Биеийн үнэр нь бусад хүмүүсийн таны тухай, мөн өөрийнхөө тухай ойлголтонд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тиймээс анхилуун үнэртэй бие нь бусад хүмүүсийн таныг хэрхэн хүлээж авахад эерэгээр нөлөөлж, өөртөө итгэх итгэлийг төрүүлэх болно. Хувийн ариун цэврийг сахих, үнэртэн бүтээгдэхүүн хэрэглэх, сайхан үнэрлэхэд бэлдэх зэргээр биеэ хэрхэн сайхан үнэртүүлэх талаар зөвлөгөө авахын тулд үргэлжлүүлэн уншина уу.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Хувийн эрүүл ахуйг сахих замаар үнэрийг цацруулах
Алхам 1. Өдөр бүр усанд орж биеэ цэвэр, цэвэр байлгаарай
Өдөр бүр усанд орох нь сайхан үнэрийг мэдрэх хамгийн хялбар бөгөөд үр дүнтэй аргуудын нэг юм. Та хөл, цавь, суга зэрэг үнэр ялгаруулдаг хэсгийг угаах хэрэгтэй.
- Хаа нэг тийшээ явахаасаа өмнө шүршүүрт орвол гадаа байхдаа сайхан үнэр үнэртэх болно.
- Халуун шүршүүрт хэдэн дусал үнэртэй ус нэмж, үнэртэй ус цацвал сайхан үнэртэй уур бий болно.
Алхам 2. Үсээ угаа
Биеийн бусад хэсгүүдийн нэгэн адил үс нь муухай үнэр ялгаруулдаг хөлс, тосны булчирхайтай байдаг. Үүнээс зайлсхийхийн тулд үсээ өдөр бүр угааж байгаарай, ингэснээр таны үс сайхан харагдаж, сайхан үнэртэй болно.
- Хэрэв та тогтмол шампунь хийвэл хуйх тань эрүүл болж, үс тань хурдан ургах болно.
- Илүү сайхан үнэртэй шампунь, ангижруулагч маш их байдаг. Онцгой үнэртэй гэж боддог шампунь, ангижруулагчаа сонгоорой.
- Хэрэв та үсээ ойр ойрхон угаахыг хүсэхгүй байгаа ч үсээ тослог, муухай үнэртэй байлгахыг хүсэхгүй байгаа бол хуурай шампунь хэрэглэж үзээрэй.
Алхам 3. Эмнэлзүйн хүч чадалтай antiperspirant ашиглана
Эмнэлзүйн хувьд хүчтэй antiperspirant -ийг өглөө, орой унтахын өмнө хэрэглэвэл таны бие сайхан үнэртэй байхын тулд хөлрөх нь багасдаг. Эмнэлзүйн хувьд хүчтэй хөлс дарагч нь ердийн хөлрүүлэгчтэй харьцуулахад үнэрээс илүү хүчтэй хамгаалалт болдог.
- Хэрэв та дезодорант бас хэрэгтэй эсэхийг мэдэхийг хүсвэл үгүй гэж хариулна. Хөлрөлтийг намдаагч нь ихэнхдээ үнэр дарагчтай ирдэг.
- Хэрэв та эмзэг арьстай бол анхилуун үнэргүй, харшил өгөхгүй бүтээгдэхүүн хайх хэрэгтэй.
Алхам 4. Сайхан үнэртэй гель эсвэл кремээр хусаарай
Биеийн үс нь бактери, үнэрийг дардаг тул суга шиг хэсгийг хусуулах нь биеийн үнэрийг бууруулахад тусалдаг. Анхилуун үнэртэй сахлын гель, тос нь өдрийн турш сайхан үнэрийг өгдөг.
Алхам 5. Шүдээ цэвэр байлгаарай
Сойз, шүдээ угаахгүй байх нь амнаас эвгүй үнэр гарах, шүдний асуудалд хүргэж болзошгүй юм. Эмч нар өдөрт хоёр удаа эсвэл хоолны дараа шүдээ угаахыг зөвлөж байна.
- Шүдний оосорыг өдөр бүр хэрэглэвэл амнаас эвгүй үнэр гарахаас сэргийлнэ.
- Гэртээ байхгүй үедээ цэвэр амьсгал авахын тулд ментол болон бохь авчир.
Алхам 6. Хөлний үнэрээс салах
Үнэртэй хөл огт тачаангуй биш тул гутлаа эсвэл оймс дотроо бага зэрэг нунтаг цацаж үнэрийг дараарай.
