Хамгийн аз жаргалтай, хамгийн итгэлтэй харилцаа ч гэсэн эргэлзээтэй үеийг туулах ёстой. Хэрэв та найз залуу чинь өөр хүнд санаа зовж магадгүй гэж санаа зовж байгаа бол ямар нэгэн арга хэмжээ авахаасаа өмнө санаа зовнил тань үндэслэлтэй байгаа эсэхийг шалгаарай. Найз залуугийнхаа зан байдлын зарим нарийн шинж тэмдгүүд, найз залуугийнхаа хэлж байгаа зүйл, найз залуугийнхаа зуршил зэргийг анхаарч үзэх нь түүнд ямар мэдрэмж төрж байгааг ойлгоход тусална. Та хичнээн итгэлтэй байсан ч таны нүдэн дээр байгаа баттай нотлох баримтаас илүү хүчтэй зүйл байхгүй гэдгийг бүү мартаарай. Сэтгэл зовнилоо үнэлж эхлэхийн тулд эдгээр алхмуудыг дагана уу.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Та хэзээ шалгаж эхлэх ёстой вэ?
Алхам 1. Түүний өнгөрсөн болон хувийн амьдралыг судлахаасаа өмнө түүнд итгэж сур
Таны харилцаа итгэлцэл дээр тогтдог. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь танд атаархах, сэжиглэх хэрэггүй гэсэн үг биш юм. Гэсэн хэдий ч сэжиглэлээ хойш тавьж, тэдэнд итгэхийг хичээгээрэй. Хэрэв та найз залуудаа итгэж чадахгүй байгаа бол түүнээс салах хэрэгтэй болов уу. Хардалт, атаа жөтөө нь таныг бие биенээсээ холдуулж болзошгүй, ялангуяа хэрэв та түүний хувийн эд зүйлийг ямар ч шалтгаангүйгээр гүйлгэж эхэлбэл.
- Хэрэв тэр чамаас зугтаж байгаа, алс хол байгаа юм шиг эсвэл бүх цагийг чамгүйгээр өнгөрөөж байгаа бол түүнээс асуухад гэмгүй.
- Таны найз залуу эрэгтэй найзуудтай байж магадгүй, энэ нь тэр таныг орхино гэсэн үг биш юм. Өөр эрэгтэй хүн байгаадаа хэт их аюул заналхийлэхгүй байхыг хичээгээрэй.
Алхам 2. Бусдын юу бодож байгааг мэдэх боломжгүй болно гэдгийг хүлээн зөвшөөр
Хэрэв тэр өөр дуртай хүн байгаа гэж хэлдэг эсвэл тэр хүн рүү ойртдог бол энэ тухай бодоод үзээрэй, та бусад хүмүүст хэр их ханддаг вэ? Гэсэн хэдий ч та энэ хүнд хэр олон удаа ханддаг вэ?
- Бусад хүмүүст бага зэрэг дурлах нь тогтсон харилцаатай байсан ч хэвийн үзэгдэл юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв та найз залуудаа бүх зүйлийг хэлвэл таны харилцаа удаан үргэлжлэхгүй.
- Хэрэв та бодоод үзвэл, та зүгээр л нөхөрсөг байхдаа өөр эмэгтэйд татагдсан юм шиг харагдаж байсан байх. Атаархалаар дүүрсэн бодол таныг хамгийн муугаар төсөөлөхөд хүргэдэг.
Алхам 3. Түүнийг сэтгэл хөдлөлөө даван туулахыг зөвшөөр, харин та өөрийн сэтгэл хөдлөлөө шийдээрэй
Хэрэв тэр өөр хүнд дуртай бол энэ бол асуудал. Тэр бол тантай харилцаагаа тасалж, цаашаа явах ёстой, эсвэл нөгөө хүнд хандах сэтгэл нь тийм ч сайн биш гэдгийг ухаарах ёстой хүн юм. Эцсийн эцэст энэ бол бодол биш харин хийх ёстой үйлдлүүд юм. Нөгөө талаар өөртөө итгэх итгэл нь таныг илүү дур булаам болгоно. Эзэмшигч эр найз охин олоход ихэвчлэн хэцүү байдаг.
