Эпсом давсыг хөлний өвчин намдаах хамгийн хялбар аргуудын нэг гэж тооцож болохоос гадна гэрийн цэвэрлэгээний бодис болгон ашигладаг. Эпсом давсыг өдөр тутмын амьдралдаа оруулах нь аливаа зүйлийг хийх хоргүй, хялбар арга юм.
Алхам
2 -р арга 1: Эпсом давсыг биедээ хэрэглэх
Алхам 1. Илүү цэвэрхэн инээмсэглэхийн тулд шүдээ Epsom давсаар угаана
Эпсом давс нь шүд цайруулахаас гадна шүдний өвчинтэй тэмцэхэд тусалдаг.
- Эпсом давсны 1 хэсгийг 1 хэсэг устай холино. Уусмалыг жигд хутгаж, давсыг усанд бүрэн уусгасан эсэхийг шалгаарай.
- Холимог руу шүдний сойз дүрээд шүдээ зөв угаа. Давсны уусмалаар зайлж, дараа нь амнаасаа зайлна. Хүйтэн, цэвэр усаар амаа зайлна.
Алхам 2. Хөлний өвдөлтийг Эпсом ванны давсанд дэвтээнэ
Эпсом ванны давс нь каллус, шөрмөсний үрэвсэл (шөрмөсний үрэвсэл) -ийг багасгахад тусалдаг.
- Жижиг хувин эсвэл хувийн педикюр хийх системийг бүлээн усаар дүүргэ. Буцалж буй усаар дүүргээд хөлөө усанд тухтай оруулах хүртэл хөргөнө.
- Усанд нэг хоёр аяга Эпсом давс нэмж, хөлөөрөө хутгана. Мөхлөгүүд хагарч, өвчин намдаах хүртэл хөл рүү давс түрхээрэй.
- Ус хөлдөх хүртэл давсны уусмалд хөлөө дүрээд суу. Хэрэв та үргэлжлүүлэн норгохыг хүсч байвал хэдэн аяга халуун ус нэмж, дараа нь хутгана уу.
Алхам 3. Эпсом давс, оливийн тосыг хослуулан арьсыг байгалийн гаралтай скраб болгох замаар ширүүн арьсыг арилга
- Чидун жимсний тосны хоёр хэсгийг нэг хэсэг Эпсом давстай хольж жижиг саванд хийнэ. Боломжтой бол тосыг хэрэглэхдээ дулаахан байлгахын тулд богино хугацаанд халаана.
- Цэвэр гараараа тос түрхэж нүүрэндээ түрхээд дараа нь дугуй хөдөлгөөнөөр үрээрэй. Үүнийг угаалтуурын дээгүүр хий, учир нь тос таны нүүрнээс дуслах болно.
- Халуун усаар зайлж, нүүрээ зөөлөн угаагаарай. Арьсаа хуурай болтол нь цэвэр алчуураар арчина.
Алхам 4. Эпсом давс, иод, буцалсан ус ашиглан хар батгыг байгалийн аргаар арилгана
Хар батганаас шахаж эсвэл бусад хатуу арга хэрэглэхийн оронд гар хийцийн хэдхэн орц найрлагаар байгалийн аргаар арилгаарай.
- Нэг аяга буцалсан усыг 3 дусал иод, 1 халбага Эпсом давстай холино.
- Хутгаж, хольцыг хүрэхэд хангалттай хөргөнө. Холимог нь зөрүүд хар батгыг зөөлрүүлэх хангалттай дулаан байх ёстой, гэхдээ арьсыг гэмтээхгүй, шатаахгүй байх ёстой.
- Хөвөн бөмбөгийг хольцонд дүрээд хар батган дээрээ түрхээрэй. Холимогийг хар цэгүүд дээр зөөлөн түрхээд нэг хоноод үлдээгээрэй.
Алхам 5. Эпсом давсыг нэвт норгосноор магнийн түвшинг нэмэгдүүлнэ
Эрүүл мэндийн эмч нар өдөр тутмын хоолны дэглэмээр хангалттай хэмжээний магни авах нь хэцүү байдаг ч магнийг бусад аргаар амархан шингээж авдаг гэдгийг ойлгодог. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд долоо хоногт гурван удаа Epsom давсны уусмалд дүрнэ.
- Халуун усанд нэг аяга Эпсом давс нэмж, 30 минут эсвэл ус хөрөх хүртэл дэвтээнэ.
