Авьяасыг ихэвчлэн хүн бүхэнд эзэмшдэг төрөлхийн ур чадвар гэж тодорхойлдог. Авьяастай байх нь таны амьдралд тусалж чадна гэдэг нь үнэн бөгөөд энэ чадварыг туршиж, хүлээн зөвшөөрч, дадлагажуулах ёстой. Гэсэн хэдий ч авьяас чадвараа хайхад хэт их ач холбогдол өгөхгүй байхыг хичээгээрэй. Олон хүмүүс аз жаргалтай амьдралаар амьдарч, ямар нэгэн онцгой авьяас чадваргүйгээр шинэ ур чадвар эзэмшиж чаддаг.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Авьяасаа олоорой
Алхам 1. Бага насаа эргэн санаарай
Авьяас чадвараа нээх сайн арга бол бага насандаа эргэн очиж, хүүхэд байхдаа юу хийхийг хүсч байснаа эргэцүүлэн бодох явдал юм. Энэ бол ихэвчлэн хүмүүсийн "бодит байдал" гэж боддог зүйлээр хязгаарлагдахгүй төлөвлөгөө гаргах үе юм.
- Бүтэлгүйтэхээс эмээх нь авьяас чадвараа эрэлхийлэх, эрэлхийлэхэд саад болдог зүйлсийн нэг юм. Бага насандаа эргэн ирснээр та бүтэлгүйтэх эсвэл бодлын хэв маягийг хязгаарлахаас айж өөрийгөө авчирдаг.
- Хүүхэд байхдаа юу хийхийг хүсч байсан, хүүхэд байхдаа хийх дуртай байсан зүйлийнхээ талаар бод. Энэ нь та луу эсвэл үүнтэй төстэй зүйлийг өсгөж чадна гэсэн үг биш юм (уучлаарай). Гэхдээ энэ нь таныг авьяас чадвар руу хөтөлж чадна. Жишээлбэл, та луу өсгөх чадваргүй байж болох ч энэ хүслээ үлгэр бичих эсвэл кампусдаа кемпийн үйл ажиллагаа явуулах болгон хувиргаж чадна.
Алхам 2. Таныг цаг алдахад юу нөлөөлж болохыг анхаарч үзээрэй
Таны хийж чадах гол зүйл бол үнэхээр дуртай зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүлж, бүх зүйлийг түр зуур мартах хандлагатай байдаг. Бүх авъяас чадвар тийм ч тод биш байх болно гэдгийг санаарай. Та яагаад үүнийг хийж байгаагаа мэдэхийн тулд дуртай зүйлээ илүү гүнзгий судлах хэрэгтэй болж магадгүй юм.
- Жишээлбэл, хэрэв та видео тоглоом тоглох үнэхээр дуртай бол энэ нь авъяас чадвар байж магадгүй юм. Та үүнийг ажил болгон тоглож чадахгүй байж магадгүй ч энэ авьяас чадвараа ашиглах өөр аргыг олж болно (жишээ нь блог дээрх видео тоглоомыг үзэх).
- Дараах асуултуудыг авч үзье: Та ажил, сургууль дээрээ уйдаж байхдаа юуг мөрөөддөг вэ? Хэрэв танд хязгааргүй мөнгө өгвөл та юу хийх байсан бэ? Хэрэв та дэлхийн хаана ч хамаагүй явах боломжтой байсан бол хаашаа явах вэ? Хэрэв та ажил хийх шаардлагагүй бол өдрөө яаж дүүргэх вэ? Эдгээр болон үүнтэй төстэй асуултуудад хариулснаар та юу сайн хийж байгаагаа, юу танд урам зориг өгч байгааг олж мэдэхэд тусална.
Алхам 3. Бусад хүмүүсээс асуу
Заримдаа, хэрэв та тодорхой харж чадахгүй байгаа бол гадны үзэл бодлыг олж авах нь зүйтэй. Таны найз нөхөд, гэр бүлийнхэн таныг сайн мэддэг бөгөөд тэд таны авъяас чадварын талаар санал бодлоо илэрхийлэх боломжтой байх ёстой.
