Та эргэн тойрныхоо эмэгтэйчүүдтэй харьцахдаа ихэвчлэн айдаст автдаг уу? Үзэл бодлоо өөрчлөхийг хичээгээрэй. Эдгээр эмэгтэйчүүд бол өөрөөр хандах шаардлагагүй энгийн хүмүүс гэдгийг санаарай. Хэрэв та өөртөө итгэх итгэл, харилцааны чадвараа дээшлүүлэх хүсэлтэй байгаа бол дуртай бүсгүйгээ дэргэдээ зугаалж, тухтай байх нь боломжгүй зүйл биш юм!
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэх
Алхам 1. Өөрөө бай
Зөвхөн эмэгтэйчүүдийн анхаарлыг татахын тулд зан чанарыг өөрчлөх нь урт хугацааны хувьд мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлэхгүй. Надад итгээрэй, таны жинхэнэ зан чанар эрт орой хэзээ нэгэн цагт илчлэгдэх болно. Үүнээс гадна, хэрэв та өөр хүн шиг дүр үзүүлсээр байвал аз жаргалтай байж чадах уу? Өөрийгөө, бодол санаа, мэдрэмжээ мэдэх; Та эмэгтэй хүний нүдэнд илүү чин сэтгэлтэй, сэтгэл татам хүн болох нь дамжиггүй.
- Охиныг байлдан дагуулахын тулд хэтэрхий түрэмгий, түрэмгий байж болохгүй.
- Бусдад таалагдах гэж хэт их хичээх хэрэггүй. Алдаа дутагдлыг үнэлж, таны өдрийг сүйтгэхийг бүү зөвшөөр.
- Хэрэв та өөртөө тухтай байвал бусад хүмүүсийн өмнө илүү тохь тухтай харагдах магадлал өндөр байдаг. Хэрэв нөхцөл байдал санаснаар болохгүй бол та үүнд хэт их санаа зовохгүй, стресст орохгүй. Таныг аз жаргалтай болгож чадах цорын ганц хүн бол өөрөө гэдгийг санаарай. Аз жаргалтай байх хамгийн хялбар арга бол өөрийгөө байгаагаар нь хүлээж авах явдал юм.
Алхам 2. Өөрийгөө цэвэр байлга
Биеэ цэвэр байлгах хүсэлтэй хүн бусдын нүдэнд илүү дур булаам харагдах болно. Тиймээс өглөө заавал шүршүүрт орж, үсээ угааж байх хэрэгтэй. Үүний дараа аялахаасаа өмнө дезодорант, цэвэр хувцас өмс. Надад итгээрэй, бүх үйл явц нь үнэ цэнэтэй бөгөөд уулзсан эмэгтэйчүүдийн өмнө таны сэтгэлийн түгшүүрийг ихээхэн хөнгөвчлөх болно.
Мөн хүзүү, мөрөндөө бага зэрэг сүрчиг цацаж болно
Алхам 3. Тохиромжтой хувцас өмс
Боломжтой бол өмсөхөд тохиромжтой, гоё хувцас худалдаж аваарай. Мэдээжийн хэрэг үнэ нь үнэтэй байх албагүй, гэхдээ наад зах нь хэмжээ нь таны биед тохирсон байх ёстой. Надад итгээрэй, хэрэв та үнэмшилтэй харагдаж байвал илүү итгэлтэй болж, урд байгаа эмэгтэй рүү анхаарлаа төвлөрүүлж чадна.
- Одоогийн загварын чиг хандлагыг олж мэдэхийн тулд эргэн тойрноо хараарай. Гэхдээ заримдаа чиг хандлагыг хэт дагах шаардлагагүй гэдгийг санаарай. Хувцас таны биед тохирсон харагдаж байвал түүнийг өмсөхөөс бүү эргэлзээрэй.
- Хувцас худалдаж авахаасаа өмнө өмсөж үзээрэй. Үүний дараа дэлгүүрийн худалдагчийн санаа бодлыг асуухаас бүү эргэлзээрэй; Надад итгээрэй, ихэвчлэн тэдний санал бодол танд туслах болно.
