Дулаарах нь ямар ч мэргэжлийн дуучин, дуу хоолойгоо эрүүл байлгах сонирхолтой хүмүүсийн хувьд хамгийн чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Урьдчилан тоглохыг бүх төрлийн дууны үйлдвэрлэл, дууны хүчирхийллийг хамарсан дуут хайрцгийнхаа ид шидийн тааруулалт гэж ойлгож болно.
Алхам
2 -ийн 1 -р арга: Бүтэн биеийн тактик
Алхам 1. Биеэ зөв авч явах
Агаарын хамгийн сайн урсгалыг олж авахын тулд хамгийн сайн дуу чимээг авахын тулд та зөв байрлалтай байх хэрэгтэй. Энэ нь суух болон босох аль алинд нь хамаатай. Толгойн орой дээр, нуруугаараа, байрлалаа барьж буй шугам гэж төсөөлөөд үз дээ.
- Хэрэв та зогсож байгаа бол хөлөө шалны мөрний өргөн дээр тэгшхэн байлга. Хоёр хөл дээрээ тэнцвэржүүлнэ. Толгойгоо шулуун, мөрөө хойш нь тавь, биеийн бүх хэсэг нэг эгнээнд байх ёстой.
- Хэрэв та сууж байгаа бол зогсохдоо өгсөн зөвлөмжийг дагаж мөрдөхөөс гадна сандлын ар тал руу нуруугаа сунгаж, сандлын ирмэг рүү чиглүүлээрэй.
Алхам 2. Гүнзгий амьсгаа аваарай
Ихэнх хүмүүс уушгиныхаа дээд хэсгийг л хэрэглэдэг муу зуршилтай. Үүнийг хийснээр диафрагмыг ашиглахгүй бөгөөд бүрэн хүчээ ашиглахыг зөвшөөрөхгүй.
Хэрэв та амьсгалж байхдаа хэт их ачаалал өгөх юм бол энэ нь таны хоолойны булчинд цуурайтах болно. Ердийн амьсгал аваарай, гэхдээ мөрөө нам, цээжийг сул байлгахын тулд ухамсартай байгаарай. Бүх үе мөчөө тайвшруулж байхдаа амьсгалаа бага байлгахад анхаарлаа төвлөрүүл. Шаардлагатай бол гэдэс дээрээ гараа тавиад цээж, мөр биш харин дээш, доошоо хөдөлж байх ёстой хэсгийг сануулаарай. Амьсгалах үедээ гаргаж буй агаарын хэмжээг хянахын тулд "s" дууг (амьсгал хураах гэх мэт) барь
Алхам 3. Эрүүгээ суллаарай
Аливаа хурцадмал байдал нь таныг хамгийн сайн дуу чимээ гаргахаас сэргийлнэ. Эрүү бол таны дуу хоолой гарч ирэх хэрэгсэл тул та үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Гар бүрийн өсгийгөөр хацартаа массаж хий. Хацрынхаа доороос доош, дотогш түлхэж, цагийн зүүний дагуу эргүүлнэ. Таны эрүү өөрөө анзааралгүй нээгдэж, амрахаас өөр аргагүй болно. Үүнийг хэд хэдэн удаа хий
Алхам 4. Халуун шингэн уух
Мөсөн хүйтэн ус нь таны утсыг зүгээр л шууд утгаар нь чимээгүй болгоно. Кофеин, никотинээс татгалзах нь хамгийн сайн арга юм. Эдгээр бүх зүйл хоолойг нарийсгаж, хамгийн сайн дуу гаргахаас сэргийлнэ.
Өрөөний температурт халуун цай эсвэл ус уух нь танд хамгийн тохиромжтой. Та хоолойныхоо утас тосолгоогүй байхыг хүсч байгаа ч хөлдөх, түлэхийг хүсэхгүй байна! Хэрэв та цай сонгосон бол хэт халуун биш байгаа эсэхийг шалгаарай
2 -ийн 2 -р арга: Та дуулахаасаа өмнө
Алхам 1. Хэмжилт хийх
Та хаалганаас 8.0 км зайд гүйхгүй тул таны дуу хоолойны хайрцаг 3 октаваар дээш, доошоо бууна гэж бүү бодоорой. Дуу хоолойгоо дулаацуулахын тулд хэмжилтийг аажмаар хийж, хүрээгээ дээш, доош сунгаарай. Ганцаараа ч гэсэн үүнийг хийхэд маш хялбар байдаг.
Хэрэв та зөв амьсгалж, өөрийгөө зөв барьж чадвал өндөр тэмдэглэлийн дэвтэрт цохилт өгөх нь илүү хялбар болно. Гэсэн хэдий ч тэвчээртэй байж, аажмаар ажиллана. Хэрэв та түүнийг үнэхээр хүсэхгүй байгаа зүйлийг хүчээр шахаж, хэтэрхий нам эсвэл хэт өндөр дуугаар эхлүүлбэл та үнэхээр хоолойгоо гэмтээх болно
Алхам 2. Уруул, хэлний чичиргээтэй ажиллах
Хэмжээнээс гадна халаах өөр нэг түгээмэл арга бол чичиргээ юм. Чичиргээ нь уруул, хэлийг тайвшруулж, амьсгал авч, хурцадмал байдлыг намдаана.