Маргааш нь эвгүй үнэр гарахгүйн тулд та гутлынхаа дотор үрчийсэн цаасны цаас хийж болно. Муу үнэрийг шингээхийн тулд цэвэр оймсоо жигд натри эсвэл муурны синтетик хогоор дүүргээд гуталандаа хийж хонуулахыг санал болгодог хүмүүс бас байдаг
3 -ийн 2 -р арга: Бие махбодид үнэртэй бүтээгдэхүүн хэрэглэх
Алхам 1. Сайхан үнэртэй сүрчиг сонгоорой
Үнэртэй ус сонгох нь будлиантай боловч биеийг үнэрлэхэд маш үр дүнтэй байдаг. Үнэртэй ус сонгохдоо шинжээчдийн зөвлөж буй зөвлөмжүүд энд байна.
- Хэрэв танд таалагдсан үнэртэй ус эсвэл үнэртэй ус байгаа бол үүнтэй төстэй үнэр олж өгөхийг худалдагчаас асуугаарай. Тэд таны сонголтыг нарийсгаж, дуртай сүрчигнийхээ үнэрийг тодорхойлоход тусална.
- Бүтээгдэхүүн нь арьсны өвөрмөц рН нь хүн бүрийн үнэрт нөлөөлдөг тул арьсыг туршиж үзэх нь зүйтэй юм. Мэргэжилтнүүд үнэртэй усыг дор хаяж 20 минутын турш түрхэхийг зөвлөж байна.
- Хэд хэдэн үнэртэй усыг туршиж үзээрэй, ингэснээр та нэг удаад хичнээн олон үнэр үнэртэж байгаад дарагдахгүй болно. Үүний тулд та дэлгүүрт олон удаа очих шаардлагатай болдог, гэхдээ энэ нь танд сайхан үнэртэй бүтээгдэхүүнийг сонгох боломжийг олгодог.
- Таалагдсан сүрчигнийхээ дээжийг гэртээ авчир, тэгвэл та үүнийг өөрийн хөрш дээрээ туршиж үзээрэй, ямар ч дарамт шахалт үзүүлэхгүй.
Алхам 2. Үнэртэй усыг хэрэглэсний дараа ууршуулж болохгүй
Үнэр нь хурдан ууршдаг тул үнэрийг хурдан сарниулахгүйн тулд дараах аргуудыг туршиж үзээрэй.
- Шүршүүрт орсны дараа бие тань чийгтэй хэвээр байгаа бөгөөд үнэрийг шингээхэд хялбар байх үед үнэртэй ус түрхээрэй.
- Анхилуун үнэртэй байх хамгийн сайхан цэгүүдийн нэг бол үс нь үнэрийг сайн барьж, хажуугаар өнгөрөхөд тааламжтай үнэр үлдээдэг үс юм. Заль мэх нь түргэн хатах тул үсэнд шууд цацах биш харин хэрэглэхээсээ өмнө үсний сойз дээр цацах явдал юм.
- Анхилуун үнэрийг арьсандаа бүү түрхээрэй, учир нь энэ нь сүрчигний дээд давхарга бүдгэрч, үр нөлөөг нь бууруулдаг.
- Анхилуун үнэрийг удаан хадгалахын тулд үнэртэн эсвэл үнэр цацахаасаа өмнө арьсан дээрээ вазелин эсвэл вазелин түрхээрэй. Мөн арьсыг үнэргүй тосоор чийгшүүлэх нь сүрчигний үнэрийг хадгалахад тусалдаг.
- Анхилуун үнэртэй тос нь илүү урт хугацаанд үйлчилдэг томъёо бөгөөд хэрэв та үнэрээ удаан хадгалахыг хүсвэл энэ төрлийг сонгоорой.
Алхам 3. Хэт их сүрчиг бүү өмс
Хэт их үнэртэй ус түрхэх нь танд тааламжтай үнэр биш харин хэтэрхий сайхан үнэрийг өгч болзошгүй тул үнэртэнээ зөв зүүж байгаа эсэхийг шалгахын тулд дараах зөвлөгөөг санаарай.
- Body splash, eau de coologne, eau de toilette нь анхилуун үнэртэй тосны агууламж багатай бөгөөд ихэвчлэн зөөлөн байдаг тул хэрэв та маш их үнэртэн үнэрлэх дуртай бол энэ нь илүү зөв сонголт байх болно.
- Хэрэв та хэт их сүрчиг, биеийн шүршигч хэрэглэж байгаад санаа зовж байгаа бол энэ хэсэгт нойтон алчуур түрхээд дахин сүрчиг цацна. Мөн нунтаг нь үнэрийг шингээдэг тул та бага зэрэг хүүхдийн нунтаг түрхэж болно.
Алхам 4. Үнэртэн, үнэртэй усыг зохих ёсоор хадгалах
Олон хүмүүс ариун цэврийн өрөөнд үнэртэй ус, үнэртэн хадгалдаг боловч угаалгын өрөөний өндөр чийгшил, дулаан, гэрэл нь эдгээр бүтээгдэхүүний эрч хүчийг бууруулдаг. Үнэр нь өөрчлөгдөхгүйн тулд хуурай, сэрүүн газар хадгална.