Алхам 4. Дуртай зүйлээ хий
Заримдаа та дуртай зүйлээ хийхээр түүнийг дагалдан явж болно; Гэхдээ өөртөө цаг гаргах хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Та үргэлж дуртай зүйлээ хийх цаг гаргаж байгаарай! Хэрэв таны хобби шинжлэх ухааны баримтат кино үзэх эсвэл комик унших юм бол яагаад үүнийг хийхээс ичих ёстой гэж? Хэрэв эдгээр үйл ажиллагаа нь таныг аз жаргалтай болгож, амьдралыг илүү тохь тухтай болгох боломжтой бол үүнийг хийхээс бүү эргэлзээрэй!
Дуртай бүсгүйтэйгээ хэтэрхий дотно санагдах бүрт завсарлага аваад өөртөө зай гаргаж өг
Алхам 5. Тайвшир
Хэрэв та түүний эргэн тойронд хурцадмал, эвгүй мэт санагдаж байвал тэр эвгүй байдал нь түүнийг үрэх магадлалтай. Хэрэв та юу хэлэх, нөхцөл байдлаас хэрхэн зугтах талаар байнга санаа зовдог бол та урд байгаа эмэгтэйд анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй. Түүнтэй ойртохын өмнө болон чатлахгүй байхдаа гүнзгий амьсгаа аваарай. Бүх зүйл сайхан болно гэдэгт өөрийгөө бататгаарай. Сэтгэлийн түгшүүрт бус харин урд байгаа эмэгтэйд анхаарлаа хандуулаарай.
Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүсийн ихэнх нь таны юу хийж, юу хэлэх нь хамаагүй. Тэд өөрсдийн гэсэн амьдралтай бөгөөд таны хийсэн алдааг эрт орой хэзээ нэгэн цагт мартах болно
Алхам 6. Зорилгодоо үнэнч бай
Мэдээжийн хэрэг, дуртай охинтойгоо найзлахад юу ч саад болохгүй. Гэхдээ хэрэв та түүнтэй илүү гүн гүнзгий харилцаа тогтоохыг үнэхээр хүсч байвал сэтгэлээ бүү нуу! Түүнтэй харилцаа тогтоохыг хичээ, түүнд илүү их анхаарал хандуул. Хэрэв та сэтгэл хөдлөлөө байнга нууж байдаг бол тэр үнэнийг бусдын амнаас сонсохдоо түүнд урвасныг мэдрэх магадлал өндөр байдаг. Нөгөөтэйгүүр, хэрэв та түүнтэй найз болохыг хүсч байвал хуурамч найдвар бүү өг.
Түүний тогтоосон хил хязгаарыг үнэл. Түүнийг өөрийн мэдрэмжийг хариулахыг бүү хүчлээрэй
3 -ийн 2 -р арга: Үр дүнтэй харилцах
Алхам 1. Түүнтэй нүдээрээ холбоо бариарай
Охинтой ярилцахдаа түүний нүд рүү үргэлж харж байхыг анхаараарай. Энэ арга нь таныг илүү итгэлтэй харагдуулдаг; Үүнээс гадна түүний хэлэх зүйлийг та илүү сонирхож байгаа бололтой. Гэхдээ түүнийг байнга ширтэхээс болгоомжил, ялангуяа хэрэв та түүнтэй яриагүй бол. Үе үе та санаа зовж байгаагаа харуулахын тулд харц хулгайлж болох ч дараа нь шууд эргэж хараарай.
- Толины өмнө нүдний хараагаа хий, дараа нь гудамжинд тааралдсан найз нөхөдтэйгээ эсвэл танихгүй хүмүүстэй үүнийг хийж үзээрэй.
- Зарим хүмүүсийн хувьд нүдэнд хүрэх нь тийм ч хялбар биш юм. гэхдээ наад зах нь үүнийг хийснээр та түүний бүх биеийг сканнердахаас сэргийлнэ (үүнийг хийх нь үнэ цэнэтэй биш юм!).
Алхам 2. Түүнийг ярианд оролцуул
Түүнтэй мэндчилж, тодорхой сэдвээр түүнтэй ярилцах; Жишээлбэл, та өмссөн хувцас эсвэл сургуулийнхаа хичээлийн талаар түүний санаа бодлыг асууж болно. Та мөн түүний санаа бодлыг магтаж эсвэл түүнд туслахыг санал болгож болно.
Өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэхийн тулд үүнийг үе үе хий
Алхам 3. Идэвхтэй сонсогч байх
Надад итгээрэй, хэрэв та түүний хэлэх зүйлийг анхааралтай сонсохыг хүсч байвал тэр үнэхээр талархах болно. Гар утсаа тавиад үгсийн утгыг ойлгохыг хичээгээрэй. Битгий таслаарай! Хааяа толгой дохиж, ярьж дуусаад хариулах замаар өөрийн сонирхлыг харуул.