Тэр аль хэдийн таны найз охин болсон. Тэр чамайг хайрласаар л байгаа бол тэр өөр хүнд түр хором ч гэсэн таалагдсан байсан ч тэр үнэхээр үерхэж байгаагүй л бол энэ нь тийм ч том асуудал байх ёсгүй
Алхам 4. Танд сэжиг төрүүлэх шалтгаан байгаа ч харилцаагаа хадгалахыг хүсч байгаа бол цаашид судлаарай
Харилцаа холбоо нь хоёр талын оролцоог шаарддаг. Хэрэв танд сэжиглэх шалтгаан байхгүй бол (жишээ нь түүнд мессеж нуугдсан, тэр холддог, худлаа ярьдаг гэх мэт), түүний амьдралыг судлах нь тийм ч сайн санаа биш юм. Хэрэв та харилцаагаа үргэлжлүүлэхийг хүсэхгүй байгаа эсвэл тэр хүнд итгэхээ больсон бол харилцаагаа дуусга. Түүнд өөр залуу таалагдаж байгаа эсэх нь танд үнэхээр санаа зовдог уу? Энэ харилцаанд танд илүү том асуудал тулгарч магадгүй юм.
- Тэр өөр хүнд таалагдаж байвал яагаад санаа зовдог вэ гэж өөрөөсөө асуугаарай. Та үүнийг алдахаас айж байна уу? Хэрэв тийм бол түүнтэй ярилц. Гэсэн хэдий ч уур хилэнгээс болж сохорсон бол эхлээд өөрийгөө тайвшруулаарай.
- Хэрэв та үнэхээр түүнд цаашид итгэж чадахгүй байгаа бол өнгөрсөн асуудлуудаас болоод ч тэр үү, өөр залуу түүнд таалагдаж байна гэсэн хардлагыг үл тоомсорлож чадахгүй байгаа бол зүгээр л харилцаагаа таслах нь дээр.
4 -ийн 2 -р арга: Найз залуугийнхаа зан байдлыг үнэлэх
Алхам 1. Тэр бие махбодийн ойр дотно байдлаасаа татгалзаж байгааг анзаараарай
Харилцаанд ямар нэгэн зүйл буруу байгаагийн хамгийн тод бөгөөд үндсэн шинж тэмдгүүдийн нэг бол нэг тал ойртох, гар хүрэхэд эвгүй байх явдал юм. Гар барих, үнсэлцэх, бэлгийн харьцаанд орох эсэхээс үл хамааран бие махбодийн хувьд ойр байх нь хоёр талын өндөр итгэлцлийг шаарддаг. Хэрэв талуудын аль нэг нь түүнийг урвасан гэдгээ мэдвэл бие махбодийн ойр дотно байдал нь урьд өмнө огт асуудалгүй байсан ч гэсэн гэнэт эвгүй, ер бусын мэт санагдах болно. Хэрэв найз залуу чинь чамд огт хүрэхийг хүсэхгүй байгаа бол тэр чамайг хуурахгүй байсан ч гэсэн ямар нэгэн зүйл байх ёстой.