Алхам 5. Анхилуун үнэртэй тос түрхээрэй
Лосьон нь ихэвчлэн үнэртэй уснаас хамаагүй илүү анхилуун үнэртэй, хямд үнэтэй бөгөөд удаан эдэлгээтэй байдаг.
- Хэрэв та үнэртэй усаа хаана түрхэх, хэр зэрэг хэрэглэх талаар эргэлзэж байгаа бол та тааварлахгүйн тулд тос түрхээрэй. Чийгшүүлэх гэж буй биеийнхээ тосыг тос түрхэхэд л хангалттай.
- Та ижил үнэртэй тос авахын тулд дуртай үнэртэй ус эсвэл биеийн шүршигчээ хэдэн дусал үнэргүй тосонд нэмж болно.
Алхам 6. Усанд орохдоо анхилуун үнэртэй бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй
Анхилуун үнэртэй ванны бүтээгдэхүүн нь үнэртэй уснаас хамаагүй хямд учир таны биеийг сайхан үнэртүүлэх хялбар бөгөөд хямд арга юм.
Хэрэв та анхилуун үнэртэй сүрчиг, тос түрхэх гэж байгаа бол зөөлөн үнэртэй бие угаах нь илүү сайн сонголт байх тул үнэр нь хоорондоо өрсөлдөхгүй
Алхам 7. Анхилуун үнэртэй бүтээгдэхүүнийг сайтар холино
Нэг зэрэг сайхан үнэртэй хэд хэдэн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхдээ тэд хэрхэн холилдохыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Тааламжгүй үнэрийг өдөөх хослолыг сонгохгүйн тулд бие биенээ тааруулж, нөхөж өгөх бүтээгдэхүүнийг сонгох зарим зөвлөмжийг энд оруулав.
- Лосьон, үнэртэй ус, биеийн шүршигч зэргийг хамтад нь ашиглах зорилгоор нэг шугамаар үйлдвэрлэдэг олон компани байдаг. Энэ хүрээг туслах бүтээгдэхүүн гэж нэрлэдэг бөгөөд хэрэв та хэд хэдэн өөр бүтээгдэхүүнийг хэрхэн яаж хослуулах талаар эргэлзэж байвал аюулгүй сонголт болно.
- Хамт хэрэглэхэд илүү тохиромжтой байхын тулд ижил үнэртэй гэр бүлийн бүтээгдэхүүнийг сонгоорой. Жишээлбэл, хэрэв та цэцгийн үнэртэй ус хэрэглэдэг бол бие угаагч эсвэл цэцгийн тос түрхээрэй.
- Ваниль, хув, наргил мод агуулсан бүтээгдэхүүн нь хоорондоо сайн зохицдог бөгөөд бусад бүтээгдэхүүн, үнэртэй хослуулж болно.
3 -ийн 3 -р арга: Үргэлж үнэртэхэд бэлтгэ
Алхам 1. Гэртээ, машиндаа, биеийн тамирын зааланд шүүгээнд агаар цэвэршүүлэгч тавь
Хувийн орон зай бас сайхан үнэртэй байх ёстой, тиймээс байшин, машин, шүүгээнд агаар цэвэршүүлэгч эсвэл үнэр саармагжуулагч суурилуулаарай.
Мөн жигд натри, цагаан цуу ашиглан муу үнэрийг шингээж, арилгаж болно. Ердөө л муухай үнэртэй хогийн сав, угаалгын сагс эсвэл гэрийн тэжээвэр амьтдын хайрцагт жигд натри цацаж болно. Эсвэл та цагаан цуутай аягыг эвгүй үнэртэй өрөөнд хэдэн цаг эсвэл шөнийн турш хийж болно
Алхам 2. Хувцасыг тогтмол угааж, хатаана
Бохир, муухай үнэртэй хувцас өмссөн бол шүршүүрт орж, дээрх алхамуудыг дагаж мөрдөх нь үр дүнгүй болно. Хувцсаа шинэхэн үнэртэй байлгахын тулд тогтмол угааж, хатааж байгаарай, мөн хувцсаа өөртэйгээ адилхан үнэрлэхийн тулд зөөлөн угаалгын нунтаг эсвэл угаалгын саван ашиглаарай.
- Хувцасны үнэрийг арилгаж, угаалгын нунтагны үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд угаахдаа цагаан цуу, нимбэгний шүүс, боракс эсвэл жигд натри нэмж оруулах хэрэгтэй.
- Хэрэв та дуртай үнэртэй усаа цэвэрхэн алчуур эсвэл алчуураар шүршиж угааж байгаад хувцастайгаа угаалгын машинд хийвэл таны хувцас хатаагчаас сайхан үнэр гарч ирнэ. Энэ арга нь хэдхэн шүршихэд зориулагдсан тул үнэртэй усаа бүү хая.