- Уруулын чичиргээний хувьд уруулаа сул дарж 'бөөрөлзгөнө' дуу гарга. "H", "b" үсэг гэх мэт өөр өөр гийгүүлэгч авиаг туршиж үзээрэй. Дуу хоолойгоо аажмаар дээш, доош хөдөлгө, гэхдээ эвгүй, хадгалахад хэцүү зүйл бүү хий.
- Хэлний чичиргээний хувьд испани хэл дээрх "r" үсгийг бодоорой. Хэлээ дээд шүднийхээ ард тавиад хүчтэй амьсгал аваарай. Дуу, агаарыг тогтвортой байлга, чичиргээ хийхдээ дууны түвшинг өөрчил. Дахин хэлэхэд, таны дуу хоолой хүсэхгүй байгаа зүйлийг бүү хий. чи мэдэх болно.
Алхам 3. Дуут дохио, казоо нэмнэ
Илүү тааламжтай дулаарлын зарим нь дуут дохио, казоо юм. Дуут дохиогоо дуугаргахдаа (энэ нь нам дуугаар эхэлж, дээш өргөгдөх ёстой) гараа ашиглан дугуй хөдөлгөөнөөр шидэж, давалгааны дагуу босч, унаж бай.
- Казоо эрүүл, хяналттай байдлаар хоолойны дууны чангаралт, суналтанд анхаарлаа хандуулдаг. Та спагетти тамхи татаж байгаа мэт дүр үзүүлээрэй - энэ бол маш энгийн зүйл. Амьсгал гаргахдаа "woo" дуу гаргах; дуу чимээ шиг гарах болно. Дуу чимээгээ тогтвортой барьж, дууны хязгаарынхаа дээд хэмжээнд хүртэл буурч, буураарай. Үүнийг хэд хэдэн удаа хий.
- Давхаргаар дээш доош уруудах хэлний хэд хэдэн эргэлтийг туршаад үзээрэй. Энэ нь таны дуу хоолойг нарийн төвөгтэй дуунуудад бэлтгэх болно. Сайн нь 'Долоон давстай далайчин долоон тэнгисээр аялсан (энэ нь До Ре Ми -д давтагддаг).
Алхам 4. Дуу чимээ
Дуу чимээ нь дуу чимээг тайвшруулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн үл тоомсорлодог боловч чухал техник юм. Энэ нь таны дуу хоолойг дуулах шиг ачаалал өгөхгүйгээр дулаацуулах болно.
Эрүүгээ суллаж, мөрөө суллаарай. Амьсгалаа хэвийн авч, "чимээ" дуугаар амьсгалаа аваарай. Хагас сирена санаа алдах мэт өндрөөс доош руу чиглүүл. Хэрэв та хамар, уруулаа хавагнах юм бол сайн ажилласан гэсэн үг
Зөвлөмж
- Их хэмжээний ус уух. Ус өрөөний температурт байгаа эсэхийг шалгаарай - хүйтэн шингэн нь таны дууны утсыг чангална.
- Сүү, хүйтэн ус ууж болохгүй. Сүү нь хоолойг чинь бүрхэж, агаарыг гадагшлуулахад хэцүү болгоно. Дуулахыг хүссэн цагаасаа хойш 24 цагаас бага сүү ууж болохгүй. Хүйтэн ус таны дууны хөвчийг цочирдуулна.
- Халаасан дуу нь халаалтгүй дуунаас илүү хүчирхийллээс ангижрах болно. 30 орчим минутын дараа тайвшир.
- Эгшигт дууны дасгал хийхдээ хэлний зөв байрлалыг анхаарч үзээрэй. Талбай дээр дээш, доош хөдөлж байх үед таны ам зохих ёсоор нээгдэж хаагдах ёстой (ингэснээр тэмдэглэл бүрт ижил эгшигт авиа бий болно). Та ижил орон зайг хадгалахын тулд хэлээ урагш өргөх тул таны ам нээлттэй байх болно. Хэт их зай нь дуу чимээ гаргахад хүргэдэг.
- Та юу хийж байгаагаа мэдэж байгаа эсэхээ шалгаарай. Дуулах олон сургууль байдаг тул аль сургууль урт хугацаанд хамгийн тохиромжтой болохыг мэдэж аваарай.
- Өөртөө итгэлтэй байж, өөрийн хязгаарыг үргэлж мэдэж байгаарай.
Анхааруулга
Өөрийнхөө дуу хоолойноос бүү ич. Дуу хоолойгоо чангалах гэж оюун ухаанаа хуурч болно. Ухамсартайгаар тайвшрахыг хичээ
Эх сурвалж ба ишлэл
- ↑ 1, 01, 11, 21, 31, 4https://www.entnet.org/AboutUs/worldVoiceVocalWarmup.cfm
-
↑ 2, 02, 1https://voices.yahoo.com/how-warm-singing-voice-4158253.html?cat=33
