Боулинг бол найз нөхөдтэйгээ цагийг өнгөрөөх хөгжилтэй арга бөгөөд өрсөлдөөнтэй спорт юм. Та энгийн боулингч болохыг хүсч байна уу эсвэл боулингийн ур чадвараа дээшлүүлэхийг хүсч байна уу, та зөв газартаа хүрлээ.
Алхам
5 -р арга 1: Боулингийн үндсийг сурах
Алхам 1. Боулингийн замыг ойлгох
Тоглож эхлэхээсээ өмнө боулингийн замын функцийг ойлгох ёстой. Боулингийн зам нь бүдүүлэг шугамаас 18.288 метрийн зайд, тоглогчтой хамгийн ойрхон, зүүний толгой хүртэл, тоглогчтой хамгийн ойр зүү юм. Боулингийн замын хоёр талд суваг байдаг. Хэрэв бөмбөг замаасаа хазайвал шуудуу руу ороод ялагдана.
- Ойролцоох хэсэг нь 4572 метр урт бөгөөд бохир шугамаар төгсдөг. Тоглогчид ойртохдоо бүдүүлэг шугамын гадуур гарах ёсгүй, эс бөгөөс тэдний шидэлт тооцогдохгүй.
- Хэрэв бөмбөг шуудуу руу ороод үсрээд зүү рүү цохисон бол үүнийг тооцохгүй.
Алхам 2. Боулингийн зүүг ойлгох
Зохион байгуулалт бүрийн эхэнд боулингийн замын төгсгөлд арван зүү байрлуулна. Зүүг гурвалжин хэлбэрээр байрлуулсан бөгөөд гурвалжны үзүүр нь тоглогч руу харсан байна. Урд эгнээнд нэг зүү байдаг бөгөөд энэ нь зүү толгой, хоёр дахь эгнээнд хоёр, гурав дахь эгнээнд гурав, дөрөв дэх эгнээнд дөрвөн зүү байдаг.
- Зүү байршлыг 1-10 хүртэл дугаарлана. Арын эгнээний зүү нь 7-10, арын эгнээний урд талын эгнээ 4-6, хоёр дахь эгнээний зүү 2-3, зүү толгой 1 дугаартай байна.
- Бүх тээглүүрүүд унасан тохиолдолд тоглогчид нэг оноо өгөх болно. Утга биш байршилд суурилсан тоо.
Алхам 3. Ердийн хэл сур
Жинхэнэ боулингчин болохын өмнө боулингийн зарим нэр томъёог мэдэх хэрэгтэй. Эдгээр нэр томъёог мэдэх нь дүрмийг ойлгоход хялбар болгоно. Энд нэр томъёо байна.
- "Ажил хаях" гэдэг нь та бүх оролдлогыг эхний оролдлогод хаяхыг хэлнэ.
- Сэлбэг гэдэг нь бүх оролдлогыг хоёр дахь удаагаа хаях явдал юм.
- "Хуваах" гэдэг нь эхний бөмбөг дараалсан зүү толгойг (хамгийн ойрын зүү) унагаж, харин хоорондоо ойрхон биш 2 ба түүнээс дээш тээглүүр үлдээх явдал юм. Ийм нөхцөлд сэлбэг хэрэгсэл авах нь үнэхээр хэцүү байдаг, ялангуяа хэрэв та 7-10 хувааж авсан бол үүнийг унагахад хамгийн хэцүү байдаг.
- "Турк" 3 дараалсан цохилт хийлээ.
- Хэрэв тоглогчийн эргэлтийн дараа ямар нэгэн тээглүүр үлдсэн бол үүнийг "нээлттэй хүрээ" гэж нэрлэдэг.
Алхам 4. Боулингийн тоглоом хэрхэн ажилладагийг ойлгоорой
Боулингийн нэг тоглоом нь 10 зохион байгуулалтаас бүрдэнэ. Зохицуулалт бүр нь тоглогчийн нэг эргэлттэй тэнцэнэ. Тоглогчийн зорилго бол аль болох олон тээглүүрийг дараалан хаях явдал юм.
Тоглогч цохилт аваагүй л бол зохион байгуулалт бүрт бөмбөгийг хоёр удаа шидэх боломжтой
Алхам 5. Үнэлгээг судлах
Хэрэв тоглогч нээлттэй хүрээтэй бол түүний хаясан зүү шиг олон оноо авна. Хэрэв тоглогч 2 эргэлт хийсний дараа 6 тээглүүр унагавал 2 эргэлт авна. Гэсэн хэдий ч хэрэв тоглогч сэлбэг, цохилт авбал дүрмүүд арай илүү төвөгтэй болно.