- Заримдаа таны хүсч буй авьяас чадвар бусад хүмүүсийн бодож байгаа зүйлтэй таарахгүй байх ёстой. Та тодорхой авьяастай төрөөгүй байна гэдэг нь үүнийг сайн хийж чадахгүй гэсэн үг биш бөгөөд ямар нэгэн зүйлд авьяастай байна гэдэг нь амьдралдаа үүнийг хийх ёстой гэсэн үг биш юм.
- Жишээлбэл: Танай гэр бүл, найз нөхөд танай авьяасыг математик, ялангуяа нягтлан бодох бүртгэл, тоон мэдлэгтэй гэж хэлж болох ч та хаданд авирах сонирхолтой байдаг. Хаданд авирахаа болих хэрэгтэй гэж бодохын оронд математикийн ур чадвараа ашиглан хаданд авирах сонирхлоо цуглуулахад тусална уу.
Алхам 4. Шинэ зүйлийг туршиж үзээрэй
Ялангуяа авьяас чадвараа сайн мэдэхгүй байгаа бол гадагш гарч, шинэ зүйлийг туршиж үзэх хэрэгтэй. Ингэснээр та юу сайн ажилладаг, юу хамгийн сайн хийж байгаагаа илүү сайн мэдэх болно.
- Бусдын авьяасыг судалж, эдэл. Авьяасыг хайхдаа бусдын авьяас чадварыг харах ёстой. Таньдаг авьяаслаг хүмүүсийнхээ талаар бодоорой (магадгүй таны аав гайхалтай тогооч байсан, эсвэл ээж тань сонсох чадвар сайтай байсан байх), тэдний авьяасыг таашаагаарай.
- Нийгэмлэгээ орхи. Орон нутгийнхаа их сургуулийн санал болгодог хичээлд хамрагдах; Орон нутгийн номын сан эсвэл номын дэлгүүрт хичээл, зохиолчдын уулзалтад оролцох; хоол хийх, хаданд авирах эсвэл орон нутгийн сургуульд багшилж үзээрэй.
Алхам 5. Хэсэг хугацаа аваарай
Бусдын санаа бодлыг авах нь сайн зүйл боловч хариултыг өөрөө олохын тулд өөртөө цаг хугацаа, орон зайг өгөх шаардлагатай үе байдаг. Хүмүүсийн санаа бодлыг бүрэн дагаж мөрдөх шаардлагагүй.
- Бичигдээгүй, санаанд оромгүй амьдралыг өөрчилсөн тэр агшинд олон хүмүүс авьяас чадвараа нээдэг. Энэ нь тодорхой шоунд оролцдог хөгжимчинд тохиолдож болох бөгөөд дараа нь хөгжимд дурлах болно. Тиймээс танд өөрчлөлтийг өдөөж болох ямар нэгэн зүйл тулгарсан бол тайван сууж, туршлагаа өөртөө шингээгээрэй.
- Өөрөө хий. Өөрөө ямар нэгэн зүйл хийх, ялангуяа шинэ зүйл хийх. Энэ нь танд авьяас чадвар байгаа эсэхийг бусдын өмнө харуулах ёстой юм шиг мэдрэхгүйгээр тодорхойлох цаг гаргаж өгч чадна.
3 -р хэсгийн 2: Авьяас чадвараа хөгжүүл
Алхам 1. Дадлага хий
Хэдийгээр авьяас чадвар нь аливаа зүйлийг сайн хийж чаддаг байх нь чухал боловч үнэндээ хамгийн чухал зүйл бол дадлага хийх явдал юм. Хэрэв та дадлага хийхгүй бол та хичнээн авьяастай байсан ч сайн зүйл хийж чадахгүй. Үнэн хэрэгтээ олон авьяаслаг хүмүүс цаашид дадлага хийх шаардлагагүй болсон гэж боддог учраас ямар нэгэн зүйлийг сайн хийж чаддаггүй..
- Авьяас чадвараа хөгжүүлэхийн тулд өдөр бүр тусгай цаг гарга. Жишээлбэл, хэрэв бичих нь таны давуу тал бол бичихийн тулд өглөө бүр ажил эхлэхээс хагас цагийн өмнө бичээрэй. Хэрэв таны авьяас сагсан бөмбөг бол тэндээс гарч, талбай дээр дасгал хий.
- Авьяас чадвар багатай газруудад анхаарлаа хандуулаарай. Хэдийгээр та ямар нэгэн зүйлд авьяастай ч энэ нь бүх талаараа авьяастай гэсэн үг биш юм. Жишээлбэл, та яриа хэлэлцээ хийх чадвартай байж болох ч урсгалын түүхийг бүтээхэд хэцүү байж магадгүй юм.
Алхам 2. Бүх сөрөг бодлоосоо сал
Авьяастай ч бай, үгүй ч бай сөрөг бодол таны чадварыг бусдаас илүү хурдан зогсоож чадна. Сөрөг бодолтойгоо тэмцэх тусам авьяас чадвараа нээн илрүүлэх, хөгжүүлэхэд хялбар байх болно, учир нь та өөртөө байнга эргэлздэггүй.
- Сэтгэлгээгээ тодорхойл. Сөрөг бодлуудтай тэмцэх эхний алхам бол хэзээ, юу хийх явдал юм. Магадгүй та зөвхөн муу зүйлийг оюун ухаандаа оруулахыг зөвшөөрдөг байж магадгүй (Үүнийг шүүх гэж нэрлэдэг), эсвэл та аливаа зүйлийг сүйрэлд хүргэх хандлагатай байдаг. Та өөрийнхөө тухай, нөхцөл байдал, авьяас чадварынхаа талаар хэрхэн бодож байгаагаа анхаарч үзээрэй (Жишээлбэл, та авьяас чадвараа чухалчилж байна уу?).
- Өдөр бүр сэтгэлгээгээ шалгаарай. Өөрчлөхөөсөө өмнө өөрийнхөө бодлыг мэдэж байх ёстой. Сөрөг бодол төрж байгааг олж мэдээд (би номын сангийн номнуудаа буцааж өгөхөө мартдаг болохоор би бүтэлгүйтдэг), дараа нь бодлоо зогсоож, байгаагаар нь тодорхойл.
- Эерэг, төвийг сахисан зүйлийн талаар өөртэйгээ ярилцахыг хичээгээрэй. Заль мэх бол сөрөг бодлоо эерэг, төвийг сахисан зүйлээр солих явдал юм. Жишээлбэл, та төгөлдөр хуур дээр дуу тоглуулахад бэрхшээлтэй байна гэж өөрийгөө бүтэлгүйтсэн гэж бодож эхэлмэгц "Энэ бол хэцүү сорилт дуу, би хүссэн стандартаа биелүүлэхийн тулд илүү их дасгал хийх хэрэгтэй байна" гэж өөрчил. Ийм бодлоор та шүүлтийн үнэ цэнийг өөртөө цутгахаа больсон.
Алхам 3. Өөртөө болон бусдад эелдэг ханд
Хүмүүс бүтэлгүйтсэн үедээ өөрсдийгөө авьяастай холбож өгдөг муу зуршилтай байдаг (энэ нь үргэлж тохиолддог). Сэтгэцийн эрүүл мэнд, аз жаргалыг хадгалахын тулд авьяас чадварын асуудлаар өөртөө эелдэг байгаарай.
- Таны авьяас чадвар таныг үргэлж бүх зүйлд хамгийн сайн болгох болно. Өөртөө эелдэг хандаж, өөрийгөө хичнээн мундаг эсвэл авьяастай гэдгээ сайн сайхан байдлаа тодорхойлно гэж бодохгүй байвал та илүү аз жаргалтай байх болно.
- Та авьяас чадвараа ашиглан сайн үйл хийх боломжтой. Авьяас чадвараа өөртөө авчирч чадах зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэхийн оронд бусдад зориулж авьяас чадвараа ашиглах нь танд илүү их сэтгэл ханамжийг өгөх болно. Жишээлбэл, хэрэв та зохиолч бол өвчтэй найзыгаа тайвшруулахын тулд түүх бичиж болно.
Алхам 4. Өөрийгөө сорь
Олон авьяаслаг хүмүүс хөгжихөд хэцүү бэрхшээлтэй тулгардаг. Тэдний авьяас чадвар тэднийг чадах чинээгээрээ авч явах бөгөөд тэдэнд хэрэгцээ шаардлагагүй гэж боддог. Таны тав тухтай бүсэд байх нь авъяас чадварынхаа бүсэд зогсох найдвартай арга юм.
- Өөрийгөө сорих нь даруу байх сайн арга юм. Амжилтаараа сайрхах нь буруу зүйл биш, гэхдээ ямар ч буруу зүйл хийхгүй гэж онгирох эсвэл итгэх нь эргэн тойрныхоо хүмүүсийг бухимдуулах, эсвэл бүтэлгүйтэлд хүргэх найдвартай арга юм.
- Өмнө нь хийж байсан зүйлээсээ давсан эсвэл хэтэрсэн зүйлийг хийж өөрийгөө сорьж үзээрэй. Испаниар чөлөөтэй ярьж сурах уу? Дуртай номоо испани хэл рүү орчуулах, эсвэл араб, хятад зэрэг шинэ, илүү хэцүү хэл сурахыг хичээгээрэй.
- Та өөрийгөө илүү чадварлаг гэдгээ мэдэрч, авьяас чадварынхаа зарим талыг эзэмшсэн үедээ түүнийгээ илүү өндөр түвшинд хөгжүүлээрэй.
Алхам 5. Өөр үйл ажиллагаа хийх
Авьяас чадвартаа анхаарлаа төвлөрүүлэх нь (Шинэ гэрээний чиглэлээр докторын зэрэг хамгаалах эсвэл хөгжим зохиох эсэхээс үл хамааран) таны ахиц дэвшилд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Гэхдээ та авьяас чадвараасаа илүү өөр зүйл хийж байгаа эсэхээ шалгаарай, ингэснээр та бүх хүчээ ганцхан зүйлд зориулахгүй.
- Өөрийн авьяастай холбоогүй, сайн хийгээгүй эсвэл сонирхолтой санагдсан зүйлсийг хий. Ингэснээр та өөрийгөө хязгаарлахгүй бөгөөд олон ашигтай туршлагатай болно. Жишээлбэл, хэрэв таны авъяас математикийн чиглэлээр суралцдаг бол түүнийгээ өргөжүүлж, урлагийн үйл ажиллагаа, эсвэл биеийн тамирын заал руу явж, йогоор хичээллэж үзээрэй.
- Авьяас чадвараа үнэлж, бүх амьдралаа авьяас чадвар дээрээ тулгуурлахаас зайлсхий. Та авьяас чадвараа бүх амьдралаа эзэмшихийг зөвшөөрөхгүйгээр урам зоригтой байж, анхаарлаа төвлөрүүлж чадна.
3 -р хэсгийн 3: Авьяас чадвараа ашигла
Алхам 1. Авьяас чадварынхаа хувьд ер бусын боломжийг хайж олоорой
Авьяас чадвараасаа шалтгаалан үүсч болзошгүй ажлын асуудалд авьяас чадвараа ашиглах олон гэнэтийн сайн арга байдаг. Энэ нь таны олсон ажил эсвэл хэрэгтэй гэж үзсэн зүйл дээрээ үндэслэн бий болгосон ажил байж магадгүй юм.
- Жишээлбэл, та бэлтгэгдсэн дуучин байна гэдэг нь мэргэжлийн дуурийн дуучин байх ёстой гэсэн үг биш юм. Та хөгжмийн авьяас чадвараа ашиглан хүүхдэд дуулж эсвэл хүнд өвчнөөсөө ангижрахад туслах боломжтой.
- Эргэн тойрноо хараад авьяас чадвараасаа юу хүсч байгааг олж мэдээрэй. Хэрэв та алга болсон хэрэгцээг олж чадвал энэ ажлыг эхлүүлэхэд ашиглаж болно. Жишээлбэл: хэрэв таны авьяас чадвар хүмүүстэй танилцаж байгаа бол та өөрийн нийгэмлэгийн гишүүдийг холбох зорилготой бизнес эхлүүлж болно.
Алхам 2. Авьяас чадвараа ажилдаа оруулах арга замыг хайж олох
Та өөрийн авьяастай шууд холбоотой ажил хийх шаардлагагүй. Гэсэн хэдий ч авьяас чадвараа ажилдаа оруулахыг хичээх нь хэзээ ч өвддөггүй. Үнэн хэрэгтээ авьяас чадвараа ажил дээрээ ашиглах нь таны ажил хийх урам зоригийг нэмэгдүүлэх гайхалтай арга юм.
- Жишээлбэл, хэрэв та урлагт дуртай, кофены дэлгүүрт ажилладаг бол тусгай самбараа чимэглэх эсвэл латте урлагт суралцах ур чадвараа өөрчлөх талаар бодож үзээрэй.
- Авьяас чадвар тань ажлын байрандаа хэрхэн ашиг тустай болохыг зогсоож, бодоорой. Асуудлын бүтээлч, ер бусын шийдлийг гаргахын тулд танд юу санал болгох ёстой вэ?
Алхам 3. Ажлаас гадуур авьяас чадвараараа ямар нэгэн зүйл хий
Хэрэв та авьяас чадвараа ажиллуулах арга замыг олж чадахгүй байгаа бол (мөн ихэвчлэн дор хаяж нэг арга зам байдаг), үүнийг өөрийнхөөрөө хайж олох арга замыг хайж олоорой. Авьяас чадвараа эдлэх, бусдад ч бас таалагдахын тулд та ашиглаж болох олон арга бий.
- Авьяас чадварынхаа талаар видео цуврал эсвэл блог үүсгэх талаар бодож үзээрэй. Жишээлбэл, та бусад хүмүүст Араб хэл сурахад нь туслахын тулд хэлний мэдлэгээ ашиглаж болно.
- Онлайнаар эсвэл биечлэн үзэл бодолтой хүмүүсийг хайж олох, түүнтэй хамтран ажиллах. Энэ бол чадварынхаа талаар өөрийгөө даруу байлгах өөр нэг арга боловч маш хөгжилтэй байж магадгүй юм. Эдгээр хүмүүс таны хүсэл тэмүүллийг хуваалцаж, илүү сайн үр дүнд хүрэхэд тань туслах болно.
Алхам 4. Хамт олныхоо төлөө ямар нэгэн зүйл хий
Олон нийтийг бий болгох, бусдад туслахын тулд авьяас чадвараа ашиглаарай. Таныг амжилтанд хүрэх замд тань тусалсан бүх хүмүүсийн талаар бодож, бусдын төлөө үүнийг хийхийг хичээ.
- Орон нутгийнхаа орлого багатай хүүхдүүдийг математикийн хичээлээр зааж өгөөрэй. Жүжиглэх нь таны давуу тал бол орон нутгийн театрт нэгдэх эсвэл барих. Нутгийн иргэдэд цэцэрлэгжүүлэлт хийх, юмаа хэрхэн яаж засах гэх мэтийг санал болгох. Сайхан сэтгэлийг хариулах олон арга бий.
- Өөрийн чиглэлээр ажилладаг хэн нэгний зөвлөгч болоорой. Хэрэв та аль хэдийн профессор цол хүртсэн бол өөрийн чиглэлээр мэргэшсэн аспирантуудад зөвлөгөө өгч, авьяас чадвараа нээхэд нь тусална уу.
Зөвлөмж
- Хэтэрхий хэцүү санагдаж байгаа тул ямар нэгэн зүйлийг сурч, туршиж үзэхээ хэзээ ч бүү зогсоо. Ингэж орхивол ургахгүй.
- Эхлээд сурахад хэцүү мэт санагдаж буй зүйлийг сурч мэдсэний дараа амархан мэт санагдах болно гэдгийг санаарай.
Анхааруулга
- Зөвхөн авьяас чадварынхаа санхүүгийн тал дээр бүү төвлөр. Манай нийгэм ийм байдалтай байгаа бөгөөд танд мөнгө хэрэгтэй нь мэдээж, гэхдээ хэрэв авьяас чадвараа хөгжүүлэхэд зөвхөн мөнгөний төлөө анхаарлаа хандуулж байгаа бол та үүнийг зугаа цэнгэлийн үүднээс хийхгүй байгаа бөгөөд та үүнийг үзэн яддаг байх.
- Авьяас гэдэг нь урлаг, бичих, бүжиглэх гэх мэт тодорхой зүйл байх ёстой гэж битгий бодоорой. Түүнчлэн авьяас чадвар нь "бусдыг сонсох чадвар" эсвэл "бусадтай харилцаа тогтоох чадвар" хэлбэрээр илэрч болно. Энэ нь тодорхой авъяастай адил сайн бөгөөд ажилд ороход илүү хялбар байдаг.