- Энэ үгийг өөрийн хэлээр давтахыг хичээгээрэй. Жишээлбэл, та үгийн утгыг ойлгож байгаагаа харуулахын тулд "Та тэгж бодож байна …" гэж хэлж болно.
- Та ямар ч нөхцөлд эелдэг, шүүмжлэлгүй хариулахаа мартуузай.
Алхам 4. Жинхэнэ сонирхлыг харуул
Итгэлийг нь нэмэгдүүлэхийн тулд түүнийг гүн гүнзгий түвшинд харилцахыг урь. Жишээлбэл, та өөрийн хобби, хүсэл тэмүүлэл, амьдралын зорилгынхоо талаар асууж эхлэх боломжтой. Түүнтэй илүү сайн танилцах сонирхолтой байгаагаа харуул; Тэр тантай ойртоход илүү тухтай байх болно.
Түүнээс ямар хөгжимд дуртайг нь асууж үзээрэй. Та хоёрын ашиг сонирхол ижил гэдгийг хэн мэдэх вэ, тийм үү?
Алхам 5. Түүний мэдрэмжийг хүндэтгэ
Хэрэв та түүний амьдралыг сонирхож үзэхийг хүсч байвал тэр танд нээлттэй байх болно. Өгүүллийг бүхэлд нь анхааралтай сонсож, сэтгэл хөдлөлөөр хариулна уу. Түүнийг шүүмжлэл, доромжлол гэж бүү мэдрээрэй.
- Жишээлбэл, та “Шалгалт үнэхээр хүнд байна. Хамгийн гол нь та чадах бүхнээ хийсэн."
- Түүний амьдралын зорилгыг дэмжинэ. Хэрэв тэр гэрэл зурагчин болохыг хүсч байвал энэ санаа танд таалагдахгүй байсан ч гэсэн дэмжээрэй.
Алхам 6. Түүнийг инээлгэ
Онигоо бол таны харизмыг тодруулах хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг юм. Та нарын хоорондох эвгүй байдлыг багасгахаас гадна хошигнол нь илүү ноцтой сэдвүүдийг хэлэлцэх үүд хаалга болж чаддаг. Мэдээжийн хэрэг, та инээдмийн жүжигчин шиг мэргэжлийн хошигнол хийх шаардлагагүй; Зүгээр л амьдралдаа тохиолдсон инээдтэй зүйлсийг хэлээрэй эсвэл харилцааны нөхцөл байдлыг илүү тайван байлгахын тулд хошигнол хий.
- Бүх онигоо ярих нь үнэ цэнэтэй биш гэдгийг санаарай. Та дөнгөж танилцсан охидтойгоо доог тохуу, бүдүүлэг, жендэрийн ялгаагүй хошигнол бүү хий.
- Түүнтэй хамт өнгөрүүлэх цаг хугацаа нэмэгдэх тусам та түүний хошин шогийн мэдрэмжийг ойлгож, түүнтэй хамт дотоод хошигнол хийх чадвартай болох нь дамжиггүй.
3 -ийн 3 -р арга: Биеэ авч явах байдал
Алхам 1. Түүний хувийн орон зайг хүндэтгэ
Охинтой анх уулзахдаа зүгээр л гар барь. Нүүрээ наах, нүүрээ ойртуулах, нүүр царай шиг хувийн газруудад хүрч болохгүй. Таны харилцаа хөгжсөний дараа ямар төрлийн харилцан үйлчлэлийг хүлээн зөвшөөрч болохыг үнэлэхийг хичээгээрэй. Түүнтэй ярилцахдаа гар, мөрийг нь зөөлөн илж, үдэшлэг, тоглолтонд оролцохдоо хажууд нь зогсож байгаарай.
- Хэрэв та охинтой үерхэхийг сонирхож байвал түүнтэй бие махбодийн болон сэтгэл санааны хүчтэй холбоо барих гэж бүү яар! Хэрэв тэр дургүйцэхгүй бол хааяа нэг сээтэгнэх эсвэл тэврээд үзээрэй.
- Охинд хүсээгүй бол хэзээ ч бүү хүрч бай. Түүний хувийн хил хязгаарыг хүндэтгэж, түүнд эвгүй санагдаж байвал өөрийгөө татаарай.