- Хэрэв тоглогч сэлбэг хэрэгсэл авсан бол онооны хуудсандаа ташуу зураас зурах ёстой. Дараагийн ээлжийн дараа тэр 10 оноо авах бөгөөд энэ ээлжинд унасан тээглүүрийнхээ тоог нэмэх болно. Тиймээс хэрэв тэр эхний эргэлт хийснийхээ дараа 3 тээглүүр унагавал хоёр дахь эргэлтээс өмнө 13 оноо авах болно. Хэрэв тэр хоёр дахь ээлжиндээ 2 тээглүүр унагавал тэр массивын хувьд нийт 15 голтой болно.
- Хэрэв тоглогч цохилт өгвөл онооны хуудсандаа X гэж бичих ёстой. Ажил хаялт нь тоглогчийн дараагийн хоёр эргэлтэнд унасан шонгуудын тоог нэмж 10 оноо өгөх болно.
-
Тоглогчийн авах хамгийн өндөр оноо нь 300 юм. Энэ нь 12 дараалсан цохилтыг илэрхийлдэг буюу 120 дараалсан дараалсан дараалсан цохилт юм. Төгс төгөлдөр тоглоом бол 10 -ийн оронд 12 цохилт юм, учир нь хэрэв тоглогч сүүлчийн мөрөнд цохилт авбал тэр 2 ээлж ээлжээр авах боломжтой. Хэрэв хоёулаа хоёулаа цохилт өгвөл тэр 300 оноо авах болно.
Хэрэв тоглогч сүүлийн мөрөнд сэлбэг авбал тэр дахин нэг эргэлт авах болно
5 -р арга 2: Тоглоход бэлдэх
Алхам 1. Боулингийн талбай хай
Таны хэрэгцээнд нийцсэн хамгийн ойрын боулингийн талбайг хайж олохын тулд интернетийг хайна уу. Боулингийн дасгал хийдэг эсвэл боулингийн анхан шатны лигтэй газар хайж үзээрэй.
Хэрэв та найз нөхөдтэйгээ боулинг хийх гэж байгаа бол сайхан уур амьсгалтай, магадгүй хоол, зууштай газруудыг хайж үзээрэй
Алхам 2. Өөрийн хүссэн боулингийн талбай руу яв
Тоглогчид болон ажилтнуудтай ярилцаж, тоглоомонд нэгдэж чадах эсэхээ шалгаарай. Эсвэл та хэсэг найзуудтайгаа ирж болно. Хэрэв та бүлэгт тоглохыг хүсвэл энэ нь хэт өрсөлдөөнтэй биш гэдгийг анхаараарай. Та талбайд шинэ найз нөхөдтэй болж магадгүй юм.
Алхам 3. Боулингийн гутал аваарай
Хэрэв та эхлэгч бол та талбай дээр гутал түрээслэх боломжтой. Хэрэв та тоглоомоо дээшлүүлэхийг хүсч байвал өөрийн гэсэн гутал худалдаж авах боломжтой. Явган гутал нь боулинг хийхэд тохиромжгүй, учир нь тэд хөлийг чинь шаланд наалдуулж, гулгахаас сэргийлж, эсвэл хальтирч гэмтэх болно.
- Хэрэв та боулингийн гутал өмсдөггүй бол шүүхийн шалыг гэмтээж, толбо үүсгэж болно. Тоглохын өмнө асуудалд орохыг хүсэхгүй байгаа бол хос гутал түрээслээрэй.
- Оймс өмсөх эсвэл талбайд авч явахаа бүү мартаарай. Зарим талбайд оймс зардаг ч нэлээд үнэтэй байх болно.
Алхам 4. Зөв бөмбөг сонгох
Тоглож эхлэхээсээ өмнө өөрт тохирсон жин, хурууныхаа хэмжээтэй бөмбөгийг олох хэрэгтэй. Бөмбөгийг жингийнх нь дагуу тэмдэглэх тул "8" гэж бичсэн бөмбөг 4 фунт жинтэй болно. Зөв хэмжээтэй, жинтэй бөмбөгийг хэрхэн яаж олохыг энд харуулав.
