Хуучин найз чинь чамайг тийм ч их сонирхдоггүй юм шиг санагдах нь сэтгэл дундуур байх болно. Магадгүй тэр аль хэдийн шинэ найзуудтай болсон байх. Эсвэл тэр бүх анхаарлаа төвлөрүүлдэг шилжилтийн үеийг туулж байж магадгүй юм. Хэрэв та түүнийг танд илүү их анхаарал хандуулахыг хүсч байвал хэдэн стратеги туршиж үзээрэй. Янз бүрийн байдлаар харилцаж, түүнд зай гаргаж өгснөөр түүний анхаарлыг татаарай. Хэрэв энэ нь тус болохгүй бол түүнтэй хийсэн нөхөрлөлөө анхаарч үзэх нь зүйтэй юм.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Түүнтэй харилцах
Алхам 1. Шаардлагатай бол тусламж үзүүлэх
Түүний амьдралд эерэг хувь нэмэр оруулахын тулд дагаж мөрдөх арга замыг хайж олоорой. Ингэснээр тэр танд илүү их анхаарал хандуулж чадна. Түүнтэй харилцан туслалцаа, тэр ч байтугай ураг төрлийн мэдрэмжийг бий болго. Түүнд хэрхэн туслахаа олж мэдэх чадвар нь зөвхөн бүх цагийг нь гуйх бус өгөх, авах дээр суурилсан харилцаа үүсгэж чадна.
Та тусламжийн гараа сунган өөрийгөө "шинжээч" гэж танилцуулахдаа өөртөө итгэх итгэлээ тодотгож, ирээдүйд түүнд анхаарал хандуулах эрч хүчээ нэмэгдүүлэх боломжтой болно. Жишээлбэл, хэрэв та математикт сайн байгаа бол түүнд гэрийн даалгаварт нь туслахыг санал болгож, математикийн ур чадвар тань хэр ашигтай болохыг харуулаарай. Тэр чамайг тусламж хүсч, математик сурах хамгийн сайн хүн гэдгийг мэдээд түүнд анхаарал хандуулах нь гар дээр хийсэн ажлын хэмжээнээс илүү байх магадлал өндөр байдаг
Алхам 2. Уйтгартай чатыг шинэчилнэ үү
Үүнтэй ижил зүйл ярихын оронд түүнтэй ярилцах шинэ сонирхолтой сэдвүүдийг хайж олоорой. Хэрэв та үргэлж ижил зүйлийг ярьж байвал түүнд хэлэх гэж буй зүйлээ үл тоомсорлох, эсвэл таахад хялбар байх болно. Юу ярихыг хүсч байгаагаа эсвэл зарим зүйлийг өөртөө нууц байлгаарай. Ингэснээр тэр ямар нэгэн зүйлийг алдахгүйн тулд таны хэлэх зүйлийг сонсох болно.
Түүнчлэн, түүний сонирхож буй зүйлийн талаархи түүхийг анхааралтай сонсохын тулд цаг гаргаарай, ингэснээр түүний дуртай сэдвүүдийн талаархи ярианд хувь нэмэр оруулах боломжтой болно. Ихэвчлэн хүмүүс үнэхээр сонсож, үнэлэгддэг бол сайхан санагддаг
Алхам 3. Түүнийг гайхшруулаарай
Та гэнэтийн бэлэг болгон, уулзалт, үдийн хоол зэрэг юу ч өгч болно. Гэсэн хэдий ч бэлдсэн гэнэтийн бэлэг нь их хэмжээний мөнгийг шавхах шаардлагагүй юм. Анхаарах зүйл бол та түүний анхаарлыг "худалдаж авах" ёсгүй юм. Гэсэн хэдий ч тэр таны хувьд онцгой хүн гэдгийг түүнд харуул.
Мартагдашгүй бэлгийг ямар ч зардалгүйгээр (эсвэл бага хэмжээний төлбөрөөр) бэлдэж болох ч маш их утга агуулгатай хэвээр байна. Та түүний онцгой өдрийг санаж эсвэл дуртай хөгжимчнөөсөө шинэ дуу илгээж, түүний түүхийг сонссон гэдгээ харуул. Дахин хэлэхэд таны өгсөн бэлэгний үнэ биш харин таны хүсэл, сайхан сэтгэл чухал юм
Алхам 4. Түүний тэргүүлэх чиглэл болно гэж найдаж байна
Анхаарал хандуулах ёстой юм шиг аашил, тэгвэл найз чинь чамд анхаарал хандуулах магадлал өндөр байна. Та түүнтэй хамт цагийг өнгөрөөхийг хүсч байгаагаа мэдэж байгаа эсэхийг шалгаарай. Жинхэнэ найз байхыг хичээгээрэй, тэр таны төлөө мөн адил хүчин чармайлт гаргах болно гэж найдаж байгаагаа харуул.
