Хурууны хөдөлгөөн бүрийг хуруунд наалддаг шөрмөсөөр хянадаг. Хурууны шөрмөс бүр нь гарын "булчин" руу орохоосоо өмнө жижиг "бүрхүүл" -ээр дамждаг. Хэрэв шөрмөс үрэвсэх юм бол бөөн/зангилаа үүсч, шөрмөс нь бүрээсээр дамжихад хүндрэл учруулж, хуруугаа нугалахад өвдөлт үүсгэдэг. Энэ нөхцлийг "гох хуруу" гэж нэрлэдэг бөгөөд нэг буюу хэд хэдэн хуруугаараа "түгжигддэг" бөгөөд нугалахад өвдөлт дагалддаг бөгөөд энэ нь хөдөлгөөнийг хүндрүүлж, эвгүй болгодог. Энэ нөхцлийг эмчлэх янз бүрийн аргуудын талаар мэдэхийн тулд доорх 1 -р алхамаас эхэлнэ үү.
Алхам
2 -ийн 1 -р арга: Хурууны хумс ашиглах
Алхам 1. Хөнгөн цагаан муруй хурууны үзүүрийг гэмтсэн хуруун дээр тавь
Энэхүү хурууны хумс нь эдгэрэх явцад хуруугаа хөдөлгөхгүй байхын тулд хатуу хөнгөн цагаан хүрээ ашигладаг. Алгасыг гарынхаа хуруун дээр тавьж, хөөсний хэсгийг арьсанд наана. Шугам нь хурууны хэлбэртэй тохирч байх ёстой.
Хөнгөн цагаан нуман хаалтыг (эсвэл үүнтэй ижил төстэй хэлтэрхийг) ихэнх эмийн санд харьцангуй хямд үнээр худалдаж авч болно
Алхам 2. Хөнгөн цагааныг нугалж хуруугаа бага зэрэг нугална
Хөлийг зөөлөн дарахад хуруунд эвтэйхэн бага зэрэг муруй хэлбэр үүснэ. Гэмтсэн хуруугаараа үүнийг хийх нь хэтэрхий өвдөлттэй эсвэл хэцүү байвал нөгөө гараа ашиглахаас бүү ай.
Чиг үүр нь эвтэйхэн байвал хуруугаараа нийлүүлсэн оосор эсвэл металл ханцуйвчаар бэхлээрэй. Үгүй бол эмнэлгийн соронзон хальс ашиглана уу
Алхам 3. Үүнийг 2 долоо хоногийн турш суулга
Бөөн/зангилаа нь ямар ч хөдөлгөөнгүйгээр буурч эхлэх ёстой. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам та өвдөлт, үрэвсэл буурч, хурууны хөдөлгөөнийг бүрэн хэмжээгээр сэргээх хэрэгтэй.
Та шүршүүрт орох чигээ арилгаж, өөрийгөө цэвэрлэхийг хүсч болно. Гэсэн хэдий ч үүнийг хийхдээ хуруугаа нугалахгүй байх, эсвэл таны нөхцөл байдлыг улам дордуулах өөр зүйл хийхгүй байхыг хичээгээрэй
Алхам 4. Хуруугаа хамгаалах
Амрах үед гох хурууны ихэнх тохиолдол өөрсдөө алга болдог. Гэсэн хэдий ч энэ нь чигээ зүүж байхдаа хуруугаа хөндөхгүй байхын тулд тэвчээр, анхаарал шаарддаг. Гараа ашиглах шаардлагатай бие махбодийн хүч чармайлтаас зайлсхийх хэрэгтэй, ялангуяа сагсан бөмбөг, америк хөл бөмбөг, бейсбол гэх мэт спорт. Боломжтой бол хүнд зүйлийг өргөх эсвэл биеийн жингээ барихын тулд хуруугаа сунгахаас зайлсхий.