- Хүнд. 14-16 фунт (7-8 кг) бөмбөг насанд хүрсэн эрэгтэй хүний хувьд хамгийн тохиромжтой бөгөөд 5-7 кг жинтэй эмэгтэй насанд хүрсэн эмэгтэйн хувьд илүү сайн ажиллах болно. Ерөнхийдөө хүнд жинтэй байх нь дээр. бөмбөг нь таны эрч хүчийг нэмэгдүүлэх болно. Ерөнхий дүрэм бол бөмбөг таны биеийн жингийн 10% байх ёстой тул 70 кг жинтэй бол 14 фунт (7 кг) бөмбөг ашиглах ёстой.
- Эрхий хурууны нүхний хэмжээ. Таны эрхий хуруу нь эрхий хурууны нүхэнд арай нарийн багтах ёстой. Та үүнийг гэмтээхгүй, тэврэхгүйгээр гаргаж авах ёстой, гэхдээ нүх нь том байх ёсгүй, хуруугаа нүхэнд дарах хэрэгтэй.
- Дунд хурууны нүхний хэмжээ. Эрхий хуруугаа хийснийхээ дараа дунд болон өдрийн хуруугаа бусад хоёр нүхэнд оруулах хэрэгтэй. Хэрэв хүрэх нь зөв бол хоёр хуруу нь нөгөө нүхэнд багтах ёстой бөгөөд ингэснээр дунд хуруу нь эрхий хуруундаа хамгийн ойрхон байгаа нүхний хажуугаар эгнэн тавигдах ёстой. Эрхий хуруу шиг нүх рүү бага зэрэг нарийссан эсэхийг шалгахын тулд хоёр хуруугаа нугална.
Алхам 5. Боулингийн замаа олоорой
Та гулгуурын талбайд бүртгүүлж, гутлаа тавьсны дараа таныг боулингийн талбай руу чиглүүлэх болно. Хэрэв та өөрийн эгнээгээ сонгож чадвал чимээ шуугиан ихтэй, эсвэл хүн булаацалдахаас хол замыг сонгоорой. Гэхдээ энэ бол таны сонголт: магадгүй та бусад тоглогчдын эргэн тойронд илүү сайн тоглож чадна.
5 -р арга 3: Тоглож эхлээрэй
Алхам 1. Бөмбөгийг зөв барих
Нэгдүгээрт, бөмбөгийг өргөж, боулингийн замын урд байрлах байрлалыг онил. Дунд болон хуруугаа дээд хоёр нүхэнд хийгээд эрхий хуруугаа доод нүхэнд хийнэ.
- Нэмэлт дэмжлэг авахын тулд боулингийн гараа бөмбөгний доор, нөгөө гараа бөмбөгний доод талд бага зэрэг хажуу тийш нь барь.
- Хэрэв та баруун гартай бол эрхий хуруугаа 10 цагийн байрлалд байлга. Зүүн гартай бол 2 цагийн байрлалыг ашиглаарай.
Алхам 2. Гэмт хэргийн шугам руу ойртох
Стандарт хандлага гэдэг нь нуруугаа шулуун, мөрөө зорилтот хэсэгт төвлөрүүлж, өвдөгөө бага зэрэг нугалж зогсохыг хэлнэ. Таны бөмбөг гар яг хажуу тийш байх ёстой. Таны нуруу бага зэрэг урагш бөхийх ёстой.
Таны хөл бага зэрэг зайтай байх ёстой бөгөөд "гулгадаг хөлөө" нөгөөгийнхөө өмнө бага зэрэг тавина. Таны гулсаж буй хөл нь шидэж буй гарны эсрэг байна (баруун гартай тоглогч зүүн хөлөөрөө гулсах болно)
Алхам 3. Бөмбөгний гоол хийх дадлага хийх
Таны боулингийн зам нь эгнээнээс доошоо 21133 м, хар сумнаас 4572 метрийн зайд байх ёстой. Хэрэв та шинэхэн тоглогч бол энэ тэмдгийн дунд санал оруулах ёстой. Боулингийн авьяас чадвараа хөгжүүлсний дараа та бөмбөгийг зүүхдээ тэмдгийн зүүн эсвэл баруун талд зорилго тавьж болно.
- Тэмдгийн дунд гоол оруулсан ч гэсэн бөмбөг удаашрах эсвэл шуудуу руу өнхрөх тул зүүгээ хаяхгүй байх. Бөмбөг хаашаа явж байгааг харж, зорилгоо өөрчил.
- Зүү дээр биш харин зорилгодоо анхаарлаа хандуулаарай.