Амьдралынхаа тэргүүлэх чиглэл байхын тулд өөртөө амлалт өг. Та ийм харилцаа, хайр энэрлийг хүртэх ёстой гэдэгт итгэх ёстой
3 -ийн 2 -р арга: Өөр зүйлээр цагаа дүүргэх
Алхам 1. Өөртөө цаг гаргаж, түүнтэй ойр ойрхон холбоо барих хэрэггүй
Түүнд зай гаргаж өгснөөр та түүнээс илүү удаан хугацаанд илүү их анхаарал татаж чадна. Та амархан мартагдахын тулд дэргэдээ байж болно. Тэр бас таны хажууд байгааг үргэлж ойлгодог тул таны оршихуйг үнэлдэггүй.
Хэрэв та түүнээс үргэлж утсаар ярихыг хүлээж байгаа бол тэр таны цагийг үнэлэх шаардлагагүй юм шиг санагдаж магадгүй юм. Түүнтэй аль болох их цагийг хамт өнгөрүүлэхээс татгалзаж, хуваариа бөглөх өөр үйл ажиллагааг хайж олоорой
Алхам 2. Шинэ найз нөхөдтэй болох
Хэрэв та түүнтэй нөхөрлөж байгаадаа эргэлзэж байвал ямар найз эсвэл найзын дүр танд илүү тохирч байгааг олж мэдэхийн тулд шинэ найз нөхөдтэй болоорой. Найз нөхдөөсөө анхаарал хэрэгтэй байгааг хүлээн зөвшөөрч, танд хэрэгтэй зүйлээ өгөх шинэ найз нөхөд олж аваарай. Үүний хариуд сайн найзын хувьд ур чадвараа харуулж, сайжруулаарай.
Бусад найз нөхөддөө хуваарь гаргахад цагаа зориул. Нэмж хэлэхэд, найздаа өөр хүмүүсийн өмнө үүрэг хүлээдэг гэдгийг ойлгохын тулд тэдэнд тодорхой хугацааны хязгаар тавь. Тиймээс түүнд өгөх цаг хугацаа илүү үнэ цэнэтэй байх болно
Алхам 3. Хобби хийх
Цагийг өнгөрүүлэхийн тулд бусад хүмүүстэй эсвэл ганцаараа хийж болох үйл ажиллагаануудыг хайж олоорой. Нийтлэг ашиг сонирхол, шинэ хобби/үйл ажиллагааны чиглэлээр мэргэшсэн найз нөхөдтэйгээ уулзах нь шинэ хүчтэй нөхөрлөлийг бий болгож чадна. Шинэ найзууд өөрсдийгөө болон ашиг сонирхлынхоо талаар ярьж байхдаа энэ мөчийг сонсож, сурч мэдээрэй. Хүмүүс өөрийнхөө тухай ярих дуртай бөгөөд чин сэтгэлээсээ санаа зовдог.
Та мөн өөрийн гараар хийж болох үйл ажиллагааг хайж болно. Өөр салбарт хөгжихөд туслахаас гадна хөгжилтэй байхын тулд бусад хүмүүсээс хамааралтай байх шаардлагагүй
Алхам 4. Найз нь чамтай хэзээ ч хийхгүй зүйлийг хий
Энэ нь заавал аюултай, хууль бус зүйл хийх хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Гэсэн хэдий ч шинэ сорилтуудыг туршиж үзэх, шинэ уур амьсгалыг эдлэхийн тулд өөрийгөө нээхийг хичээ.
- Түүнийг оролдож үзээгүй (эсвэл хийхийг хүсээгүй зүйлийг) судалж үзээд түүний танд хандах хандлагыг эсрэгээр нь хараарай. Туршлага, шинэ найз нөхөдтэй болохын тулд сургуулийнхаа шинэ клубт элсээрэй. Анхаарал татахуйц байхын тулд түүнд амьдралынхаа зарим зүйлийг нууцлаг болго.