Ойлгомжтой хэлэхэд энд анхаарлаа хандуулах ёстой зүйл бол өмнө нь асуудалд ороогүй байсан ч бие махбодийн хувьд ойртохоос гэнэт, тайлбарлахын аргагүй татгалзах явдал юм. Хэрэв та өмнө нь бэлгийн харьцаанд орсон байсан бол одоо дахиж хийхгүй байгаа бол энэ нь асуудал үүсч байгаагийн шинж юм. Найз залуугийнхаа хацар дээр үнсээд л байвал өөр хэрэг. Тэр чамтай бэлгийн харьцаанд орох дургүй байгаа нь тэр өөр хүнд дуртай гэсэн үг биш юм. Бие махбодийн ойр дотно байдлыг бий болгохын тулд хүн бүрт цаг хугацаа хэрэгтэй. Бэлгийн харьцаанд хэт эрт орох нь эмэгтэйчүүдийн харилцаанд бие биетэйгээ ойртохтой холбоотой хамгийн түгээмэл гомдлын нэг юм
Алхам 2. Таны найз залуу танаас утсаа нууж байгаа эсэхийг шалгаарай
Орчин үеийн энэ цаг үед гар утас болон бусад хувийн электрон төхөөрөмжүүд хайртай хүмүүстэйгээ харилцах бидний үндсэн арга болжээ. Хэрэв таны найз залуу өөр хүнд дуртай бол түүний гар утсанд таны сэтгэлийг харуулсан нотлох баримт гарч ирэх магадлал өндөр байна. Найз залуу чинь утсаа хэрхэн барьж байгаад анхаарлаа хандуулаарай. Түүнийг мессеж бичиж байх үед тэр түүнийг чанга атгасан уу? Тэр саяхан нууц үгээ өөрчилсөн үү? Тэр таныг гар утсаа ашиглахыг хориглодог уу? Тэр гар утаснаасаа нүдээ салгах дургүй байсан уу? Энэ тохиолдолд тэр ямар нэгэн зүйл нууж байсан байх магадлал байсан.
Энэхүү зөвлөгөө нь зөвхөн гар утсанд зориулагдаагүй болно. Үүнийг бие биетэйгээ харилцахад ашиглаж болох бусад электрон төхөөрөмжүүдэд ч ашиглаж болно. Жишээлбэл, хэрэв таны найз залуу түүнтэй ойртох бүртээ зөөврийн компьютерээ хаадаг эсвэл олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээсээ байнга гарч ирдэг бол энэ нь энэ нийтлэлд жагсаасан бусад шинж тэмдгүүдтэй холбоотой байж магадгүй юм
Алхам 3. Таны найз залуу гэнэт завгүй болсныг ажиглаарай
Идэвхитэй, завгүй амьдралтай хосууд хамтдаа өнгөрөөх цаг олоход хэцүү байдаг. Энэ нь маш түгээмэл бөгөөд олон хосуудын өмнө тулгардаг асуудал юм. Гэхдээ хэрэв таны найз залуу гэнэт тантай тийм завгүй болж, тантай удаан уулзаагүй бөгөөд шалтгаан нь утгагүй мэт санагдаж байгаа бол энэ нь тэр чөлөөт цагаа бусад хүмүүстэй өнгөрөөж магадгүй гэсэн үг юм. Хэрэв таны найз залуу сүүлийн үед тантай уулзах цаг гаргахад хэцүү байгаа бөгөөд шалтгаан нь тийм ч сайн биш байвал та санаа зовох хэрэгтэй.
Ердийн завгүй байдал, бэрхшээлтэй байдлаас ялгахын тулд дараах заль мэхийг туршиж үзээрэй. Найз залуу таньтай уулзахгүй байна гэж хэлэхэд өөр цаг санал болгоорой. Хэрэв тэр чадахгүй гэдгээ хэлсээр байвал өөр цагийг өөрөө санал болгох хүртэл хүлээ. Ихэвчлэн хэн нэгэн уулзахыг хүсч байгаа боловч түүний хуваарь завгүй байгаа бол тэр өөрөө бие даан уулзах цагийг санал болгоно. Гэхдээ хэрэв таны найз залуу завгүй хуваарийнхаа шийдлийг олохгүй байгаа бол энэ нь тэр тантай огт уулзахыг хүсэхгүй байгаагийн шинж байж магадгүй юм
Алхам 4. Тэр таны нүд рүү харахаас зайлсхийж байгаа эсэхийг анзаараарай
Хэн нэгний нүд рүү харах нь ерөнхийдөө чин сэтгэл, үнэнч байдлын шинж тэмдэг гэж үздэг. Хүн ямар нэгэн зүйл нууж байгаагаа ухаарсан бол хайртай хүнийхээ нүд рүү харах нь хэцүү эсвэл бүр өвддөг. Хэрэв таны найз залуу гэнэт таны нүд рүү харж чадахгүй бол энэ нь түүнд ямар нэгэн зүйл буруу болсны шинж юм.