Алхам 2. Эерэг зан авирыг харуулах
Зохисгүй үйлдлүүд нь бүдүүлэг үг хэлэх, мэлзэх, зохисгүй хошигнол хийх; Энэ бүхэн нь ямар ч эмэгтэй тантай ойртоход саад болно. Эмэгтэйчүүдэд хаалга онгойлгох гэх мэт эр хүний хандлага гаргаж, уучлаарай, баярлалаа гэж үргэлж хэлээрэй.
Алхам 3. Бүгдтэй адил тэгш харьц
Амьдралынхаа бүхий л хүнтэй (эрэгтэй, эмэгтэй, гетеросексуал, ижил хүйстэн гэх мэт) чөлөөтэй харилцах; Эргэн тойрныхоо эмэгтэйчүүдэд ханддаг шигээ тэдэнд ханд. Талархал, чин сэтгэлээ илэрхийлж, тэдний хэлэх зүйлийг анхааралтай сонсоорой. Мөргөлдөөнийг өдөөж буй нам бүү болоорой! Надад итгээрэй, таны төлөвшил, чин сэтгэл нь ямар ч эмэгтэй хүний нүдэн дээр нэмэх болно.
Хэрэв та үзэн яддаг хүмүүстэйгээ харьцах шаардлагатай бол үүнийг хийхэд хэцүү байж магадгүй; гэхдээ та түүнийг хичнээн үзэн яддаг байсан ч сэтгэл хөдлөлийн хэт их тэсрэлтээс зайлсхийхийг хичээ. Гүнзгий амьсгаа аваад бие сэтгэлээ хяна
Алхам 4. Бусдын талаар хов жив бүү ярь
Хэн нэгний талаар хов жив ярих нь шууд сөргөлдөхтэй адил муу зүйл юм. Хов жив ярих зуршлаас зайлсхий! Надад итгээрэй, хов жив ярих дуртай залуу ямар ч охины нүдэнд боловсорч гүйцээгүй мэт харагддаг. Түүнээс гадна, тэд ч бас та тэдэнд ийм зүйл хийж чадна гэж бодох болно. Эргэн тойрныхоо хүмүүсийг чадах чинээгээрээ үнэл.
Мөн та эргэн тойрныхоо эмэгтэйчүүдийн талаар сөрөг зүйл ярьж, тэдний нууцыг бусдад дэлгэж болохгүй. Хэрэв тэд таны үйлдлийн талаар олж мэдвэл таны нэр хүнд хурдан унах болно
Зөвлөмж
- Санамсаргүйгээр ичгэвтэр зүйл хийвэл бүү сандар. Алдаагаа хүлээн зөвшөөрч өөрийгөө шоолон инээ.
- Ичимхий охидын эргэн тойронд болгоомжтой байгаарай. Ярилцлага эхлүүлж, хоорондын хил хязгаарыг аажмаар эвдэж үзээрэй. Хувийн орон зайг хүндэтгэхээ мартуузай!
- Түүний мэдрэмжийг ойлгож, хариултаа удирдахын тулд түүний биеийн хэлийг ажиглаарай.
- Хэрэв та түүнтэй үерхэхийг сонирхож байгаа бол түүнтэй хааяа нэг сээтэгнэж, сээтэгнэхээс бүү ай.
- Хэрэв та түүнтэй үерхэж амжаагүй байгаа бол тэр бусад хүмүүстэй цагийг өнгөрөөж байхад атаархалаа бүү харуул.
- Найз нөхөд, хамаатан садандаа чин сэтгэлээсээ хандаж байгаагаас үл хамааран нөхөрсөг хандлагыг харуул.
- Тэднийг хамгаалаарай, гэхдээ танд хор хөнөөл учруулж болзошгүй тулаан, үйлдэлд бүү авт.
Анхааруулга
- Хэрэв эмэгтэй хүн бэлэн биш байвал түүнийг бие махбодийн холбоо барих эсвэл өөр харилцаатай байхыг хэзээ ч бүү хүчлээрэй!
- Түүний анхаарлыг татах гэж хэт их хичээх хэрэггүй; Мэдрэмжээ нуух гэж хэт их хичээх хэрэггүй. Хэтэрхий илэн далангүй байснаас гадна таны амьдрал аз жаргалгүй болно.
