Олны танил болохыг хүсдэг хүмүүс олон байдаг. Алдар нэр нь дүр төрх, дүр төрх, онцгой байдалтай адил биш юм. Нөгөө талаар алдартай хүмүүсийг шүтэн биширч, хүндэлдэг. Та өөрийнхөөрөө байж, өөрийгөө нээж, нийгэмд оролцож байж алдартай болж чадна.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Өөрөө байх
Алхам 1. Та яагаад алдартай болохыг хүсч байгаагаа дахин үнэл
Гайхамшигтай сэтгэгдэл төрүүлэхийн тулд цаг хугацаа, хүчин чармайлт, нөөцөө зориулахаасаа өмнө алдартай болох хүсэл эрмэлзлийнхээ шалтгааныг дахин бодож үзээрэй.
- Та хүлээн зөвшөөрөгдөхийг хүсч байна уу? Та анхаарал хайж байна уу? Та бослого гаргах эсвэл өөрийгөө өөрчлөхийг хүсч байна уу?
- Та таалагдах гэж хичээж, бүх зүйлийг төгс хийж байсан ч гэсэн та бусад хүмүүсийн дунд нэр хүндгүй хэвээр байж магадгүй юм. Хэрэв та алдартай биш бол юу болох вэ? Энэ хүслээ биелүүлээгүй тохиолдолд та яаж тэмцэх вэ? Өөр ямар сувгуудаас өөрийгөө олохыг оролдож болох вэ?
Алхам 2. Өөрөө бай
Олны танил болохын тулд нийгмийн хэм хэмжээг дагах эсвэл бүрмөсөн өөрчлөх шаардлагагүй. Өөрийгөө өөрийн чадвар, хайраар дүүрэн, хүсэл тэмүүлэлтэй, жинхэнэ өөрийгөө хөгжүүлэхийг хичээгээрэй. Өөрийнхөө онцлог шинж чанарыг ухамсарлах үед өөртөө итгэх итгэл нэмэгдэх болно. Та илүү зоригтой, хүсэл тэмүүлэлтэй, сэтгэл татам байх болно. Таны мэдэрч буй нийгмийн сэтгэлийн түгшүүр буурч, бусад хүмүүс тантай ойртох болно.
- Бусдад тусдаа байж юунд итгэж байгаагаа, өөрийгөө хэн болохыг мэдэж аваарай.
- Зүгээр л холилдох эсвэл бусдад таалагдахын тулд зан чанараа бүү өөрчил.
Алхам 3. Итгэлээ хадгал
Алдар нэрийн төлөө хувийн итгэл үнэмшил, үзэл бодлоо хэзээ ч үл тоомсорлож болохгүй. Үүний оронд юунд итгэж, юу хайрлаж байгаагаа харуул. Шинэ чиг хандлага эхлүүл, зөвхөн хуучин чиг хандлагыг дагагч байж болохгүй.
Алхам 4. Даруу байдлыг хадгал
Даруу байдлын хүчийг хэзээ ч бүү дутуу үнэл. Хэтэрхий нухацтай ханддаг хүмүүс ойртоход хэцүү байдаг. Тиймээс та илүү хөгжилтэй, сэтгэл хөдлөм байх ёстой. Гэсэн хэдий ч ололт амжилт, мөнгө эсвэл бусад давуу талаараа сайрхах нь тийм ч сонирхолтой биш юм. Өөр хүн баяр хүргэж, магтаал хүлээж байхыг хүлээ.
- Нийгмийн хүрээлэлд алдаа гаргах эсвэл хайхрамжгүй хандахдаа өөрийгөө шоолохоос бүү ай.
- Гайхамшигтай зүйлд хүрэх эсвэл өөр хэн нэгэнд сайн зүйл хийхдээ амжилтаа бүү зарлаарай.
- Шинэ хувцас, эд зүйлтэй болсон үедээ өөрийгөө бүү гайхуул.