- Мэдээжийн хэрэг, энэ нь таны найз залуу чиний нүд рүү харж чадна гэсэн үг биш, тэр үнэнийг хэлж байгаа юм. Сургагдсан (эсвэл гэм буруугүй) худалч хүн хайртай хүнийхээ нүд рүү ямар ч асуудалгүй харж чаддаг.
- Түүнчлэн ичимхий эсвэл нийгэмшихдээ хатуу ханддаг хүмүүс ихэвчлэн хэн нэгний нүд рүү харахад хэцүү байдаг гэдгийг санаарай. Үүнээс гадна нийгмийн зарим эмгэгүүд нь бусад хүмүүсийн нүд рүү харахад хэцүү болгодог.
Алхам 5. Найз залуугийнхаа зуршил өөрчлөгдөхийг ажиглаарай
Та удаан хугацааны турш хэн нэгэнтэй үерхэж байсан бол түүнтэй хамт цагийг өнгөрөөсөн болохоор тэдний өдөр тутмын хэв маяг, зуршил нь танил байх ёстой. Найз залуугийнхаа цагийг өнгөрөөж буй байдал гэнэт өөрчлөгдөхийг харах нь таны хөмсөг зангидаж, сэтгэл түгшээх болно, гэхдээ энэ өөрчлөлтийг энэ нийтлэлд жагсаасан бусад шинж тэмдгүүд дагалдаж байвал та болгоомжтой байх хэрэгтэй. Ялангуяа таны одоогийн найз залуу чамтай хийхийг хүсээгүй зүйлийг хийж байгаа бол энэ нь ялангуяа үнэн юм. Хүмүүс ихэвчлэн эдгээр үйлдлүүд нь шинэ хамтрагчаа аз жаргалтай болгож чадвал харилцааны эхний үе шатанд огт хамаагүй нийгмийн үйл ажиллагаанд оролцох хүсэлтэй байдаг.
Жишээ нь, таны найз залуу хуучин амрагтайгаа үерхэж байхдаа далайн эрэг рүү явахыг үзэн яддаг гэж бодъё, гэхдээ одоо тэр найзынхаа далайн эргийн нэгэн вилла дээр “найзуудтайгаа” хоёр долоо хоног хамт байна. Түүний найз бүсгүйн хувьд та үүнд эргэлзэх нь зүйн хэрэг, ялангуяа хэрэв тэр үргэлж далайн эрэгт дуртай байсан гэж боддог бол
Алхам 6. Хувцаслалтын хэв маяг өөрчлөгдөж эхэлснийг анзаараарай
Хүйсийн аль алиных нь хувьд хувцаслалтын хэв маягийн огцом, огцом өөрчлөлт нь түүний амьдралын зарим хэсэг өөрчлөгдөж байгаагийн шинж байж магадгүй юм. Жишээлбэл, энэ нь саяхан ганц бие хүн байсан, хэн нэгнийг алдсан, гашуудсан, эсвэл шинэ ажилд орсон шинж тэмдэг байж магадгүй юм. Гэхдээ тууштай харилцааны хувьд, хэрэв хүн ямар ч шалтгаан, тайлбаргүйгээр хувцаслалтынхаа хэв маягийг эрс өөрчилсөн бол энэ нь гуравдагч этгээдийн сэтгэлийг татахыг хүсч байгаагийн шинж байж магадгүй юм..
Хэрэв таны найз залуугийн өнөөгийн хувцаслалт нь анхаарал татахуйц эсвэл өдөөн хатгасан мэт санагдаж байвал энэ нь ялангуяа санаа зовоож магадгүй юм. Жишээ нь, даруухан хувцасладаг гэдгээрээ алдартай хүн даруухан хувцасладаг хүнтэй харьцуулахад хэвлийн товчоо харуулсан эсвэл ангархай хувцас өмсөх магадлал багатай байдаг
Алхам 7. Тэр чамайг үл тоомсорлож байгааг ойлгоорой
Зөвхөн үл тоомсорлох тухай бодох нь зарим эрчүүдийг чичрүүлэв. Хэрэв та найз залуугийнхаа гол зорилгыг сонирхож байгаа бол хамт байх үед тэр чамтай хэрхэн харьцаж байгаад анхаарлаа хандуулаарай. Тэр таны хэлэх гэсэн зүйлд хайхрамжгүй хандсан эсвэл сонирхолгүй санагдаж байна уу? Тэр таны бодлыг дорд үздэг үү эсвэл огт тоодоггүй юм уу? Таны оршихуй найз залуугийнхаа зан байдлыг огт өөрчилөөгүй юм шиг санагдаж байна уу? Тэр гар утас эсвэл олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр дамжуулан холбогдох боломжгүй байна уу? Хэрэв та найз залуудаа анхаарал тавьдаггүй юм шиг санагдаж эхэлж байгаа бол энэ нь таны харилцаанд асуудал үүсч байгаагийн шинж юм.
