Хуруугаа яаж хавчих вэ: 9 алхам (зурагтай)

Агуулгын хүснэгт:

Хуруугаа яаж хавчих вэ: 9 алхам (зурагтай)
Хуруугаа яаж хавчих вэ: 9 алхам (зурагтай)

Видео: Хуруугаа яаж хавчих вэ: 9 алхам (зурагтай)

Видео: Хуруугаа яаж хавчих вэ: 9 алхам (зурагтай)
Видео: РЕЦЕПТ МЕНЯ ПОКОРИЛ ТЕПЕРЬ ГОТОВЛЮ ТОЛЬКО ТАК ШАШЛЫК ОТДЫХАЕТ 2024, May
Anonim

Та зөөгчийнхөө анхаарлыг татахыг хүсч байна уу эсвэл дуртай дууныхаа хэмнэлийг дагахыг хүсч байна уу? Хуруугаа хүчтэй цохихыг хичээ. Зарим хүмүүст хуруугаа дарах нь илүү хялбар байдаг, гэхдээ бага зэрэг дасгал хийснээр бараг бүх хүн үүнийг хийж чадна. Дасгалаа өнөөдрөөс эхлүүлэхийг хичээгээрэй, удалгүй та хуруугаа хавчих болно!

Алхам

2 -ийн 1 -р арга: Үндсэн хуруугаараа дарах

Image
Image

Алхам 1. Эрхий хуруугаа дунд хуруугаараа дар

Эрхий хурууныхаа дэвсгэрийг (хавтгай, махлаг хэсэг) дунд хурууныхаа дэрэн дээр тавиад эхэл. Учир нь хурууныхаа үзүүрийг бүү ашиглаарай. Зөв байрлалд хүрэх сайн арга бол эрхий хуруу, дунд хуруугаараа хүнд юм авч байгаа мэт дүр үзүүлэх явдал юм.

Зонхилох гараараа (бичихдээ ашигладаг гараараа) дасгал хийж эхэл. Энэхүү гулсалтын үндсэн ойлголтуудыг эзэмшсэний дараа та үүнийг нөгөө гараараа туршиж үзэх боломжтой

Image
Image

Алхам 2. Бөгж, жижиг хуруугаа доош нь бөхийлгө

Эрхий болон дунд хуруугаа хөдөлгөхгүйгээр бөгж, жижиг хуруугаа доод тал руу нь чиглүүлж, гарынхаа эрхий эсвэл эрхий хурууныхаа ёроол руу бага зэрэг дарахад та хамгийн тохь тухтай нь сонгох боломжтой. Эрхий хурууныхаа сууринд бага зэрэг зай үлдээхийг хичээгээрэй, ингэснээр дунд хуруу нь гулсаж, эрхий хурууныхаа суурь руу хөдөлнө.

Хуруугаа хуруугаараа хуруугаа хураахад эдгээр хурууг ашигладаггүй, гэхдээ энэ нь чухал юм. Бөгж, жижиг хуруунууд таныг илүү их хүчээр хангаж (илүү чанга цохих дуу гаргах) туслах болно

Image
Image

Алхам 3. Эрхий болон дунд хурууныхаа хооронд бага зэрэг дараарай

Одоо эрхий болон дунд хуруугаа онцолж эхлэхийг хичээгээрэй, гэхдээ хараахан хөдөлгөж болохгүй. Өмнөхөөсөө илүү хүчтэй, дараа нь илүү хүчтэй дараарай. Хурууныхаа хэсгийг бага зэрэг улаавтар болгохын тулд хангалттай даралт хийх нь зүйтэй.

Илүү их дарамт үүсгэх тусам таны цохилтын цаадах хүч улам хүчтэй болно. Үүнийг хийснээр өөрийгөө гэмтээх бараг боломжгүй боловч хэрэв та өвдөлт мэдэрч байвал хэтэрхий хүчтэй дарж байна

Image
Image

Алхам 4. Flick

Эрхий болон дунд хурууны хоорондох даралтыг суллахгүйгээр долоовор хуруугаа эрхий хурууныхаа эсрэг бага зэрэг хөдөлгөнө. Эрхий хуруугаа дунд хуруунаас долоовор хуруу руу шилжүүл. Дунд хуруу нь эрхий хуруунаасаа салж, алган руу гулсах ёстой. Энэ үед дунд хуруу нь эрхий хурууныхаа суурин дээр бууж, чанга дуу гаргадаг. Аюулгүй! Та зүгээр л хуруугаа гозолзуулав.