Алхам 5. Гадаад төрх байдалд анхаарлаа хандуулаарай
Гадаад төрх бол таны нийгмийн хэтийн төлөвийг нэмэгдүүлэх, бусад хүмүүсийн танд хандах хандлагыг өөрчлөх хамгийн хялбар аргуудын нэг юм. Гэсэн хэдий ч та үнэтэй эсвэл загварлаг хувцас өмсөх шаардлагагүй. Үүний оронд үргэлж сайхан харагдахыг хичээ, өмссөн хувцас, үс засалт, хувийн ариун цэврийг анхаарч үзээрэй. Өөрсдийн хэв маягийг бий болгохын тулд туршилт хийж үзээрэй.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Нээлт
Алхам 1. Нийгмийн хүрээгээ өргөжүүл
Алдартай хүмүүс үргэлж хүн бүрт таалагдахгүй байж болох ч хүн бүр мэддэг. Нэр хүндийг нэмэгдүүлэхийн тулд нийгмийн хүрээгээ тэлэх хэрэгтэй. Шинэ хүмүүстэй уулзах, цагийг өнгөрөөхийг хичээгээрэй.
- Уулзсан бүх хүмүүстэй инээмсэглэн мэндчилээрэй.
- Үдийн завсарлагааны үеэр шинэ хүмүүсийн хажууд суу.
Алхам 2. Бусдыг бүү шүүмжил, дарамтал
Олны танил болох явцдаа бусад хүмүүсийг бүү гишгээрэй. Сайхан сэтгэлтэй, хайртай хүн муу санаатай, өөртөө итгэлгүй хүнээс илүү олон найз нөхөдтэй байдаг гэдгийг санаарай. Хүмүүсийг хэзээ ч бүү шүүмжил, харин тэдэнд тусал. Хэнийг ч битгий дээрэлхээрэй, хүн бүхэнтэй найз бай.
Бүлгийнхээ гадна байгаа хүмүүстэй эелдэг харьц. Гадны хүмүүсийг дорд үздэг бүлэг дээр байх нь группээс гадуур олон найз нөхөд авчрахгүй. Тиймээс хүн бүрээс хүндлэл, нөхөрлөлийг авахыг хичээ
Алхам 3. Бусдыг дэмжиж, туслаарай
Бусдад зорилгодоо хүрэхэд нь тусалж, амжилтаараа баяр баясгалангаа хуваалцах нь эерэг нэр хүндийг өсгөх сайн арга юм. Анхаарал татах хүслээ эсвэл хамгийн сайнаараа байх хэрэгцээг хойш тавь. Харин эргэн тойрныхоо хүмүүсийг амжилтанд хүрэхэд нь урамшуулж, туслаарай. Таны сайхан сэтгэл бусдыг гайхшруулж, бусдад таалагдах болно.
- Найздаа гэрийн даалгавар эсвэл төсөлд туслахыг санал болго.
- Спортын дасгал хийсний дараа багийн гишүүдээ дагуулж явахын тулд шууд гэртээ харьж болохгүй.
- Бусдын амжилтанд баяр хүргэе.
Алхам 4. Танд дургүй хүмүүстэй харьцах талаар мэдэж, арга хэмжээ аваарай
Танхай, үзэн ядагч, сөрөг, муу хүмүүс таны нэр хүндтэй байсан ч хамаагүй таны амьдралд үргэлж байх болно. Тэд таны аль хэдийн мэддэг хүмүүс эсвэл танихгүй хүмүүс байж болно. Аз жаргалтай амьдарч, өөрийнхөөрөө байхын тулд та алдартай биш ч гэсэн тэднийг мэдэж, үйлдэж байгаарай.
- Муу нөлөө үзүүлж буй хүмүүсээс хол бай. Таныг үргэлж доош нь хийдэг сөрөг найзуудтайгаа битгий орооцолдоорой.
- Өөрийгөө хамгаалаарай. Танд дургүй, тэдний танд хандах хандлагыг тэвчиж чадахгүй гэдгээ харуул.
- Тэдний эмчилгээг зүрх сэтгэлээрээ бүү хүлээж ав. Дээрэлхэх нь таны алдаа дутагдлын тусгал биш харин дээрэлхэгчдийн тусгал юм. Та асуудал биш, тэд л асуудал.
