Хики бол үндсэндээ арьсан доорх судаснууд хагарах хүртэл хөхөх, хөхөх замаар үүссэн хөхөрсөн хөхөрсөн хөхөрсөн хөхөрсөн хөхөрсөн хөхөрсөн өвчин юм. Эдгээр "хайрын хазалт" нь ямар ч хор хөнөөл учруулдаггүй ч заримдаа сорвийг нуухад хэцүү байдаг бөгөөд энэ нь танд ичгэвтэр санагдах болно. Бусад хөхөрсөнтэй адилаар hickey ганц хоёр долоо хоногийн дотор арилах эсвэл эдгэрэх боломжтой. Гэсэн хэдий ч хэрэв та hickey -ийг хурдан эмчилвэл эдгэрэх процесс илүү хурдан болно. Хиккитэй хэрхэн харьцаж, түүнийгээ нуухыг мэдсэнээр та өөртөө илүү итгэлтэй болж, илүү сайхан харагдаж чадна.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Эхний 48 цагийн дотор Хикки эмчлэх
Алхам 1. Та дагахыг хүсч буй хүйтэн шахалтын аргыг сонгоно уу
Та мөс эсвэл хүйтэн шахалтыг ашиглаж болно, гэхдээ алчуураар таглаж байгаарай. Та мөн металл халбага хөлдөөгчинд хийж, халбаганы ар талыг өвчтэй хэсгийн эсрэг шууд байрлуулж болно.
Алхам 2. Хикки дээр хүйтэн шахалт хийнэ
Хүйтэн температур нь хавдах, цусны эргэлтийг удаашруулах замаар хөхөрсөн өвчнийг эмчилдэг. Хүйтэн шахалтыг өдөрт хэд хэдэн удаа 10-20 минутын турш хийнэ.
- Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд хикки авснаас хойш эхний 24-48 цагийн дотор хүйтэн шахалтыг хийнэ.
- Хиккиг 10-20 минутын турш шахсны дараа мөсөн савыг аваад шаардлагатай бол хөргөгчинд өгөхөөс өмнө 10 минутын турш амрах хэрэгтэй.
Алхам 3. Ирээдүйн гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэх
Зарим үйл ажиллагаа нь хөхөрсөн хавдар үүсгэдэг (үүнд hickey орно), ингэснээр эдгэрэх үйл явц удаан үргэлжлэх болно. Хикки авснаас хойшхи эхний 48 цагийн дотор дараахь "гэмтлийн" үйлдлээс зайлсхий.
- Халуун шүршүүр
- Халуун усанд дэвтээнэ
- Наалтыг ашиглах
- Согтууруулах ундаа хэрэглэх
3 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: 48 цагийн дараа бетта арчлах
Алхам 1. Дулаан шахалт руу шилжих
Хүйтэн шахалт нь зөвхөн эхний 48 цагийн дотор үнэхээр үр дүнтэй байдаг. Хикки дээрээ 48 цагийн турш хүйтэн шахалт хийсний дараа дараагийн эмчилгээнд бүлээн шахалт хийх шаардлагатай болно.
- Мөс (илүү нарийвчлалтай хэлэхэд, хүйтэн температур) нь хагарсан цусны судсыг эдгээдэг боловч дулаан нь тухайн хэсгийн цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс бүлээн шахалт нь эдгэрэлтийн процесс болон цусны дахин шингээлтэнд тусалдаг.
- Богино долгионы зууханд халааж болох халуун усны сав эсвэл халаалтын дэвсгэр ашиглана уу.
- Дулааны эмчилгээ, шахалтыг 20 минутаас дээш хугацаагаар бүү хий. Хэрэв та чихрийн шижинтэй эсвэл цусны эргэлт муу байвал та эмчилгээ, шахалт хийж чадахгүй.
Алхам 2. Hickey -ийн өртсөн хэсэгт массаж хий
Нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт массаж хийх нь халуун шахалтаас гадна цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг. Хикки массаж хийх хамгийн түгээмэл арга бол хиккиг гараараа үрэх эсвэл дараахь зүйлээр дарах явдал юм.
- Хатуу үстэй шүдээ угаа
- Үзэг хаах
- Уруулын будаг эсвэл уруул өнгөлөгчтэй хоолойг таглаарай
Алхам 3. Нөлөөлөлд өртсөн арьсыг эмчилнэ
Хүйтэн шахалт, халуун шахалт, арьсыг массаж хийх нь одоо байгаа hickeys -ийг эдгээхэд тусална. Гэсэн хэдий ч та арьсаа арчлах хэрэгтэй хэвээр байгаа тул хөхөрсөн эсвэл хаг нь илүү хурдан арилдаг. Үнэндээ ямар ч арьсны эмчилгээ түргэн үр дүнг өгдөггүй, гэхдээ арьсны эмчилгээ нь эдгэрэлтийг түргэсгэж, ул мөрийг арилгадаг. Арьс арчилгааны нийтлэг бүтээгдэхүүнүүдийн дунд дараахь зүйлс орно.
- Зуун настын гель
- Арника тос эсвэл гель
- Hemorrhoids эмчлэх тос (жишээ нь H бэлдмэл)
- Витамин С, Е, К нэмэлтүүд
- bilberry ханд бүтээгдэхүүн
- Бромелайн бүтээгдэхүүн
3 -р хэсгийн 3: Беттаг нуух
Алхам 1. Үсээ доошлуул
Хэрэв та урт үстэй бол хүзүү эсвэл мөрөн дээрх хиккийг хаахын тулд үсээ унагаж, унагаж болно. Гэсэн хэдий ч хүн бүр hickey нуух хангалттай урт үстэй байдаггүй. Аз болоход хэрэв та урт үстэй биш бол hickey нуух олон сонголт байсаар байна.
Алхам 2. Нүүр будалт хийх
Хиккигийн эдгэрэлтийн явцыг даван туулж байхдаа хэтэрхий тод харагдахгүй байхын тулд үүнийг бүрхэж болно. Хиккигээ далдлахын тулд далдлагч, суурь болон/эсвэл нунтаг хэрэглэж үзээрэй.
- Бүтээгдэхүүний өнгийг өөрийн төрөлхийн арьсны өнгөнд тохируулан будалт хийх бүтээгдэхүүнийг анхааралтай сонгоорой.
- Шаардлагатай бол та хикки дээр шүдний оо түрхэх замаар хиккэйг нууж болно. Хэрэв та цайвар арьстай бол энэ арга нь үр дүнтэй байдаг. Үүнээс гадна шүдний оо хэрэглэх нь будалт хэрэглэхтэй адил үр дүнтэй байдаггүй.
Алхам 3. Хикки нуу
Хэрхэн хувцасладаг, тухайн өдрийн нөхцөл байдал, цаг хугацаанаас хамааран хиккиг нуух олон хурдан бөгөөд хялбар арга байдаг. Гол нь та хиккэйгээ хэн нэгний анхаарлыг татахгүй байдлаар нуух хэрэгтэй. Хиккиээ өмсөж нуухыг хичээгээрэй.
- Гипс/боолт
- Яст мэлхийн хүзүүвчтэй хувцас
- Хүзүүвчтэй цамц
- Алчуур
- Бүрээстэй цамц (цамц)
- Өргөн, зузаан зүүлт