Алхам 4. Бөмбөгийг сулла
Бөмбөг болон гарны байрлал харьцангуй ижил байх ёстой. Бөмбөгийг суллахын тулд бөмбөгөө гараараа зөөлөн, хойш нь зөөлөн хөдөлгө. Гараа хүссэн хэмжээндээ хөдөлгөсөн үед бөмбөгийг суллаарай.
- Зөв зохистой гаргасны дараа эрхий хуруугаа эхлээд гараа хуруугаараа гаргана. Энэ нь бөмбөгийг эргүүлэхэд тусална.
- Бөмбөгийг суллахдаа зорилтот түвшинг хянах. Хэрэв та хөл эсвэл бөмбөг рүү харвал тэнцвэр алдагдаж, оновчтой цохилт өгөх боломжгүй болно.
Алхам 5. Таны ээлж дуусахад гараа арчина
Бөмбөгийг өргөхөөс өмнө гараа хуурай байлгах хэрэгтэй. Даавуугаар гараа арчих, эсвэл өмд байхгүй бол ядаж гараа арчих. Хэрэв гар чинь хөлөрсөн хэвээр байвал бөмбөг таны гараас мултарч магадгүй.
Мөн ихэнх мэргэжлийн боулингийн дэлгүүрүүдээс олддог розиныг ашиглан хуруугаа бага зэрэг наалддаг, гулгамтгай болгодог
Алхам 6. Тоглоомын туршид авсан оноогоо бич
Ихэнх боулингийн талбайд суудлын талбайн ойролцоо байрладаг, оноо оруулах боломжийг олгодог компьютер байх болно. Хэрэв цэнгэлдэх хүрээлэнд компьютер байхгүй бол танд оноогоо бичих онооны хуудас өгнө. Гэсэн хэдий ч үйл явц ижил байна. Үнэт зүйлийг хэрхэн бичихийг энд харуулав.
Зохицуулаагүй зүүн дээд буланд байгаа хэсэг нь эхний бөмбөгийг бичих зориулалттай бөгөөд зүүн талын квадратууд нь хоёр дахь бөмбөг бөгөөд хэрэв та цохилт өгөх юм бол. Ажил хаялтыг "X" гэж тэмдэглэсэн бөгөөд "/" тэмдгээр тэмдэглэнэ
Алхам 7. Бохир бөмбөгийн ойролцоо бөмбөгийг суллана
Бөмбөгийг оновчтой гаргахын тулд гэмтлийн шугам болон биеийн хооронд 9 см орчим зайтай байх ёстой. Ингэснээр бөмбөг боулингийн талбайд орохоосоо өмнө муу шугамаар богино хугацаанд эргэлдэнэ. Энэ нь бөмбөгийг боулингийн эгнээнээс уруудах боломжийг олгодог бөгөөд тээглүүрийг цохиход энергээ хадгалдаг. Хэрэв та бөмбөгийг бүдүүлэг шугамаас хэт хол суллавал бэлтгэл хийж байхдаа тэр шугам руу ойртох ёстой гэсэн үг юм.
Ажил хаялт нь 10 дээр нэмэх нь дараагийн хоёр бөмбөг, нөөц бол 10 дээр дараагийн бөмбөг байх болно гэдгийг санаарай. Хэрэв та 10 -р мөрөнд ажил хаявал оноогоо тодорхойлохын тулд дахиад хоёр бөмбөг авна. 300 бол таны авах боломжтой хамгийн өндөр оноо юм
5 -р арга 4: Боулингийн тоглоомоо сайжруулах
Алхам 1. Боулингийн тоглолтыг зурагтаар үзээрэй
Мэргэжлийн тоглогчдыг хянаж, ямар техник ашиглаж байгааг нь үзээрэй. Та боулингийн чиглэлээр мэргэшсэн тоглогчдын видео клипийг интернетээс үзэх боломжтой.
Бөмбөгчин гэртээ зогсож байгааг дуурайж үзээрэй. Та шинжээчийг харж байгаа гэдгийг санаарай, тэгвэл таны тоглох арга техник түүнээс хялбар байх болно
Алхам 2. Санал хүсэлт авах
Хэрэв та үнэхээр тоглоомоо сайжруулахыг хүсч байвал илүү чадварлаг боулингийн тоглогч, дасгалжуулагчдаас тусламж хүсээрэй. Таныг нүдээр хянаж байх нь үргэлж тустай бөгөөд та шинэ ойлголт авах болно.