Алхам 3. Хувцас хадгалагдаж байсан ч үнэртэж байгаа эсэхийг шалгаарай
Шүүгээ, шүүгээнд овоолсон хувцас заримдаа чийгтэй үнэртдэг. Хувцас хадгалах газартаа попурри, хуш мод эсвэл цэвэршүүлэгч байрлуулж урьдчилан сэргийлээрэй.
- Та мөн анхилуун үнэртэй саван ашиглаж болно. Багцыг онгойлгож, салфетка боож, шүүгээнд, шүүгээнд эсвэл шүүгээнд хийж түргэн хувцас цэвэрлэх зориулалттай болгоно.
- Хэрэв та шүүгээнд бохир хувцас хийвэл шүүгээнд овоолсон бохир хувцас үнэртэхгүйн тулд үнэр сааруулагч эсвэл агаар цэвэршүүлэгч ашиглаарай.
Алхам 4. Агаар цэвэрлэгч буюу даавуун цэвэрлэгчийг даавуу, дэрний уутанд цацна
Дэр, даавуу, хөнжилийг агаар цэвэрлэгч эсвэл даавуун цэвэрлэгчээр шүршиж байгаарай, ингэснээр үнэр нь унтаж байх үед танд дамждаг бөгөөд та сэргэж, сайхан үнэртэх болно.
- Урамшууллын хувьд энэ арга нь өрөөг үнэрлэхэд тусалдаг.
- Унтахын тулд тайвшруулах үнэрийг сонгоорой. Тайвшруулах, унтах чанарыг сайжруулах лаванда зэрэг эфирийн тос агуулсан тусгай найрлагатай хэд хэдэн бүтээгдэхүүн байдаг.
Алхам 5. Шулам hazel туршаад үзээрэй
Шулам hazel нь таны арьсны рН -ийг бууруулж, муухай үнэр үүсгэгч нянг амьд үлдэхэд хүндрэл учруулдаг. Шүршүүрт орох завгүй байхдаа сайхан үнэртэж байгаа эсэхийг шалгахыг хүсвэл шулам модонд шингэсэн хөвөн арчдасыг суга, хөлнийх шиг үнэртэх хэсэгт түрхэж үзээрэй.
Алхам 6. Анхилуун үнэртэй гоо сайхны иж бүрдлийг хаа сайгүй авч яваарай
Хэрэв та ердийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс хол байгаа ч таны бие сайхан үнэртэй байхыг хүсч байвал яаралтай тусламжийн бүтээгдэхүүн авч яваарай. Багцыг машин, үүргэвч, гар цүнх, шүүгээнд байлга.
- Нойтон салфетка эсвэл хүүхдийн алчуур нь бүх яаралтай тусламжийн үед төгс төгөлдөр юм.
- Хүүхдийн нунтаг эсвэл биеийн нунтаг нь хөлс, муу үнэрийг шингээж, гутлыг сэргээж, үсийг тослоггүй болгодог.
- Хөлсөө дарахаа мартсан эсвэл хэт их хөлрөхөд хөлсөө дарах эмийг оруулаарай.
- Анхилуун үнэртэй тос, үнэртэй ус эсвэл биеийн шүршиж сэргээж өгнө. Хэрэв та үнэртэй усны сав авч явахыг хүсэхгүй байгаа бол уг хэрэгсэлд хадгалсан хөвөн савхандаа үнэртэй ус цацаарай.
- Амнаас эвгүй үнэр гарахаас сэргийлэхийн тулд нэмэлт шүдний сойз, шүдний оо, ментол, бохь.
Зөвлөмж
- Хэрэв та арьсныхаа нэг хэсэгт хэт их сүрчиг түрхсэн бол нойтон алчуур эсвэл хүүхдийн нунтаг цацна.
- Үнэртэй усыг удаан хадгалахын тулд үнэртэй ус цацах хэсэгт бага хэмжээний вазелин эсвэл газрын тосны вазелин түрхээрэй.
Анхааруулга
- Хэрэв таны хэрэглэж буй бүтээгдэхүүн арьсанд цочрол үүсгэж байвал түүнийг хэрэглэхээ нэн даруй зогсооно уу. Та харшилтай эсвэл эмзэг арьстай байж болно.
- Янз бүрийн үнэртэй хэт олон бүтээгдэхүүнийг бүү ашиглаарай, учир нь олон үнэрийг хослуулах нь хүссэн эффект өгөхгүй.
- Хэт хүчтэй үнэр нь астма өвчний дайралтыг өдөөдөг тул астма өвчтэй эсвэл астма өвчтэй хүмүүсийн дунд үнэртэн зүүх гэж байгаа бол болгоомжтой байгаарай.
