
Алхам 5. Банк эсвэл санхүүгийн байгууллагын мэдээллийг шалгаж үзээрэй
Таны хамтрагч шинэ амрагтайгаа хийх үйл ажиллагаанд хэт их мөнгө зарцуулж магадгүй юм.
- Дэлгүүрүүд болон хааяа очдоггүй газруудаас их хэмжээний мөнгө авах эсвэл худалдан авалт хийхийг эрэлхийл.
- Өмнө нь очиж үзээгүй ресторан, баарнаас зээлийн эсвэл дебит картын гүйлгээг үзээрэй.
4 -р хэсгийн 4: Гар утасны хэрэглээг ажиглах
Алхам 1. Тэр утаснаасаа салж чадахгүй байгаа эсэхийг анхаарна уу
Ухаалаг гар утас нь хууран мэхэлсэн эхнэр, нөхрийг шалгахад хялбар болгодог. Хэрэв тэр гар утсандаа үргэлж холбогддог бол энэ нь түүнийг шинэ амрагтайгаа харилцах хэрэгсэл болгон ашиглаж байгаатай холбоотой байж болох юм.
- Тэр гар утсаа үргэлж хаа сайгүй авч явдаг эсэх, жишээлбэл, бие засах газар, угаалгын өрөө, гэрээсээ хогоо авч явахдаа анхаарлаа хандуулаарай. Энэ нь тэр таныг утас руу нь орохыг хүсэхгүй байгаагийн шинж байж магадгүй юм.
- Зарим хүмүүс аюулгүй байдлын кодыг идэвхжүүлэх эсвэл утсаа түгжихийн тулд утасныхаа тохиргоог өөрчилж болно. Энэ нь таныг холбоо барих утасны дугаар, мессеж гэх мэт хувийн мэдээлэлд хандахаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хийгддэг.
Алхам 2. Гар утасны тасралтгүй хэрэглээг ажиглаарай
Илүү олон удаа дуудах, мессеж бичих гэх мэт түншийнхээ утсан дээрх идэвхжилийг ажиглаарай. Дуудлага, мессежийг хэзээ хийснийг анхаарч үзээрэй. Хэрэв тэр өмнө нь энэ хугацаанд харилцдаг байсан бол санаарай.
- Дуудлага хийх эсвэл мессеж бичихдээ сэжигтэй үйлдэл хийж байгаа эсэхийг үзээрэй, жишээ нь таныг орж ирэхэд гэнэт утсаа тасална уу. Тэр бичиж буй зурвасаа нуухыг оролдож байна уу, эсвэл илгээсэн эсвэл хүлээн авсны дараа шууд устгах уу?
- Хэрэв тэр утсаар ярьж байхдаа маш их шивнэдэг бол энэ нь түүнийг шинэ хүнтэй ярьж байгааг сонсохгүй байх магадлалтай юм.
Алхам 3. Хоёр дахь утас хайх
Хоёр дахь гар утастай болох нь хүмүүсийг хуурах ухаалаг алхам юм. Нууц гар утастай тэрээр ямар ч тайлбаргүй орж ирж буй утасны дуудлагын ул мөр үлдээх талаар санаа зовдоггүй.
- Гар утас хялбар, хямд үнээр авах боломжтой. Хэрэв та хамтрагчаа ажил болон бусад хууль ёсны зорилгоор ашиглах шаардлагагүй өөр утас ашиглаж байгааг харвал тэд ямар нэгэн зүйл нууж байгаад санаа зовж магадгүй юм.
- Түүний цүнхэнд байгаа нууц гар утсыг хай. Таны хамтрагч нууц гар утсыг үзэхэд хялбар газар хадгалах арга байхгүй.
- Хоёр дахь утсаа нуух боломжтой газар бол машин юм. Хяналтын самбарын шургуулга эсвэл суудлын доороос хараарай.
- Гэртээ ирж буй сондгой эсвэл шинэ үнэт цаасыг анхаарч үзээрэй. Хэрэв хосууд хоёр дахь утасныхаа өгөгдлийг захиалсан бол төлбөрийн бүртгэл байж магадгүй юм. Гэхдээ хэрэв тэр болгоомжтой байсан бол төлбөр тооцоог цахим хэлбэрээр илгээх боломжтой болно.
Анхааруулга
- Дээр дурдсан бүх шинж тэмдгүүд нь үнэнч бус байдлын шинж тэмдэг байж магадгүй эсвэл үнэхээр цэвэр шалтгаантай байж болохыг анхаарна уу. Хэрэв та хамтрагчаа хуурч мэхэлж байна гэж буруутгаж байгаа бол хэтэвчээ шалгах, утсаа шалгах, и-мэйлээ унших зэрэг нь харилцаанд урьд өмнө байгаагүй асуудал үүсгэж болзошгүй юм.
- Залилан хийдэг эмэгтэйн шинж тэмдгүүд нь хууран мэхлэгч эр хүнтэй адилхан байдаг. Итгэлгүй байдал нь зөвхөн эрэгтэйчүүдэд хязгаарлагддаггүй, гэхдээ ихэнхдээ эрэгтэйчүүд бэлгийн харьцаанд үнэнч бус ханддаг, эмэгтэйчүүд сэтгэл хөдлөлийн харилцаанд ордог гэж үздэг. Эмэгтэйчүүдэд эдийн засаг, хувийн боломж нэмэгдэхийн хэрээр гэрлэсэн эмэгтэйчүүдийн бие даасан байдал улам бүр түгээмэл болж байна. Энэхүү хараат бус байдлын илэрхий өсөлт нь хууран мэхэлсэн эхнэрүүдийн эзлэх хувь нэмэгдсэн байв.