3 -р хэсгийн 3: Оролцоорой
Алхам 1. Шинэ зүйлийг туршиж үзэх урилгыг хүлээн авна уу
Өөр өөр туршлага, адал явдлыг туршиж үзэх нь өөртөө итгэх итгэлийг бий болгож, шинэ хүмүүстэй уулзах боломжийг олгоно. Хэн нэгэн танаас шинэ зүйл туршиж үзэхийг хүсч байвал тийм гэж хэлэхээс бүү ай. Сэтгэл түгшсэн эсвэл эргэлзээ төрүүлээд алсын харааг өргөжүүлэх боломжийг ашиглаарай. Та энэ үеэр шинэ хобби олж эсвэл шинэ найз нөхөдтэй болж магадгүй юм.
- Шинэ ресторан туршиж үзээрэй.
- Урлагийн эсвэл биеийн тамирын хичээлд хамрагдах.
- Шинэ багаж тоглож сурах.
Алхам 2. Үйл явдал, үдэшлэгт оролцох
Спортын арга хэмжээ, үдэшлэгт оролцох нь нийгмийн хүрээгээ тэлж, нэр хүндийг нэмэгдүүлэхэд маш сайн. Иймэрхүү арга хэмжээ нь бусадтай илүү тайван, ойр дотно орчинд харилцах боломжийг олгодог.
- Спортын арга хэмжээнд оролцож, шинэ хүмүүстэй уулзаарай.
- Христийн Мэндэлсний Баярын үдэшлэг дээр хамт ажиллагсадтайгаа уулзаарай.
Алхам 3. Спортын баг, клуб, хороонд элсээрэй
Хичээлээс гадуурх үйл ажиллагаанд оролцох нь нийгмийн хүрээ, нэр хүндийг нэмэгдүүлэх боломжтой. Та бусад гишүүдтэйгээ сайн харилцаа тогтоох боломжтой. Таны ололт амжилт эргэн тойрны хүмүүсийн анхаарал, магтаалыг татах болно.
- Сургуулийн хөгжимт жүжгийн шалгаруулалтанд орох гэж оролдож байна.
- Мэтгэлцээний багт нэгдээрэй.
- Оюутны зөвлөлийн ерөнхийлөгчийн сонгуульд нэр дэвшинэ.
Зөвлөмж
- Бусдад магтагтун. Түүний үс, хувцас, ололт амжилтын талаар сайхан үг хэлээрэй.
- Хүн бүхэнд чин сэтгэлээсээ, сайхан сэтгэлээр ханддаг.
- Хэрэгтэй хүмүүст сайн зөвлөгөө өгөх.
- Өөрт нь ямар ч давуу тал байхгүй гэж боддог хүмүүст урам зориг өг.
- Алдар нэрд хүрэх шатаар өгсөхдөө сул дорой хүмүүсийн төлөө зогсож, тэднийг өөртөө авч яваарай.
- Өөр хүн байж болохгүй, бусдаас илүү сайн юм шиг аашлах хэрэггүй. Энэ бол том алдаа.
- Бие биенээ илүү сайн мэдэхийн тулд бусад хүмүүсийг чатлах, чатлахыг урь.
- Эерэг, бүтээлч санаа бодлоо илэрхийлэх.
- Тэвчээртэй байгаарай. Зарим хүмүүс бусад хүмүүст тийм ч дуртай байдаггүй, үргэлж хэцүү байдаг хүмүүс байдаг.
- Хүмүүсийн нэрийг санаж, бусдад танилцуул. Тэдний өдрийг гэрэлтүүлэхийн тулд инээмсэглэхээ бүү мартаарай. Хэрэв та хэн нэгэн гадуурхагдаж байгааг харвал түүнийг урь. Хожим нь тэд үнэнч найзууд болж магадгүй юм.
Анхааруулга
- Найзуудаа хэзээ ч бүү март. Олны танил болохын тулд тэднийг бүү хая.
- Бусад хүмүүсийн талаар цуу яриа бүү тарааж, бүү тараа.
- Нэр хүндийг бий болгоход цаг хугацаа хэрэгтэй. Та тэвчээртэй, шийдэмгий байх ёстой.