Эхний оролдлогоор амжилтанд хүрэхгүй бол санаа зовох хэрэггүй. Эхэндээ олон хүмүүс үүнийг хийхэд хэцүү байдаг, гэхдээ та үүнийг авмагц хуруугаа дарах нь амархан болно. Хуруугаа хэрхэн зөв цохих талаар доорх зөвлөмжийг уншина уу

Image
Image

Алхам 5. Эдгээр гүйлгэх хөдөлгөөнийг хий

Хуруугаа дарах найдвартай байх цорын ганц арга бол үүнийг даруй хийх явдал юм! Анх удаа чанга чанга дуу гарах үед сайн үр дүнд хүрэх хүртэл ижил хөдөлгөөнийг хийж үзээрэй. Хэдхэн хоногийн дотор та хуруугаа тогтмол сайн барьж чаддаг байх ёстой.

  • Хэрэв та сайн анивчих чимээ гаргаж чадахгүй байгаа бол хэд хэдэн удаа оролдоод дараах зүйлийг хий.
  • Хэрэв та хуруугаа гэнэтийн хүртэл таны эрхий болон дунд хуруугаараа хооронд нь сайн дарамт байлга
  • Бөгж болон бяцхан хуруунуудаа алган руу чиглэн доош бөхийлгө
  • Эрхий хурууныхаа сууринд хангалттай зай тавьж өг, ингэснээр дунд хуруу нь тэнд буух болно, дунд хуруугаа хурууны ард бүү суулгаарай.
  • Хэрэв та асуудалтай хэвээр байгаа бол доорх өөр аргуудын аль нэгийг туршиж үзээрэй, зарим хүмүүс эдгээр аргуудыг илүү хялбар гэж үздэг

2 -ийн 2 -р арга: Альтернатив арга

Image
Image

Алхам 1. Бөгжний хуруугаараа хуруугаа дарж үзээрэй

Дунд хуруу нь ихэвчлэн илүү чанга, илүү "хурц" анивчих чимээ гаргадаг бол зарим хүмүүс бөгж хуруугаа ашиглахыг илүүд үздэг. Та зүгээр л энгийн цохих хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй, зүгээр л эрхий хуруугаа хуруугаараа дарсан байна. Өөрөөр хэлбэл:

  • Эрхий хурууныхаа дэвсгэрийг цагираган хурууныхаа дэвсгэр дээр дарна уу.
  • Доод эрхий хурууныхаа ёроол руу ягаан хүүхдээ нугална.
  • Эрхий болон хурууны хоорондох даралтыг нэмэгдүүлэх. Хэрэв та дунд болон долоовор хуруугаа хажуу тийш чиглүүлбэл үүнийг хийхэд илүү хялбар болно.
  • Эрхий хуруугаа хурууныхаа хуруунаас дунд хуруу руу гулсуулна уу. Энэ үед таны хуруу доошоо гулсаж, эрхий хурууныхаа ёроолд буух ёстой.
Image
Image

Алхам 2. Илүү чанга дуу гарахын тулд гараа сэгсрээд үзээрэй

Зарим хүмүүс гараа доош нь хөдөлгөж байхдаа хуруугаа хуруугаараа бүхэлд нь дарж, маш чанга дуугарч чадсан. Гэхдээ болгоомжтой байгаарай, хэт их хийх хэрэггүй, учир нь энэ нь бугуйнд гэмтэл учруулж болзошгүй юм. Энэ аргаар хуруугаа хэрхэн яаж цохихыг энд харуулав.

  • Ердийн хуруугаа цохих хөдөлгөөн хийхэд өөрийгөө бэлд. Эрхий хуруугаа дунд (эсвэл хуруугаараа хуруугаараа) дарж, хуруугаа нугалаад доошоо харуул (эсвэл хуруугаа хуруугаараа дарвал жижиг хуруугаа дараарай), даралтыг нэмэгдүүлээрэй.
  • Алгаа хажуу тийш (их бие рүүгээ) чиглүүлэхийн тулд эргүүлээрэй. Гараа бугуйнаас тохой хүртэл чангалахгүй байх нь дээр.
  • Хурдан, гөлгөр хөдөлгөөнөөр тохойгоо оруулж, алгаа дээшээ эргүүлээрэй. Дараа нь тохойгоо чиглүүлж, гараа доош нь бугуйгаа эргүүлээрэй. Гараа хөдөлгөж байхдаа хуруугаа хуруугаараа цохь!
  • Хэрэв та үүнийг хийвэл чанга дуу гарах болно. Хэрэв та эхний оролдлогод амжилтанд хүрээгүй бол дасгалаа үргэлжлүүлээрэй, учир нь энэ арга нь цаг хугацаа шаарддаг.
Image
Image