Хэрэв та хайхрамжгүй хандвал өөрийгөө тайвшруулаарай. Найз залуудаа хариу авахын тулд 100 мессеж илгээх нь нөгөө хүнд таалагдсан ч, таалагдаагүй ч үр дүнгээ өгөхгүй. Хэн нэгний анхаарлыг байнга гуйж байх нь таныг найдваргүй, дур булаам мэт харагдуулах болно гэдгийг санаарай
Алхам 8. Үнэнч бус байдлын шинж тэмдгийг тэвчих хэрэггүй
Энэ нийтлэлд жагсаасан бүх шинж тэмдгүүд нь найз залуу нь хэн нэгнийг хараад л түүнд дуртай эсэхийг мэдэхэд хэцүү байдаг хүмүүст зориулагдсан болно. Гэхдээ хэрэв таны найз залуу өөр хүнд хайртайгаа зоригтойгоор илэрхийлж байгаа бол өөр шинж тэмдгийг хайх шаардлагагүй болно. Ийм тохиолдолд харилцааны үеийг эргэн харах шаардлагатай байдаг. Тэвчиж болохгүй зарим зан үйлийг доор харуулав.
- Бусдыг илэн далангүй хайрлах нь сээтэгнэх, хошигнох мэт дүр эсгэхээс илүү дотно (жишээлбэл үнсэх, дотно бүжиглэх гэх мэт)
- Нийгмийн контекстэд бусадтай хамт онцгой байхыг танд зөвшөөрч байна.
- Чамайг үл хүндэтгэх, эсвэл шоолох нь зөвхөн сээтэгнэхээс хэтэрсэн байдлаар, ялангуяа энэ нь зөвхөн зарим хүмүүсийн эргэн тойронд хийгдсэн бол.
- Шоглоом, доромжлох зорилгогүй онигоо, бэлгийн уруу таталтаар бусдыг илэн далангүй өдөөн хатгаж, өдөөн хатгаж байна.
4 -ийн 3 -р арга: Түүний яриаг сонсох
Алхам 1. Та хэр олон удаа ярьж байгаад анхаарлаа хандуулаарай
Хамгийн дотно түншүүд ч гэсэн харилцаа холбоо хичнээн чухал болохыг заримдаа мартдаг. Гэхдээ удаан хугацаанд үргэлжилсэн харилцаа холбоо дутмаг байгаа нь таны харилцаа асуудалд орсны шинж байж магадгүй юм. Хэрэв та найз залуугаасаа сөрөг аура авч байгаа юм шиг санагдаж байвал та хоёрын хэр олон удаа ярьж байгааг тоолж эхлээрэй (үүнд утас, мессеж бичих гэх мэт нүүр тулаагүй яриа орно). Хэрэв та ярих цаг тань гэнэт эрс багассан эсвэл одоо тийм ч их ярихгүй байгааг анзаарсан бол санаа зовох нь зүй ёсны хэрэг юм.
Энэ зөвлөгөө нь ялангуяа алс холын харилцаатай эсвэл LDR -тэй бол хамаатай. LDR -ийн хувьд хоёр тал бие биетэйгээ холбоо барьж чадахгүй тул харилцаагаа эрүүл байлгах түлхүүр бол хүчтэй харилцаа холбоо юм. Олон харилцааны мэргэжилтнүүд хэрэв хэн нэгэн LDR -т байгаа бол энгийн байдлаар харилцахыг зөвлөж байна
Алхам 2. Жижиг худал яриа, учир шалтгааны нийцэхгүй байдлыг ажигла
Марк Твен нэгэнтээ "Хэрэв та үнэнийг хэлж байгаа бол юу ч санах шаардлагагүй" гэж хэлжээ. Хамгийн найдвартай худалч хүмүүс ч гэсэн заримдаа алдаа гаргаж чаддаг, тиймээс хэрэв та найз залуугаа сэжиглэж эхэлбэл ямар учир зүйгүй, зөрчилдөөнтэй байдгийг хайгаарай. Өмнө нь хаана байсан, юу хийж байсан, хэнтэй цагийг өнгөрөөж байгаа нь үлгэрийнхээ явцад алдаа гаргах эсвэл зөрчилдөх болно. Та найз охиноо барьж авахын тулд зүгээр л сонсох хэрэгтэй.
Алхам 3. Тэр хувийн амьдралаа нуун дарагдуулж байгаа эсэхийг анхаарч үзээрэй
Худлаа ярихын оронд юмыг далд байлгахыг хүсдэг зарим хүмүүс чөлөөт цагаараа үйл ажиллагааныхаа талаар ярихаас зайлсхийдэг. Хэрэв таны найз залуу өмнө нь өөрийнхөө амьдрал, найз нөхөд, хоббигоо ярих дуртай байсан бол одоо сайн дураараа хэлэхээс татгалзаж байгаа бол энэ нь танд худлаа хэлсэндээ гэм буруугаа мэдэрдэггүй байж магадгүй юм. Түүний хэлж буй зүйлийг ажиглаж, түүнээс өдрийнхөө талаар асуухдаа эдгээр далдуур, амлалтгүй байдлаас болгоомжлох; Хэрэв тэр дараахь мөрөөс илүүг хэлэхгүй бол тэр ямар нэг зүйлийг нууж байж магадгүй юм.
- "Энэ юу ч биш."
- "Тэгээд юу гэж?"
- -Би сүүлийн үед завгүй байна.
- -Би энэ талаар яримааргүй байна.
Алхам 4. Тэр шинэ найз нөхдийнхөө тухай ярих дургүй байгаа бол анхаарлаа хандуулаарай
Ихэвчлэн шинэ найз нөхөдтэй болох нь сайн хэрэг. Гэхдээ хэрэв таны найз залуу шинэ найзынхаа талаар ярих нь тийм ч таатай биш байвал ямар нэг зүйл буруу байна (ялангуяа тэр найзуудынхаа талаар байнга ярьж байсан бол). Хэдийгээр энэ нь түүнд өөр хүнд таалагдаж байгаагийн шинж биш ч гэсэн энэ нь найз нөхөд, түүнтэй хамт хийдэг зүйлээсээ ичдэг бөгөөд хэрэв та үүнийг мэдвэл галзуурах вий гэж айж байгаагийн шинж байж болох юм. Аливаа харилцаанд нээлттэй байдал, итгэлцэл чухал байдаг. Хэрэв таны найз залуу найз нөхдийнхөө талаар урьдаас хэлдэггүй бол энэ нь асуудал үнэнч биш байсан ч гэсэн ямар нэг зүйл буруу болсны шинж юм.
Алхам 5. Тэр таны харилцааг хүлээн зөвшөөрөх дургүй байгаа эсэхийг анзаараарай
Хэрэв харилцаанд оролцогч талуудын нэг нь найз бүсгүйнхээ итгэлийг хөсөр хаясан гэдгээ ухаарсан бол энэ харилцааг өдөр тутмын яриандаа л хэлэлцэж байсан ч зүрх нь өвдөх болно. Харилцааны талаар ярилцах нь түүнийг урваж буйгаа төсөөлж, эсвэл одоогийн харилцаанаасаа гараагүй гэдгээ сануулснаас болж сэтгэлийг нь зовоодог тул буруутай мэт сэтгэгдэл төрүүлэх болно. Найз залуугаасаа таны харилцааны талаар ярилцахад хэр тухтай байгааг ойлгохын тулд дараах асуултуудаас заримыг нь асууж үзээрэй. Хэрэв тэр дотогшоо, уур уцаартай, ичсэн эсвэл хариулах дургүй байвал энэ нь асуудалтай байгаагийн шинж байж магадгүй юм.