Алхам 5. Шөрмөсийг авч, хурууны хөдөлгөөнийг туршина уу
Хэдэн долоо хоногийн дараа чигээ арилгаад хуруугаа нугалж үзээрэй. Та хуруугаа бага зовиур, хүндрэлтэйгээр хөдөлгөж чаддаг байх ёстой. Хэрэв та илүү сайн мэдэрч байгаа ч өвдөлтийг мэдэрч байгаа бол жаахан удаан зүүгээ өмсөх эсвэл өөр сонголтыг эмчид үзүүлэхийг хүсч болно. Хэрэв таны биеийн байдал сайжраагүй эсвэл муудаж байгаа юм бол эмчид хандах хэрэгтэй.
2 -ийн 2 -р арга: Гох хурууг эмнэлгийн аргаар эмчлэх
Алхам 1. Эмчийн жоргүй NSAID-ийг хэрэглээрэй
Стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд (NSAIDs) нь түгээмэл хэрэглэгддэг эм бөгөөд тэдгээрийг жоргүйгээр худалдаж авах боломжтой. Эдгээр эмүүд, тухайлбал ибупрофен, натрий напроксен зэрэг өвдөлт намдаах эмүүд нь бага зэргийн өвдөлтийг намдааж, үрэвсэл, хаванг бууруулдаг. Гох хуруу гэх мэт үрэвсэлт өвчний хувьд NSAID бол өвдөлтийг намдаах, зовиуртай шинж тэмдгийг бууруулах үйлчилгээтэй төгс "хамгаалалтын эхний шугам" юм.
Гэсэн хэдий ч NSAIDs нь харьцангуй хөнгөн эм бөгөөд гох хурууны хүнд хэлбэрийн үед тус болохгүй. Зөвхөн NSAID -ийн тунг нэмэгдүүлэхийг зөвлөдөггүй, учир нь NSAID -ийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь элэг, бөөрийг гэмтээж болзошгүй юм. Хэрэв гох хурууны байдал үргэлжилсээр байвал энэ эмчилгээг байнгын эмчилгээ гэж бүү найд
Алхам 2. Кортизоны тарилга хийлгэх
Кортизон бол биеэс ялгардаг байгалийн гаралтай даавар бөгөөд стероид гэж нэрлэгддэг молекулуудын бүлэгт багтдаг (анхаарна уу: энэ нь заримдаа тамирчдын хууль бусаар хэрэглэдэг стероидуудтай адил биш юм). Кортизон нь үрэвслийн эсрэг хүчтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг тул гох хуруу болон бусад үрэвсэлт өвчнийг эмчлэхэд тустай. Хэрэв хуруугаараа амрах, жоргүй эм авах нь сайжрахгүй бол кортизон тарих талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Кортизоныг гэмтсэн хэсэгт шууд тарилга хэлбэрээр өгдөг - энэ тохиолдолд шөрмөсний бүрхүүл. Үүнийг хэдхэн минутын дотор эмчийнхээ өрөөнд хийх боломжтой боловч хэрэв эхнийх нь зөвхөн хагас тусламж авбал хоёр дахь тарилга хийлгэх шаардлагатай болно.
- Эцэст нь хэлэхэд, кортизон тариа хийх нь тодорхой өвчтэй хүмүүст (чихрийн шижин гэх мэт) үр дүнтэй байдаггүй.
Алхам 3. Маш хүнд тохиолдолд мэс засал хийх талаар бодоорой
Хэрэв удаан хугацааны амралт, NSAID эмчилгээ, кортизоны олон тарилгын дараа гох хуруу хэвээр байвал мэс засал хийх шаардлагатай болно. Гох хурууг засах мэс заслын арга бол шөрмөсний бүрхүүлийг огтлох явдал юм. Эдгэрэх тусам бүрхүүл нь суларч, шөрмөсний бөөн/зангилааг байрлуулах чадвартай болно.
- Энэ мэс заслыг ихэвчлэн амбулаторийн үндсэн дээр хийдэг - өөрөөр хэлбэл та эмнэлэгт хэвтэх шаардлагагүй.
- Энэ мэс засалд ихэвчлэн ерөнхий мэдээ алдуулалт биш орон нутгийн мэдээ алдуулалтыг ашигладаг. Энэ нь таны гар мэдээ алдах болно, ингэснээр өвдөхгүй, гэхдээ та сэрүүн хэвээр байх болно гэсэн үг юм.