Алхам 3. Боулингийн лигт нэгдээрэй
Энэ бол дасгалын дэглэмийг хадгалах, шинэ найз нөхөдтэй болох гайхалтай арга юм.
5 -р арга 5: Боулинг хэрхэн тоглох вэ
Бусад тоглоомуудын нэгэн адил боулинг зугаатай байх ёстой! Дүрмийг судалж байхдаа тоглоомыг жигд байлгахад туслах зорилгоор бүтээсэн гэдгийг санаарай.
Алхам 1. Та анхааралтай уншиж, тоглож буй тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөөрэй
Алхам 2. Боулингийн талбай дээр байхдаа боулингийн гутал өмс
Алхам 3. Боулингийн машин тээглүүрээ бэлдэж дуустал тоглож эхлэх хэрэггүй
Алхам 4. Хэрэв та хоёулаа боулингийн замд нэгэн зэрэг ойртох гэж байгаа бол хажууд байгаа тоглогчийг эхлээд тоглуул
Эсвэл түрүүлж ирсэн тоглогчдыг өмнө нь тоглуулахыг зөвшөөрнө үү.
Алхам 5. Та зүгээр л хайнга тоглож байсан ч бүдүүлэг шугамыг гишгэхгүй, зөрүүлж болохгүй
Боулинг бол бас спорт учраас спортоор хичээллээрэй.
Алхам 6. Боулингийн бөмбөгийг зөвхөн тойрог замд нь өнхрүүлэх ёстой
Бөмбөг бүү шид, бүү үсрээрэй, энэ нь замыг гэмтээж болзошгүй юм.
Алхам 7. Бусад эгнээгээр тоглож болохгүй
Өөрийнхөө замаар тогло.
Алхам 8. Бусдын бөмбөгийг ашиглахаасаа өмнө зөвшөөрөл хүс
Алхам 9. Бусад тоглогчид тоглож байхад нь саад болохгүй
Юу хэлж байгаагаа хянаж, харааж зүхэхгүй байхыг хичээгээрэй.
Алхам 10. Тоглох ээлж чинь болоход бэлэн байгаарай
Алхам 11. Тоглоомын оноог үнэн зөв бичихийг хичээ
Өнөөдөр боулингийн бараг бүх газрууд автоматаар оноо авдаг.
Зөвлөмж
- Бөмбөг шидэх үед бай руу хар.
- Дамжуулах нь маш чухал … Жишээлбэл, хэрэв та гар барих шиг гараа нугалж дүүжин хийвэл бөмбөгийг дэгээнд оруулах болно.
- Дөхөхдөө "өвдөгөө бөхийлгө". Энэ нь бөмбөгийг шууд эсвэл бага зэрэг эргүүлэхэд тусална.
- Хамгийн оновчтой тохиолдолд цохилтыг хамгийн сайн өргөхийн тулд бөмбөгийг халаасандаа (баруун гартаа 1-3) оруулахыг хүсч байгаа бөгөөд сэлбэг хэрэгсэл, ялангуяа ганц тээглүүр нь шулуун байх нь дээр.
- Мэргэжлийн өрөмдөгч танд зориулж өрөмдсөн бөмбөг нь бөмбөгийг барьж байхдаа ядарч сульдахаас гадна сайн онооны түлхүүр болох бөмбөгийг суллахад тусална.
- Боулинг хийхэд алхам маш чухал. Ээлжийг эхлүүлэхдээ бөмбөгийг бэлхүүсээрээ зүүн гар, хөлөөрөө төв тэмдэглээрэй. Хэрэв та баруун гартай бол баруун хөлөөрөө гишгэж, бөмбөгийг гадагш чиглүүл. Дараагийн алхам бол та бөмбөгийг ар тал руу нь хөдөлгөж эхэлнэ. Дараа нь таны гуравдахь алхам бол бөмбөгийг эргүүлэх хөдөлгөөн юм. Дөрөв дэх сүүлчийн алхам бол бөмбөгийг зорилгоо биелүүлэх чиглэлд хурдан урагш эргүүлэх үед бүдүүлэг шугамаас 7-8 см орчим зайтай зүүн хөл байх ёстой.
Анхааруулга
- Бөмбөг гаргасны дараа дүүжингээ үргэлжлүүлэх нь гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэх болно.
- Бөмбөгийг атгахаа бүү алдаарай, эс тэгвээс тэр унаж, нисч магадгүй юм.
- Мөрөө хэт хойш бүү хөдөлгө, эс тэгвээс өөрийгөө гэмтээж болно.