- "Та бидний харилцааны талаар ямар бодолтой явдаг вэ?"
- "Дараагийн хэдэн сард хийхийг хүсч буй сэтгэл хөдөлгөм зүйл байна уу?"
- "Бид харилцаагаа бэхжүүлэхийн тулд юу хийж чадах вэ?"
- "Бидний бүх дурсамжаас аль нь танд илүү таалагддаг вэ?"
- "Ирэх жилийн бидний харилцааны талаар та юу гэж бодож байна?"
4 -ийн 4 -р арга: Түүний сэтгэл хөдлөлийг ойлгох
Алхам 1. Сэтгэл санааны цоорхойд мэдрэмтгий бай
Ихэнхдээ харилцаанд ямар нэгэн зүйл буруугаар эргэх үед нэг эсвэл хоёр тал сэтгэл санааны хуваагдал нэмэгдэж байгааг мэдэрч чаддаг. Өмнө нь хоёр тал ойр дотно, холбоотой байсан бол одоо тэд бие биенээ танихгүй юм шиг санагдсан. Өмнө нь хоёр тал хоёулаа сэтгэлээ амархан илэрхийлж, ойлголцож, энд тэнд ярьж чаддаг байсан бол одоо ийм харилцаа нь хүчээр, хүйтэн мэт санагддаг. Иймэрхүү сэтгэл хөдлөлийн зөрүү нь харилцааны янз бүрийн асуудлууд, түүний дотор үнэнч бус байдлын шинж тэмдэг юм. Хэрэв таны найз залуу хүйтэн хөндий, энгийн бус мэт санагдаж байвал энэ талаар түүнтэй ярилцаарай. Аз жаргалгүй байдлын үр дагаврыг амсахаас илүү сайн учир шалтгааныг олж мэдэхийн тулд энэ тухай нэн даруй ярь.
Сэтгэл санааны урт хугацааны цоорхой нь зөвхөн урвалт биш харилцааны ихэнх асуудлын шинж тэмдэг гэдгийг мартаж болохгүй. Эрүүл гэрлэлтийн үндэсний нөөцийн төвөөс гэр бүлийн болон соёлын гарал үүсэл, нөхцөл байдлын зөрчилдөөн, стрессийг өөр шалтгаан гэж нэрлэжээ
Алхам 2. Хэт их хамгаалалтын үйлдлийг ажиглаарай
Заримдаа алдаа хийснээ ухамсарласан хүмүүс аливаа шүүмжлэл, буруутгалд маш эмзэг ханддаг. Тэдний алдаа одоо ч гэсэн сэтгэлд нь байсаар байгаа тул элдэв хошигнол, шүүмжлэлийг зүрх сэтгэлээсээ хүлээж авах боломжтой. Хэрэв таны найз залуу саяхан энгийн асуултанд хэт бүдүүлгээр хариулсан нь таныг гайхашруулсан бол түүний нуусан ноцтой асуудал байж магадгүй юм. Уур хилэн, бухимдалтай хариулсан тохиолдолд муу шинж тэмдэг болох нийтлэг асуултуудыг энд оруулав.
- -Чамайг дөнгөж хэн дуудав?
- "Тэгвэл өнгөрсөн долоо хоногт та хаана байсан бэ?"
- "Ирэх баасан гаригт хаашаа явах гэж байна?"
- "Найзууд чинь сайн уу?"
- -Та сүүлийн үед хэнтэй цагийг өнгөрөөж байна вэ?
Алхам 3. Гэнэтийн түрэмгий зан авираас болгоомжил
Харилцааны хамгийн муу нөхцөл байдалд талуудын нэг нь гуравдагч этгээдэд маш их хайртай байж магадгүй тул одоогийн харилцаагаа сүйтгэхийг оролдож байна. Энэхүү сүйрэл нь түрэмгий зан, бүдүүлэг зан, бухимдал, доромжлол гэх мэт хэлбэртэй байж болно. Хэрэв тийм бол таны найз залуу чамаас салахыг хүсч байгаа тул гэм буруугүй шинэ харилцаа үүсгэж магадгүй юм.