Алхам 3. "Давхар" товшиж үзээрэй

Та нэг удаа цохиход дассан бол хоёрыг хийж үзээрэй. Энэ техникээр ижил түвшний эзлэхүүн авахад хэцүү боловч давхар товших нь тийм ч хэцүү биш юм. Давхар товшилтыг хэрхэн яаж хийх вэ:

  • Бөгжний хуруугаа дарахад хуруугаа бэлдээрэй. Эрхий болон бөгж хуруугаа дараад ягаан өнгөө нугалаад нөгөө хоёр хуруугаа хурууныхаа хажууд дар. Хэрэв та дунд хуруугаараа эхэлбэл давхар цохих боломжгүй тул та хуруугаараа эхлэх хэрэгтэй.
  • Дунд болон долоовор хуруугаа хооронд нь ойртуулж, эрхий болон нэргүй хурууны хоорондох даралтыг нэмэгдүүлнэ.
  • Эрхий хуруугаа дунд хуруу руугаа даралтаа оруулалгүй, эрхий хуруугаа шууд чиглүүлээрэй.
  • Хэрэв та үүнийг зөв хийвэл цагираган хуруу нь алган дээрх дэвсгэр рүү цохиж, дараа нь дунд хуруугаараа дарах бөгөөд ингэснээр та хоёр тасрах хоёр дууг дараалан сонсох болно. Дуртай дуугаа сонсож байхдаа энэхүү хурдан давхар дарж үзээрэй.
Image
Image

Алхам 4. Хоёр гараараа хуруугаа дарж үзээрэй

"Баруун талын түүх" -ээс дуртай үзэгдлээ давтаж чадахгүй бол хуруугаа хавчих ямар хэрэг байна вэ? Хоёр гараараа хуруугаа дарах нь тийм ч хэцүү биш, гол зүйл бол давамгайлж буй гарт эдгээр хүч чадал, техникийг эзэмшсэнийхээ дараа давамгайлдаггүй гартаа хүч чадал, техникийг дадлагажуулсан байх явдал юм. Дээр дурдсан техникийг таны давамгайлдаггүй гараар хийж болох тул өөрт таалагдсан техникээ олох хүртэл туршиж үзээрэй!

Өөрийгөө сорихын тулд хоёр өөр гулгах техникийг нэгэн зэрэг ашиглаж үзээрэй! Жишээлбэл, та баруун гараараа энгийн хуруугаараа, зүүн гараараа давхар цохихыг оролдож болно

Зөвлөмж

  • Таны гарт байгаа чийг нь хуруугаа дарах чадварт нөлөөлдөг. Хэрэв таны гар хэт их чийгтэй эсвэл тослог даралттай бол (жишээлбэл, хэрэв та дөнгөж гар чийгшүүлэгч түрхсэн бол) салфеткаар хатааж үзээрэй. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны гар хэт хуурай байвал бага зэрэг чийгшүүлэхийн тулд бага зэрэг чийгшүүлэгч түрхээрэй.
  • Нойтон гар хамгийн хүчтэй цохих дууг гаргадаг гэсэн хэд хэдэн эх сурвалж байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй.
  • Хуруугаа хуруугаараа цохиход хоёр хуруунаас бие биенээ үрж буй чимээ нь эрхий хурууны ёроолд буухаас гардаг. Яг л нэг хуруугаараа нэг гараараа алгадах шиг! Үүнийг туршихын тулд гарын алган дээр ороосон алчуураар хуруугаа дараарай. Дуу нь үнэхээр нам гүм байх ёстой.
  • Долоовор эсвэл жижиг хуруугаараа хуруугаа хавчих гэж бүү оролдоорой. Техникийн хувьд энэ нь боломжгүй зүйл биш боловч үүнийг хийхэд маш хэцүү байдаг.

Зөвлөмж болгож буй: