Ча-Ча бол хамгийн алдартай, хөгжилтэй бүжигүүдийн нэг юм. Анхан шатны алхмуудыг сурснаар таны бүжгийн эхлэл мэргэжлийн харагдах болно. Та 4/4 хэмжигдэхүүнтэй ямар ч эрч хүчтэй дуу ашиглан Cha-Cha-ийн үндсэн алхмуудыг хийж болно. Хааяа хажуугийн алхам нэмж бүжигээ өөрчил, тэгвэл та мэргэжлийн хүн шиг харагдах болно!
Алхам
4 -ийн 1 -р хэсэг: Эхнээс нь эхэлнэ
Алхам 1. Хөлөө нийлүүлж эхэл
Бүжиглэж эхлэхээсээ өмнө хөлөө ойртуулж, зүүн хөлөө бага зэрэг өргөж, хөлийнхөө хуруун дээр тэнцвэржүүлнэ. Биеийн жингийн ихэнх хэсгийг баруун хөлөөрөө дэмжих ёстой.
Алхам 2. Зүүн тийш алхам алх
Баруун хөлөө хөдөлгөж, мөрнийхөө өргөнийг арай хэтрүүлэх хүртэл зүүн тийш бүү хий. Зүүн тийш алхахдаа аарцагыг хөлөөрөө дагахыг зөвшөөрнө үү. Зүүн ташаа нь зүүн хөл рүү бага зэрэг зүүн тийш чиглэх ёстой.
Алхам 3. Баруун хөлөө зүүн хөлтэйгээ тултал нь чирээд дараа нь буцааж хийнэ
Зүүн хөлөө гаргасны дараа баруун хөлөө зүүн хөлөндөө хүрэх хүртэл аажмаар чирнэ үү. Үүний дараа баруун хөлөө ардаа чирнэ. Баруун хөлөө хойш нь татахдаа зүүн хөлөө бага зэрэг өргө.
Алхам 4. Зүүн хөл рүү урагш дүүжинэ
Баруун хөл чинь ардаа орсны дараа биеийн жин баруун хөлнөөс зүүн хөл рүү шилжихийн тулд урагшаа урагшлуул. Үүний дараа баруун хөлөө урагш авч, зүүн хөлтэйгээ тааралдана. Энэ бол Ча-Ча бүжгийн гол гарааны байрлал юм.
4-ийн 2-р хэсэг: Ча-Ча-гийн үндсэн алхмуудыг гүйцэтгэх
Алхам 1. Гурвалсан алхамаас эхэл
Хөлөө нийлүүл. Баруун хөлөө бага зэрэг цохиж байгаарай, гэхдээ хөлийнхөө хурууны ёроолыг шаланд хүргээрэй. Зүүн хөлөө дээш өргөхдөө баруун хөлийнхөө өсгийг шалан дээр буулгаарай. Дараа нь зүүн хөлийнхөө өсгийг доошлуулаад баруун хөлийнхөө өсгийг дээшлүүл. Баруун талдаа дахин нэг удаа давт.
- Энэ алхамын хэмнэл нь "ча ча ча" бөгөөд хожим энэ бүжгийн нэр болжээ. Аливаа дуунд бүжиглэхэд хоёр цохилт хэрэгтэй.
- Алхам нь таны баруун өсгийг шалан дээр, зүүн өсгийгөө шалнаас бага зэрэг хөндийрүүлж, хөлийнхөө хуруун дээр тавьснаар дуусна.
- Энэхүү гурвалсан алхам бол Ча-Ча бүжгийн хамгийн энгийн алхамуудын нэг тул та үүнийг хичээнгүйлэн хийх хэрэгтэй.
Алхам 2. Зүүн хөлөөрөө урагшаа эргүүлэх алхам хий
Өргөн гишгэх хэрэггүй, зүүн хөл чинь ердөө 30 см урагш хөдөлдөг. Урагш алхахдаа баруун хөлийнхөө хурууны ёроол руу ганхахад баруун өсгий чинь шалнаас буух ёстой.
- Энэ алхамыг дууны гурав дахь цохилт дээр хийх ёстой.
- Дүүжин алхах нь тэгш байх ёстой, жингээ нэг хөлөөс нөгөөд шилжүүлэхдээ хөл чинь үргэлж шалан дээр байх ёстой. Үүнийг хийхдээ зүүн хөлөө баруун хөлөө анхны байрлалтайгаа тултал нь буцааж ав.
Алхам 3. Баруун хөлөөс зүүн хөл рүү дүүжин алхам хийх
Баруун хөлөө буцааж дүүжлүүл, ингэснээр өсгий чинь дахин шаланд хүрнэ. Үүний зэрэгцээ, зүүн хөлөө баруун хөлтэйгээ таарах хүртэл анхны байрлал руу нь гишгэ.
Энэ алхамыг бүжиглэж буй дууны дөрөв дэх цохилт дээр хийх ёстой
Алхам 4. Гурвалсан алхамыг давт
Зүүн хөлөө анхны байрлалдаа буцааж өгсний дараа гурвалсан алхмыг давтаж, энэ удаа зүүн хөлөөрөө эхлүүлээрэй.
Алхам 5. Баруун хөлөөрөө нуруугаа хөдөлгөнө
Баруун хөлөөрөө ухарч, хөлийнхөө хурууны суурь шалнаас холдож, өсгий чинь огт хөдлөхгүй. Үүний дараа зүүн хөл рүүгээ эргэж, баруун хөлөө хойшлуулаад анхны байрлал руугаа буцна.
4 -ийн 3 -р хэсэг: Хажуугийн үндсэн алхамуудыг туршиж үзээрэй
Алхам 1. Анхны байр сууринаас эхэл
Үндсэн тал нь Ча-Ча бүжгийн үндсэн байрлалаас эхэлдэг. Хөлөө хамт тавь, жингээ өөрчлөхдөө зүүн хөлөө хажуу тийш нь чир. Баруун хөлөө зүүн, нуруу руу нь гулсуулж, зүүн хөлөө дээш өргөхөд жин нь өөрчлөгдөнө. Үүний дараа биеийн жин зүүн хөл дээрээ эргэж ирэхийн тулд урагшаа урагшлуул.
Алхам 2. Баруун тийш алхам алх
Зүүн хөлтэйгээ уулзахаар баруун хөлөө хойш ухраад анхны байрлал руугаа буцахын оронд баруун хөлөө зүүн хөлөө хажуу тийш нь гарга. Таны баруун хөл мөрний өргөнөөс илүү өргөн байх ёстой.
Алхам 3. Зүүн хөлөө баруун хөлтэйгээ таартал чирнэ үү
Жингээ баруун хөл рүүгээ шилжүүлж, зүүн хөлөө баруун хөлөндөө хүрэх хүртэл аажмаар чирнэ. Баруун хөлөө зүүн хөлөн дээр чинь хүрэхэд нь цохино.
Алхам 4. Баруун хөл рүүгээ буца
Хөлөө анхны байрлалдаа оруулсны дараа жингээ зүүн хөл рүүгээ шилжүүлж, баруун тийш ухарч жингээ хүлээн авна.
Алхам 5. Урагшаа эргүүлэх алхам хийх
Таны баруун хөл бага зэрэг гадагш гарч байх хооронд зүүн хөлөөрөө ташуу алхам хий, ингэснээр хөл чинь мөрний өргөнөөс бага, харин зүүн хөл чинь баруун хөлийнхөө урд байна. Зүүн хөлөө шалан дээр тавиад урагшаа дээш чиглүүлээрэй, ингэснээр баруун өсгий чинь өргөгдөнө. Үүний дараа баруун хөл рүү чулуулаад зүүн хөлөө анхны байрлал руу нь буцаана.
Алхам 6. Зүүн талын хажуугийн алхамыг давтана
Баруун хөл дээрээ жингээ бариад зүүн тийш алхаарай. Дараа нь баруун хөлөө өргөж, зөвхөн хөлийн хурууны ёроол шалан дээр хүрнэ. Үүний дараа баруун хөлөө зүүн тийш гулсуулж, хоёр хөл нийлж, баруун хөл дээрээ жингээ дэмжээрэй. Дараа нь зүүн тийш дахин нэг алхам хий.
Алхам 7. Арагшаа эргэх алхам хий
Жингээ зүүн хөл рүүгээ шилжүүлж, баруун хөлөөрөө ухар. Баруун өсгий чинь шаланд хүрмэгц зөвхөн хөлийнхөө өсгийг шалан дээр хүрэх хүртэл зүүн хөлөө бага зэрэг өргө. Та баруун хөлөө ахин урагшлуулахдаа гаднаас баруун тийш гишгэж хажуугийн алхмыг давтана.
4-ийн 4-р хэсэг: Ча-Ча бүжиглэх нь мэргэжлийн хүн шиг
Алхам 1. Аарцгаа үргэлжлүүлэн хөдөлгөнө
Аарцгийн хөдөлгөөн бол Ча-Ча бүжгийн чухал хэсэг юм. Таны аарцаг хөлөөрөө хөдөлж байх ёстой. Зүүн хөлөө гаргахдаа аарцагаа зүүн тийш нь хөдөлгө. Хөлийнхөө ард дагахын тулд эргэж, баруун тийш эргэ.
Алхам 2. Гараа тайвшруулаарай
Хэрэв та ганцаараа Ча-Ча бүжиглэвэл хоёр гараа түших түншгүйгээр тайвширна. Хөгжмийн хэмнэлд гараа үргэлжлүүлэн хөдөлгөж, хөлийнхөө хөдөлгөөнд тохируулж байхдаа ташаандаа үргэлжлүүлээрэй.
Алхам 3. Ча-Ча бүжигчин шиг хувцаслаарай
Хэрэв та охин бол маш их хөдөлгөөнтэй юбка, даашинз өмс. Хөдөлгөөнийг тодотгохын тулд та ташаандаа ороолт ороож болно. Эрчүүд өндөр урттай өмд өмсөж, хөлнийхөө уртыг онцолж болно. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс бүжгийн гутал өмсөх ёстой.
Зөвлөмж
- Хэрэв та хамтрагчтайгаа бүжиглэж байгаа бол эмэгтэй бүжигчин жингээ дэмжиж, баруун хөлөө цухуйж эхлэх ёстой. Эрэгтэй бүжигчид баруун хөлөөрөө жингээ дэмжиж, зүүн хөлөө дэлдэж эхлэх ёстой.
- Хөгжим нь Ча-Ча бүжиглэхэд шаардлагатай хэмнэлийг сурахад тусална. Майкл Бублийн дуулсан "Sway" дуунд бүжиглэж үзээрэй.
- Аль болох их дасгал хий. Ча-Ча-гийн үндсэн алхмуудын алхамууд нь нэлээд төвөгтэй байдаг бөгөөд үүнийг сайн хийхээсээ өмнө маш их дадлага хийх шаардлагатай болно. Хэрэв та хамтрагчтайгаа дасгал хийвэл бүр ч сайн.
- Охид ихэвчлэн өндөр өсгийтөөр бүжиглэдэг тул та өндөр өсгийт өмсөж сурах хэрэгтэй.