Хэрэв таны харилцаа энэ шатанд хүрсэн бол харамсалтай нь хамгийн сайн зүйл бол найз залуудаа хүссэн зүйлээ өгөх явдал юм. Удаан хугацааны турш салсны зовлон нь харилцаагаа таслахыг байнга хүсдэг хүнтэй аз жаргалгүй харилцаанаас гарахгүй байхаас хамаагүй хүчтэй байдаг
Алхам 4. Тэр таны сайхан сэтгэлийг хүлээж авахад эвгүй байгаа эсэхийг анзаараарай
Ерөнхийдөө шалтгаангүйгээр хийсэн нинжин сэтгэл нь харилцаанд хайрын очийг бий болгодог. Гэхдээ талуудын аль нэг нь гуравдагч этгээдийн тухай бодож байгаа бол ийм сайхан сэтгэл түүнд гэм буруутай мэт сэтгэгдэл төрүүлэх болно. Гомдсон хүнээсээ сайхан сэтгэлээр хандах нь бараг хэн ч таалагддаггүй, тиймээс хэрэв таны найз залуу танаас бэлэг авах, эсвэл таны харилцаанд эерэгээр нөлөөлдөг ямар нэгэн ивээл авахдаа тийм ч таатай байдаггүй юм бол энэ тэмдгийг анхаарч үзээрэй. Таны найз залуу өөр хүний тухай бодож байгаа бол ихэвчлэн эерэг нөлөө үзүүлдэг боловч сөрөг болдог зарим зүйлийг энд оруулав.
- Аливаа жилийн ойд зориулсан бэлэг (ялангуяа бэлэг өгөхийг хүсч байвал)
- Тансаг шөнийн алхалт
- Тусгай оройн хоол
- Түүний оффисыг гайхшруулаарай
- Зөвхөн түүнд зориулж цаг гаргах
Алхам 5. Санаанд оромгүй хэт их хайр сэтгэлээс болгоомжил
Өөр хүнд дурлах нь таны найз залууг хамгаалалт, түрэмгий зан гаргахад хүргэдэг ч тэр бас маш эелдэг, хайраар дүүрэн байж чаддаг. Хэрэв найз залуу чинь чамд нууцаа дэлгэхээс санаа зовж байгаа бол хэсэг хугацаанд чамайг үнсэх, тэврэх, магтаал, энхрийлэл гэх мэт зүйлээр уруу татахыг хичээх болно. Таныг тайлбарлахын аргагүй хэт их анхаарал хандуулахгүй байхыг шаардаж байгаа найз залуу нь ямар нэгэн зүйлээс шалтгаалж магадгүй, ялангуяа түүний үйл ажиллагаа, хаана байгаа талаар асуух болгонд түүний хайр энэрэл нэмэгдэж байвал болгоомжтой байгаарай.
Мэдээжийн хэрэг, хайр сэтгэлийн харилцаа нь харилцааны хувьд сайн зүйл байдаг тул энгийн, энгийн хайрыг бүү сэжиглээрэй. Сургуулиа төгсөөд албан тушаал ахиулсныхаа дараа үнсэлцэж, тансаг оройн хоол идэх нь үнэхээр сайхан байдаг, гэхдээ өнгөрсөн долоо хоногт найз залуу чинь хаана байсныг асуусны дараа ингэж харьцах нь муу шинж тэмдэг юм
Зөвлөмж
- Таны найз залуу өөр хүнд таалагддаг гэсэн бусад шинж тэмдэг байж болно. Үндсэндээ хэрэв та найз залуугаа сэжиглэж, найз залуугийнхаа бусад эрчүүдтэй (эсвэл бусад эмэгтэйчүүдтэй) харьцдаг ер бусын зан авираас болгоомжилж байгаа бол өөрийн зөн совиндоо итгээрэй.
- Дээрх алхамууд нь таны найз залуу таныг хуурч байгаа гэсэн үг юм. Гэхдээ энэ нь үргэлж үнэн байдаггүй.