- Нэмэлт эффект авахын тулд ваннд норгохдоо байгалийн оливын тос/Epsom давсны скраб хэрэглэх талаар бодож үзээрэй.
2 -ийн 2 -р арга: Эпсом давсыг гэрийн болон цэцэрлэгт оруулах
Алхам 1. Үүнийг гэрийнхээ эргэн тойронд элбэнхээс урьдчилан сэргийлэх хэрэгсэл болгон ашиглаарай
Танай байшингийн эргэн тойронд хог идэж буй элбэнхүүд бухимдаж байна уу? Аюултай хор, урхи тараахын оронд тэднээс зайлсхийхийн тулд байгалийн арга замыг ашигла.
- Шөнийн цагаар хогийн савны таг дээр Epsom давс цацна. Нэмэлт нөлөө үзүүлэхийн тулд хогийн савны эргэн тойронд давс цацна-давстай амт нь элбэнхийг өөр идэх газар хайж олох болно.
- Хогийн савны эргэн тойронд Epsom давс цацах талаар бодож үзээрэй. Үүний үр дүнд эдгээр зэрлэг амьтад цаашид хогийн савнаас хоол хайхгүй болно.
Алхам 2. Эпсом давсыг усаар хольж, илүү ногоон, илүү өтгөн өвс ургуулна
Эпсом давсыг ургамлынхаа усалгааны мөчлөгт нэмж, ялангуяа хуурайшилтын эхэн үед өвсийг байгалийн өтгөн, ногоон байдалд нь оруулдаг.
Ургамлыг услахад хэрэглэдэг 3.5 литр ус тутамд 2 хоолны халбага Эпсом давс нэмнэ. Хэрэв та газар доорх усалгааны системийг ашиглаж байгаа бол услах мөчлөгийн үеэр бага хэмжээний Эпсом давсыг шууд зүлгэн дээр цацаж, давсыг газрын доорхи усанд шингээхийг зөвшөөрнө үү
Алхам 3. Шингэн савантай хольсон тохиолдолд хавтангийн шалыг цайруулна
Хэрэв та цагаан эсвэл цайвар өнгийг плита дээрээ гайхалтай байлгахад асуудалтай байгаа бол хамгийн үр дүнтэй цэвэрлэгээ хийхийн тулд ердийн аяга таваг дээрээ Epsom давс нэмж өгөөрэй.
- Аяга Эпсом давсыг 3.5 литр бүлээн, савантай усаар холино. Хэрэв шалны плита маш бохир байвал давс нэмнэ.
- Гуужуулагч сойз ашиглан хольцыг хавтан дээр түрхээд сайтар самна. Хавтангийн хоорондох цементэн холболтод онцгой анхаарал хандуулаарай-хэрэв цэвэрлэхэд хэцүү бол Epsom давсны хольцонд бага зэрэг аммиак нэмэх шаардлагатай болно.
- Цэвэр усаар зайлж угаана. Гялалзсан шинэ шалыг гаргахын тулд шалыг цэвэр алчуураар арчина.
Алхам 4. Цэцэрлэгийг Эпсом давсаар бордох
Улирлын хамгийн амттай жимс, ногоогоор баялаг цэцэрлэг хайж байна уу? Жимсний амтыг төдийгүй өнгө, хэмжээг нь сайжруулахын тулд тогтмол услах горимд Epsom давс нэмнэ.
- 1 амны халбага Эпсом давсыг 3.5 литр усаар хольж, ургамлын дээгүүр цацна. Ургамлын бүх хэсгүүд хольцонд өртсөн эсэхийг шалгаарай.
- Ургамлын шим тэжээлийн хэрэглээг дэмжихийн тулд усалгааны мөчлөгийн дараа ургамалд нэн даруй тэжээллэг бодис нэмнэ. Эпсом давс нь ургамлын магнийн түвшинг дэмжиж, улмаар шим тэжээлийг шингээх чадварыг бэхжүүлж, усны эргэлтийн дараа бордох ажлыг чухал болгодог.
Зөвлөмж
- Эпсом давсыг дуртай шампуньтай хослуулан үхсэн арьсны эсийг арилгаж, хуйхыг сэргээнэ.
- Epsom давсыг хөлний өвдөлт намдаах эм болгон ашиглахдаа хувийн педикюр хийх системийг анхаарч үзээрэй. Хувийн педикюр хийх систем нь зөвхөн халаах элементтэй төдийгүй хөлний өвдөлтийг намдаахад зориулагдсан тусгай тохиргоо байдаг.