- Нөхөрлөлд "нууц" байх нь эвгүй санагдаж магадгүй харилцаанаас ихээхэн анхаарал татаж чаддаг.
3-ийн 3-р арга: Нөхөрлөлийг дахин үнэлэх
Алхам 1. Анхаарал төвлөрөөгүй байгаа талаар түүнтэй ярилц
Удаан хугацааны турш тантай хамт өнгөрөөгүй байгаа тул сэтгэл хөдлөлөө хянаж, түүнд ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаа хэлээрэй. Нэн даруй гомдоллох эсвэл түүнийг тоохгүй байна гэж буруутгахын оронд та удаан хугацаанд хамтдаа өнгөрөөгүй юм шиг санагдаж, энэ нь таныг бухимдуулж байгааг тайлбарла.
- Та яг юу мэдэрч, юу мэдэрч байгаагаа хэлээрэй. Жишээлбэл, хэрэв та ихэвчлэн үдийн хоолонд хамтдаа явж, зуршил тань өөрчлөгддөг бол тэр мөчийг санаж байгаагаа түүнд хэлээрэй. Хэрэв нөхцөл байдал түүнийг тантай дахин үдийн хоолонд орохыг зөвшөөрөөгүй бол хоосон зайг нөхөх эсвэл "төлөх" өөр сонголтыг санал болго.
- Та жишээ нь "Сүүлийн хэдэн өдрүүдэд үдийн завсарлагааны үеэр би чамайг санаад байна. Би чамайг уулзаагүй удсан юм шиг байна. Энэ амралтын өдрүүдэд бид төлөвлөгөө гаргавал ямар вэ?"
Алхам 2. Таныг үл тоомсорлоход танд ямар санагдаж байгааг харуулахын тулд өгүүлбэрээ "Би" гэсэн үгээр эхлүүлээрэй
Түүнийг буруутгахгүй байхын тулд гомдлоо сайтар цуглуулж, түүнд юу мэдэрч байгаагаа тодорхой хэлээрэй. Чамайг тоохгүй байна, эсвэл тэр шинэ найзтай болсон гэж толгойгоо гашилгаж байна гэж буруутгахын оронд түүнтэй нөхөрлөхөө үнэхээр үнэлдэг гэдгээ түүнд сануул.
Түүнийг муу найз гэж хэлэхийн оронд “Би чамайг санаж байна. Удаан хугацааны турш хамтдаа цагийг өнгөрөөгүй болохоор би гунигтай байна."
Алхам 3. Та найз нөхдөөсөө илүү нөхөрлөлдөө золиос гаргасан эсэхээ бодоорой
Нөхөрлөл үргэлж тэнцвэртэй байдаггүй, гэхдээ дор хаяж хоёр тал өгөх, авахад бэлэн байх ёстой. Түүнтэй нөхөрлөхөд таны хэрэгцээ хангагдаж байгааг та мэдэрч байна уу? Таны хэрэгцээ бодит байдалд нийцэж байна уу? Хүн бүр өөрийнхөө тухай үлгэр ярих эрхтэй бөгөөд хэрэгтэй. Түүх ярих боломж олддог уу эсвэл ярианы сэдэв түүнтэй үргэлж холбоотой байдаг уу?
Нөхөрлөл цаг хугацааны явцад өөрчлөгдөж болно. Та найз нөхөдтэйгээ харилцах харилцаандаа юу өгч чадахаа үнэлэх эрхтэй. Хэрэв та түүнтэй найзалж байсан түүхтэй бол энэ нь таныг зовж шаналах нөхөрлөлөө үргэлжлүүлж чадна гэсэн үг биш юм
Алхам 4. Найз нөхөрлөлийнхөө эерэг болон сөрөг талуудын талаар бод
Нөхөрлөлөө хүндэтгэн, тулгарч буй асуудлыг шийдэх төлөвлөгөө гарга. Хэрэв таны нөхөрлөл ерөнхийдөө сайн байгаа ч сүүлийн үед түүнтэй асуудалтай байгаа бол түүнтэй нөхөрлөлөө хадгалахыг хичээх нь зүйтэй. Нөгөөтэйгүүр, хэрэв та аз жаргалаас илүү гунигтай байгаа бол түүнтэй нөхөрлөхөө болиход тохиромжтой үе байж магадгүй юм.
